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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2019
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 77.75 2.55 15.52 15.52 우유 192.51 16.8 41.7 41.7 우유 162.85 13.83 38.92 38.92 우유 178.78 11.59 34.92 34.92 우유 95.94 8.21 19.03 19.03 우유 82.06 7.79 16.92 16.92 우유 69.84 4.22 13.71 13.71 우유 57.39 3.91 10.67 10.67 우유 51.81 3.64 11.46 11.46
2 김치, 배추 김치 38.15 1.13 7.61 23.14 영유아분유 51.87 13.6 11.23 52.94 치즈 21.81 5.12 5.21 44.13 치즈 24.18 3.44 4.72 39.65 라면 48.09 5.26 9.54 28.57 라면 41.11 4.71 8.47 25.4 김치, 배추 김치 40.98 1.46 8.04 21.76 김치, 배추 김치 50.41 2.05 9.37 20.04 김치, 배추 김치 39.52 1.83 8.74 20.21
3 라면 26.66 1.29 5.32 28.46 요구르트 34.93 7.96 7.56 60.51 요구르트 20.98 5 5.01 49.14 라면 21.73 2.67 4.24 43.89 김치, 배추 김치 32.25 4.31 6.39 34.96 김치, 배추 김치 29.67 1.85 6.11 31.52 라면 30.79 2.39 6.04 27.81 멸치 25.55 2.17 4.75 24.79 멸치 23.25 2.07 5.14 25.35
4 달걀 18.86 0.44 3.76 32.23 치즈 33.64 7.83 7.28 67.8 달걀 16.91 1.76 4.04 53.19 요구르트 21.14 3.75 4.13 48.03 요구르트 27.06 4.93 5.36 40.33 치즈 21.32 3.71 4.39 35.91 달걀 20.67 0.79 4.06 31.87 라면 20.63 2.23 3.83 28.63 요구르트 15.22 2.07 3.36 28.72
5 요구르트 16.65 1.04 3.32 35.56 달걀 13.86 1.62 3 70.8 멸치 10 1.55 2.39 55.58 달걀 19.14 1.39 3.73 51.77 치즈 19.19 3.44 3.8 44.14 달걀 19.4 1.41 4 39.92 멸치 13.96 1.23 2.74 34.61 요구르트 20.16 2.09 3.75 32.38 미꾸라지 13.99 3.49 3.09 31.82
6 멸치 16.57 0.81 3.3 38.87 유산균음료 7.41 1.73 1.6 72.41 과자 9.27 1.4 2.21 57.79 김치, 배추 김치 18.18 1.46 3.55 55.32 달걀 17.79 1.3 3.53 47.67 요구르트 16.45 2.66 3.39 43.31 두부 12.09 1.03 2.37 36.99 달걀 20.12 1.02 3.74 36.13 달걀 13.82 0.8 3.05 34.88
7 치즈 13.75 1.18 2.74 41.61 과자 7.01 1.7 1.51 73.93 빵 8.53 1.07 2.04 59.83 아이스크림 13.65 2.42 2.66 57.99 아이스크림 14.62 2.89 2.9 50.57 멥쌀 9.56 0.4 1.97 45.28 커피,당·프림등첨가 12.05 0.89 2.36 39.35 두부 13.42 0.93 2.49 38.62 라면 11.37 1.43 2.51 37.4
8 두부 10.8 0.55 2.15 43.77 멥쌀 6.92 0.31 1.49 75.42 멥쌀 7.82 0.52 1.86 61.7 과자 11.87 1.77 2.32 60.31 빵 11.47 1.52 2.27 52.85 빵 9.05 1.37 1.86 47.15 치즈 11.32 1.55 2.22 41.58 커피,당·프림등첨가 12.27 0.63 2.28 40.9 멥쌀 10.59 0.25 2.34 39.74
9 멥쌀 10.02 0.13 2 45.77 멸치 6.36 1.65 1.37 76.8 김치, 배추 김치 7.72 0.96 1.84 63.55 빵 10.38 1.05 2.02 62.34 멥쌀 10.09 0.52 2 54.85 과자 9.01 1.63 1.85 49.01 요구르트 10.41 1.41 2.04 43.62 치즈 12.27 2.46 2.28 43.19 김치, 열무 김치 10.42 1.54 2.3 42.05
10 커피,당·프림등첨가 8.69 0.36 1.73 47.51 두부 5.95 1.08 1.28 78.09 아이스크림 7.17 1.88 1.71 65.26 멥쌀 9.49 0.36 1.85 64.19 과자 9.84 1.45 1.95 56.8 멸치 8.78 1.21 1.81 50.82 빵 9.94 0.88 1.95 45.58 멥쌀 10.65 0.21 1.98 45.17 미역 9.86 0.96 2.18 44.23
11 빵 7.96 0.45 1.59 49.1 아이스크림 4.94 2.5 1.07 79.17 라면 6.54 1.73 1.56 66.83 멸치 9.23 1.26 1.8 65.99 멸치 9.23 1.6 1.83 58.64 두부 8.72 1.12 1.79 52.62 멥쌀 9.86 0.22 1.93 47.51 미꾸라지 9.93 2.18 1.84 47.02 두부 9.56 0.77 2.11 46.35
12 미역 7.3 0.39 1.45 50.56 빵 4.51 1.11 0.97 80.14 미역 5.58 1.1 1.33 68.16 유산균음료 8.81 2.25 1.72 67.72 두부 8.46 2.06 1.67 60.32 아이스크림 8.37 1.53 1.72 54.34 파 8.02 0.39 1.57 49.09 상추 9.77 0.87 1.81 48.83 커피,당·프림등첨가 9.54 0.46 2.11 48.46
13 파 6.85 0.21 1.36 51.92 미역 3.96 1.22 0.85 81 두유 5.42 2.33 1.29 69.46 두부 8.2 0.95 1.6 69.32 돼지고기 6.2 1 1.23 61.55 파 7.8 0.88 1.61 55.95 상추 7.84 0.93 1.54 50.63 미역 9.2 0.9 1.71 50.54 대두 8.79 0.74 1.94 50.4
14 상추 6.81 0.54 1.36 53.29 두유 3.54 1.59 0.76 81.77 유산균음료 5.41 1.13 1.29 70.75 아이스밀크 7.06 1.44 1.37 70.7 닭고기 6.13 1.02 1.21 62.76 샌드위치/햄버거/피자 6.29 1.54 1.29 57.25 미역 7.14 0.7 1.4 52.03 김치, 열무 김치 8.43 1.03 1.56 52.11 무청 8.08 1.14 1.78 52.19
15 미꾸라지 6.03 0.94 1.2 54.49 초콜릿 3.09 1.42 0.67 82.44 돼지고기 4.7 1.77 1.12 71.87 미역 5.43 0.88 1.06 71.76 만두 5.95 1.64 1.18 63.95 돼지고기 5.71 0.61 1.17 58.43 과자 6.58 0.73 1.29 53.32 파 7.81 0.28 1.45 53.57 두유 7.98 1 1.76 53.96
16 과자 5.94 0.4 1.18 55.68 만두 2.92 1.47 0.63 83.08 두부 4.46 0.81 1.06 72.94 돼지고기 4.43 0.48 0.86 72.63 깨,흰깨 5.16 0.67 1.02 64.97 깨,흰깨 5.63 0.46 1.16 59.59 새우 6.57 0.93 1.29 54.61 대두 7.59 0.68 1.41 54.98 상추 7.28 1.24 1.61 55.57
17 김치, 열무 김치 5.87 0.59 1.17 56.85 돼지고기 2.8 1.09 0.6 83.68 아이스밀크 4.07 1.21 0.97 73.91 깨,흰깨 4.39 0.38 0.85 73.49 파 5.15 0.41 1.02 65.99 닭고기 5.53 0.59 1.14 60.73 김치, 열무 김치 6.01 0.91 1.18 55.8 무 7.04 0.5 1.31 56.29 된장 6.23 0.3 1.38 56.95
18 깨,흰깨 5.74 0.16 1.14 58 귤 2.72 0.75 0.58 84.27 오렌지 3.66 1.29 0.87 74.79 닭고기 3.56 0.44 0.69 74.18 핫도그 4.75 1.04 0.94 66.94 단백질 보충제 5.45 2.03 1.12 61.86 깨,흰깨 5.97 0.28 1.17 56.97 깨,흰깨 6.51 0.32 1.21 57.5 무 5.9 0.46 1.3 58.26
19 무 5.54 0.24 1.1 59.1 케이크 2.47 1.64 0.53 84.81 귤 3.24 0.81 0.77 75.56 파 3.31 0.23 0.64 74.83 미역 4.7 1.14 0.93 67.87 양파 5.16 0.38 1.06 62.93 무 5.88 0.41 1.15 58.13 두유 6.51 0.98 1.21 58.71 깨,흰깨 5.79 0.53 1.28 59.54
20 두유 5.46 0.47 1.09 60.2 고구마 2.44 0.59 0.52 85.34 과일음료 3.15 1.03 0.75 76.32 양파 3.11 0.23 0.6 75.44 양파 4.65 0.37 0.92 68.79 만두 5.06 1.7 1.04 63.97 양배추 5.56 0.36 1.09 59.22 빵 6 0.59 1.11 59.83 파 5.29 0.21 1.17 60.71
21 아이스크림 4.86 0.44 0.97 61.17 과일음료 2.35 0.66 0.5 85.85 초콜릿 2.91 0.91 0.69 77.02 과일음료 3.01 0.6 0.58 76.03 무 4.64 0.7 0.92 69.71 상추 4.89 0.75 1 64.98 양파 5.26 0.22 1.03 60.26 된장 5.47 0.4 1.01 60.85 들깻잎 5.05 0.69 1.11 61.83
22 대두 4.66 0.27 0.93 62.1 깨,흰깨 2.27 0.53 0.49 86.34 김 2.65 0.41 0.63 77.65 핫도그 2.95 0.89 0.57 76.61 과일음료 4.52 1.14 0.89 70.61 두유 4.72 1.32 0.97 65.96 두유 4.91 0.74 0.96 61.22 들깻잎 4.98 0.61 0.92 61.77 시금치 4.38 0.74 0.96 62.8
23 새우 4.57 0.4 0.91 63.01 콩나물 2.21 0.59 0.47 86.82 파 2.48 0.2 0.59 78.25 귤 2.83 0.57 0.55 77.16 초콜릿 4.26 1.18 0.84 71.46 무 4.66 0.38 0.96 66.92 콩나물 4.61 0.3 0.9 62.13 콩나물 4.8 0.26 0.89 62.67 치즈 4.22 0.97 0.93 63.74
24 양파 4.45 0.11 0.89 63.9 김치, 배추 김치 2.04 0.45 0.44 87.26 핫도그 2.48 0.85 0.59 78.84 김치, 열무 김치 2.77 0.94 0.54 77.7 샌드위치/햄버거/피자 3.91 0.94 0.77 72.23 미역 4.43 0.76 0.91 67.83 홍어 4.54 2.41 0.89 63.02 홍어 4.72 1.61 0.87 63.55 홍어 3.98 1.33 0.88 64.62
25 양배추 3.88 0.17 0.77 64.68 오렌지 2.02 1.25 0.43 87.7 만두 2.45 0.64 0.58 79.43 어묵 2.68 0.67 0.52 78.23 아이스밀크 3.85 1.05 0.76 73 새우 4.43 0.87 0.91 68.75 닭고기 4.52 0.5 0.88 63.91 새우 4.64 0.87 0.86 64.41 배추 3.94 0.6 0.87 65.49
26 된장 3.88 0.15 0.77 65.46 파 2.01 0.37 0.43 88.14 닭고기 2.44 0.66 0.58 80.01 김 2.67 0.29 0.52 78.75 두유 3.5 1.16 0.69 73.69 커피,당·프림등첨가 4.2 0.88 0.86 69.61 국수 4.14 0.35 0.81 64.72 무청 4.48 0.73 0.83 65.25 고구마 3.72 0.54 0.82 66.32
27 콩나물 3.8 0.14 0.76 66.22 라면 1.72 1 0.37 88.51 깨,흰깨 2.31 0.26 0.55 80.57 시리얼 2.64 0.98 0.51 79.26 상추 3.42 0.77 0.68 74.37 양배추 4.11 0.43 0.84 70.46 돼지고기 4.06 0.28 0.79 65.52 시금치 4.35 0.58 0.8 66.06 빵 3.66 0.42 0.81 67.13
28 돼지고기 3.7 0.19 0.73 66.96 대두 1.72 0.56 0.37 88.88 유부 2.3 0.82 0.55 81.12 만두 2.5 0.59 0.48 79.75 양배추 3.11 0.53 0.61 74.99 채소음료 3.3 0.87 0.68 71.14 김치, 깍두기 3.99 0.37 0.78 66.31 김치, 깍두기 4.3 0.42 0.8 66.86 양파 3.58 0.2 0.79 67.92
29 들깻잎 3.63 0.23 0.72 67.68 김 1.65 0.31 0.35 89.24 샤베트 2.14 0.61 0.51 81.63 초콜릿 2.42 0.52 0.47 80.23 국수 3.1 0.65 0.61 75.61 국수 3.28 0.46 0.67 71.82 미꾸라지 3.94 1.33 0.77 67.08 배추 4.25 0.57 0.79 67.65 명태 3.56 0.57 0.78 68.71
30 만두 3.46 0.47 0.69 68.37 소고기 1.6 0.33 0.34 89.59 새우 2.12 0.76 0.5 82.14 무 2.35 0.25 0.46 80.69 들깻잎 2.86 0.93 0.56 76.18 소고기 3.26 0.45 0.67 72.49 들깻잎 3.74 0.27 0.73 67.82 양파 4.22 0.21 0.78 68.43 콩나물 3.49 0.27 0.77 69.48