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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2019
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 71.28 3.21 13.06 13.06 우유 137.3 19.99 34.55 34.55 우유 158.53 15.75 36.89 36.89 우유 197.62 13.7 36.69 36.69 우유 107.22 12.16 19.79 19.79 우유 78.49 9.02 15.04 15.04 우유 56.39 5.42 10.14 10.14 김치, 배추 김치 66.14 3.26 11.35 11.35 우유 49.12 5.17 9.37 9.37
2 김치, 배추 김치 47.22 1.65 8.65 21.72 영유아분유 55.02 21.02 13.84 48.4 치즈 23.54 6.86 5.47 42.37 라면 26.35 4.02 4.89 41.59 라면 53.05 8.41 9.79 29.59 라면 50.04 7.26 9.58 24.62 김치, 배추 김치 50.24 2.02 9.03 19.17 우유 44.09 5.01 7.57 18.92 김치, 배추 김치 49.11 3.02 9.36 18.73
3 라면 36.23 2.19 6.64 28.36 치즈 26.23 6.34 6.6 55.01 요구르트 21.44 5.52 4.99 47.36 김치, 배추 김치 20.55 2.25 3.81 45.4 김치, 배추 김치 38.79 7.43 7.16 36.75 김치, 배추 김치 34.35 2.48 6.58 31.21 라면 42.46 4.11 7.63 26.81 라면 31.63 4.14 5.43 24.35 멸치 30.76 3.22 5.86 24.6
4 달걀 20.6 0.7 3.77 32.14 요구르트 22.3 7.54 5.61 60.62 달걀 16.61 2.1 3.86 51.22 요구르트 20.31 4 3.77 49.18 요구르트 23.76 5.6 4.38 41.14 치즈 22.24 5.91 4.26 35.47 달걀 21.99 1.18 3.95 30.76 멸치 30.88 3.59 5.3 29.66 미꾸라지 24.14 7.42 4.6 29.21
5 멸치 18.78 1.18 3.44 35.58 달걀 14.17 2.41 3.56 64.19 과자 12.28 2.11 2.85 54.08 치즈 19.9 4.28 3.69 52.87 치즈 18.3 4.8 3.37 44.52 달걀 21.18 2.31 4.06 39.53 커피,당·프림등첨가 15.72 1.37 2.82 33.59 달걀 22.77 1.71 3.91 33.57 라면 17.36 2.35 3.31 32.52
6 요구르트 15.06 1.35 2.76 38.34 멥쌀 7.71 0.51 1.94 66.13 빵 10.23 1.73 2.38 56.46 달걀 19 1.72 3.52 56.4 달걀 17.55 1.79 3.24 47.76 요구르트 19.3 4.35 3.69 43.23 멸치 15.09 1.68 2.71 36.31 커피,당·프림등첨가 18.08 1.1 3.1 36.67 달걀 16.39 1.31 3.12 35.65
7 치즈 12.36 1.41 2.26 40.61 아이스크림 6.68 4.56 1.68 67.81 아이스크림 9.11 2.86 2.12 58.58 과자 12.84 2.07 2.38 58.79 아이스크림 16.01 4.51 2.95 50.71 멥쌀 11.53 0.63 2.21 45.44 두부 13.59 1.37 2.44 38.75 두부 15.75 1.4 2.7 39.38 요구르트 14.37 2.9 2.74 38.39
8 두부 12.21 0.8 2.23 42.84 두부 6.2 1.39 1.56 69.38 멥쌀 9.09 0.9 2.11 60.7 아이스크림 11.61 2.49 2.15 60.94 과자 11.58 2.07 2.13 52.85 파 9.93 1.62 1.9 47.34 멥쌀 11.77 0.35 2.11 40.87 요구르트 15.01 2.92 2.57 41.95 커피,당·프림등첨가 12.64 0.84 2.41 40.8
9 멥쌀 11.85 0.19 2.17 45.02 멸치 5.79 1.57 1.45 70.83 김치, 배추 김치 8.93 1.35 2.07 62.78 멥쌀 9.94 0.39 1.84 62.79 멥쌀 11.41 0.64 2.1 54.96 단백질 보충제 9.5 3.72 1.82 49.16 치즈 11.37 2.29 2.04 42.92 미꾸라지 13.37 3.74 2.29 44.25 미역 12.46 1.7 2.37 43.18
10 커피,당·프림등첨가 11.4 0.59 2.09 47.11 유산균음료 5.76 1.86 1.45 72.29 멸치 8.39 1.99 1.95 64.73 빵 9.33 1.2 1.73 64.52 멸치 11.29 2.67 2.08 57.05 두부 8.67 1.47 1.66 50.82 파 9.83 0.5 1.76 44.68 멥쌀 13.05 0.36 2.24 46.49 멥쌀 12.26 0.34 2.34 45.52
11 파 8.61 0.35 1.57 48.69 만두 5.19 2.9 1.3 73.59 돼지고기 6.22 3.2 1.44 66.18 유산균음료 9.09 2 1.68 66.21 두부 10.71 3.71 1.97 59.03 멸치 7.89 1.64 1.51 52.34 빵 9.76 1.19 1.75 46.44 미역 10.87 1.52 1.86 48.36 대두 11.71 1.24 2.23 47.75
12 미역 8.17 0.57 1.49 50.18 빵 4.53 1.51 1.14 74.74 라면 6.16 2.17 1.43 67.62 두부 8.87 1.34 1.64 67.86 빵 9.72 1.72 1.79 60.82 과자 7.88 1.53 1.51 53.85 요구르트 9.53 1.81 1.71 48.16 파 9.92 0.51 1.7 50.07 김치, 열무 김치 11.26 1.98 2.14 49.9
13 미꾸라지 8.12 1.46 1.48 51.67 두유 4.48 2.77 1.12 75.87 두부 5.59 1.36 1.3 68.92 멸치 8.55 1.64 1.58 69.45 만두 8.2 2.88 1.51 62.34 돼지고기 7.87 1.03 1.5 55.36 상추 8.4 1.16 1.51 49.67 무 8.31 0.82 1.42 51.49 두부 10.76 1.08 2.05 51.96
14 빵 7.88 0.53 1.44 53.12 과자 4.31 1.42 1.08 76.95 두유 5.27 2.83 1.22 70.15 돼지고기 5.22 0.67 0.97 70.42 돼지고기 7.49 1.74 1.38 63.72 상추 7.32 1.35 1.4 56.76 과자 7.85 1.19 1.41 51.08 상추 8.15 0.99 1.4 52.89 상추 9.19 1.96 1.75 53.71
15 상추 7.25 0.63 1.32 54.45 오렌지 4 2.56 1 77.96 유산균음료 5.19 1.34 1.2 71.35 미역 5.11 1.22 0.94 71.37 닭고기 7.22 1.38 1.33 65.05 빵 6.99 1.56 1.34 58.1 미역 7.72 1.03 1.38 52.47 대두 8.04 0.95 1.38 54.27 무청 8.02 1.4 1.53 55.24
16 과자 6.62 0.52 1.21 55.66 과일음료 3.96 1.29 0.99 78.96 오렌지 4.59 2.38 1.07 72.43 깨,흰깨 4.7 0.44 0.87 72.24 깨,흰깨 6.46 1.22 1.19 66.25 만두 6.82 3.17 1.3 59.41 새우 7.33 1.25 1.32 53.79 김치, 열무 김치 7.41 1.24 1.27 55.55 두유 7.41 1.34 1.41 56.65
17 무 6.36 0.31 1.16 56.83 콩나물 3.33 1.14 0.83 79.79 과일음료 4.38 1.86 1.02 73.45 아이스밀크 4.5 1.18 0.83 73.08 미역 6.37 2.05 1.17 67.42 깨,흰깨 6.73 0.73 1.29 60.7 양배추 6.7 0.54 1.2 54.99 홍어 7.19 3.06 1.23 56.78 깨,흰깨 7.23 0.83 1.37 58.03
18 깨,흰깨 6.32 0.24 1.15 57.99 아이스밀크 2.85 1.43 0.71 80.51 아이스밀크 4.31 1.74 1 74.45 파 3.9 0.39 0.72 73.81 파 6.21 0.61 1.14 68.57 닭고기 6.47 0.84 1.24 61.94 무 6.67 0.51 1.19 56.19 깨,흰깨 6.86 0.45 1.17 57.96 된장 7.16 0.49 1.36 59.4
19 김치, 열무 김치 5.39 0.61 0.98 58.98 귤 2.68 0.94 0.67 81.19 미역 3.64 1.01 0.84 75.3 어묵 3.81 1.3 0.7 74.51 무 5.86 1.05 1.08 69.65 샌드위치/햄버거/피자 6.28 2.15 1.2 63.14 양파 6.41 0.32 1.15 57.35 두유 6.74 1.45 1.15 59.12 파 6.91 0.36 1.31 60.72
20 양파 5.37 0.17 0.98 59.96 파 2.63 0.68 0.66 81.85 귤 3.6 1.05 0.83 76.14 닭고기 3.69 0.63 0.68 75.2 양파 5.1 0.5 0.94 70.6 양파 6.2 0.64 1.18 64.33 깨,흰깨 6.12 0.3 1.1 58.45 빵 6.7 1 1.15 60.27 무 6.88 0.76 1.31 62.03
21 대두 5.16 0.37 0.94 60.91 소고기 2.42 0.58 0.6 82.46 김 3.07 0.56 0.71 76.85 김치, 열무 김치 3.66 1.36 0.68 75.88 초콜릿 4.4 2.03 0.81 71.41 무 5.02 0.54 0.96 65.3 홍어 5.81 3.74 1.04 59.49 된장 6.59 0.64 1.13 61.4 홍어 6.38 2.55 1.21 63.25
22 두유 5.1 0.64 0.93 61.84 감 2.38 2.09 0.6 83.06 초콜릿 3.04 1.23 0.7 77.56 양파 3.53 0.37 0.65 76.54 상추 4.35 1.29 0.8 72.21 양배추 4.74 0.68 0.9 66.2 닭고기 5.6 0.86 1 60.5 치즈 6.29 1.35 1.08 62.49 배추 4.87 1.06 0.92 64.18
23 돼지고기 4.88 0.31 0.89 62.74 대두 2.38 1.07 0.6 83.66 유부 3.02 1.34 0.7 78.26 샌드위치/햄버거/피자 3.52 0.96 0.65 77.19 샌드위치/햄버거/피자 4.21 1.19 0.77 72.99 아이스크림 4.66 1.4 0.89 67.1 김치, 열무 김치 5.53 1.04 0.99 61.5 콩나물 5.8 0.41 0.99 63.48 김치, 깍두기 4.79 0.77 0.91 65.09
24 아이스크림 4.79 0.57 0.87 63.62 돼지고기 2.36 1.01 0.59 84.26 핫도그 2.73 1.27 0.63 78.9 시리얼 3.39 1.4 0.62 77.82 들깻잎 4.08 1.7 0.75 73.75 미역 4.62 1.03 0.88 67.98 콩나물 5.44 0.47 0.97 62.48 배추 5.22 1 0.89 64.38 들깻잎 4.74 0.77 0.9 66
25 홍어 4.79 1.51 0.87 64.5 김치, 배추 김치 2.3 0.65 0.58 84.84 파 2.54 0.2 0.59 79.5 핫도그 3.15 1.38 0.58 78.41 아이스밀크 4 1.27 0.73 74.49 채소음료 4.21 1.5 0.8 68.79 돼지고기 5.25 0.43 0.94 63.42 김치, 깍두기 5.17 0.61 0.88 65.27 빵 4.66 0.85 0.89 66.89
26 양배추 4.65 0.27 0.85 65.35 라면 2.22 1.83 0.56 85.4 기타 가당음료 2.52 1.29 0.58 80.08 유부 2.85 1 0.53 78.94 어묵, 게맛살 3.75 1.29 0.69 75.18 소고기 3.98 0.69 0.76 69.56 국수 5.25 0.53 0.94 64.37 들깻잎 5.09 0.89 0.87 66.14 양파 4.54 0.33 0.86 67.76
27 된장 4.52 0.22 0.83 66.18 깨,흰깨 2.11 0.42 0.53 85.93 샤베트 2.47 0.78 0.57 80.66 귤 2.8 0.69 0.52 79.46 대두 3.61 0.72 0.66 75.84 두유 3.65 1.32 0.7 70.26 미꾸라지 5.19 1.9 0.93 65.3 양파 4.99 0.33 0.85 67 어패류젓 4.13 0.82 0.78 68.55
28 새우 4.52 0.49 0.82 67.01 고구마 1.97 0.98 0.49 86.43 어묵, 게맛살 2.41 1.49 0.56 81.22 무 2.68 0.32 0.49 79.96 두유 3.54 1.77 0.65 76.5 국수 3.59 0.69 0.68 70.94 김치, 깍두기 5.07 0.55 0.91 66.21 만두 4.69 2.42 0.8 67.81 콩나물 4.12 0.45 0.78 69.33
29 콩나물 4.45 0.23 0.81 67.82 당근 1.97 0.57 0.49 86.93 어묵 2.29 0.55 0.53 81.75 샤베트 2.68 0.75 0.49 80.46 유부 3.32 1.58 0.61 77.11 커피,당·프림등첨가 3.49 0.96 0.67 71.61 두유 4.66 0.97 0.83 67.05 시금치 4.62 0.69 0.79 68.6 시금치 4.1 0.88 0.78 70.11
30 만두 4.4 0.86 0.8 68.63 무 1.81 0.52 0.45 87.39 채소음료 2.24 1.19 0.52 82.28 국수 2.67 0.78 0.49 80.95 핫도그 3.12 1.08 0.57 77.69 콩나물 3.11 0.57 0.59 72.21 된장 4.16 0.34 0.74 67.8 양배추 4.6 0.51 0.79 69.39 치즈 3.84 1.31 0.73 70.85