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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 달걀 0.6 0.02 7.31 7.31 멥쌀 0.63 0.41 10.97 10.97 시리얼 0.52 0.14 9.5 9.5 샌드위치/햄버거/피자 0.94 0.53 11.31 11.31 달걀 0.59 0.07 7.8 7.8 소고기 0.74 0.16 8.83 8.83 소고기 0.72 0.15 8.61 8.61 달걀 0.72 0.04 7.8 7.8 달걀 0.49 0.03 6.43 6.43
2 소고기 0.58 0.06 7.02 14.33 소고기 0.61 0.09 10.64 21.61 달걀 0.45 0.09 8.36 17.86 멥쌀 0.7 0.35 8.44 19.75 소고기 0.54 0.13 7.19 14.98 멥쌀 0.71 0.2 8.42 17.25 달걀 0.61 0.04 7.31 15.92 소고기 0.57 0.07 6.14 13.94 멥쌀 0.45 0.12 5.99 12.42
3 멥쌀 0.43 0.05 5.18 19.52 달걀 0.55 0.07 9.69 31.3 멥쌀 0.44 0.2 8.01 25.87 달걀 0.65 0.08 7.81 27.57 멥쌀 0.4 0.08 5.31 20.29 달걀 0.57 0.06 6.79 24.04 빵 0.4 0.11 4.79 20.71 빵 0.35 0.08 3.81 17.75 소고기 0.3 0.03 4.02 16.44
4 빵 0.31 0.04 3.79 23.31 시리얼 0.5 0.13 8.82 40.12 소고기 0.32 0.09 5.97 31.84 소고기 0.63 0.14 7.59 35.16 돼지고기 0.33 0.05 4.39 24.68 닭고기 0.54 0.07 6.4 30.43 멥쌀 0.36 0.05 4.27 24.99 두부 0.35 0.04 3.78 21.53 대두 0.3 0.02 3.92 20.37
5 두부 0.28 0.02 3.34 26.65 조기 0.21 0.22 3.76 43.88 멸치 0.27 0.02 4.93 36.77 돼지고기 0.37 0.12 4.45 39.61 빵 0.31 0.08 4.04 28.72 빵 0.36 0.06 4.31 34.75 닭고기 0.31 0.07 3.69 28.67 멥쌀 0.28 0.02 3.05 24.58 두부 0.28 0.02 3.68 24.05
6 닭고기 0.25 0.03 3.08 29.73 돼지고기 0.21 0.1 3.76 47.64 두부 0.26 0.05 4.85 41.62 만두 0.3 0.13 3.59 43.2 매생이 0.3 0.3 3.94 32.65 돼지고기 0.24 0.03 2.83 37.57 두부 0.28 0.03 3.36 32.03 김치, 배추 김치 0.27 0.02 2.96 27.54 보리 0.27 0.02 3.59 27.64
7 김치, 배추 김치 0.23 0.01 2.75 32.47 두부 0.19 0.02 3.32 50.95 우유 0.18 0.08 3.25 44.87 닭고기 0.29 0.06 3.55 46.75 닭고기 0.29 0.07 3.88 36.54 두부 0.18 0.04 2.17 39.74 돼지고기 0.26 0.03 3.11 35.15 상추 0.27 0.04 2.9 30.43 김치, 배추 김치 0.26 0.02 3.39 31.03
8 돼지고기 0.21 0.02 2.52 34.99 빵 0.17 0.03 2.89 53.85 돼지고기 0.17 0.05 3.14 48 두부 0.27 0.09 3.29 50.04 시리얼 0.23 0.09 3.09 39.62 케이크 0.17 0.06 2.07 41.81 김치, 배추 김치 0.25 0.01 2.99 38.13 대두 0.2 0.02 2.21 32.64 상추 0.18 0.03 2.4 33.43
9 상추 0.17 0.02 2.04 37.02 두유 0.15 0.15 2.67 56.52 과자 0.17 0.05 3.12 51.12 시리얼 0.21 0.05 2.51 52.55 두부 0.19 0.04 2.55 42.17 고춧가루 0.16 0.01 1.95 43.76 상추 0.17 0.03 2.03 40.16 돼지고기 0.17 0.02 1.88 34.52 빵 0.16 0.03 2.12 35.56
10 대두 0.14 0.01 1.71 38.73 우유 0.12 0.01 2.05 58.57 빵 0.16 0.04 3.01 54.13 빵 0.19 0.04 2.31 54.87 김치, 배추 김치 0.19 0.02 2.55 44.72 김치, 배추 김치 0.15 0.02 1.84 45.6 만두 0.13 0.03 1.62 41.78 보리 0.16 0.01 1.68 36.2 된장 0.14 0.01 1.83 37.39
11 보리 0.14 0.01 1.7 40.43 과자 0.11 0.02 1.99 60.56 초콜릿 0.14 0.08 2.52 56.65 과자 0.17 0.04 2.04 56.91 만두 0.16 0.1 2.06 46.79 샌드위치/햄버거/피자 0.15 0.04 1.83 47.44 샌드위치/햄버거/피자 0.13 0.05 1.57 43.35 닭고기 0.15 0.03 1.66 37.86 미꾸라지 0.14 0.05 1.82 39.21
12 샌드위치/햄버거/피자 0.14 0.05 1.7 42.13 대두 0.09 0.05 1.63 62.19 닭고기 0.13 0.03 2.39 59.04 김치, 배추 김치 0.14 0.01 1.7 58.61 오리고기 0.15 0.06 1.97 48.75 만두 0.15 0.05 1.82 49.26 시리얼 0.12 0.02 1.42 44.77 소 부산물 0.13 0.05 1.41 39.28 고구마 0.13 0.02 1.69 40.9
13 만두 0.12 0.02 1.5 43.63 오리고기 0.09 0.01 1.61 63.81 메추라기알 0.11 0.05 2.03 61.07 보리 0.13 0.03 1.53 60.14 보리 0.12 0.02 1.6 50.35 시리얼 0.15 0.04 1.79 51.05 소 부산물 0.11 0.04 1.31 46.09 미꾸라지 0.13 0.03 1.4 40.68 두유 0.12 0.02 1.53 42.44
14 시리얼 0.12 0.01 1.41 45.04 만두 0.09 0.04 1.5 65.3 만두 0.11 0.07 1.98 63.04 멸치 0.11 0.05 1.34 61.48 시금치 0.12 0.08 1.54 51.89 과자 0.13 0.02 1.6 52.65 국수 0.11 0.01 1.29 47.38 고구마 0.12 0.01 1.29 41.97 무청 0.11 0.02 1.46 43.9
15 고춧가루 0.1 0.01 1.16 46.19 키위 0.08 0.08 1.42 66.72 김 0.1 0.03 1.9 64.94 간장 0.11 0.01 1.33 62.81 케이크 0.11 0.04 1.48 53.37 단백질 보충제 0.11 0.09 1.29 53.94 고춧가루 0.11 0.01 1.28 48.66 김 0.12 0.01 1.28 43.24 시금치 0.11 0.02 1.44 45.33
16 시금치 0.09 0.01 1.1 47.29 바나나 0.08 0.03 1.37 68.09 오리고기 0.1 0.07 1.8 66.74 시금치 0.11 0.06 1.28 64.09 우유 0.11 0.02 1.4 54.77 상추 0.1 0.03 1.24 55.18 시금치 0.11 0.02 1.27 49.92 만두 0.12 0.03 1.27 44.52 닭고기 0.11 0.03 1.41 46.74
17 소 부산물 0.09 0.02 1.1 48.39 보리 0.08 0.04 1.36 69.45 딸기 0.07 0.04 1.27 68.01 우유 0.09 0.02 1.13 65.22 국수 0.1 0.02 1.33 56.1 감자 0.09 0.02 1.13 56.31 당면 0.1 0.02 1.2 51.12 부추 0.11 0.02 1.14 45.65 미역 0.1 0.01 1.31 48.06
18 김 0.09 0.01 1.07 49.46 귀리 0.07 0.07 1.31 70.76 감자 0.07 0.01 1.22 69.23 김 0.09 0.02 1.07 66.29 단백질 보충제 0.09 0.09 1.2 57.3 간장 0.08 0.01 0.99 57.3 과자 0.1 0.01 1.17 52.29 감자 0.1 0.01 1.1 46.75 멸치 0.09 0.01 1.25 49.31
19 감자 0.09 0.01 1.05 50.51 과일음료 0.07 0.03 1.21 71.97 된장 0.06 0.01 1.09 70.32 조기 0.09 0.08 1.04 67.33 초콜릿 0.09 0.03 1.19 58.49 국수 0.08 0.01 0.93 58.24 보리 0.09 0.01 1.13 53.42 샌드위치/햄버거/피자 0.1 0.06 1.04 47.79 현미 0.09 0.01 1.17 50.48
20 고구마 0.09 0.01 1.03 51.54 간장 0.07 0.01 1.18 73.15 간장 0.06 0.01 1.02 71.34 감자 0.08 0.02 1.02 68.35 홍합 0.09 0.04 1.17 59.66 굴 0.08 0.06 0.92 59.16 김 0.09 0.01 1.08 54.49 고춧가루 0.1 0.01 1.04 48.83 떡 0.09 0.03 1.14 51.62
21 과자 0.08 0.01 0.99 52.53 초콜릿 0.06 0.05 1.13 74.27 국수 0.06 0.02 1.02 72.36 아이스크림 0.07 0.04 0.88 69.23 간장 0.09 0.02 1.12 60.78 부추 0.08 0.03 0.92 60.08 간장 0.09 0.01 1.06 55.55 시금치 0.09 0.01 1.02 49.86 조기 0.09 0.04 1.13 52.75
22 간장 0.08 0 0.97 53.5 영유아분유 0.06 0.04 1.13 75.4 대두 0.05 0.04 0.97 73.34 국수 0.07 0.02 0.88 70.12 과자 0.08 0.02 1.06 61.84 당면 0.08 0.02 0.92 61 감자 0.08 0.01 1 56.55 된장 0.09 0.01 1 50.86 소 부산물 0.08 0.05 1.08 53.83
23 국수 0.08 0.01 0.96 54.46 감자 0.06 0.01 1.12 76.52 어류육수 0.05 0.01 0.85 74.18 당면 0.07 0.02 0.85 70.96 샌드위치/햄버거/피자 0.08 0.04 1.04 62.88 파 0.08 0.01 0.91 61.91 부추 0.08 0.02 0.99 57.54 두유 0.09 0.01 0.95 51.81 단백질 보충제 0.08 0.02 1.07 54.91
24 두유 0.08 0.01 0.96 55.41 닭고기 0.06 0.01 1.11 77.63 조기 0.04 0.04 0.8 74.98 단백질 보충제 0.07 0.07 0.8 71.77 감자 0.08 0.02 1.03 63.91 보리 0.07 0.01 0.83 62.74 대두 0.08 0.01 0.91 58.46 귀리 0.09 0.02 0.95 52.76 김치, 열무 김치 0.08 0.01 1.03 55.94
25 부추 0.08 0.01 0.95 56.36 육류육수 0.06 0.06 0.99 78.63 바나나 0.04 0.02 0.73 75.71 초콜릿 0.06 0.02 0.76 72.53 가공육 0.08 0.02 1.02 64.93 육류육수 0.07 0.03 0.83 63.57 떡 0.08 0.02 0.91 59.37 파 0.09 0.01 0.94 53.71 돼지고기 0.08 0.01 1 56.94
26 된장 0.08 0 0.91 57.27 김 0.05 0.01 0.88 79.51 김치, 배추 김치 0.04 0.01 0.71 76.42 고춧가루 0.06 0.01 0.74 73.27 어패류 부산물 0.08 0.08 1 65.93 소 부산물 0.07 0.03 0.82 64.39 파 0.07 0 0.88 60.24 현미 0.09 0.01 0.94 54.65 부추 0.07 0.01 0.99 57.92
27 멸치 0.07 0.01 0.89 58.16 고구마 0.04 0.02 0.77 80.28 두유 0.04 0.04 0.7 77.12 가공육 0.06 0.01 0.73 74 고춧가루 0.07 0.01 0.88 66.81 메밀 국수 0.07 0.03 0.79 65.18 두유 0.07 0.02 0.88 61.12 간장 0.08 0.01 0.88 55.53 감자 0.07 0.01 0.99 58.91
28 파 0.07 0 0.88 59.03 수박 0.04 0.02 0.74 81.02 가공육 0.04 0.01 0.7 77.82 딸기 0.06 0.02 0.71 74.71 김 0.07 0.02 0.88 67.69 두유 0.06 0.02 0.75 65.94 고구마 0.07 0.02 0.8 61.92 새우 0.08 0.03 0.87 56.4 김 0.07 0.01 0.97 59.88
29 단백질 보충제 0.07 0.02 0.87 59.9 국수 0.04 0.02 0.71 81.73 옥수수 0.04 0.02 0.67 78.49 미역 0.06 0.01 0.71 75.41 현미 0.07 0.01 0.87 68.56 김 0.06 0.01 0.74 66.68 조기 0.06 0.03 0.76 62.68 멸치 0.08 0.01 0.84 57.24 파 0.07 0 0.93 60.81
30 당면 0.07 0.01 0.83 60.73 연근 0.04 0 0.71 82.43 미역 0.04 0.01 0.66 79.15 고구마 0.06 0.02 0.69 76.1 미역 0.06 0.02 0.79 69.35 오리고기 0.06 0.03 0.72 67.39 멸치 0.06 0.01 0.7 63.39 단백질 보충제 0.07 0.02 0.79 58.03 매생이 0.06 0.04 0.85 61.66