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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 달걀 0.12 0 7.5 7.5 우유 0.35 0.04 28.79 28.79 우유 0.29 0.02 21.83 21.83 우유 0.19 0.02 13 13 우유 0.16 0.02 9.54 9.54 라면 0.18 0.02 9.88 9.88 라면 0.14 0.01 8 8 달걀 0.13 0.01 8.41 8.41 달걀 0.09 0.01 7.4 7.4
2 라면 0.11 0.01 7.23 14.73 시리얼 0.16 0.04 13.25 42.04 시리얼 0.22 0.05 16.69 38.51 달걀 0.13 0.01 8.59 21.59 라면 0.15 0.02 8.87 18.41 돼지고기 0.12 0.01 6.81 16.69 달걀 0.12 0.01 7.26 15.27 라면 0.1 0.01 6.08 14.49 우유 0.09 0.01 6.98 14.38
3 우유 0.11 0 6.71 21.44 달걀 0.09 0.01 7.03 49.06 달걀 0.1 0.01 7.74 46.26 라면 0.1 0.02 7.05 28.64 달걀 0.13 0.01 7.65 26.06 달걀 0.12 0.01 6.3 23 돼지고기 0.1 0.01 6.04 21.31 간장 0.09 0.01 5.47 19.96 김치, 배추 김치 0.07 0 5.55 19.93
4 간장 0.09 0 5.48 26.91 소고기 0.07 0.02 6.12 55.19 간장 0.06 0.01 4.69 50.94 간장 0.09 0.01 6.49 35.13 돼지고기 0.12 0.01 7.03 33.08 닭고기 0.11 0.01 5.86 28.86 간장 0.1 0 5.66 26.96 우유 0.08 0.01 5.33 25.29 간장 0.06 0 4.7 24.62
5 돼지고기 0.08 0 5.38 32.3 요구르트 0.05 0.01 4.53 59.71 소고기 0.05 0.01 3.58 54.52 시리얼 0.09 0.02 6.46 41.59 간장 0.1 0.01 5.94 39.02 간장 0.1 0.01 5.45 34.31 우유 0.09 0.01 5.3 32.26 돼지고기 0.07 0.01 4.76 30.05 라면 0.05 0.01 4.48 29.1
6 소고기 0.07 0 4.2 36.49 간장 0.05 0.01 4.03 63.75 돼지고기 0.04 0.01 3.25 57.77 돼지고기 0.09 0.01 5.88 47.47 시리얼 0.09 0.03 5.79 44.8 기타 가당음료 0.1 0.03 5.34 39.65 소고기 0.07 0.01 4.32 36.58 김치, 배추 김치 0.07 0 4.72 34.77 멥쌀 0.04 0 3.41 32.52
7 김치, 배추 김치 0.06 0 3.8 40.29 멥쌀 0.04 0.01 3 66.75 요구르트 0.03 0.01 2.6 60.37 닭고기 0.06 0.01 4.06 51.53 닭고기 0.07 0.01 4.3 49.1 소고기 0.1 0.02 5.28 44.92 김치, 배추 김치 0.06 0 3.75 40.33 소고기 0.06 0.01 3.92 38.69 소고기 0.04 0 3.36 35.88
8 닭고기 0.05 0 3.35 43.64 영유아분유 0.03 0.01 2.13 68.88 라면 0.03 0.01 2.3 62.67 소고기 0.06 0.01 3.85 55.37 소고기 0.06 0.01 3.64 52.74 우유 0.1 0.01 5.27 50.19 닭고기 0.06 0.01 3.42 43.75 고춧가루 0.05 0 3.34 42.03 고춧가루 0.04 0 2.89 38.77
9 시리얼 0.05 0 2.97 46.61 두부 0.02 0 1.67 70.55 멥쌀 0.03 0 2.26 64.93 멥쌀 0.04 0.01 2.87 58.24 김치, 배추 김치 0.06 0.01 3.37 56.1 시리얼 0.07 0.02 3.61 53.81 커피,커피만 0.06 0 3.35 47.11 두부 0.04 0 2.68 44.71 두부 0.03 0 2.81 41.57
10 고춧가루 0.05 0 2.88 49.49 라면 0.02 0.01 1.54 72.09 두부 0.03 0.01 2.1 67.03 요구르트 0.04 0.01 2.74 60.98 멥쌀 0.05 0 2.9 59 고춧가루 0.05 0 2.93 56.74 고춧가루 0.05 0 3.07 50.18 멥쌀 0.04 0 2.46 47.16 대두 0.03 0 2.75 44.33
11 멥쌀 0.04 0 2.68 52.17 빵 0.02 0 1.4 73.49 닭고기 0.02 0.01 1.83 68.86 김치, 배추 김치 0.03 0 2.09 63.07 빵 0.04 0.01 2.54 61.55 멥쌀 0.05 0.01 2.93 59.67 시리얼 0.05 0.01 2.76 52.94 닭고기 0.04 0 2.28 49.45 돼지고기 0.03 0 2.71 47.03
12 두부 0.03 0 2.15 54.32 두유 0.02 0.01 1.38 74.87 김 0.02 0 1.74 70.59 두부 0.03 0.01 1.83 64.91 고춧가루 0.04 0 2.23 63.78 커피,커피만 0.05 0 2.55 62.22 멥쌀 0.04 0 2.38 55.32 커피,커피만 0.03 0 2.03 51.47 요구르트 0.02 0 1.92 48.95
13 커피,커피만 0.03 0 2.08 56.39 다시마 육수 0.02 0 1.33 76.2 빵 0.02 0 1.63 72.22 빵 0.03 0 1.83 66.74 요구르트 0.03 0.01 1.8 65.58 김치, 배추 김치 0.04 0 2.43 64.65 두부 0.04 0 2.16 57.48 빵 0.03 0 1.86 53.33 다시마 육수 0.02 0 1.69 50.64
14 빵 0.03 0 1.86 58.26 돼지고기 0.02 0.01 1.29 77.49 다시마 육수 0.02 0 1.41 73.64 아이스크림 0.03 0.01 1.73 68.47 두부 0.03 0.01 1.54 67.12 빵 0.03 0 1.72 66.36 빵 0.03 0 2.03 59.51 요구르트 0.03 0 1.78 55.11 닭고기 0.02 0 1.59 52.23
15 기타 가당음료 0.03 0.01 1.86 60.12 바나나 0.02 0 1.27 78.76 메추라기알 0.02 0.01 1.17 74.81 과자 0.02 0 1.58 70.06 가공육 0.02 0 1.51 68.63 요구르트 0.03 0.01 1.47 67.83 기타 가당음료 0.03 0.01 2.03 61.53 김 0.03 0 1.71 56.82 김 0.02 0 1.55 53.78
16 요구르트 0.03 0 1.75 61.86 과자 0.01 0.01 1.15 79.91 짜장 0.01 0.01 1.01 75.82 김 0.02 0 1.45 71.51 김 0.02 0 1.3 69.93 샌드위치/햄버거/피자 0.02 0 1.26 69.09 요구르트 0.03 0 1.49 63.02 대두 0.02 0 1.5 58.32 김치, 열무 김치 0.02 0 1.45 55.23
17 김 0.02 0 1.41 63.27 짜장 0.01 0.01 1.03 80.94 과자 0.01 0 1 76.81 고춧가루 0.02 0 1.41 72.92 기타 가당음료 0.02 0.02 1.23 71.16 두부 0.02 0 1.21 70.31 김 0.02 0 1.42 64.44 다시마 육수 0.02 0 1.46 59.78 빵 0.02 0 1.38 56.61
18 다시마 육수 0.02 0 1.22 64.49 닭고기 0.01 0 0.96 81.89 옥수수 0.01 0.01 0.8 77.61 샌드위치/햄버거/피자 0.02 0.01 1.36 74.28 깨,흰깨 0.02 0 1.17 72.33 가공육 0.02 0 1.15 71.45 다시마 육수 0.02 0 1.2 65.64 깨,흰깨 0.02 0 1.2 60.98 깨,흰깨 0.02 0 1.37 57.98
19 깨,흰깨 0.02 0 1.15 65.64 김 0.01 0 0.95 82.84 아이스크림 0.01 0 0.72 78.33 다시마 육수 0.02 0 1.24 75.52 아이스크림 0.01 0 0.91 73.24 깨,흰깨 0.02 0 1.02 72.47 맥주 0.02 0 1.2 66.84 시리얼 0.02 0 1.03 62.02 고등어 0.01 0 1.03 59.01
20 대두 0.02 0 1.04 66.68 늙은호박 0.01 0 0.61 83.45 대두 0.01 0 0.68 79.01 아이스밀크 0.02 0 1.09 76.61 다시마 육수 0.01 0 0.87 74.11 과자 0.02 0 0.99 73.46 깨,흰깨 0.02 0 1.15 67.99 아몬드 0.02 0 1.03 63.05 미역 0.01 0 0.99 60
21 고추장 0.01 0 0.78 67.46 대두 0.01 0 0.58 84.03 초콜릿 0.01 0 0.67 79.67 깨,흰깨 0.01 0 1 77.61 설탕 0.01 0 0.8 74.91 김 0.02 0 0.88 74.34 설탕 0.02 0 0.91 68.9 고등어 0.01 0 0.94 63.98 애호박 0.01 0 0.94 60.93
22 설탕 0.01 0 0.71 68.16 유산균음료 0.01 0 0.57 84.6 깨,흰깨 0.01 0 0.65 80.32 짜장 0.01 0.01 1 78.61 고추장 0.01 0 0.78 75.7 단백질 보충제 0.01 0.01 0.75 75.09 고추장 0.01 0 0.88 69.78 고추장 0.01 0 0.8 64.79 미꾸라지 0.01 0 0.93 61.86
23 아몬드 0.01 0 0.7 68.87 미역 0.01 0 0.56 85.16 기타 가당음료 0.01 0.01 0.63 80.95 가공육 0.01 0 1 79.61 짜장 0.01 0 0.76 76.46 설탕 0.01 0 0.73 75.82 아몬드 0.01 0 0.72 70.5 파 0.01 0 0.77 65.56 아몬드 0.01 0 0.93 62.79
24 가공육 0.01 0 0.66 69.53 깨,흰깨 0.01 0 0.53 85.69 고등어 0.01 0 0.63 81.58 고추장 0.01 0 0.74 80.35 과자 0.01 0 0.68 77.14 아이스크림 0.01 0 0.72 76.53 시럽 0.01 0 0.66 71.16 사과 0.01 0 0.76 66.32 보리 0.01 0 0.89 63.68
25 맥주 0.01 0 0.66 70.19 케이크 0.01 0 0.43 86.11 김치, 배추 김치 0.01 0 0.62 82.2 설탕 0.01 0 0.63 80.97 케이크 0.01 0 0.59 77.73 맥주 0.01 0 0.71 77.25 짜장 0.01 0 0.63 71.79 토마토 0.01 0 0.76 67.08 사과 0.01 0 0.87 64.55
26 과자 0.01 0 0.66 70.85 채소음료 0 0 0.41 86.52 아이스밀크 0.01 0 0.62 82.81 시금치 0.01 0 0.47 81.45 샌드위치/햄버거/피자 0.01 0 0.58 78.31 고추장 0.01 0 0.71 77.96 파 0.01 0 0.63 72.43 미꾸라지 0.01 0 0.72 67.8 시금치 0.01 0 0.85 65.4
27 파 0.01 0 0.65 71.5 사과 0 0 0.41 86.93 유산균음료 0.01 0 0.6 83.42 샤베트 0.01 0 0.43 81.88 단백질 보충제 0.01 0 0.57 78.88 짜장 0.01 0.01 0.69 78.65 가공육 0.01 0 0.62 73.05 김치, 열무 김치 0.01 0 0.72 68.51 참외 0.01 0 0.85 66.25
28 짜장 0.01 0 0.59 72.09 치즈 0 0 0.41 87.34 가공육 0.01 0 0.57 83.99 참외 0.01 0 0.41 82.29 대두 0.01 0 0.55 79.43 시럽 0.01 0 0.66 79.31 과자 0.01 0 0.61 73.66 설탕 0.01 0 0.6 69.11 파 0.01 0 0.81 67.06
29 시금치 0.01 0 0.57 72.66 김치, 배추 김치 0 0 0.39 87.73 고춧가루 0.01 0 0.57 84.56 미역 0.01 0 0.4 82.69 초콜릿 0.01 0 0.55 79.98 다시마 육수 0.01 0 0.64 79.95 시금치 0.01 0 0.57 74.23 참외 0.01 0 0.59 69.7 토마토 0.01 0 0.78 67.84
30 고등어 0.01 0 0.56 73.22 큰느타리버섯(새송이버섯) 0 0 0.38 88.1 배 0.01 0 0.52 85.08 케이크 0.01 0 0.39 83.08 파 0.01 0 0.52 80.49 파 0.01 0 0.58 80.53 큰느타리버섯(새송이버섯) 0.01 0 0.57 74.8 상추 0.01 0 0.58 70.29 된장 0.01 0 0.75 68.58