바로가기 및 건너띄기 링크
본문 바로가기
주메뉴 바로가기

영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

글자크기

2021
엑셀다운로드
순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 소고기 0.76 0.07 7.87 7.87 소고기 0.65 0.12 11.46 11.46 달걀 0.56 0.07 9.51 9.51 달걀 0.68 0.06 8.44 8.44 소고기 0.86 0.25 9.13 9.13 소고기 0.98 0.16 9.93 9.93 소고기 0.93 0.15 9.09 9.09 달걀 0.76 0.04 7.3 7.3 달걀 0.51 0.03 6 6
2 달걀 0.66 0.02 6.87 14.74 달걀 0.48 0.07 8.48 19.94 시리얼 0.44 0.09 7.47 16.99 소고기 0.66 0.12 8.08 16.52 멥쌀 0.73 0.17 7.68 16.81 멥쌀 0.81 0.13 8.24 18.16 달걀 0.68 0.03 6.67 15.77 소고기 0.67 0.09 6.5 13.8 멥쌀 0.45 0.07 5.26 11.26
3 멥쌀 0.53 0.04 5.47 20.22 멥쌀 0.48 0.2 8.44 28.38 소고기 0.41 0.07 6.91 23.9 멥쌀 0.57 0.18 7.06 23.58 달걀 0.66 0.06 7 23.81 닭고기 0.71 0.1 7.19 25.35 멥쌀 0.51 0.07 4.97 20.74 멥쌀 0.39 0.03 3.76 17.56 소고기 0.43 0.05 5 16.26
4 닭고기 0.35 0.02 3.64 23.85 시리얼 0.41 0.14 7.26 35.64 멥쌀 0.36 0.1 6.02 29.91 샌드위치/햄버거/피자 0.54 0.28 6.63 30.21 닭고기 0.46 0.09 4.82 28.63 달걀 0.65 0.05 6.55 31.9 빵 0.43 0.07 4.18 24.92 두부 0.38 0.03 3.72 21.28 김치, 배추 김치 0.34 0.02 3.92 20.18
5 빵 0.32 0.02 3.29 27.14 영유아분유 0.27 0.16 4.85 40.49 조기 0.35 0.33 5.98 35.9 돼지고기 0.41 0.12 5.03 35.24 돼지고기 0.42 0.05 4.48 33.12 돼지고기 0.48 0.07 4.85 36.75 닭고기 0.4 0.05 3.94 28.86 김치, 배추 김치 0.37 0.02 3.53 24.81 대두 0.33 0.02 3.82 24
6 두부 0.32 0.02 3.29 30.43 조기 0.21 0.13 3.78 44.26 두부 0.25 0.05 4.27 40.17 닭고기 0.4 0.07 4.95 40.19 빵 0.35 0.07 3.75 36.86 빵 0.36 0.06 3.66 40.41 소 부산물 0.37 0.13 3.61 32.47 빵 0.29 0.04 2.76 27.56 두부 0.31 0.02 3.67 27.68
7 김치, 배추 김치 0.29 0.01 3.04 33.47 두부 0.18 0.04 3.27 47.54 돼지고기 0.18 0.03 3.04 43.21 빵 0.28 0.05 3.39 43.58 만두 0.31 0.1 3.33 40.19 샌드위치/햄버거/피자 0.3 0.06 3.04 43.45 두부 0.34 0.04 3.37 35.84 소 부산물 0.27 0.08 2.57 30.13 보리 0.28 0.01 3.31 30.99
8 돼지고기 0.29 0.02 3.01 36.48 두유 0.16 0.12 2.87 50.41 과자 0.17 0.04 2.89 46.1 두부 0.25 0.05 3.03 46.6 김치, 배추 김치 0.27 0.03 2.8 42.99 두부 0.22 0.04 2.25 45.7 돼지고기 0.32 0.02 3.18 39.02 상추 0.26 0.03 2.52 32.64 상추 0.19 0.03 2.24 33.22
9 소 부산물 0.23 0.06 2.36 38.84 빵 0.15 0.03 2.69 53.09 빵 0.17 0.04 2.8 48.9 만두 0.23 0.09 2.87 49.47 두부 0.24 0.05 2.57 45.57 김치, 배추 김치 0.21 0.01 2.17 47.87 김치, 배추 김치 0.31 0.01 3 42.02 대두 0.23 0.02 2.19 34.84 빵 0.16 0.02 1.84 35.06
10 상추 0.18 0.02 1.86 40.7 우유 0.13 0.02 2.32 55.41 우유 0.16 0.04 2.76 51.66 과자 0.21 0.04 2.6 52.07 시리얼 0.24 0.07 2.55 48.11 시리얼 0.2 0.04 2 49.87 만두 0.23 0.03 2.21 44.23 닭고기 0.22 0.03 2.14 36.98 미꾸라지 0.15 0.04 1.75 36.82
11 만두 0.17 0.02 1.76 42.47 과자 0.13 0.02 2.32 57.72 멸치 0.15 0.11 2.62 54.28 시리얼 0.21 0.03 2.58 54.65 미꾸라지 0.17 0.16 1.83 49.94 고춧가루 0.16 0.01 1.61 51.49 상추 0.19 0.03 1.88 46.11 돼지고기 0.22 0.02 2.12 39.1 된장 0.15 0.01 1.74 38.56
12 대두 0.16 0.01 1.64 44.1 돼지고기 0.13 0.05 2.24 59.97 닭고기 0.14 0.03 2.34 56.62 소 부산물 0.19 0.11 2.38 57.03 매생이 0.14 0.14 1.48 51.43 만두 0.15 0.04 1.5 52.98 샌드위치/햄버거/피자 0.13 0.04 1.31 47.42 보리 0.16 0.01 1.59 40.69 닭고기 0.13 0.03 1.48 40.03
13 보리 0.15 0.01 1.53 45.63 늙은호박 0.12 0.08 2.18 62.14 메추라기알 0.11 0.04 1.87 58.49 김치, 배추 김치 0.15 0.01 1.82 58.85 소 부산물 0.14 0.09 1.46 52.89 단백질 보충제 0.14 0.06 1.39 54.38 고춧가루 0.13 0.01 1.26 48.68 만두 0.16 0.04 1.53 42.21 두유 0.12 0.01 1.43 41.46
14 샌드위치/햄버거/피자 0.14 0.03 1.41 47.04 만두 0.08 0.04 1.44 63.58 만두 0.11 0.04 1.78 60.27 우유 0.12 0.02 1.51 60.35 보리 0.13 0.02 1.35 54.24 과자 0.13 0.01 1.34 55.72 국수 0.12 0.01 1.2 49.87 미꾸라지 0.14 0.03 1.34 43.56 멸치 0.11 0.01 1.34 42.8
15 시리얼 0.12 0.01 1.28 48.32 바나나 0.07 0.02 1.32 64.9 김 0.1 0.02 1.71 61.98 보리 0.1 0.02 1.27 61.62 우유 0.13 0.02 1.33 55.57 상추 0.13 0.03 1.34 57.06 시리얼 0.12 0.02 1.14 51.01 부추 0.13 0.03 1.26 44.82 고구마 0.11 0.02 1.27 44.07
16 고춧가루 0.11 0.01 1.18 49.5 육류육수 0.07 0.05 1.19 66.08 샌드위치/햄버거/피자 0.09 0.09 1.44 63.42 간장 0.1 0.01 1.23 62.85 오리고기 0.12 0.04 1.31 56.88 소 부산물 0.11 0.03 1.09 58.15 당면 0.11 0.02 1.11 52.12 고춧가루 0.12 0.01 1.19 46.01 시금치 0.11 0.02 1.26 45.33
17 시금치 0.1 0.02 1.02 50.52 대두 0.07 0.04 1.17 67.25 감자 0.08 0.01 1.32 64.75 멸치 0.1 0.03 1.22 64.07 샌드위치/햄버거/피자 0.11 0.03 1.19 58.07 간장 0.1 0.01 1.05 59.21 시금치 0.11 0.02 1.1 53.22 굴 0.12 0.05 1.16 47.18 소 부산물 0.11 0.03 1.26 46.59
18 과자 0.09 0.01 0.98 51.5 소 부산물 0.07 0.06 1.17 68.42 초콜릿 0.07 0.04 1.26 66.01 감자 0.1 0.02 1.19 65.26 국수 0.11 0.02 1.14 59.2 시금치 0.1 0.07 1.04 60.25 과자 0.11 0.01 1.06 54.28 김 0.11 0.01 1.08 48.26 돼지고기 0.11 0.01 1.24 47.83
19 국수 0.09 0.01 0.97 52.47 딸기 0.06 0.03 1.1 69.52 대두 0.07 0.02 1.13 67.14 김 0.09 0.01 1.09 66.34 과자 0.1 0.02 1.08 60.29 파 0.1 0.01 0.98 61.22 보리 0.11 0.01 1.05 55.33 파 0.11 0.01 1.07 49.33 미역 0.11 0.01 1.24 49.07
20 간장 0.09 0 0.97 53.44 닭고기 0.06 0.02 1.08 70.6 간장 0.07 0.01 1.12 68.26 시금치 0.08 0.03 0.94 67.28 간장 0.1 0.01 1.08 61.36 케이크 0.09 0.03 0.95 62.17 육류육수 0.1 0.03 1.02 56.35 된장 0.11 0.01 1.07 50.4 조기 0.1 0.05 1.17 50.24
21 김 0.09 0 0.97 54.41 감자 0.06 0.01 1.07 71.66 옥수수 0.06 0.03 1.03 69.28 가공육 0.07 0.01 0.87 68.15 가공육 0.1 0.02 1.07 62.43 감자 0.09 0.01 0.92 63.09 간장 0.1 0.01 1.01 57.36 감자 0.11 0.01 1.04 51.44 무청 0.1 0.01 1.17 51.41
22 파 0.09 0 0.96 55.37 미역 0.06 0.02 1.06 72.72 된장 0.05 0.01 0.91 70.19 당면 0.07 0.02 0.87 69.02 현미 0.1 0.01 1.02 63.45 보리 0.09 0.01 0.91 64.01 김 0.1 0.01 0.98 58.34 멸치 0.11 0.01 1.03 52.47 굴 0.1 0.03 1.15 52.56
23 된장 0.09 0.01 0.95 56.31 간장 0.05 0.01 0.93 73.65 딸기 0.05 0.02 0.9 71.09 국수 0.07 0.01 0.84 69.87 감자 0.09 0.01 0.98 64.43 당면 0.09 0.02 0.91 64.92 파 0.09 0 0.93 59.27 냉이 0.1 0.04 1 53.47 현미 0.1 0.01 1.13 53.69
24 부추 0.09 0.01 0.94 57.25 김 0.05 0.01 0.87 74.52 국수 0.05 0.01 0.88 71.96 오리고기 0.06 0.02 0.78 70.65 당면 0.09 0.03 0.98 65.4 부추 0.08 0.02 0.84 65.75 대두 0.09 0.01 0.9 60.17 국수 0.1 0.01 0.93 54.41 부추 0.1 0.01 1.13 54.82
25 감자 0.09 0.01 0.94 58.19 된장 0.05 0.01 0.86 75.38 오리고기 0.05 0.03 0.83 72.79 초콜릿 0.06 0.01 0.74 71.39 김 0.09 0.02 0.98 66.38 육류육수 0.08 0.02 0.84 66.59 부추 0.09 0.01 0.88 61.05 간장 0.09 0.01 0.91 55.31 파 0.09 0 1.03 55.85
26 미꾸라지 0.09 0.02 0.94 59.13 오리고기 0.04 0 0.74 76.12 어류육수 0.05 0.01 0.8 73.59 현미 0.06 0.01 0.73 72.12 시금치 0.09 0.04 0.97 67.35 가공육 0.08 0.01 0.83 67.42 된장 0.09 0.02 0.88 61.92 떡 0.09 0.02 0.89 56.2 떡 0.09 0.02 1 56.86
27 멸치 0.08 0.01 0.86 59.98 새우 0.04 0.01 0.72 76.84 두유 0.05 0.03 0.79 74.37 케이크 0.06 0.02 0.72 72.83 고춧가루 0.09 0.01 0.92 68.27 국수 0.08 0.01 0.83 68.25 오리고기 0.08 0.03 0.83 62.75 두유 0.09 0.01 0.88 57.08 고춧가루 0.08 0 0.95 57.81
28 당면 0.08 0.01 0.83 60.82 보리 0.04 0.02 0.71 77.55 미역 0.04 0.01 0.75 75.12 미역 0.05 0.01 0.66 73.49 단백질 보충제 0.08 0.05 0.87 69.14 오리고기 0.08 0.03 0.76 69.01 감자 0.08 0.01 0.81 63.56 고구마 0.09 0.01 0.88 57.96 김 0.08 0.01 0.91 58.72
29 두유 0.08 0.01 0.79 61.61 현미 0.04 0.01 0.69 78.25 보리 0.04 0.01 0.71 75.83 고춧가루 0.05 0.01 0.64 74.13 대두 0.08 0.02 0.85 69.99 대두 0.07 0.01 0.73 69.74 돼지 부산물 0.08 0.02 0.8 64.36 현미 0.09 0.01 0.86 58.82 감자 0.08 0.01 0.9 59.62
30 육류육수 0.08 0.01 0.79 62.4 키위 0.04 0.04 0.65 78.9 김치, 배추 김치 0.04 0.01 0.68 76.51 파 0.05 0 0.63 74.76 상추 0.08 0.02 0.81 70.8 라면 0.07 0.01 0.72 70.46 새우 0.08 0.01 0.8 65.16 시금치 0.09 0.01 0.85 59.68 김치, 열무 김치 0.07 0.01 0.87 60.48