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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 멥쌀 125.85 1.69 12.07 12.07 우유 184.07 20.05 25.42 25.42 우유 157.39 13.08 19.99 19.99 멥쌀 125.03 4.21 13.28 13.28 멥쌀 135.18 5.35 12.66 12.66 돼지고기 112.24 9.92 10.37 10.37 멥쌀 118.88 3.38 11 11 멥쌀 133.41 3.11 12.18 12.18 멥쌀 142.74 2.6 15.13 15.13
2 돼지고기 78.8 2.87 7.56 19.63 멥쌀 95 5.79 13.12 38.54 멥쌀 104.97 4.55 13.33 33.33 우유 103.29 11.3 10.97 24.25 돼지고기 111.73 11.02 10.46 23.12 멥쌀 110.11 4.39 10.17 20.54 돼지고기 98.35 5.88 9.1 20.1 달걀 72.52 3.51 6.62 18.8 달걀 49.71 2.76 5.27 20.4
3 달걀 63.22 1.93 6.06 25.69 달걀 45.6 7.28 6.3 44.84 달걀 53.87 6.42 6.84 40.17 돼지고기 76.45 6.57 8.12 32.37 우유 86.27 8.41 8.08 31.2 닭고기 101.97 13.14 9.42 29.96 달걀 64.88 3.12 6 26.1 돼지고기 66.08 5.44 6.03 24.83 우유 46.8 3.63 4.96 25.35
4 우유 57.86 2.16 5.55 31.24 소고기 38.79 7.39 5.36 50.2 돼지고기 43.17 6.56 5.48 45.66 달걀 65.54 5.99 6.96 39.33 달걀 63.51 5.73 5.95 37.15 달걀 61.49 4.9 5.68 35.64 닭고기 53.56 4.95 4.96 31.05 우유 45.45 3.03 4.15 28.98 김치, 배추 김치 33.99 1.82 3.6 28.96
5 닭고기 47.01 2.82 4.51 35.75 요구르트 30.4 6.55 4.2 54.39 두부 25.86 4.67 3.29 48.94 닭고기 52.9 10.46 5.62 44.95 닭고기 58.65 9.77 5.49 42.65 우유 55.42 5.13 5.12 40.76 우유 48.56 3.8 4.49 35.55 두부 39.28 3.04 3.59 32.57 대두 32.98 2.03 3.49 32.45
6 소고기 34.81 2.12 3.34 39.08 치즈 23.1 7.96 3.19 57.58 소고기 25.48 4.09 3.24 52.18 소고기 29.88 4.47 3.17 48.13 가공육 40.18 7.35 3.76 46.41 소고기 50.99 8.53 4.71 45.47 소고기 36.99 2.87 3.42 38.97 김치, 배추 김치 37.17 1.51 3.39 35.96 두부 32.13 2.39 3.4 35.86
7 두부 32.08 1.73 3.08 42.16 두부 18.64 4.04 2.57 60.16 요구르트 19.15 5.82 2.43 54.61 두부 25.02 5.55 2.66 50.78 소고기 32.48 4.08 3.04 49.45 가공육 34.19 5.71 3.16 48.62 두부 35.18 4.2 3.25 42.22 소고기 32.91 2.62 3 38.97 돼지고기 31.64 2.47 3.35 39.21
8 김치, 배추 김치 30.01 0.89 2.88 45.04 영유아분유 17.98 10.52 2.48 62.64 닭고기 18.92 3.86 2.4 57.01 가공육 24.2 3.41 2.57 53.35 김치, 배추 김치 27.57 3.1 2.58 52.03 샌드위치/햄버거/피자 26.87 5.22 2.48 51.11 김치, 배추 김치 31.87 1.25 2.95 45.17 닭고기 28.85 3.06 2.63 41.6 보리 26.11 1.48 2.77 41.98
9 빵 18.23 0.94 1.75 46.79 돼지고기 17.17 4.92 2.37 65.01 치즈 18.79 8.85 2.39 59.4 요구르트 18 4.21 1.91 55.27 두부 24.78 4.87 2.32 54.35 김치, 배추 김치 22.23 1.34 2.05 53.16 빵 22.1 2.18 2.04 47.21 커피,당·프림등첨가 25.76 1.41 2.35 43.95 소고기 23.13 1.87 2.45 44.43
10 가공육 17.65 1.29 1.69 48.48 두유 13.02 9.82 1.8 66.81 조기 14.78 12.85 1.88 61.28 빵 15.82 1.99 1.68 56.95 빵 21.71 4.08 2.03 56.39 두부 21.18 3.76 1.96 55.12 가공육 18.69 1.9 1.73 48.94 멸치 22.4 1.64 2.04 46 멸치 22.69 1.63 2.4 46.83
11 현미 15.89 0.85 1.52 50.01 빵 11.06 1.81 1.53 68.34 빵 13.33 2.98 1.69 62.97 김치, 배추 김치 15.37 1.52 1.63 58.58 현미 20.55 2.93 1.92 58.31 빵 20.86 2.4 1.93 57.04 커피,당·프림등첨가 17.29 1.16 1.6 50.54 대두 21.77 1.9 1.99 47.98 커피,당·프림등첨가 22.12 0.93 2.34 49.18
12 멸치 15.73 0.73 1.51 51.51 닭고기 10.03 2.41 1.39 69.72 가공육 12.46 2.91 1.58 64.56 샌드위치/햄버거/피자 15.19 5.51 1.61 60.19 치즈 17.79 5.18 1.67 59.98 치즈 16.93 2.87 1.56 58.61 오징어 15.08 1.59 1.39 51.94 현미 19.36 1.7 1.77 49.75 현미 22.04 1.61 2.34 51.51
13 커피,당·프림등첨가 15.65 0.66 1.5 53.01 조기 8.97 5.26 1.24 70.96 멸치 12.26 2.91 1.56 66.11 과자 15.1 2.42 1.6 61.8 요구르트 15.94 3.39 1.49 61.47 라면 16.02 2.07 1.48 60.09 요구르트 14.24 1.62 1.32 53.26 빵 17.66 1.67 1.61 51.36 닭고기 15.01 2.27 1.59 53.1
14 요구르트 15.46 0.92 1.48 54.5 과자 8.56 1.56 1.18 72.14 과자 10.3 1.64 1.31 67.42 아이스크림 13.95 3.7 1.48 63.28 국수 13.02 2.68 1.22 62.69 요구르트 13.32 2.18 1.23 61.32 국수 14.18 1.75 1.31 54.57 요구르트 17.24 1.75 1.57 52.94 요구르트 14.31 1.61 1.52 54.62
15 대두 15.41 0.82 1.48 55.97 현미 7.7 2.71 1.06 73.21 옥수수 9.97 5.2 1.27 68.69 현미 12.9 2.24 1.37 64.65 보리 12.86 1.8 1.2 63.9 콜라 11.91 1.31 1.1 62.42 현미 13.39 1.3 1.24 55.81 보리 15.86 1 1.45 54.39 된장 13.4 0.78 1.42 56.04
16 보리 14.32 0.71 1.37 57.35 바나나 6.83 1.98 0.94 74.15 메추라기알 9.54 3.27 1.21 69.9 치즈 12.44 2.16 1.32 65.97 라면 12.84 1.9 1.2 65.1 과자 11.69 1.31 1.08 63.5 멸치 12.3 1.09 1.14 56.94 오징어 12.15 1.77 1.11 55.5 두유 13.33 1.66 1.41 57.45
17 오징어 11.32 0.77 1.09 58.43 대두 6.64 4.12 0.92 75.07 시리얼 8.21 2.04 1.04 70.94 보리 11.82 2.09 1.26 67.23 샌드위치/햄버거/피자 11.12 3.48 1.04 66.14 오징어 11.02 1.91 1.02 64.51 맥주 12.04 1.23 1.11 58.06 국수 10.96 1.39 1 56.5 고구마 11.8 1.66 1.25 58.7
18 국수 10.68 0.71 1.02 59.46 시리얼 5.97 1.41 0.83 75.89 현미 7.13 1.68 0.91 71.85 멸치 11.26 2.47 1.2 68.42 오리고기 10.78 3.5 1.01 67.15 단백질 보충제 10.34 4.17 0.95 65.47 라면 11.98 1.06 1.11 59.17 가공육 10.64 1.27 0.97 57.47 빵 10.57 0.93 1.12 59.82
19 라면 10.08 0.55 0.97 60.43 가공육 5.16 1.08 0.71 76.61 간장 6.24 0.77 0.79 72.64 아이스밀크 11.17 2.48 1.19 69.61 멸치 10.29 2.57 0.96 68.11 간장 9.66 0.9 0.89 66.36 보리 11 1.36 1.02 60.19 된장 9.97 0.77 0.91 58.38 고등어 8.77 1.47 0.93 60.75
20 치즈 9.82 0.87 0.94 61.37 간장 5 0.6 0.69 77.3 김 6.2 1.05 0.79 73.43 간장 9.4 0.76 1 70.61 간장 9.56 1 0.9 69.01 밀가루 9.57 1.66 0.88 67.24 간장 9.86 0.49 0.91 61.1 고구마 9.86 1.18 0.9 59.28 무 8.43 0.82 0.89 61.64
21 간장 9.06 0.3 0.87 62.24 찹쌀 4.7 0.91 0.65 77.94 찹쌀 5.89 0.58 0.75 74.18 라면 9.13 1.58 0.97 71.58 오징어 9.43 2.06 0.88 69.89 감자 9.57 1.42 0.88 68.13 양파 8.93 0.48 0.83 61.92 고등어 9.83 1.63 0.9 60.18 옥수수 7.56 2.25 0.8 62.44
22 샌드위치/햄버거/피자 8.22 1.08 0.79 63.02 딸기 4.67 2.03 0.65 78.59 고등어 5.68 1.84 0.72 74.9 감자 8.6 1.93 0.91 72.49 가다랑어 9.11 2.82 0.85 70.75 현미 9.22 1.24 0.85 68.98 대두 8.81 1.17 0.82 62.74 두유 9.73 1.15 0.89 61.06 찹쌀 7.44 0.79 0.79 63.23
23 두유 7.8 0.63 0.75 63.77 된장 4.48 0.87 0.62 79.21 감자 5.65 1.17 0.72 75.62 오징어 8.4 2.02 0.89 73.38 콜라 8.95 1.66 0.84 71.58 보리 9.1 1.48 0.84 69.82 명태 8.48 2.04 0.78 63.52 간장 9.2 0.5 0.84 61.9 미꾸라지 7.36 1.64 0.78 64.01
24 된장 7.71 0.37 0.74 64.51 떡 4.43 1.36 0.61 79.82 아이스밀크 5.63 1.73 0.72 76.33 국수 7.68 1.53 0.82 74.2 밀가루 8.79 1.84 0.82 72.41 멸치 9.06 1.78 0.84 70.66 콩나물 8.27 0.67 0.77 64.29 무 9.16 0.84 0.84 62.74 간장 7.3 0.39 0.77 64.79
25 양파 7.61 0.24 0.73 65.24 오리고기 4.15 0.33 0.57 80.39 대두 5.52 1.83 0.7 77.03 어묵 7.06 1.46 0.75 74.95 과자 8.31 1.33 0.78 73.18 국수 8.9 1.27 0.82 71.48 고춧가루 8.24 0.39 0.76 65.05 라면 8.48 0.98 0.77 63.51 국수 6.96 0.91 0.74 65.52
26 과자 7.53 0.43 0.72 65.96 새우 4.07 1.78 0.56 80.95 초콜릿 5.1 2.6 0.65 77.68 찹쌀 6.01 0.58 0.64 75.59 양파 8.29 0.81 0.78 73.96 고춧가루 8.59 0.76 0.79 72.27 과자 8.06 0.72 0.75 65.8 명태 8.37 1.37 0.76 64.28 오징어 6.82 1.18 0.72 66.25
27 고구마 7.22 0.72 0.69 66.66 국수 3.57 1.37 0.49 81.45 아이스크림 5.02 1.31 0.64 78.32 오리고기 5.84 1.97 0.62 76.21 감자 8.1 1.85 0.76 74.72 양파 8.4 0.59 0.78 73.05 치즈 7.6 1.03 0.7 66.5 고춧가루 8.32 0.36 0.76 65.04 참외 6.54 1.09 0.69 66.94
28 고춧가루 7.2 0.21 0.69 67.35 유산균음료 3.56 1.08 0.49 81.94 국수 4.89 1.39 0.62 78.94 양파 5.6 0.53 0.59 76.8 아이스크림 7.92 1.59 0.74 75.46 맥주 7.64 1.38 0.71 73.75 새우 7.58 1.26 0.7 67.2 콩나물 7.85 0.72 0.72 65.75 명태 6.51 0.92 0.69 67.63
29 감자 6.89 0.48 0.66 68.01 고구마 3.52 1.61 0.49 82.43 된장 4.87 1.07 0.62 79.56 밀가루 5.48 0.93 0.58 77.38 대두 7.63 1.74 0.71 76.18 케이크 7.59 1.8 0.7 74.46 오리고기 7.55 2.38 0.7 67.9 미꾸라지 7.6 1.66 0.69 66.45 조기 6.29 2.14 0.67 68.3
30 콩나물 6.56 0.34 0.63 68.64 옥수수 3.52 1.04 0.49 82.91 오리고기 4.84 3.28 0.62 80.17 김 4.89 0.65 0.52 77.9 만두 7.13 2.12 0.67 76.84 대두 7.42 1.26 0.69 75.14 가다랑어 7.36 1.4 0.68 68.58 양파 7.54 0.46 0.69 67.14 치즈 6.08 1.21 0.64 68.94