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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2021
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 77.82 2.91 15.91 15.91 우유 243.25 26.71 47.95 47.95 우유 209.73 17.23 45.61 45.61 우유 137.97 15 29.53 29.53 우유 113.98 11.36 23.42 23.42 우유 72.97 6.79 15.77 15.77 우유 65.81 5.18 13.67 13.67 우유 61.94 4.19 11.68 11.68 우유 63.84 4.95 13.45 13.45
2 김치, 배추 김치 29.06 0.86 5.94 21.85 요구르트 41.24 8.82 8.13 56.07 요구르트 25.85 7.85 5.62 51.23 요구르트 24.06 5.82 5.15 34.68 라면 29.32 4.33 6.02 29.44 라면 36.58 4.71 7.91 23.68 김치, 배추 김치 30.88 1.22 6.41 20.08 김치, 배추 김치 35.95 1.45 6.78 18.45 김치, 배추 김치 33.08 1.79 6.97 20.41
3 라면 23.02 1.25 4.71 26.56 영유아분유 29.59 17.26 5.83 61.91 치즈 15.49 6.58 3.37 54.6 라면 20.84 3.61 4.46 39.14 김치, 배추 김치 26.53 2.99 5.45 34.9 김치, 배추 김치 21.39 1.29 4.62 28.3 라면 27.35 2.42 5.68 25.76 멸치 24.57 1.92 4.63 23.08 멸치 25.31 1.91 5.33 25.75
4 요구르트 20.42 1.23 4.18 30.73 두유 23.15 17.45 4.56 66.47 달걀 15.37 1.85 3.34 57.95 달걀 18.71 1.72 4.01 43.15 요구르트 21.12 4.51 4.34 39.23 치즈 19.13 3.18 4.13 32.43 요구르트 18.85 2.13 3.92 29.68 요구르트 22.63 2.33 4.27 27.35 요구르트 18.76 2.07 3.95 29.7
5 달걀 17.95 0.55 3.67 34.4 치즈 18.61 6.05 3.67 70.14 멸치 12.2 3.03 2.65 60.6 아이스크림 15.03 3.98 3.22 46.36 달걀 18.19 1.65 3.74 42.97 요구르트 17.55 2.92 3.79 36.23 달걀 18.42 0.9 3.82 33.5 달걀 20.54 1 3.87 31.22 달걀 14.12 0.78 2.98 32.67
6 멸치 17.3 0.85 3.54 37.94 달걀 12.92 2.08 2.55 72.68 두부 10.19 1.86 2.22 62.82 김치, 배추 김치 14.84 1.47 3.18 49.54 치즈 17.7 4.8 3.64 46.61 달걀 17.43 1.41 3.77 39.99 두부 14.15 1.79 2.94 36.44 라면 19.37 2.24 3.65 34.87 김치, 열무 김치 13.53 1.75 2.85 35.52
7 두부 12.7 0.72 2.6 40.54 멥쌀 9.74 2.78 1.92 74.6 멥쌀 7.72 0.32 1.68 64.5 치즈 14.34 2.53 3.07 52.61 멥쌀 11.85 0.78 2.44 49.04 멥쌀 10.39 0.59 2.25 42.24 멸치 13.48 1.27 2.8 39.24 두부 15.37 1.22 2.9 37.77 두부 12.9 1.05 2.72 38.24
8 멥쌀 10.2 0.18 2.09 42.62 과자 8.56 1.86 1.69 76.29 과자 7.09 1.13 1.54 66.04 멸치 12.48 3.14 2.67 55.28 멸치 10.49 2.71 2.16 51.2 멸치 10.33 2.06 2.23 44.47 빵 11.19 2.42 2.32 41.56 미꾸라지 12.79 2.79 2.41 40.18 두유 12.42 1.25 2.62 40.85
9 치즈 9.77 0.9 2 44.62 두부 7.47 1.66 1.47 77.76 시리얼 6.68 1.88 1.45 67.49 아이스밀크 12.34 2.75 2.64 57.92 빵 9.76 2.12 2 53.21 빵 10.13 1.68 2.19 46.66 멥쌀 9.83 0.38 2.04 43.61 커피,당·프림등첨가 11.38 0.68 2.14 42.33 미꾸라지 12.33 2.76 2.6 43.45
10 두유 8.4 0.68 1.72 46.34 미역 6.65 2.47 1.31 79.07 두유 6.65 3.97 1.45 68.94 과자 12.29 2.5 2.63 60.55 두부 9.4 1.91 1.93 55.14 과자 8.44 1.19 1.82 48.48 커피,당·프림등첨가 9.3 0.71 1.93 45.54 멥쌀 10.04 0.25 1.89 44.22 미역 11.64 1.29 2.45 45.9
11 빵 8.17 0.79 1.67 48.01 시리얼 5.18 1.32 1.02 80.09 아이스밀크 6.24 1.92 1.36 70.29 멥쌀 10.52 0.59 2.25 62.8 아이스크림 8.66 1.76 1.78 56.92 닭고기 8.33 1.2 1.8 50.28 치즈 7.52 0.98 1.56 47.1 두유 9.83 1.1 1.85 46.07 라면 11.04 1.53 2.32 48.23
12 커피,당·프림등첨가 7.47 0.35 1.53 49.54 유산균음료 4.86 1.47 0.96 81.05 라면 6.21 1.58 1.35 71.64 두부 9.83 2.26 2.11 64.91 과자 7.31 1.44 1.5 58.42 두부 8.26 1.47 1.79 52.07 두유 7.02 0.99 1.46 48.56 상추 8.95 1.1 1.69 47.76 멥쌀 10.58 0.19 2.23 50.46
13 미꾸라지 7.21 1.22 1.48 51.01 빵 4.83 1.33 0.95 82 빵 5.95 1.63 1.29 72.94 빵 7.15 1.08 1.53 66.44 돼지고기 6.5 0.96 1.34 59.75 아이스크림 8.05 1.95 1.74 53.8 상추 7 1.02 1.45 50.01 김치, 열무 김치 8.58 1.05 1.62 49.38 대두 10.35 0.66 2.18 52.64
14 미역 7.06 0.49 1.44 52.46 분유 4.06 0.32 0.8 82.8 아이스크림 5.7 1.52 1.24 74.18 미역 5.85 1.31 1.25 67.69 깨,흰깨 5.76 0.8 1.18 60.94 단백질 보충제 8.04 3.25 1.74 55.54 미역 6.68 0.85 1.39 51.4 미역 7.63 0.8 1.44 50.82 커피,당·프림등첨가 9.04 0.39 1.9 54.54
15 김치, 열무 김치 6.73 0.61 1.38 53.83 라면 3.78 2.17 0.75 83.55 유산균음료 5.68 1.37 1.23 75.41 샌드위치/햄버거/피자 5.79 2.37 1.24 68.93 단백질 보충제 5.06 2.75 1.04 61.98 샌드위치/햄버거/피자 7.47 1.6 1.61 57.16 깨,흰깨 6.58 0.41 1.37 52.77 대두 7.11 0.71 1.34 52.15 상추 6.88 0.98 1.45 55.99
16 깨,흰깨 6.32 0.26 1.29 55.13 김치, 배추 김치 2.87 0.99 0.57 84.11 미역 5.43 1.23 1.18 76.59 닭고기 4.73 1.04 1.01 69.94 초콜릿 4.93 1.74 1.01 62.99 두유 7.11 2.2 1.54 58.69 과자 6 0.71 1.25 54.01 깨,흰깨 6.91 0.49 1.3 53.46 무청 6.82 0.92 1.44 57.42
17 상추 6.26 0.63 1.28 56.41 소고기 2.32 0.51 0.46 84.57 유부 4.43 1.54 0.96 77.56 돼지고기 4.62 0.57 0.99 70.93 미역 4.93 1.12 1.01 64 깨,흰깨 6.39 0.84 1.38 60.07 새우 5.61 1.12 1.16 55.18 무 6.86 0.59 1.29 54.75 깨,흰깨 6.58 0.92 1.39 58.81
18 과자 5.42 0.36 1.11 57.51 멸치 2.19 0.57 0.43 85 김치, 배추 김치 4.17 0.57 0.91 78.47 깨,흰깨 4.47 0.51 0.96 71.89 닭고기 4.75 0.74 0.98 64.98 미꾸라지 6.38 2.42 1.38 61.45 무 5.21 0.38 1.08 56.26 치즈 6.38 1.23 1.2 55.95 된장 6.31 0.37 1.33 60.14
19 무 5.21 0.26 1.07 58.58 오렌지 2.16 1.34 0.43 85.43 초콜릿 4.17 2.21 0.91 79.37 시금치 3.41 1.58 0.73 72.62 양파 4.56 0.45 0.94 65.91 돼지고기 6.29 0.78 1.36 62.81 김치, 열무 김치 5.18 0.79 1.08 57.33 빵 6.34 0.6 1.19 57.15 무 6.05 0.56 1.27 61.41
20 대두 4.92 0.27 1.01 59.59 짜장 2.13 1.91 0.42 85.85 게맛살 4.15 3.28 0.9 80.27 두유 3.14 1.49 0.67 73.29 아이스밀크 4.53 1.21 0.93 66.85 시금치 4.75 3.55 1.03 63.84 콩나물 5.03 0.4 1.05 58.38 굴 5.9 2.26 1.11 58.26 배추 5.32 0.76 1.12 62.53
21 아이스크림 4.6 0.54 0.94 60.53 된장 2.08 0.4 0.41 86.26 김 2.88 0.5 0.63 80.9 유산균음료 3.11 0.83 0.67 73.95 배추 4.53 1.32 0.93 67.78 양파 4.63 0.34 1 64.84 양파 4.95 0.27 1.03 59.41 새우 5.83 1.55 1.1 59.36 시금치 4.98 0.76 1.05 63.58
22 시금치 4.32 0.69 0.88 61.41 대두 2.01 1.24 0.4 86.65 메추라기알 2.59 0.89 0.56 81.46 양파 3.08 0.29 0.66 74.61 만두 4.28 1.3 0.88 68.66 상추 4.04 0.87 0.87 65.71 양배추 4.74 0.43 0.98 60.39 배추 5.45 0.53 1.03 60.39 치즈 4.86 0.96 1.02 64.61
23 양파 4.19 0.13 0.86 62.27 귤 1.98 0.76 0.39 87.04 돼지고기 2.58 0.55 0.56 82.02 어묵 3.05 0.63 0.65 75.27 샌드위치/햄버거/피자 4.17 1.52 0.86 69.51 무 4.01 0.45 0.87 66.58 시금치 4.71 0.89 0.98 61.37 무청 5.19 1.01 0.98 61.36 굴 4.85 1.43 1.02 65.63
24 배추 4.13 0.3 0.84 63.11 무 1.94 0.57 0.38 87.43 깨,흰깨 2.57 0.39 0.56 82.58 김치, 열무 김치 3.04 1.12 0.65 75.92 김치, 열무 김치 3.87 1.26 0.8 70.31 소고기 3.66 0.63 0.79 67.37 아이스크림 4.4 0.97 0.91 62.28 콩나물 4.79 0.44 0.9 62.27 고구마 4.37 0.6 0.92 66.55
25 새우 4.13 0.51 0.84 63.95 깨,흰깨 1.86 0.43 0.37 87.79 짜장 2.4 1.04 0.52 83.1 샤베트 2.77 0.5 0.59 76.51 무 3.84 0.63 0.79 71.1 케이크 3.57 0.8 0.77 68.14 만두 4.4 0.71 0.91 63.19 된장 4.69 0.36 0.88 63.15 빵 4.09 0.49 0.86 67.41
26 단백질 보충제 4.12 0.64 0.84 64.8 새우 1.84 0.92 0.36 88.16 된장 2.29 0.5 0.5 83.6 짜장 2.61 1.12 0.56 77.07 두유 3.8 1.32 0.78 71.88 배추 3.46 0.78 0.75 68.89 김치, 깍두기 4.24 0.43 0.88 64.07 들깻잎 4.23 0.52 0.8 63.95 들깻잎 4.04 0.54 0.85 68.26
27 콩나물 4.01 0.21 0.82 65.62 바나나 1.78 0.52 0.35 88.51 과일음료 2.2 0.65 0.48 84.08 초콜릿 2.58 0.62 0.55 77.62 시금치 3.79 1.43 0.78 72.66 홍어 3.36 2.3 0.73 69.61 단백질 보충제 4.14 1.08 0.86 64.93 양파 4.13 0.25 0.78 64.73 보리 4.02 0.21 0.85 69.1
28 닭고기 3.88 0.27 0.79 66.41 돼지고기 1.7 0.76 0.34 88.84 어묵 2.06 0.35 0.45 84.53 귤 2.5 0.46 0.53 78.15 국수 3.71 0.77 0.76 73.42 미역 3.25 0.65 0.7 70.32 돼지고기 4.1 0.28 0.85 65.79 시금치 3.93 0.55 0.74 65.47 콩나물 3.64 0.32 0.77 69.87
29 돼지고기 3.74 0.18 0.76 67.18 양파 1.69 0.21 0.33 89.18 대두 1.96 0.71 0.43 84.95 과일음료 2.35 0.55 0.5 78.66 케이크 3.09 1.06 0.64 74.05 양배추 3.22 0.37 0.7 71.01 닭고기 4.02 0.43 0.84 66.62 아몬드 3.89 0.62 0.73 66.2 단백질 보충제 3.37 0.92 0.71 70.58
30 굴 3.67 0.77 0.75 67.93 과일음료 1.57 0.73 0.31 89.48 샤베트 1.96 0.53 0.43 85.38 무 2.33 0.33 0.5 79.16 콩나물 3 0.74 0.62 74.67 만두 3.04 0.86 0.66 71.67 국수 3.78 0.46 0.79 67.41 김치, 깍두기 3.86 0.37 0.73 66.93 양파 3.27 0.21 0.69 71.27