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영양소별 섭취량

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2019
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영양소＼연령(세) 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차
에너지(kcal) 1914.69 15.67 1140.77 41.03 1334.61 34.47 1768.83 30.3 2095.07 61.11 2112.3 53.88 2077 30.49 1907.73 23.84 1539.11 20.48
단백질(g) 71.1 0.74 38.93 1.47 46.6 1.55 64.44 1.52 80.08 2.89 83.54 2.54 78.52 1.24 68.62 1.05 53.11 1.04
동물성단백질(g) 39.45 0.64 23.51 1.13 27.59 1.27 38.58 1.36 48.55 2.44 53.3 2.2 45.58 0.96 33.74 0.81 22.12 0.82
지방(g) 48.22 0.67 32.21 1.62 36.12 1.4 50.52 1.6 62.43 2.98 62.62 2.15 55.06 1.15 41.2 0.92 27.47 0.75
탄수화물(g) 275.55 2.04 172.75 6.25 204.18 4.92 260.64 3.86 298.29 7.13 275.06 6.31 282.13 4.11 288.6 3.16 257.94 3.02
당(g) 60.97 0.86 49.49 2.45 54.75 2.38 63.43 1.63 71.86 2.95 66.74 2.3 62.86 1.61 60.96 1.24 47.71 1.4
칼슘(mg) 500.85 4.56 461.6 20.87 418.43 17.41 511.85 14.36 504.15 14.75 484.91 14.32 509.22 8.03 537.76 10.01 451.9 11.45
인(mg) 1033.11 8.94 681.81 25.22 730.73 23.52 954.74 20.49 1084.07 34.19 1104.3 29.49 1107.87 15.58 1056.06 15.16 861.93 15.13
철(mg) 11.37 0.12 6.09 0.35 6.84 0.23 9.08 0.25 11.15 0.35 11.74 0.4 12.02 0.23 12.33 0.2 10.31 0.2
나트륨(mg) 3289.13 32.04 1180.91 66.57 1617.59 64.82 2428.34 61.91 3287.08 106.76 3457.62 95.71 3763.43 70.45 3398.35 56.89 2768.64 58.3
칼륨(mg) 2668.3 26.75 1507.1 54.62 1653.53 49.22 2117.16 46.07 2436.63 73.31 2560.74 64.66 2860.65 58.09 2968.12 44.24 2485.47 49.46
비타민A(μgRAE) 372.34 5.89 291.85 16.4 277.47 14.47 358.14 13.69 373.93 16.34 360.52 11.74 392.7 8.8 398.14 10.91 328.5 22.41
티아민(mg) 1.31 0.01 0.72 0.02 0.86 0.03 1.17 0.03 1.48 0.07 1.44 0.05 1.38 0.02 1.34 0.01 1.11 0.02
리보플라빈(mg) 1.61 0.01 1.07 0.04 1.14 0.04 1.55 0.04 1.79 0.05 1.85 0.05 1.78 0.02 1.58 0.02 1.17 0.02
나이아신(mg) 12.63 0.14 6.1 0.21 7.7 0.3 10.68 0.32 13.33 0.53 14.48 0.47 14.2 0.25 12.39 0.18 9.84 0.19
비타민C(mg) 66.11 1.36 55.29 4.79 60.32 4.65 62.84 3.22 62.81 4.39 59.37 2.86 69.9 2.65 72.19 2.36 59.86 2.58
엽산(μgDFE) 305.95 3.13 165.49 7.59 185.86 5.79 237.2 6.14 260.41 8.19 269.19 7.53 317.06 5.51 363.6 6.01 306.08 6.21
동물성단백질비(%) 50.01 0.38 59.45 1.28 56.81 1.01 57.29 0.89 56.82 1.13 57.43 0.96 53.62 0.52 44.91 0.56 35.73 0.74
지방급원에너지비(%) 22.46 0.17 25.13 0.65 23.95 0.51 25.26 0.45 25.65 0.51 26.66 0.45 24.49 0.29 19.65 0.27 15.73 0.29