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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 소고기 0.93 0.09 8.51 8.51 소고기 0.68 0.19 12.15 12.15 달걀 0.66 0.1 10.43 10.43 달걀 0.72 0.08 9.09 9.09 소고기 1.15 0.45 10.3 10.3 소고기 1.2 0.23 10.66 10.66 소고기 1.12 0.19 9.41 9.41 달걀 0.79 0.06 6.89 6.89 소고기 0.59 0.09 5.98 5.98
2 달걀 0.72 0.02 6.54 15.05 영유아분유 0.45 0.28 8.01 20.16 조기 0.64 0.64 10.1 20.53 소고기 0.68 0.19 8.6 17.69 멥쌀 1.02 0.29 9.11 19.42 멥쌀 0.91 0.19 8.11 18.78 달걀 0.75 0.05 6.26 15.67 소고기 0.78 0.15 6.8 13.69 달걀 0.55 0.04 5.57 11.55
3 멥쌀 0.62 0.05 5.69 20.74 달걀 0.42 0.11 7.45 27.61 소고기 0.49 0.1 7.66 28.19 닭고기 0.51 0.13 6.42 24.11 달걀 0.73 0.08 6.52 25.93 닭고기 0.87 0.17 7.72 26.5 멥쌀 0.65 0.11 5.43 21.1 멥쌀 0.5 0.06 4.32 18.01 멥쌀 0.45 0.03 4.53 16.08
4 닭고기 0.44 0.04 4.05 24.8 멥쌀 0.35 0.14 6.3 33.91 시리얼 0.37 0.1 5.86 34.05 돼지고기 0.45 0.13 5.63 29.74 닭고기 0.6 0.12 5.39 31.33 달걀 0.72 0.07 6.39 32.89 소 부산물 0.61 0.23 5.11 26.2 김치, 배추 김치 0.46 0.02 3.99 22.01 김치, 배추 김치 0.44 0.03 4.44 20.52
5 돼지고기 0.37 0.03 3.38 28.18 시리얼 0.33 0.23 5.94 39.85 멥쌀 0.28 0.02 4.43 38.48 멥쌀 0.45 0.04 5.61 35.35 돼지고기 0.51 0.08 4.54 35.87 돼지고기 0.7 0.13 6.21 39.09 닭고기 0.49 0.07 4.1 30.3 두부 0.42 0.04 3.67 25.68 대두 0.37 0.03 3.73 24.24
6 소 부산물 0.36 0.1 3.31 31.5 늙은호박 0.22 0.14 4.02 43.87 두부 0.24 0.04 3.82 42.3 빵 0.36 0.08 4.53 39.87 만두 0.46 0.18 4.09 39.96 샌드위치/햄버거/피자 0.43 0.1 3.85 42.95 빵 0.45 0.08 3.78 34.08 소 부산물 0.4 0.15 3.5 29.17 두부 0.36 0.04 3.66 27.91
7 김치, 배추 김치 0.36 0.01 3.26 34.75 조기 0.21 0.17 3.79 47.66 돼지고기 0.19 0.05 2.96 45.25 소 부산물 0.34 0.21 4.27 44.15 빵 0.4 0.12 3.57 43.53 빵 0.36 0.09 3.22 46.17 두부 0.4 0.07 3.38 37.46 닭고기 0.29 0.05 2.53 31.71 보리 0.3 0.02 3.03 30.94
8 두부 0.36 0.03 3.25 38.01 두부 0.18 0.07 3.23 50.89 과자 0.17 0.04 2.71 47.96 과자 0.25 0.05 3.19 47.33 김치, 배추 김치 0.33 0.05 2.96 46.49 김치, 배추 김치 0.27 0.02 2.39 48.56 돼지고기 0.38 0.03 3.22 40.68 돼지고기 0.27 0.03 2.31 34.02 상추 0.2 0.04 2.07 33.01
9 빵 0.32 0.03 2.92 40.92 두유 0.17 0.11 3.04 53.93 빵 0.17 0.05 2.63 50.59 두부 0.22 0.05 2.75 50.08 미꾸라지 0.33 0.3 2.94 49.43 두부 0.26 0.07 2.31 50.87 김치, 배추 김치 0.36 0.02 3.01 43.69 상추 0.25 0.04 2.21 36.23 굴 0.18 0.05 1.77 34.79
10 만두 0.21 0.03 1.96 42.88 과자 0.14 0.04 2.59 56.52 샌드위치/햄버거/피자 0.16 0.17 2.59 53.19 시리얼 0.21 0.05 2.64 52.73 두부 0.29 0.08 2.58 52.01 시리얼 0.24 0.07 2.15 53.02 만두 0.31 0.06 2.6 46.28 대두 0.25 0.04 2.18 38.41 미꾸라지 0.17 0.05 1.68 36.47
11 상추 0.19 0.02 1.73 44.61 우유 0.14 0.02 2.54 59.06 우유 0.15 0.02 2.38 55.56 만두 0.17 0.06 2.11 54.84 소 부산물 0.26 0.17 2.3 54.32 시금치 0.17 0.13 1.5 54.53 상추 0.21 0.04 1.78 48.07 빵 0.22 0.03 1.91 40.31 된장 0.16 0.01 1.65 38.11
12 대두 0.17 0.01 1.59 46.2 빵 0.14 0.05 2.51 61.57 닭고기 0.15 0.04 2.3 57.87 김치, 배추 김치 0.15 0.02 1.94 56.78 시리얼 0.25 0.1 2.22 56.53 단백질 보충제 0.16 0.07 1.46 55.99 육류육수 0.17 0.05 1.44 49.5 만두 0.2 0.06 1.73 42.04 빵 0.15 0.02 1.56 39.68
13 보리 0.15 0.01 1.39 47.59 소 부산물 0.12 0.12 2.16 63.73 메추라기알 0.11 0.05 1.74 59.61 우유 0.15 0.03 1.9 58.68 우유 0.14 0.04 1.29 57.82 상추 0.16 0.05 1.4 57.39 고춧가루 0.15 0.01 1.25 50.75 보리 0.17 0.02 1.51 43.56 닭고기 0.15 0.05 1.54 41.22
14 고춧가루 0.13 0.01 1.2 48.79 딸기 0.11 0.05 1.98 65.7 만두 0.1 0.06 1.63 61.23 샌드위치/햄버거/피자 0.14 0.06 1.7 60.38 샌드위치/햄버거/피자 0.14 0.05 1.28 59.1 고춧가루 0.15 0.02 1.38 58.78 샌드위치/햄버거/피자 0.14 0.05 1.14 51.89 굴 0.17 0.09 1.5 45.06 돼지고기 0.15 0.01 1.49 42.71
15 샌드위치/햄버거/피자 0.13 0.02 1.19 49.98 미역 0.08 0.04 1.42 67.12 김 0.1 0.01 1.56 62.79 감자 0.11 0.03 1.36 61.74 보리 0.13 0.02 1.2 60.3 소 부산물 0.14 0.06 1.28 60.05 국수 0.14 0.02 1.13 53.02 냉이 0.16 0.07 1.38 46.43 멸치 0.14 0.02 1.43 44.14
16 시리얼 0.13 0.02 1.19 51.17 만두 0.08 0.05 1.39 68.51 감자 0.09 0.02 1.41 64.2 오리고기 0.09 0.04 1.14 62.88 당면 0.13 0.05 1.13 61.44 만두 0.14 0.06 1.28 61.33 당면 0.13 0.02 1.06 54.08 부추 0.16 0.04 1.36 47.8 소 부산물 0.14 0.05 1.43 45.57
17 파 0.11 0 1.02 52.19 육류육수 0.08 0.05 1.35 69.86 옥수수 0.08 0.06 1.31 65.51 간장 0.09 0.01 1.12 64 현미 0.12 0.02 1.11 62.55 과자 0.13 0.02 1.17 62.5 된장 0.12 0.04 1.03 55.11 고춧가루 0.15 0.01 1.32 49.11 두유 0.13 0.02 1.33 46.9
18 미꾸라지 0.11 0.03 1.01 53.2 바나나 0.07 0.03 1.27 71.12 대두 0.08 0.03 1.25 66.76 김 0.09 0.02 1.1 65.11 과자 0.12 0.03 1.1 63.65 간장 0.12 0.02 1.09 63.59 보리 0.12 0.02 0.99 56.1 미꾸라지 0.15 0.05 1.3 50.41 부추 0.13 0.02 1.27 48.17
19 국수 0.11 0.01 0.99 54.19 된장 0.06 0.01 1.07 72.19 간장 0.08 0.01 1.19 67.95 멸치 0.09 0.04 1.09 66.19 가공육 0.12 0.03 1.09 64.74 파 0.11 0.01 1.02 64.62 시금치 0.12 0.03 0.99 57.09 멸치 0.14 0.02 1.19 51.6 조기 0.12 0.07 1.21 49.38
20 된장 0.11 0.01 0.97 55.16 닭고기 0.06 0.02 1.05 73.24 보리 0.05 0.02 0.86 68.82 가공육 0.08 0.02 1.02 67.21 간장 0.12 0.01 1.05 65.79 가공육 0.11 0.03 1.02 65.64 과자 0.12 0.02 0.99 58.08 파 0.14 0.01 1.18 52.78 미역 0.12 0.02 1.17 50.55
21 간장 0.11 0 0.97 56.13 감자 0.06 0.02 1.02 74.26 두유 0.05 0.04 0.85 69.67 보리 0.08 0.01 0.99 68.2 김 0.12 0.03 1.03 66.82 보리 0.11 0.02 0.97 66.61 돼지 부산물 0.12 0.04 0.98 59.06 된장 0.13 0.01 1.12 53.9 파 0.11 0.01 1.13 51.68
22 과자 0.11 0.01 0.96 57.1 멸치 0.06 0.01 1 75.26 고등어 0.05 0.02 0.83 70.5 당면 0.07 0.02 0.89 69.09 국수 0.11 0.03 1.02 67.84 당면 0.1 0.03 0.9 67.51 간장 0.12 0.01 0.97 60.03 국수 0.12 0.02 1.09 54.98 냉이 0.11 0.08 1.11 52.79
23 시금치 0.11 0.02 0.96 58.06 돼지고기 0.05 0.02 0.96 76.22 미역 0.05 0.01 0.82 71.32 케이크 0.07 0.03 0.84 69.93 대두 0.11 0.03 0.99 68.83 육류육수 0.09 0.02 0.84 68.34 오리고기 0.12 0.05 0.96 60.99 떡 0.12 0.03 1 55.99 현미 0.11 0.01 1.09 53.88
24 육류육수 0.1 0.02 0.96 59.02 김 0.05 0.02 0.87 77.08 유부 0.05 0.02 0.8 72.12 현미 0.06 0.02 0.82 70.75 감자 0.11 0.02 0.95 69.77 대두 0.09 0.02 0.84 69.18 파 0.11 0.01 0.96 61.96 감자 0.11 0.02 0.99 56.98 시금치 0.11 0.02 1.08 54.97
25 부추 0.1 0.01 0.93 59.95 시금치 0.05 0.02 0.83 77.91 멸치 0.05 0.02 0.79 72.91 라면 0.06 0.01 0.81 71.56 고춧가루 0.1 0.02 0.94 70.71 미꾸라지 0.09 0.04 0.8 69.98 시리얼 0.11 0.03 0.96 62.91 간장 0.11 0.01 0.93 57.91 고춧가루 0.11 0.01 1.08 56.05
26 굴 0.1 0.03 0.92 60.87 대두 0.04 0.04 0.78 78.69 된장 0.05 0.02 0.77 73.67 국수 0.06 0.02 0.81 72.36 오리고기 0.1 0.06 0.91 71.62 오리고기 0.09 0.04 0.79 70.77 김 0.11 0.01 0.92 63.83 김 0.11 0.01 0.92 58.83 육류육수 0.09 0.03 0.91 56.96
27 김 0.1 0.01 0.89 61.76 현미 0.04 0.02 0.76 79.45 국수 0.05 0.02 0.76 74.44 초콜릿 0.06 0.02 0.71 73.08 순대 0.1 0.06 0.86 72.48 감자 0.09 0.02 0.79 71.55 대두 0.11 0.02 0.89 64.73 두유 0.09 0.02 0.83 59.65 무청 0.09 0.02 0.87 57.83
28 감자 0.09 0.01 0.85 62.61 새우 0.04 0.02 0.75 80.2 어류육수 0.05 0.01 0.76 75.19 대두 0.06 0.02 0.7 73.78 파 0.09 0.01 0.85 73.33 부추 0.09 0.02 0.78 72.33 새우 0.1 0.02 0.87 65.6 현미 0.09 0.01 0.8 60.45 떡 0.09 0.02 0.86 58.7
29 멸치 0.09 0.01 0.84 63.45 병아리콩 0.04 0.04 0.73 80.93 케이크 0.05 0.02 0.72 75.91 돼지 부산물 0.05 0.03 0.67 74.45 상추 0.09 0.03 0.84 74.17 돼지 부산물 0.09 0.03 0.77 73.11 부추 0.1 0.02 0.8 66.4 조기 0.09 0.03 0.75 61.2 장어 0.08 0.05 0.85 59.54
30 당면 0.09 0.01 0.83 64.28 간장 0.04 0.01 0.71 81.64 사과 0.05 0.01 0.72 76.63 파 0.05 0.01 0.66 75.12 라면 0.08 0.01 0.73 74.9 홍합 0.09 0.03 0.77 73.87 메밀 국수 0.09 0.03 0.78 67.18 무청 0.09 0.02 0.75 61.94 김 0.08 0.01 0.85 60.39