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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 멥쌀 150.81 2.34 12.71 12.71 우유 194.92 28.52 26.3 26.3 우유 158.28 16.75 18.86 18.86 멥쌀 137.93 5.96 14.16 14.16 멥쌀 161.54 9.1 13.14 13.14 돼지고기 148.74 15 12.07 12.07 멥쌀 145.67 5.05 11.64 11.64 멥쌀 164.11 4.48 13.4 13.4 멥쌀 167.05 3.93 15.34 15.34
2 돼지고기 103.42 4.56 8.72 21.43 멥쌀 95.8 7.95 12.93 39.22 멥쌀 117.95 6.1 14.05 32.91 우유 109.24 11.87 11.22 25.38 돼지고기 127.48 15.98 10.37 23.5 멥쌀 134.06 6.29 10.88 22.96 돼지고기 127.72 10.09 10.2 21.84 돼지고기 88.72 9.37 7.24 20.64 달걀 52.98 3.67 4.86 20.2
3 달걀 68.34 2.4 5.76 27.19 달걀 40.25 10.44 5.43 44.65 달걀 63.33 9.44 7.55 40.46 돼지고기 83.9 11.45 8.62 34 우유 98.78 11.94 8.03 31.53 닭고기 117.06 21.95 9.5 32.46 달걀 71.17 4.6 5.69 27.53 달걀 75.47 5.37 6.16 26.8 우유 47.58 6.03 4.37 24.57
4 우유 59.42 3.33 5.01 32.2 요구르트 38.64 9.84 5.21 49.87 돼지고기 40.95 8.43 4.88 45.34 달걀 69.01 7.79 7.09 41.08 닭고기 79.4 16.17 6.46 37.99 달걀 68.12 6.76 5.53 37.99 닭고기 69 8.72 5.51 33.04 김치, 배추 김치 46.52 2.11 3.8 30.6 김치, 배추 김치 45.7 2.95 4.2 28.76
5 닭고기 58.97 4.61 4.97 37.17 소고기 38.5 10.68 5.19 55.06 요구르트 30.23 10.17 3.6 48.94 닭고기 61.65 16.02 6.33 47.42 달걀 69.57 8.13 5.66 43.65 우유 65.1 8.14 5.28 43.27 우유 46.21 5.78 3.69 36.73 두부 43.03 4.24 3.51 34.11 돼지고기 43.95 4.04 4.04 32.8
6 소고기 41.62 2.88 3.51 40.68 치즈 31.37 13.65 4.23 59.29 소고기 29.05 5.39 3.46 52.4 소고기 28.59 5.79 2.94 50.35 가공육 50.83 11.3 4.13 47.78 소고기 61.46 11.48 4.99 48.26 소고기 46.05 4.5 3.68 40.41 우유 41.22 4.41 3.36 37.47 대두 37.09 3.05 3.4 36.2
7 김치, 배추 김치 36.81 1.2 3.1 43.78 영유아분유 29.42 18.16 3.97 63.26 조기 25.52 24.83 3.04 55.44 가공육 27.26 4.61 2.8 53.15 소고기 38.18 6.11 3.1 50.89 가공육 46.05 10.99 3.74 52 두부 41.27 7.41 3.3 43.71 소고기 36.87 3.91 3.01 40.48 두부 37.01 3.62 3.4 39.6
8 두부 35.95 2.85 3.03 46.81 두부 18.23 7.13 2.46 65.72 두부 24.79 4.4 2.95 58.4 두부 22.3 4.83 2.29 55.44 김치, 배추 김치 34.25 5.13 2.79 53.67 샌드위치/햄버거/피자 38.81 9.82 3.15 55.15 김치, 배추 김치 37.38 1.92 2.99 46.7 커피,당·프림등첨가 36.71 2.62 3 43.48 커피,당·프림등첨가 30.09 1.78 2.76 42.36
9 가공육 23.29 2.26 1.96 48.77 두유 13.65 8.64 1.84 67.56 치즈 23.34 13.44 2.78 61.18 빵 19.24 3.03 1.98 57.42 두부 29.29 8.19 2.38 56.05 김치, 배추 김치 27.81 2.19 2.26 57.41 가공육 24.61 3.09 1.97 48.66 닭고기 34.86 4.89 2.85 46.32 보리 28.2 2.31 2.59 44.95
10 커피,당·프림등첨가 20.85 1.1 1.76 50.53 닭고기 12.05 3.62 1.63 69.19 닭고기 19.53 5.17 2.33 63.5 과자 18.32 3.89 1.88 59.3 빵 25.74 6.68 2.09 58.15 두부 23.52 6.19 1.91 59.32 빵 23.29 2.76 1.86 50.52 멸치 27.63 2.83 2.26 48.58 소고기 28.08 3.15 2.58 47.53
11 빵 19.41 1.27 1.64 52.17 돼지고기 11.75 3.46 1.59 70.77 멸치 13.73 3.62 1.64 65.14 김치, 배추 김치 16.07 2.16 1.65 60.95 현미 24.72 4.36 2.01 60.16 빵 21.63 3.88 1.76 61.07 커피,당·프림등첨가 22.17 1.86 1.77 52.3 대두 23.27 2.93 1.9 50.48 멸치 27.61 2.44 2.53 50.07
12 멸치 18.23 1.05 1.54 53.7 조기 9.48 6.9 1.28 72.05 옥수수 13.71 9.25 1.63 66.77 요구르트 15.91 4.91 1.63 62.58 라면 18.22 3.25 1.48 61.64 라면 18.82 3.32 1.53 62.6 오징어 16.85 2.25 1.35 53.64 현미 19.49 2.4 1.59 52.07 현미 24.53 2.56 2.25 52.32
13 대두 16.83 1.21 1.42 55.12 빵 8.97 2.19 1.21 73.26 가공육 12.71 3.36 1.51 68.29 라면 14.49 2.85 1.49 64.07 치즈 17.73 6.91 1.44 63.08 치즈 15.09 4.35 1.23 63.83 국수 15.64 2.43 1.25 54.89 빵 17.15 2.13 1.4 53.47 닭고기 18.31 3.8 1.68 54
14 현미 16.68 1.17 1.41 56.53 과자 8.91 2.36 1.2 74.47 빵 11.83 4.31 1.41 69.7 아이스밀크 14.05 3.9 1.44 65.51 요구르트 16.22 4.66 1.32 64.4 콜라 14.45 2.1 1.17 65 라면 15.64 1.72 1.25 56.14 보리 16.77 1.51 1.37 54.84 된장 14.64 1.23 1.34 55.34
15 보리 14.98 1.01 1.26 57.79 딸기 8.29 3.42 1.12 75.58 과자 10.81 1.83 1.29 70.99 현미 13.27 3.15 1.36 66.88 가다랑어 14.23 5.09 1.16 65.56 오징어 12.71 2.86 1.03 66.03 맥주 14.86 2.12 1.19 57.33 오징어 15.59 2.92 1.27 56.11 두유 14.44 2.2 1.33 56.67
16 라면 13.79 0.94 1.16 58.95 현미 8.28 4.26 1.12 76.7 메추라기알 9.42 4.24 1.12 72.11 치즈 12.01 2.67 1.23 68.11 멸치 13.67 3.78 1.11 66.67 단백질 보충제 12.31 5 1 67.03 현미 14.55 1.97 1.16 58.49 국수 14.14 2.38 1.15 57.27 빵 12.04 1.39 1.11 57.77
17 오징어 13.38 1.16 1.13 60.08 바나나 6.51 2.39 0.88 77.58 현미 8.76 2.37 1.04 73.15 멸치 10.9 3.08 1.12 69.23 국수 13.6 4.06 1.11 67.77 간장 11.34 1.39 0.92 67.95 멸치 13.6 1.86 1.09 59.58 가공육 12.91 2.13 1.05 58.32 고등어 11.25 2.92 1.03 58.8
18 요구르트 12.55 1.1 1.06 61.14 된장 5.62 1.03 0.76 78.34 고등어 8.5 3.26 1.01 74.17 감자 10.41 3.61 1.07 70.3 샌드위치/햄버거/피자 13.47 4.97 1.1 68.87 보리 10.87 2.18 0.88 68.83 보리 12.26 2.08 0.98 60.56 라면 12.57 1.74 1.03 59.35 요구르트 11.15 2.24 1.02 59.83
19 국수 12.31 1.03 1.04 62.18 오징어 5.16 4.6 0.7 79.03 대두 7.35 2.86 0.88 75.04 아이스크림 8.49 2.26 0.87 71.17 보리 13.16 2.3 1.07 69.94 밀가루 10.72 1.93 0.87 69.7 명태 11.9 3.79 0.95 61.51 요구르트 12.35 1.99 1.01 60.35 무 10.04 1.23 0.92 60.75
20 샌드위치/햄버거/피자 10.51 1.88 0.89 63.06 찹쌀 5.05 1.42 0.68 79.71 간장 7.13 1.17 0.85 75.89 간장 8.4 0.75 0.86 72.03 콜라 12.14 2.43 0.99 70.93 감자 10.58 2.59 0.86 70.56 간장 11.11 0.75 0.89 62.4 고등어 11.9 2.72 0.97 61.33 오징어 9.13 1.79 0.84 61.59
21 간장 10.26 0.39 0.86 63.93 늙은호박 4.91 2.01 0.66 80.38 감자 6.5 1.76 0.77 76.67 보리 8.37 1.49 0.86 72.89 만두 11.19 3.86 0.91 71.84 양파 10.39 0.93 0.84 71.41 양파 10.92 0.76 0.87 63.27 된장 11.57 1.34 0.94 62.27 미꾸라지 9.06 2.71 0.83 62.42
22 치즈 9.7 1.18 0.82 64.74 핫도그 4.7 4.76 0.63 81.01 어묵 6.49 1.04 0.77 77.44 오리고기 8.36 3.33 0.86 73.75 간장 10.88 1.12 0.88 72.72 고춧가루 10.04 1.32 0.81 72.22 요구르트 10.78 1.86 0.86 64.13 무 11.03 1.35 0.9 63.17 고구마 8.87 2.78 0.81 63.24
23 양파 9.28 0.35 0.78 65.53 대두 4.57 3.95 0.62 81.63 아이스밀크 6.36 2.09 0.76 78.2 국수 7.86 1.92 0.81 74.56 대두 10.33 2.92 0.84 73.56 멸치 10.03 2.69 0.81 73.03 대두 10.45 1.94 0.84 64.97 두유 10.41 1.9 0.85 64.02 국수 8.73 1.35 0.8 64.04
24 고춧가루 8.69 0.32 0.73 66.26 새우 4.19 3.02 0.57 82.19 김 5.98 0.91 0.71 78.91 샌드위치/햄버거/피자 7.71 2.97 0.79 75.35 오징어 9.93 2.59 0.81 74.37 과자 9.92 1.89 0.81 73.84 만두 10.16 1.96 0.81 65.78 간장 10.38 0.71 0.85 64.87 간장 8.56 0.51 0.79 64.82
25 된장 8.62 0.58 0.73 66.99 가공육 4.03 1.88 0.54 82.74 시리얼 5.76 1.82 0.69 79.6 오징어 7.44 2.35 0.76 76.11 밀가루 9.86 2.59 0.8 75.17 요구르트 9.9 2.62 0.8 74.64 오리고기 10.14 4.01 0.81 66.59 고춧가루 10.35 0.62 0.84 65.71 라면 7.69 1.19 0.71 65.53
26 과자 7.94 0.71 0.67 67.65 간장 4 0.74 0.54 83.28 찹쌀 5.32 0.66 0.63 80.23 어묵 6.65 1.73 0.68 76.79 양파 9.82 1.25 0.8 75.97 대두 9.38 1.92 0.76 75.4 고춧가루 9.7 0.56 0.77 67.36 명태 10.05 2.05 0.82 66.53 찹쌀 7.5 1.06 0.69 66.22
27 마늘 7.85 0.32 0.66 68.32 채소음료 3.82 2.08 0.52 83.79 보리 5.27 1.63 0.63 80.86 콜라 6.26 1.22 0.64 77.44 감자 9.61 3.2 0.78 76.75 국수 9.19 2.04 0.75 76.15 새우 9.41 2.2 0.75 68.11 콩나물 9.59 1.05 0.78 67.31 마늘 7.41 0.39 0.68 66.9
28 오리고기 7.82 1.59 0.66 68.98 케이크 3.36 0.32 0.45 84.25 사과 5.01 1.57 0.6 81.46 찹쌀 6.05 0.65 0.62 78.06 어묵 9.08 3.89 0.74 77.49 현미 8.64 1.75 0.7 76.85 샌드위치/햄버거/피자 9.26 2.43 0.74 68.85 양파 9.27 0.73 0.76 68.07 양파 7.31 0.5 0.67 67.57
29 명태 7.74 1.33 0.65 69.63 감자 3.25 1.18 0.44 84.68 고구마 4.82 2.57 0.57 82.03 케이크 5.72 2.81 0.59 78.65 오리고기 8.84 4.85 0.72 78.21 마늘 8.61 0.89 0.7 77.55 콩나물 9.14 0.9 0.73 69.58 마늘 8.85 0.57 0.72 68.79 고춧가루 7.23 0.48 0.66 68.23
30 콩나물 7.61 0.45 0.64 70.27 시리얼 3.18 2.13 0.43 85.11 아이스크림 4.58 1.75 0.55 82.58 양파 5.61 0.67 0.58 79.22 과자 8.44 1.85 0.69 78.89 오리고기 7.52 3.63 0.61 78.16 돼지 부산물 9.03 2.3 0.72 70.31 미꾸라지 8.12 2.47 0.66 69.46 조기 6.88 2.84 0.63 68.86