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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 달걀 0.11 0 7.93 7.93 우유 0.33 0.03 25.75 25.75 우유 0.29 0.03 21.84 21.84 우유 0.18 0.03 12.76 12.76 우유 0.13 0.02 9.67 9.67 라면 0.15 0.02 9.74 9.74 달걀 0.11 0.01 7.61 7.61 달걀 0.13 0.01 9.07 9.07 달걀 0.08 0.01 7.93 7.93
2 우유 0.1 0 7.62 15.56 시리얼 0.24 0.04 18.78 44.53 시리얼 0.29 0.09 21.68 43.52 달걀 0.12 0.02 8.35 21.11 달걀 0.11 0.01 8.5 18.17 달걀 0.1 0.01 6.57 16.31 우유 0.09 0.01 6.56 14.16 우유 0.09 0.01 6.53 15.6 우유 0.08 0.01 7.81 15.74
3 간장 0.07 0 5.44 21 달걀 0.1 0.01 7.63 52.16 달걀 0.09 0.02 6.42 49.93 간장 0.1 0.01 7.46 28.57 시리얼 0.11 0.06 7.91 26.08 닭고기 0.09 0.01 5.75 22.06 라면 0.09 0.01 6.31 20.47 간장 0.07 0.01 5.27 20.87 김치, 배추 김치 0.05 0 4.67 20.41
4 라면 0.07 0.01 5.3 26.29 소고기 0.07 0.01 5.55 57.71 간장 0.05 0.01 3.95 53.88 시리얼 0.1 0.03 6.87 35.44 돼지고기 0.1 0.02 7.28 33.36 우유 0.08 0.01 5.45 27.51 간장 0.08 0.01 5.74 26.21 김치, 배추 김치 0.06 0 3.98 24.85 간장 0.05 0 4.55 24.96
5 돼지고기 0.06 0 4.16 30.45 간장 0.07 0.01 5.09 62.81 라면 0.05 0.01 3.65 57.53 돼지고기 0.09 0.01 6.18 41.63 간장 0.08 0.02 6.03 39.39 간장 0.08 0.01 5.29 32.8 돼지고기 0.07 0.01 5.02 31.24 소고기 0.05 0.01 3.94 28.79 멥쌀 0.04 0 3.46 28.42
6 소고기 0.05 0 3.82 34.27 요구르트 0.04 0.01 2.92 65.72 돼지고기 0.05 0.01 3.53 61.06 소고기 0.05 0.01 3.77 45.39 라면 0.08 0.02 5.74 45.14 소고기 0.07 0.01 4.56 37.36 커피,커피만 0.06 0 4.31 35.54 라면 0.05 0.01 3.55 32.34 소고기 0.03 0 3.05 31.47
7 김치, 배추 김치 0.05 0 3.41 37.68 멥쌀 0.03 0.01 2.48 68.21 소고기 0.04 0.01 3.22 64.27 닭고기 0.05 0.01 3.54 48.93 소고기 0.05 0.01 3.54 48.68 돼지고기 0.06 0.01 4.09 41.45 소고기 0.05 0.01 3.78 39.32 돼지고기 0.05 0.01 3.26 35.6 대두 0.03 0 2.87 34.34
8 시리얼 0.05 0.01 3.35 41.03 라면 0.03 0.02 2 70.21 두부 0.03 0.01 2.26 66.53 라면 0.04 0.01 3.08 52.01 닭고기 0.04 0.01 3.02 51.7 멥쌀 0.05 0.01 3.47 44.92 김치, 배추 김치 0.05 0 3.58 42.9 고춧가루 0.04 0 2.84 38.45 두부 0.03 0 2.84 37.18
9 닭고기 0.04 0 2.9 43.92 짜장 0.02 0.02 1.96 72.17 멥쌀 0.03 0 2.16 68.69 요구르트 0.04 0.01 2.98 54.99 김치, 배추 김치 0.04 0.01 2.99 54.7 시리얼 0.05 0.02 3.29 48.21 닭고기 0.04 0.01 3.03 45.93 두부 0.04 0 2.71 41.15 라면 0.03 0.01 2.8 39.98
10 고춧가루 0.04 0 2.64 46.57 돼지고기 0.02 0.01 1.87 74.04 빵 0.03 0.01 1.9 70.59 멥쌀 0.04 0.01 2.98 57.97 멥쌀 0.03 0 2.51 57.21 커피,커피만 0.05 0.01 3.28 51.49 시리얼 0.04 0.01 2.99 48.92 커피,커피만 0.04 0.01 2.65 43.8 요구르트 0.03 0 2.58 42.56
11 커피,커피만 0.04 0 2.58 49.15 빵 0.02 0 1.67 75.71 김 0.02 0.01 1.8 72.4 아이스크림 0.04 0.01 2.51 60.48 요구르트 0.03 0.01 2.4 59.61 고춧가루 0.04 0 2.89 54.38 고춧가루 0.04 0 2.91 51.83 요구르트 0.04 0 2.6 46.4 고춧가루 0.03 0 2.54 45.1
12 멥쌀 0.03 0 2.55 51.7 두부 0.02 0 1.6 77.31 닭고기 0.02 0.01 1.68 74.08 샌드위치/햄버거/피자 0.03 0.02 2.3 62.78 고춧가루 0.03 0 2.17 61.79 요구르트 0.04 0.01 2.53 56.9 요구르트 0.03 0.01 2.24 54.07 빵 0.03 0 2.4 48.81 돼지고기 0.02 0 2.27 47.37
13 요구르트 0.03 0 2.45 54.15 다시마 육수 0.02 0.01 1.42 78.73 초콜릿 0.02 0.01 1.28 75.36 두부 0.03 0.01 2.11 64.9 빵 0.03 0.01 1.91 63.7 김치, 배추 김치 0.03 0 2.14 59.04 두부 0.03 0 2.03 56.11 멥쌀 0.03 0 2.06 50.87 다시마 육수 0.02 0 1.8 49.17
14 두부 0.03 0 2.19 56.35 바나나 0.02 0.01 1.28 80.01 메추라기알 0.02 0.01 1.25 76.61 김치, 배추 김치 0.03 0 2.08 66.97 두부 0.02 0 1.54 65.24 빵 0.03 0.01 2.12 61.16 멥쌀 0.03 0 2.03 58.14 김 0.03 0 2.05 52.92 김치, 열무 김치 0.02 0 1.73 50.89
15 빵 0.03 0 1.97 58.32 두유 0.02 0.02 1.24 81.25 짜장 0.01 0 1.01 77.62 고춧가루 0.02 0 1.6 68.58 가공육 0.02 0 1.32 66.56 과자 0.02 0.01 1.49 62.65 빵 0.03 0 1.94 60.08 닭고기 0.03 0 1.92 54.83 김 0.02 0 1.65 52.54
16 김 0.02 0 1.56 59.87 닭고기 0.01 0 1 82.25 다시마 육수 0.01 0 0.99 78.61 김 0.02 0 1.55 70.13 아이스크림 0.02 0 1.22 67.78 기타 가당음료 0.02 0.01 1.33 63.98 김 0.02 0 1.48 61.56 대두 0.02 0 1.53 56.36 깨,흰깨 0.02 0 1.54 54.08
17 다시마 육수 0.02 0 1.23 61.11 김 0.01 0 0.94 83.18 요구르트 0.01 0.01 0.97 79.58 빵 0.02 0 1.47 71.6 과자 0.02 0.01 1.18 68.96 두부 0.02 0 1.32 65.3 다시마 육수 0.02 0 1.32 62.88 다시마 육수 0.02 0 1.34 57.71 닭고기 0.02 0 1.43 55.51
18 깨,흰깨 0.02 0 1.18 62.29 대두 0.01 0.01 0.77 83.95 유산균음료 0.01 0 0.88 80.45 다시마 육수 0.02 0 1.47 73.07 케이크 0.01 0.01 1.09 70.06 짜장 0.02 0.01 1.31 66.61 기타 가당음료 0.02 0.01 1.22 64.09 깨,흰깨 0.02 0 1.33 59.03 빵 0.01 0 1.35 56.86
19 대두 0.02 0 1.11 63.4 유산균음료 0.01 0 0.67 84.62 과자 0.01 0 0.83 81.28 과자 0.02 0 1.33 74.4 깨,흰깨 0.01 0 1.05 71.11 맥주 0.02 0 1.13 67.75 깨,흰깨 0.02 0 1.12 65.21 시리얼 0.02 0.01 1.16 60.2 참외 0.01 0 1.06 57.92
20 아몬드 0.01 0 0.87 64.26 깨,흰깨 0.01 0 0.64 85.25 아이스크림 0.01 0 0.81 82.09 깨,흰깨 0.02 0 1.2 75.59 김 0.01 0 1.05 72.16 케이크 0.02 0 1.13 68.87 시럽 0.02 0 1.05 66.26 아몬드 0.02 0 1.16 61.36 미역 0.01 0 1.04 58.97
21 기타 가당음료 0.01 0 0.82 65.08 큰느타리버섯(새송이버섯) 0.01 0 0.62 85.87 바나나 0.01 0 0.62 82.71 가공육 0.01 0 0.91 76.5 초콜릿 0.01 0.01 0.91 73.06 아이스크림 0.02 0 1.02 69.9 맥주 0.02 0 1.04 67.3 사과 0.01 0 0.95 62.31 사과 0.01 0 1.01 59.98
22 고추장 0.01 0 0.73 65.81 영유아분유 0.01 0.01 0.59 86.46 대두 0.01 0.01 0.62 83.32 고추장 0.01 0 0.84 77.34 토마토 0.01 0 0.88 73.94 시럽 0.02 0.01 1.01 70.9 설탕 0.01 0 0.89 68.19 참외 0.01 0 0.89 63.2 토마토 0.01 0 0.99 60.97
23 과자 0.01 0 0.73 66.54 수박 0.01 0 0.55 87.02 김치, 배추 김치 0.01 0 0.59 83.92 아이스밀크 0.01 0 0.83 78.17 고추장 0.01 0 0.87 74.81 김 0.02 0 1 71.91 아몬드 0.01 0 0.89 69.08 토마토 0.01 0 0.85 64.05 보리 0.01 0 0.98 61.95
24 토마토 0.01 0 0.72 67.26 과자 0.01 0 0.54 87.55 고춧가루 0.01 0 0.59 84.51 시금치 0.01 0 0.65 78.82 설탕 0.01 0 0.87 75.68 아몬드 0.01 0.01 0.97 72.88 고추장 0.01 0 0.86 69.93 고등어 0.01 0 0.84 64.89 시금치 0.01 0 0.96 62.91
25 설탕 0.01 0 0.7 67.96 분유 0.01 0 0.53 88.08 가공육 0.01 0 0.59 85.1 설탕 0.01 0 0.62 79.44 다시마 육수 0.01 0 0.71 76.39 설탕 0.01 0 0.92 73.8 케이크 0.01 0 0.76 70.69 김치, 열무 김치 0.01 0 0.8 65.69 시리얼 0.01 0 0.96 63.87
26 김치, 열무 김치 0.01 0 0.67 68.64 연근 0.01 0 0.49 88.57 아이스밀크 0.01 0 0.56 85.66 귤 0.01 0 0.53 79.97 단백질 보충제 0.01 0.01 0.68 77.07 깨,흰깨 0.01 0 0.89 74.68 과자 0.01 0 0.68 71.37 미꾸라지 0.01 0 0.75 66.44 애호박 0.01 0 0.95 64.82
27 케이크 0.01 0 0.65 69.28 사과 0.01 0 0.45 89.02 깨,흰깨 0.01 0 0.49 86.15 단백질 보충제 0.01 0.01 0.47 80.45 꿀 0.01 0 0.67 77.74 샌드위치/햄버거/피자 0.01 0 0.86 75.54 시금치 0.01 0 0.66 72.03 고추장 0.01 0 0.72 67.16 고등어 0.01 0 0.91 65.73
28 아이스크림 0.01 0 0.61 69.89 옥수수 0.01 0 0.4 89.42 스파게티 소스 0.01 0.01 0.48 86.63 미역 0.01 0 0.46 80.9 기타 가당음료 0.01 0.01 0.66 78.4 가공육 0.01 0 0.8 76.34 토마토 0.01 0 0.66 72.69 파 0.01 0 0.68 67.85 미꾸라지 0.01 0 0.91 66.64
29 맥주 0.01 0 0.61 70.5 김치, 배추 김치 0 0 0.35 89.77 가자미 0.01 0 0.47 87.1 치즈 0.01 0 0.41 81.32 샌드위치/햄버거/피자 0.01 0 0.58 78.97 단백질 보충제 0.01 0.01 0.72 77.07 짜장 0.01 0 0.65 73.34 상추 0.01 0 0.66 68.51 아몬드 0.01 0 0.86 67.5
30 시금치 0.01 0 0.61 71.11 애호박 0 0 0.34 90.12 옥수수 0.01 0 0.47 87.57 밀가루 0.01 0 0.41 81.73 큰느타리버섯(새송이버섯) 0.01 0 0.55 79.52 음료류, 쉐이크 0.01 0.01 0.72 77.79 대두 0.01 0 0.6 73.94 시금치 0.01 0 0.66 69.16 두유 0.01 0 0.81 68.31