바로가기 및 건너띄기 링크
본문 바로가기
주메뉴 바로가기

영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

글자크기

2021
엑셀다운로드
순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 달걀 26.7 1.05 9.91 9.91 시리얼 32.28 7.76 17.5 17.5 시리얼 33.56 9.31 17.66 17.66 달걀 29.72 3.79 12.96 12.96 달걀 27.18 3.62 12.36 12.36 달걀 23.69 2.86 10.48 10.48 김치, 배추 김치 26.97 1.38 10.25 10.25 달걀 32.55 1.87 10.25 10.25 김치, 배추 김치 25.75 1.38 8.91 8.91
2 김치, 배추 김치 24.05 0.87 8.92 18.83 달걀 21.47 3 11.64 29.15 달걀 20.9 4.65 11 28.65 멥쌀 19.44 1.7 8.48 21.43 김치, 배추 김치 20.82 2.63 9.47 21.83 김치, 배추 김치 16.64 1.79 7.36 17.84 달걀 26.11 1.69 9.92 20.17 김치, 배추 김치 28.87 1.67 9.09 19.34 달걀 22.15 1.43 7.66 16.57
3 멥쌀 16.92 0.37 6.28 25.1 멥쌀 15.16 0.65 8.22 37.37 멥쌀 14.83 0.9 7.8 36.46 김치, 배추 김치 15.25 1.57 6.65 28.08 멥쌀 17.88 0.93 8.13 29.97 멥쌀 14.84 1.06 6.57 24.4 멥쌀 15.21 0.46 5.78 25.95 멥쌀 17.16 0.67 5.4 24.74 대두 20.6 1.55 7.12 23.69
4 대두 9.72 0.59 3.61 28.71 두유 7.63 7.59 4.14 41.5 딸기 9.98 6.2 5.25 41.71 시리얼 13.09 3.23 5.71 33.79 시리얼 15.18 6.14 6.9 36.87 시리얼 9.26 2.34 4.09 28.5 시금치 9.02 1.84 3.43 29.38 대두 14.17 1.35 4.46 29.2 멥쌀 20.05 0.48 6.94 30.63
5 고구마 8.17 0.69 3.03 31.74 바나나 7.53 2.95 4.08 45.59 김 6.47 1.75 3.41 45.11 딸기 8.53 2.75 3.72 37.51 시금치 6.46 3.34 2.94 39.81 빵 7.76 1.16 3.43 31.93 빵 7.23 0.84 2.75 32.13 고구마 11.54 1.45 3.63 32.83 고구마 12.03 1.63 4.16 34.79
6 시금치 7.51 0.93 2.79 34.53 대두 6.9 3.83 3.74 49.33 빵 5.38 1.18 2.83 47.94 시금치 7.94 4.17 3.46 40.98 빵 6.04 1.41 2.75 42.56 고구마 4.7 1.23 2.08 34.01 시리얼 6.44 1.25 2.45 34.58 시금치 7.88 1 2.48 35.32 시금치 9.2 1.53 3.18 37.97
7 시리얼 7.13 0.8 2.65 37.17 빵 4.21 1.04 2.28 51.61 유산균음료 4.74 1.43 2.49 50.44 귤 6.67 1.48 2.91 43.89 김 4.03 1.17 1.83 44.39 닭고기 4.64 0.63 2.05 36.06 고구마 6.42 1.36 2.44 37.02 무 7.17 0.66 2.26 37.57 김치, 열무 김치 7.87 1.08 2.72 40.69
8 빵 6.12 0.38 2.27 39.44 우유 4.02 0.42 2.18 53.79 메추라기알 4.46 1.98 2.35 52.78 김 5.52 0.91 2.41 46.29 고구마 3.64 1.73 1.66 46.04 무 4.37 0.77 1.93 37.99 김 5.42 0.6 2.06 39.08 김 6.86 0.66 2.16 39.73 무 7.06 0.72 2.44 43.13
9 무 5.51 0.31 2.05 41.49 짜장 4.01 2.97 2.17 55.97 김치, 배추 김치 4.23 0.71 2.22 55.01 고구마 5.25 1.95 2.29 48.58 토마토 3.53 1.09 1.6 47.65 김 4.01 0.73 1.78 39.77 무 4.95 0.41 1.88 40.96 빵 6.52 0.8 2.05 41.79 두유 6.03 0.84 2.09 45.22
10 김 5.25 0.31 1.95 43.43 고구마 3.64 1.85 1.98 57.94 우유 3.79 0.65 1.99 57 빵 4.84 0.92 2.11 50.69 대두 3.47 1.1 1.58 49.23 대두 3.88 0.97 1.71 41.48 대두 4.78 0.78 1.82 42.77 상추 5.37 0.78 1.69 43.48 된장 5.67 0.39 1.96 47.18
11 두유 4.11 0.42 1.52 44.96 유산균음료 3.46 0.75 1.87 59.82 바나나 3.78 1.51 1.99 58.99 두부 3.67 1.28 1.6 52.29 콩나물 3.14 1.34 1.43 50.65 옥수수 3.72 1.36 1.64 43.12 콩나물 4.24 0.55 1.61 44.38 김치, 열무 김치 4.77 0.69 1.5 44.98 보리 5.3 0.39 1.83 49.02
12 김치, 열무 김치 3.92 0.38 1.46 46.41 김 2.96 0.61 1.61 61.42 두부 3.57 0.73 1.88 60.87 샌드위치/햄버거/피자 3.54 1.49 1.54 53.84 무 3.13 0.52 1.42 52.08 감자 3.38 0.56 1.5 44.62 두유 3.85 0.99 1.47 45.85 두부 4.66 0.49 1.47 46.45 미역 4.7 0.65 1.63 50.64
13 두부 3.66 0.22 1.36 47.77 귤 2.74 0.73 1.49 62.91 고구마 3.25 1.18 1.71 62.58 보리 3.52 0.95 1.53 55.37 감자 2.85 0.62 1.3 53.38 딸기 3.32 1.14 1.47 46.09 상추 3.71 0.68 1.41 47.26 두유 4.54 0.57 1.43 47.88 애호박 4.2 0.63 1.45 52.09
14 상추 3.47 0.38 1.29 49.06 무 2.7 0.88 1.46 64.38 옥수수 2.92 1.62 1.54 64.12 무 3.21 0.74 1.4 56.77 보리 2.81 0.64 1.28 54.65 두유 3.21 1.24 1.42 47.51 두부 3.64 0.37 1.38 48.64 감 4.51 1.01 1.42 49.3 옥수수 4.06 1.38 1.4 53.5
15 옥수수 3.3 0.52 1.22 50.28 떡 2.62 0.24 1.42 65.8 시금치 2.81 1.16 1.48 65.59 감자 3.13 0.63 1.37 58.13 매생이 2.64 2.66 1.2 55.85 짜장 3.06 1.61 1.35 48.86 옥수수 3.17 0.97 1.21 49.85 귤 4.36 0.65 1.37 50.67 김 4.06 0.4 1.4 54.9
16 귤 3.23 0.35 1.2 51.48 김치, 배추 김치 2.59 1.03 1.41 67.2 감자 2.48 0.38 1.31 66.9 닭고기 2.8 1.17 1.22 59.35 양파 2.59 0.3 1.18 57.03 토마토 3.06 0.78 1.35 50.22 토마토 3.01 0.62 1.14 50.99 김치, 총각 김치 4.08 0.6 1.28 51.95 토마토 3.89 0.66 1.35 56.25
17 토마토 3.21 0.35 1.19 52.67 두부 2.56 0.36 1.39 68.59 된장 2.41 0.6 1.27 68.17 미역 2.8 0.66 1.22 60.57 두부 2.56 0.53 1.17 58.2 마늘 2.98 0.33 1.32 51.53 마늘 2.97 0.17 1.13 52.12 옥수수 3.88 1 1.22 53.18 두부 3.7 0.31 1.28 57.53
18 콩나물 3.1 0.24 1.15 53.83 감자 2.37 0.39 1.28 69.88 대두 2.39 1.5 1.26 69.43 대두 2.74 0.92 1.19 61.76 딸기 2.52 2.01 1.14 59.34 시금치 2.85 0.98 1.26 52.79 감자 2.88 0.36 1.1 53.22 토마토 3.86 0.6 1.22 54.39 상추 3.65 0.53 1.26 58.79
19 된장 3.07 0.15 1.14 54.96 옥수수 2.36 0.21 1.28 71.16 과일음료 2.34 1.21 1.23 70.66 감 2.64 1.58 1.15 62.91 미역 2.39 0.66 1.09 60.43 맥주 2.83 0.6 1.25 54.04 김치, 총각 김치 2.85 0.79 1.08 54.3 시리얼 3.85 1.51 1.21 55.6 귤 3.53 0.62 1.22 60.01
20 보리 3.05 0.18 1.13 56.1 다시마 2.12 0.12 1.15 72.31 짜장 2.34 0.55 1.23 71.89 간장 2.6 0.31 1.13 64.05 김치, 열무 김치 2.17 0.72 0.99 61.41 팽창제, 효모, 말린것 2.66 1.21 1.18 55.22 김치, 열무 김치 2.82 0.44 1.07 55.37 된장 3.79 0.28 1.19 56.8 고사리 3.46 1.01 1.2 61.21
21 감자 2.94 0.21 1.09 57.19 요구르트 2.12 0.32 1.15 73.46 귤 2.24 1.42 1.18 73.07 떡 2.55 0.72 1.11 65.16 두유 2.16 0.87 0.98 62.39 과자 2.48 0.53 1.1 56.32 양파 2.69 0.16 1.02 56.39 콩나물 3.35 0.36 1.06 57.85 감 3.34 0.69 1.16 62.36
22 마늘 2.8 0.09 1.04 58.23 시금치 2.1 0.95 1.14 74.6 두유 1.91 1.86 1.01 74.07 만두 2.37 0.8 1.03 66.19 된장 2.15 0.58 0.98 63.37 양파 2.44 0.21 1.08 57.4 귤 2.63 0.52 1 57.39 보리 3.28 0.28 1.03 58.88 빵 3.29 0.44 1.14 63.5
23 미역 2.73 0.25 1.01 59.24 큰느타리버섯(새송이버섯) 1.83 0.48 0.99 75.59 마늘 1.58 0.16 0.83 74.91 김치, 열무 김치 2.35 1.19 1.02 67.21 마늘 2.06 0.17 0.94 64.3 두부 2.43 0.51 1.08 58.47 미역 2.59 0.57 0.99 58.38 감자 3.22 0.41 1.01 59.9 콩나물 2.74 0.31 0.95 64.45
24 김치, 총각 김치 2.67 0.34 0.99 60.23 애호박 1.82 0.39 0.98 76.58 무 1.57 0.3 0.83 75.73 마늘 2.23 0.21 0.97 68.18 간장 2.02 0.38 0.92 65.22 고춧가루 2.22 0.16 0.98 59.46 맥주 2.57 0.37 0.98 59.35 마늘 3.18 0.14 1 60.9 청국장 2.65 0.71 0.92 65.37
25 딸기 2.58 0.45 0.96 61.18 보리 1.77 1.12 0.96 77.54 미역 1.56 0.44 0.82 76.55 양파 2.21 0.3 0.97 69.15 떡 1.99 0.58 0.91 66.13 만두 2.21 0.73 0.98 60.44 떡 2.55 0.37 0.97 60.32 바나나 3.03 0.38 0.95 61.85 배추 2.6 0.38 0.9 66.27
26 애호박 2.45 0.19 0.91 62.09 땅콩 1.71 0.12 0.93 78.46 떡 1.48 0.42 0.78 77.33 유산균음료 2.02 0.61 0.88 70.03 닭고기 1.87 0.39 0.85 66.98 샌드위치/햄버거/피자 2.19 0.6 0.97 61.41 고사리 2.43 0.66 0.92 61.24 애호박 2.75 0.3 0.87 62.72 마늘 2.57 0.15 0.89 67.15
27 바나나 2.39 0.21 0.89 62.98 영유아분유 1.64 1.14 0.89 79.35 양파 1.4 0.19 0.74 78.07 요구르트 1.98 0.49 0.86 70.89 팥 1.71 0.78 0.78 67.76 상추 2.04 0.55 0.9 62.31 보리 2.26 0.33 0.86 62.1 미역 2.68 0.36 0.85 63.56 바나나 2.56 0.38 0.88 68.04
28 감 2.37 0.38 0.88 63.86 오렌지 1.63 1.23 0.88 80.24 과자 1.4 0.41 0.74 78.81 과일음료 1.92 0.75 0.84 71.73 큰느타리버섯(새송이버섯) 1.71 0.77 0.78 68.53 당근 1.99 0.33 0.88 63.19 된장 2.18 0.23 0.83 62.93 참외 2.62 0.51 0.83 64.39 김치, 총각 김치 2.47 0.42 0.85 68.89
29 양파 2.34 0.08 0.87 64.72 과일음료 1.62 0.12 0.88 81.12 간장 1.32 0.16 0.7 79.5 우유 1.89 0.35 0.82 72.55 국수 1.69 0.42 0.77 69.3 간장 1.95 0.25 0.86 64.05 바나나 2.18 0.35 0.83 63.76 배추 2.38 0.31 0.75 65.14 참외 2.41 0.44 0.83 69.73
30 떡 2.3 0.18 0.85 65.57 미역 1.59 0.66 0.86 81.98 애호박 1.28 0.3 0.67 80.18 고사리 1.84 1.16 0.8 73.35 현미 1.66 0.37 0.76 70.06 청국장 1.89 1.35 0.84 64.88 간장 2.14 0.12 0.81 64.57 떡 2.34 0.35 0.74 65.88 감자 2.38 0.32 0.82 70.55