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영양소별 섭취량

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2016
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영양소＼연령(세) 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차
에너지(Kcal) 2007.77 17.18 1093.59 29.85 1366.01 34.26 1849.3 39.58 2143.47 43.92 2217.19 51.41 2178.4 28.82 2001.77 33.21 1606.95 22.73
단백질(g) 71.78 0.81 36.84 1.1 44.9 1.27 62.75 1.76 79.09 2.26 84.57 2.71 78.74 1.25 70.85 1.61 51.7 0.91
동물성단백질(g) 37.98 0.69 22.13 1.01 24.19 1 34.54 1.44 46.25 2.04 51.99 2.42 43.1 1.07 33.85 1.31 18.43 0.63
지방(g) 49.42 0.7 29.19 1.06 35.56 1.44 49.27 1.88 63.6 2.07 68.5 2.29 54.73 1.08 41.64 1.2 25.69 0.79
탄수화물(g) 292.89 2.31 168.78 5.36 214.42 4.9 284.03 5 305.85 5.99 287.9 6.44 304.16 3.62 303.92 4.54 280.51 3.69
칼슘(mg) 470.05 5.41 409.35 18.42 412.63 16.38 465.14 13.32 466.24 15.39 455.18 13.29 496.27 8.36 510.22 11.36 379.91 8.08
인(mg) 1051.26 10.05 651.24 20.08 754.46 21.37 958.8 22.64 1072.3 23.34 1117.92 30.51 1143.14 16.08 1087.93 19.49 831.62 13.67
철(mg) 16.3 0.2 7.55 0.33 9.12 0.31 13.1 0.42 15.35 0.6 16.13 0.7 17.64 0.33 18.05 0.43 14.77 0.27
나트륨(mg) 3668.94 48.57 1203.66 47.52 1810.69 70.3 2667.6 76.93 3455.96 94.03 3978.91 131.47 4247.05 81.44 3768.23 90.62 2991.58 66.62
칼륨(mg) 2853.75 32.61 1531.36 58.26 1853.98 53.81 2288.17 53.97 2551.87 56.08 2669.42 69.49 3082.01 47.22 3268.74 60.41 2593.37 54.96
비타민A(μgRAE) 400.14 10.32 289.11 18.51 314.23 27.85 385.94 37.25 365.71 19.38 431.91 40.12 424.13 14.62 432.61 21.82 311.48 12.32
티아민(mg) 1.941 0.018 0.95 0.03 1.19 0.03 1.63 0.04 2.03 0.06 2.04 0.05 2.13 0.03 2.02 0.04 1.6 0.02
리보플라빈(mg) 1.376 0.016 0.84 0.04 1 0.04 1.29 0.03 1.45 0.03 1.54 0.04 1.51 0.03 1.39 0.03 1 0.03
나이아신(mg) 15.91 0.18 7.19 0.31 8.98 0.29 12.93 0.41 15.58 0.45 17.52 0.56 18.3 0.31 16.23 0.33 11.79 0.23
비타민C(mg) 96.72 2.52 53.42 4.55 73.6 5.18 76.33 4.84 70.78 4.81 65.41 3.9 97.51 3.01 132.76 4.93 102.93 4.81
동물성단백질비(%) 46.7 0.39 57.55 1.2 51.73 1.08 52.33 1.03 53.42 1.19 55.09 0.91 49.31 0.56 42.24 0.66 29.96 0.72
지방급원에너지비(%) 22 0.18 24.16 0.62 22.84 0.43 23.54 0.42 25.95 0.48 27.74 0.51 23.22 0.27 19.14 0.33 14.07 0.32