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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2019
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 달걀 0.15 0 10.73 10.73 우유 0.35 0.03 31.77 31.77 우유 0.23 0.03 21.41 21.41 우유 0.22 0.01 15.65 15.65 라면 0.2 0.02 13.02 13.02 라면 0.15 0.02 9.88 9.88 달걀 0.16 0 10.97 10.97 달걀 0.15 0 11.03 11.03 달걀 0.1 0 10.46 10.46
2 우유 0.11 0 8.19 18.93 달걀 0.11 0.01 10.55 42.33 달걀 0.15 0.02 13.91 35.32 달걀 0.16 0.01 11.49 27.14 달걀 0.15 0.01 9.72 22.75 달걀 0.15 0.01 9.83 19.71 우유 0.11 0 7.56 18.53 우유 0.09 0 6.6 17.63 우유 0.07 0 6.98 17.45
3 라면 0.08 0 6.01 24.94 요구르트 0.06 0.01 5.79 48.13 시리얼 0.05 0.01 5.04 40.36 라면 0.08 0.01 5.89 33.04 돼지고기 0.12 0.01 7.54 30.29 우유 0.11 0.01 7.46 27.17 간장 0.09 0 6.33 24.87 간장 0.07 0 5.54 23.17 간장 0.05 0 5.1 22.55
4 간장 0.08 0 5.72 30.67 간장 0.04 0.01 4.26 52.4 간장 0.05 0 5 45.37 간장 0.07 0 5.18 38.23 우유 0.11 0.01 7.23 37.53 돼지고기 0.09 0.01 5.88 33.05 라면 0.09 0 5.88 30.76 돼지고기 0.05 0 4.1 27.28 라면 0.03 0 3.35 25.91
5 돼지고기 0.06 0 4.82 35.49 영유아분유 0.04 0.01 3.84 56.24 소고기 0.05 0.01 4.83 50.21 시리얼 0.07 0.01 5.13 43.36 간장 0.09 0 6.16 43.7 간장 0.08 0 5.38 38.44 돼지고기 0.08 0 5.22 35.99 소고기 0.05 0 3.87 31.15 김치, 배추 김치 0.03 0 3 28.92
6 소고기 0.05 0 3.76 39.25 시리얼 0.04 0.01 3.78 60.02 라면 0.03 0.01 3.11 53.32 돼지고기 0.06 0 4.75 48.12 소고기 0.07 0.01 4.36 48.06 소고기 0.07 0 4.55 42.99 커피,커피만 0.05 0 3.77 39.76 라면 0.04 0 3.42 34.57 소고기 0.02 0 2.87 31.79
7 닭고기 0.03 0 2.62 41.88 과자 0.03 0.01 3.1 63.13 돼지고기 0.03 0 3.05 56.38 닭고기 0.04 0 3.44 51.56 닭고기 0.06 0.01 4.07 52.14 닭고기 0.06 0 4.37 47.37 소고기 0.05 0 3.59 43.36 고춧가루 0.03 0 2.63 37.21 돼지고기 0.02 0 2.63 34.43
8 고춧가루 0.03 0 2.38 44.26 돼지고기 0.03 0 3.01 66.15 닭고기 0.03 0 2.9 59.28 소고기 0.04 0 3.27 54.83 빵 0.04 0.01 2.79 54.93 커피,커피만 0.05 0.01 3.41 50.79 닭고기 0.04 0 2.95 46.31 김치, 배추 김치 0.03 0 2.31 39.52 멥쌀 0.02 0 2.6 37.04
9 커피,커피만 0.03 0 2.28 46.55 소고기 0.02 0 2.31 68.46 요구르트 0.02 0 2.57 61.85 빵 0.03 0 2.44 57.28 과일음료 0.04 0.02 2.69 57.62 빵 0.04 0 3.18 53.97 고춧가루 0.04 0 2.62 48.94 요구르트 0.03 0 2.3 41.82 고춧가루 0.02 0 2.55 39.59
10 빵 0.03 0 2.24 48.79 멥쌀 0.01 0 1.77 70.24 빵 0.02 0 2.27 64.13 멥쌀 0.03 0 2.22 59.51 요구르트 0.04 0.01 2.63 60.26 시리얼 0.04 0.02 3.01 56.99 빵 0.03 0 2.28 51.22 두부 0.03 0 2.16 43.99 두부 0.02 0 2.31 41.91
11 시리얼 0.02 0 2.02 50.82 닭고기 0.01 0 1.52 71.77 김 0.02 0 1.91 66.05 요구르트 0.02 0 1.99 61.5 시리얼 0.03 0.01 2.38 62.65 고춧가루 0.03 0 2.39 59.38 시리얼 0.03 0 2.23 53.46 김 0.02 0 1.99 45.98 다시마 육수 0.02 0 2.2 44.11
12 김치, 배추 김치 0.02 0 1.93 52.76 두부 0.01 0 1.41 73.18 멥쌀 0.01 0 1.68 67.73 김 0.02 0 1.92 63.43 고춧가루 0.02 0 1.86 64.51 과자 0.02 0.01 1.81 61.19 김치, 배추 김치 0.02 0 1.86 55.32 빵 0.02 0 1.97 47.96 김 0.02 0 2.09 46.21
13 두부 0.02 0 1.79 54.56 빵 0.01 0 1.36 74.54 다시마 육수 0.01 0 1.32 69.05 과자 0.02 0.01 1.8 65.24 멥쌀 0.02 0 1.57 66.08 두부 0.02 0 1.53 62.73 두부 0.02 0 1.79 57.11 커피,커피만 0.02 0 1.85 49.82 요구르트 0.02 0 2.04 48.26
14 멥쌀 0.02 0 1.74 56.31 김 0.01 0 1.21 75.75 과자 0.01 0 1.06 70.11 아이스크림 0.02 0 1.68 66.92 기타 가당음료 0.02 0.01 1.51 67.6 멥쌀 0.02 0 1.53 64.26 김 0.02 0 1.63 58.75 대두 0.02 0 1.75 51.57 대두 0.02 0 1.99 50.26
15 김 0.02 0 1.69 58 유산균음료 0.01 0 1.14 76.89 토마토 0 0 0.88 71 과일음료 0.02 0 1.57 68.49 김치, 배추 김치 0.02 0 1.51 69.11 김치, 배추 김치 0.02 0 1.48 65.74 멥쌀 0.02 0 1.54 60.3 멥쌀 0.02 0 1.67 53.24 김치, 열무 김치 0.01 0 1.26 51.53
16 요구르트 0.02 0 1.69 59.69 치즈 0.01 0 1.11 78 메추라기알 0 0 0.78 71.79 두부 0.01 0 1.29 69.79 아이스크림 0.02 0 1.24 70.35 시럽 0.02 0 1.44 67.19 참외 0.02 0.01 1.33 61.63 다시마 육수 0.02 0 1.58 54.83 깨,흰깨 0.01 0 1.23 52.76
17 다시마 육수 0.01 0 1.35 61.05 바나나 0.01 0 1.04 79.05 두부 0 0 0.78 72.57 고춧가루 0.01 0 1.1 70.9 김 0.01 0 1.18 71.54 아이스크림 0.01 0 1.27 68.46 다시마 육수 0.02 0 1.3 62.94 닭고기 0.01 0 1.37 56.2 가지 0.01 0 1.18 53.95
18 깨,흰깨 0.01 0 1.07 62.12 케이크 0.01 0 0.91 79.96 아이스크림 0 0 0.77 73.34 김치, 배추 김치 0.01 0 1.05 71.95 다시마 육수 0.01 0 0.97 72.51 김 0.01 0 1.19 69.66 맥주 0.01 0 1.13 64.08 깨,흰깨 0.01 0 1.27 57.48 빵 0.01 0 1.18 55.13
19 대두 0.01 0 0.96 63.09 초콜릿 0 0 0.86 80.82 유산균음료 0 0 0.76 74.1 깨,흰깨 0.01 0 0.95 72.9 두부 0.01 0 0.96 73.48 요구르트 0.01 0 1.12 70.79 깨,흰깨 0.01 0 1.06 65.14 사과 0.01 0 1.15 58.64 시금치 0.01 0 1.14 56.27
20 참외 0.01 0 0.87 63.97 과일음료 0 0 0.84 81.67 깨,흰깨 0 0 0.74 74.85 다시마 육수 0.01 0 0.88 73.79 가공육 0.01 0 0.9 74.38 설탕 0.01 0 0.94 71.73 요구르트 0.01 0 0.91 66.05 감 0.01 0 0.95 59.59 보리 0.01 0 1.13 57.41
21 과자 0.01 0 0.8 64.77 다시마 육수 0 0 0.8 82.47 미역 0 0 0.69 75.54 유산균음료 0.01 0 0.87 74.66 샌드위치/햄버거/피자 0.01 0 0.81 75.2 가공육 0.01 0 0.89 72.63 시럽 0.01 0 0.9 66.95 참외 0.01 0 0.89 60.49 참외 0.01 0 1.05 58.47
22 설탕 0.01 0 0.73 65.51 깨,흰깨 0 0 0.7 83.17 고춧가루 0 0 0.67 76.22 아이스밀크 0.01 0 0.81 75.47 케이크 0.01 0 0.79 75.99 깨,흰깨 0.01 0 0.89 73.52 고추장 0.01 0 0.84 67.8 김치, 열무 김치 0.01 0 0.88 61.37 장어 0.01 0 1.04 59.51
23 고추장 0 0 0.7 66.21 가공육 0 0 0.66 83.84 바나나 0 0 0.67 76.9 대두 0.01 0 0.73 76.21 깨,흰깨 0.01 0 0.77 76.77 샌드위치/햄버거/피자 0.01 0 0.84 74.36 설탕 0.01 0 0.77 68.58 상추 0.01 0 0.86 62.23 애호박 0.01 0 0.99 60.51
24 파 0 0 0.65 66.86 미역 0 0 0.57 84.41 치즈 0 0 0.64 77.55 가공육 0.01 0 0.73 76.94 과자 0.01 0 0.76 77.53 다시마 육수 0.01 0 0.83 75.19 파 0.01 0 0.66 69.24 시리얼 0.01 0 0.83 63.07 사과 0 0 0.96 61.48
25 사과 0 0 0.63 67.49 라면 0 0 0.54 84.96 케이크 0 0 0.61 78.16 치즈 0 0 0.69 77.63 설탕 0.01 0 0.7 78.24 케이크 0.01 0 0.72 75.92 가공육 0 0 0.61 69.85 파 0.01 0 0.79 63.87 토마토 0 0 0.84 62.32
26 토마토 0 0 0.62 68.12 애호박 0 0 0.51 85.48 가공육 0 0 0.61 78.78 토마토 0 0 0.55 78.19 고추장 0.01 0 0.69 78.94 파 0 0 0.58 76.5 토마토 0 0 0.59 70.45 기타 가당음료 0.01 0 0.78 64.66 닭고기 0 0 0.83 63.16
27 시럽 0 0 0.6 68.72 사과 0 0 0.46 85.94 과일음료 0 0 0.57 79.35 짜장 0 0 0.52 78.71 소 부산물 0.01 0.01 0.66 79.6 고추장 0 0 0.56 77.06 상추 0 0 0.57 71.02 바나나 0.01 0 0.76 65.42 고등어 0 0 0.81 63.98
28 과일음료 0 0 0.6 69.32 귤 0 0 0.45 86.39 김치, 배추 김치 0 0 0.54 79.9 고추장 0 0 0.51 79.23 순대 0 0 0.61 80.21 치즈 0 0 0.5 77.57 과자 0 0 0.56 71.58 아몬드 0.01 0 0.76 66.18 된장 0 0 0.81 64.79
29 김치, 열무 김치 0 0 0.59 69.92 딸기 0 0 0.44 86.83 설탕 0 0 0.52 80.43 사과 0 0 0.49 79.72 토마토 0 0 0.52 80.74 홍합 0 0 0.45 78.02 김치, 열무 김치 0 0 0.55 72.14 토마토 0.01 0 0.74 66.93 파 0 0 0.81 65.6
30 아이스크림 0 0 0.55 70.47 아이스크림 0 0 0.43 87.27 짜장 0 0 0.52 80.95 설탕 0 0 0.46 80.18 음료류, 쉐이크 0 0 0.52 81.26 맥주 0 0 0.44 78.47 대두 0 0 0.52 72.66 시금치 0.01 0 0.73 67.66 미역 0 0 0.79 66.39