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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 79.96 4.51 14.91 14.91 우유 255.92 37.77 46.31 46.31 우유 210.56 22.65 43.56 43.56 우유 146.65 15.76 30.33 30.33 우유 131.62 16.16 23.99 23.99 우유 85.4 10.8 16.92 16.92 우유 62.97 7.82 11.94 11.94 우유 56.7 6.24 9.78 9.78 우유 64.29 8.13 12.03 12.03
2 김치, 배추 김치 35.59 1.17 6.64 21.55 요구르트 52.79 13.34 9.55 55.87 요구르트 40.7 13.72 8.42 51.98 라면 33.07 6.49 6.84 37.17 라면 41.59 7.42 7.58 31.57 라면 42.96 7.57 8.51 25.43 김치, 배추 김치 36.18 1.88 6.86 18.81 김치, 배추 김치 44.9 2.04 7.74 17.52 김치, 배추 김치 44.43 2.91 8.32 20.35
3 라면 31.49 2.14 5.87 27.43 영유아분유 48.24 29.77 8.73 64.6 치즈 18.92 9.9 3.91 55.89 요구르트 21.24 6.89 4.39 41.56 김치, 배추 김치 32.96 4.93 6.01 37.58 김치, 배추 김치 26.77 2.11 5.3 30.73 라면 35.71 3.93 6.77 25.58 멸치 31.02 3.36 5.35 22.87 멸치 30.61 2.84 5.73 26.08
4 멸치 20.05 1.21 3.74 31.17 치즈 26.02 10.32 4.71 69.31 달걀 18.02 2.7 3.73 59.62 달걀 19.68 2.23 4.07 45.63 요구르트 21.89 6.31 3.99 41.56 달걀 19.38 1.96 3.84 34.57 달걀 20.23 1.33 3.84 29.42 라면 28.71 3.96 4.95 27.82 라면 17.55 2.73 3.28 29.37
5 달걀 19.4 0.69 3.62 34.79 두유 24.27 15.36 4.39 73.7 멸치 13.63 4.4 2.82 62.44 과자 15.87 4.54 3.28 48.91 달걀 19.89 2.38 3.63 45.19 치즈 18.09 4.94 3.58 38.15 두부 16.72 3.05 3.17 32.59 달걀 21.3 1.52 3.67 31.49 미꾸라지 15.27 4.56 2.86 32.22
6 요구르트 16.47 1.44 3.07 37.86 멥쌀 12.22 4.96 2.21 75.91 두부 9.6 1.63 1.99 64.43 아이스밀크 15.56 4.34 3.22 52.13 치즈 17.54 6.08 3.2 48.39 요구르트 12.93 3.41 2.56 40.72 멸치 14.78 2.19 2.8 35.39 두부 16.88 1.69 2.91 34.41 달걀 15.03 1.04 2.81 35.04
7 두부 14.28 1.17 2.66 40.52 달걀 11.53 3.03 2.09 77.99 과자 9.25 1.58 1.91 66.34 김치, 배추 김치 15.53 2.09 3.21 55.34 멥쌀 14.61 1.3 2.66 51.05 멥쌀 12.62 0.92 2.5 43.22 요구르트 14.11 2.42 2.68 38.07 커피,당·프림등첨가 16.68 1.28 2.88 37.28 두부 14.96 1.61 2.8 37.84
8 멥쌀 12.33 0.27 2.3 42.82 미역 8.66 4.01 1.57 79.56 멥쌀 8.48 0.44 1.75 68.09 치즈 14.45 3.12 2.99 58.33 멸치 13.32 3.81 2.43 53.48 빵 11.69 3.03 2.32 45.53 커피,당·프림등첨가 12.38 1.16 2.35 40.42 요구르트 16 2.6 2.76 40.04 요구르트 14.39 2.81 2.69 40.53
9 커피,당·프림등첨가 10.19 0.62 1.9 44.72 과자 7.9 2.79 1.43 80.99 두유 7.74 6.02 1.6 69.7 멸치 11.8 3.79 2.44 60.77 빵 11.43 3.47 2.08 55.56 멸치 11.27 3.07 2.23 47.77 멥쌀 12.14 0.6 2.3 42.72 미꾸라지 13.68 4.16 2.36 42.4 두유 13.29 1.93 2.49 43.02
10 치즈 9.99 1.21 1.86 46.59 두부 7.41 2.9 1.34 82.33 아이스밀크 6.99 2.3 1.45 71.14 멥쌀 11.3 0.54 2.34 63.11 두부 10.98 3.23 2 57.56 샌드위치/햄버거/피자 10.17 2.91 2.02 49.78 빵 10.57 1.77 2.01 44.73 멥쌀 12.37 0.42 2.13 44.53 김치, 열무 김치 12.78 2.25 2.39 45.41
11 미꾸라지 8.59 1.89 1.6 48.19 유산균음료 3.92 1.64 0.71 83.04 유부 6.44 2.22 1.33 72.47 아이스크림 9 2.46 1.86 64.97 과자 9.03 2.37 1.65 59.21 닭고기 9.92 2.11 1.96 51.75 치즈 7.62 1.5 1.45 46.17 두유 9.93 1.6 1.71 46.25 미역 12.63 1.85 2.37 47.78
12 빵 8.43 0.8 1.57 49.76 빵 3.31 0.96 0.6 83.64 미역 5.54 1.29 1.15 73.62 두부 8.76 1.97 1.81 66.78 돼지고기 8.26 1.65 1.51 60.71 단백질 보충제 9.57 3.89 1.9 53.64 상추 7.56 1.47 1.43 47.61 김치, 열무 김치 8.65 1.55 1.49 47.74 멥쌀 12.37 0.32 2.32 50.09
13 두유 8.14 0.9 1.52 51.28 김치, 배추 김치 3.19 1.61 0.58 84.22 아이스크림 5.23 1.97 1.08 74.7 빵 8.1 1.62 1.67 68.46 아이스크림 7.87 2.4 1.43 62.15 두부 9.13 2.43 1.81 55.45 깨,흰깨 7.52 0.62 1.43 49.03 굴 8.41 4.37 1.45 49.19 커피,당·프림등첨가 12.31 0.75 2.3 52.4
14 미역 7.24 0.57 1.35 52.63 핫도그 2.7 2.74 0.49 84.71 빵 4.69 1.9 0.97 75.67 닭고기 6.18 1.93 1.28 69.73 깨,흰깨 7.16 1.17 1.31 63.45 돼지고기 8.71 1.14 1.72 57.18 새우 6.64 1.91 1.26 50.29 상추 8.41 1.21 1.45 50.64 대두 11.66 1 2.18 54.58
15 깨,흰깨 7.17 0.41 1.34 53.97 라면 2.63 2.28 0.48 85.19 김치, 배추 김치 4.38 0.73 0.91 76.58 미역 5.26 1.59 1.09 70.82 만두 6.77 2.36 1.23 64.69 미꾸라지 8.21 3.65 1.63 58.8 미역 6.57 0.95 1.25 51.54 미역 8.33 1.17 1.44 52.07 굴 8.6 2.62 1.61 56.19
16 김치, 열무 김치 6.51 0.71 1.21 55.18 된장 2.59 0.46 0.47 85.65 시리얼 3.76 1.52 0.78 77.36 돼지고기 4.9 0.84 1.01 71.84 닭고기 6.43 1.28 1.17 65.86 깨,흰깨 8.15 1.52 1.62 60.42 두유 6.51 1.52 1.24 52.78 무 8.27 0.96 1.43 53.5 깨,흰깨 7.56 1.47 1.42 57.61
17 상추 6.45 0.75 1.2 56.38 채소음료 2.55 1.39 0.46 86.12 유산균음료 3.33 1.22 0.69 78.05 짜장 4.83 2.24 1 72.83 배추 6.17 2.34 1.12 66.98 시금치 7.86 6.36 1.56 61.97 만두 6.26 1.21 1.19 53.96 대두 7.82 1.16 1.35 54.85 상추 7.35 1.66 1.38 58.98
18 무 5.98 0.37 1.11 57.5 새우 2.41 1.64 0.44 86.55 깨,흰깨 3.18 0.52 0.66 78.7 두유 4.13 2.57 0.85 73.69 아이스밀크 5.52 1.89 1.01 67.99 과자 7.05 1.7 1.4 63.37 양파 6.08 0.44 1.15 55.12 깨,흰깨 7.3 0.81 1.26 56.11 무 7.28 0.86 1.36 60.35
19 과자 5.76 0.6 1.07 58.57 소고기 2.39 0.72 0.43 86.98 조기 3.1 3.01 0.64 79.34 깨,흰깨 3.91 0.57 0.81 74.5 미꾸라지 5.44 3.78 0.99 68.98 아이스크림 6.56 2.38 1.3 64.67 과자 6.02 1.25 1.14 56.26 새우 7.1 2.87 1.22 57.33 된장 6.9 0.58 1.29 61.64
20 대두 5.42 0.42 1.01 59.58 멸치 2.31 0.76 0.42 87.4 라면 2.87 2.27 0.59 79.94 샤베트 3.51 0.84 0.73 75.22 양파 5.41 0.7 0.99 69.97 두유 6.24 2.94 1.24 65.91 무 5.98 0.59 1.13 57.39 배추 6.48 0.81 1.12 58.45 무청 6.1 1.33 1.14 62.78
21 양파 5.13 0.2 0.96 60.54 귤 2.31 1.19 0.42 87.82 어묵 2.79 0.45 0.58 80.52 유부 3.17 1.56 0.66 75.88 단백질 보충제 4.86 2.78 0.89 70.85 양파 5.74 0.55 1.14 67.05 콩나물 5.64 0.58 1.07 58.46 무청 6.33 1.71 1.09 59.54 배추 5.89 1.12 1.1 63.88
22 닭고기 4.98 0.44 0.93 61.47 분유 2.27 0.21 0.41 88.23 김 2.75 0.43 0.57 81.09 양파 3.1 0.37 0.64 76.52 무 4.1 0.81 0.75 71.6 상추 4.67 1.39 0.93 67.97 김치, 깍두기 5.51 0.65 1.05 59.51 치즈 5.99 1.85 1.03 60.57 치즈 5.29 1.58 0.99 64.87
23 굴 4.91 1.23 0.92 62.39 오렌지 2.21 1.63 0.4 88.63 짜장 2.64 1.94 0.55 81.63 어묵 2.88 0.74 0.6 77.12 국수 3.95 1.2 0.72 72.32 홍어 4.64 4.23 0.92 68.89 김치, 열무 김치 5.45 1.29 1.03 60.54 빵 5.95 0.74 1.03 61.6 시금치 4.93 0.99 0.92 65.8
24 새우 4.87 0.93 0.91 63.29 시리얼 2.13 1.79 0.39 89.02 돼지고기 2.61 0.72 0.54 82.17 게맛살 2.87 1.2 0.59 77.71 어묵 3.9 1.67 0.71 73.03 소고기 4.39 0.88 0.87 69.76 양배추 5.45 0.61 1.03 61.58 콩나물 5.73 0.62 0.99 62.59 어패류젓 4.52 0.68 0.85 66.64
25 돼지고기 4.8 0.3 0.89 64.19 아욱 2.11 1.97 0.38 89.4 메추라기알 2.58 1.17 0.53 82.7 김치, 깍두기 2.85 0.7 0.59 78.3 김치, 열무 김치 3.9 2.1 0.71 73.74 배추 4.27 1.37 0.85 70.6 닭고기 5.15 0.69 0.98 62.55 된장 5.45 0.63 0.94 63.53 빵 4.48 0.68 0.84 67.48
26 배추 4.75 0.41 0.89 65.07 딸기 1.93 0.8 0.35 89.75 김치, 열무 김치 2.48 1.53 0.51 83.22 콩나물 2.7 0.72 0.56 78.86 샌드위치/햄버거/피자 3.66 1.61 0.67 74.41 무 4.21 0.47 0.83 71.44 돼지고기 4.96 0.43 0.94 63.49 양파 5.08 0.4 0.88 64.41 들깻잎 4.44 0.63 0.83 68.31
27 콩나물 4.63 0.28 0.86 65.94 늙은호박 1.93 0.82 0.35 90.1 대두 2.42 0.95 0.5 83.72 유산균음료 2.68 1.02 0.55 79.41 미역 3.62 1 0.66 75.07 미역 4.09 1.11 0.81 72.25 단백질 보충제 4.94 1.88 0.94 64.43 들깻잎 4.78 0.79 0.82 65.23 보리 4.31 0.33 0.81 69.12
28 시금치 4.52 1.04 0.84 66.78 무 1.87 0.87 0.34 90.44 케이크 2.07 0.84 0.43 84.15 오렌지 2.66 1.11 0.55 79.96 상추 3.49 1.33 0.64 75.7 콩나물 3.47 0.8 0.69 72.94 미꾸라지 4.74 2.88 0.9 65.33 김치, 깍두기 4.7 0.59 0.81 66.04 콩나물 4.25 0.47 0.8 69.91
29 아이스크림 4.15 0.61 0.77 67.55 열무 1.83 1.83 0.33 90.77 된장 2.07 0.73 0.43 84.58 소고기 2.51 0.68 0.52 80.48 양배추 3.41 0.66 0.62 76.33 파 3.35 0.35 0.66 73.6 시금치 4.66 1.16 0.88 66.21 어패류젓 4.47 1.39 0.77 66.81 장어 4.14 2.51 0.77 70.69
30 된장 4.1 0.29 0.76 68.32 시금치 1.72 0.76 0.31 91.08 과일음료 2.04 0.83 0.42 85 케이크 2.43 1.09 0.5 80.99 소고기 3.39 1.09 0.62 76.94 커피,당·프림등첨가 3.19 1.57 0.63 74.23 굴 4.42 1.5 0.84 67.05 양배추 4.1 0.55 0.71 67.52 양파 4.03 0.28 0.75 71.44