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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2020
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 멥쌀 160.07 2.91 6.7 6.7 우유 235.73 31.85 15.74 15.74 우유 250.74 30.63 15.01 15.01 멥쌀 169.65 8.2 8.79 8.79 멥쌀 156.53 8.62 8.44 8.44 돼지고기 127.22 12.27 6.2 6.2 김치, 배추 김치 159.54 7.64 6.43 6.43 김치, 배추 김치 160.69 8.34 5.74 5.74 멥쌀 205.33 6.64 8.52 8.52
2 김치, 배추 김치 144.2 4.59 6.04 12.74 멥쌀 154.17 8.73 10.29 26.03 멥쌀 156.63 8.6 9.38 24.39 우유 158.57 17.73 8.22 17.01 김치, 배추 김치 130.82 18.38 7.06 15.5 김치, 배추 김치 121.02 11.32 5.9 12.09 멥쌀 150.93 4.23 6.08 12.51 멥쌀 159.75 4.72 5.71 11.45 김치, 배추 김치 145.42 10.43 6.03 14.55
3 우유 102.19 4.48 4.28 17.02 고구마 77.34 25.26 5.16 31.19 고구마 58.32 26.6 3.49 27.88 김치, 배추 김치 131.69 17.2 6.83 23.84 돼지고기 119.39 16.75 6.44 21.94 멥쌀 120.89 6.05 5.89 17.98 돼지고기 119.05 8.57 4.8 17.31 참외 100.66 19.82 3.6 15.05 고구마 108.94 18.68 4.52 19.06
4 돼지고기 93.46 4.14 3.91 20.93 소고기 72.35 8.08 4.83 36.02 소고기 58.08 11.05 3.48 31.35 돼지고기 108.25 11.6 5.61 29.45 우유 116.97 16.64 6.31 28.25 우유 117.58 13.14 5.73 23.71 우유 95.33 7.32 3.84 21.15 우유 90.98 9.93 3.25 18.3 대두 87.12 7.56 3.61 22.68
5 감자 72.47 5.55 3.03 23.96 바나나 56.11 16.17 3.75 39.77 감자 56.2 11.75 3.36 34.72 감자 60.01 12.12 3.11 32.56 닭고기 82.58 18.49 4.45 32.7 커피,커피만 92.41 12.01 4.5 28.21 커피,커피만 85.69 4.84 3.45 24.61 대두 83.85 9.46 3 21.3 참외 83.99 14.39 3.48 26.16
6 고구마 61.83 6.67 2.59 26.55 감자 42 12.72 2.8 42.57 돼지고기 49.89 6.49 2.99 37.7 닭고기 56.89 14.84 2.95 35.51 감자 69.62 19.27 3.76 36.46 감자 91.79 17.11 4.47 32.68 감자 63.16 6.55 2.55 27.15 감자 77.19 9.95 2.76 24.06 감자 74.85 9.87 3.1 29.27
7 참외 54.22 7.29 2.27 28.82 다시마 육수 35.33 12.37 2.36 44.93 달걀 43.92 5.03 2.63 40.33 고구마 48.09 19.43 2.49 38 달걀 50.37 5.3 2.72 39.18 닭고기 72.29 12.76 3.52 36.2 소고기 60.66 5.78 2.44 29.59 돼지고기 72.93 6.11 2.61 26.67 우유 66.87 6.98 2.77 32.04
8 커피,커피만 54.06 2.89 2.26 31.08 채소음료 35.19 22.36 2.35 47.28 김치, 배추 김치 43.79 8.55 2.62 42.95 달걀 46.79 4.05 2.43 40.43 소고기 44.56 9.33 2.4 41.58 소고기 46.23 6.59 2.25 38.45 닭고기 53.65 6.39 2.16 31.76 고구마 71.2 11.67 2.54 29.21 토마토 52.54 8.05 2.18 34.22
9 소고기 47.38 2.8 1.98 33.07 요구르트 33.29 8.94 2.22 49.5 과일음료 38.68 12.06 2.32 45.27 소고기 46.74 7.99 2.42 42.85 고춧가루 36.11 4.31 1.95 43.53 고구마 43.17 14.93 2.1 40.56 커피,당·프림등첨가 47.88 4.1 1.93 33.69 상추 67.03 9.03 2.4 31.61 돼지고기 50.73 7.04 2.1 36.32
10 대두 46.47 3.38 1.95 35.01 닭고기 32.96 19.75 2.2 51.7 수박 28.1 6.45 1.68 46.95 국수 31.49 11.9 1.63 44.48 양파 36 4.42 1.94 45.47 고춧가루 37.32 3.56 1.82 42.37 상추 46.31 5.32 1.87 35.55 사과 63.53 7.88 2.27 33.88 무 50.65 5.18 2.1 38.42
11 닭고기 44.81 3.41 1.88 36.89 참외 29.05 8.49 1.94 53.64 옥수수 26.43 11.61 1.58 48.54 가공육 30.62 7.15 1.59 46.07 라면 31.57 5.66 1.7 47.17 양파 36.64 2.58 1.78 44.16 고춧가루 45.38 2.66 1.83 37.38 커피,당·프림등첨가 61.84 5.36 2.21 36.09 상추 50.42 8.83 2.09 40.51
12 상추 43.06 3.74 1.8 38.69 대두 24.58 5.56 1.64 55.28 다시마 육수 24.46 3.26 1.46 50 양파 29.69 3.26 1.54 47.61 토마토 30.52 12.8 1.65 48.82 달걀 35.19 2.62 1.71 45.87 국수 45.04 8.44 1.82 39.2 토마토 58.16 8.22 2.08 38.17 사과 50.16 5.45 2.08 42.59
13 사과 42.27 3.59 1.77 40.46 달걀 24.1 3.95 1.61 56.89 시금치 24.06 9.62 1.44 51.44 과자 29.03 7.31 1.5 49.11 국수 30.17 11.76 1.63 50.45 라면 31.89 4.51 1.55 47.43 고구마 44.03 8.38 1.77 40.97 커피,커피만 57.22 5.74 2.05 40.21 커피,당·프림등첨가 47.93 3.54 1.99 44.58
14 달걀 40.78 1.42 1.71 42.17 돼지고기 23.53 8.75 1.57 58.46 무 23.83 3.74 1.43 52.87 라면 26.87 6.24 1.39 50.5 가공육 26.57 4.1 1.43 51.88 국수 31.41 7.04 1.53 48.96 달걀 43.95 2.5 1.77 42.74 복숭아 48.91 13.26 1.75 41.96 된장 45.68 3.96 1.89 46.48
15 커피,당·프림등첨가 39.56 2.06 1.66 43.82 옥수수 22.92 22.84 1.53 59.99 사과 23.66 6.22 1.42 54.28 복숭아 25.67 8.79 1.33 51.84 빵 26.3 7.73 1.42 53.3 빵 26.9 3.43 1.31 50.27 양파 41.28 2.41 1.66 44.41 고춧가루 46.71 3.45 1.67 43.63 김치, 열무 김치 43.88 5.25 1.82 48.3
16 고춧가루 38.71 1.35 1.62 45.45 두유 21.79 17.78 1.45 61.45 복숭아 23.08 10.4 1.38 55.66 미역 23.75 5.84 1.23 53.07 과일음료 24.81 8.96 1.34 54.64 간장 25.64 2.85 1.25 51.52 사과 39.5 5.55 1.59 46 무 45.68 4.25 1.63 45.26 감 36.38 7.49 1.51 49.81
17 토마토 38.29 3.79 1.6 47.05 오리고기 21.58 13.75 1.44 62.89 당근 22.69 3.18 1.36 57.02 사과 23.73 6.91 1.23 54.3 복숭아 24.48 10.47 1.32 55.96 과일음료 24.92 7.22 1.21 52.73 무 38.83 3.82 1.56 47.56 달걀 44.54 2.28 1.59 46.85 미역 35.19 5.81 1.46 51.26
18 무 36.52 2.11 1.53 48.58 김 21.2 2.11 1.42 64.3 닭고기 21.36 6.88 1.28 58.3 요구르트 23.1 6.21 1.2 55.49 고추장 23.74 3.93 1.28 57.24 가공육 24.91 2.71 1.21 53.94 참외 37.85 10.05 1.53 49.09 김치, 열무 김치 42.74 5.86 1.53 48.38 두유 34.89 6.34 1.45 52.71
19 양파 33.9 1.2 1.42 50 간장 20.05 1.22 1.34 65.64 가공육 20.93 2.96 1.25 59.55 당근 20.97 3.18 1.09 56.58 과자 23.34 4.49 1.26 58.5 샌드위치/햄버거/피자 24.74 6.58 1.2 55.15 토마토 33.05 5.48 1.33 50.42 소고기 41.21 4.39 1.47 49.85 애호박 33.68 5.07 1.4 54.11
20 국수 33.76 3.49 1.41 51.41 미역 18.67 7.22 1.25 66.89 과자 20.48 3.07 1.23 60.78 빵 20.92 3.23 1.08 57.66 김치, 깍두기 22.73 5.62 1.23 59.72 채소음료 23.85 11.59 1.16 56.31 양배추 30.03 4.06 1.21 51.63 미역 39.13 6.65 1.4 51.25 소고기 33.02 5.13 1.37 55.48
21 복숭아 28.71 5.62 1.2 52.61 과자 17.61 3.8 1.18 68.06 김 20.22 3.97 1.21 61.99 샤베트 20.76 3.97 1.08 58.74 고구마 21.74 7.87 1.17 60.9 당근 23.57 2.37 1.15 57.46 복숭아 29.45 6.38 1.19 52.82 바나나 38.84 6.13 1.39 52.64 오이 32.62 5.29 1.35 56.83
22 바나나 28.24 2.73 1.18 53.79 단백질 보충제 17.43 0.62 1.16 69.23 양파 19.06 2.17 1.14 63.13 포도 20.38 7.68 1.06 59.8 샌드위치/햄버거/피자 21.3 9.32 1.15 62.04 두부 23.21 7.05 1.13 58.59 시금치 27.61 3.87 1.11 53.93 국수 38 7.49 1.36 54 바나나 32.39 4.89 1.34 58.17
23 미역 27.51 2.41 1.15 54.95 키위 17.03 9.37 1.14 70.37 포도 18.21 11.2 1.09 64.22 아이스크림 19.37 4.86 1 60.8 사과 21.25 5.75 1.15 63.19 사과 22.76 5.74 1.11 59.7 당근 27.53 2.45 1.11 55.04 요구르트 36.23 4.47 1.29 55.29 고춧가루 32.01 2.57 1.33 59.5
24 김치, 열무 김치 26.19 2.39 1.1 56.04 가지 14.86 14.65 0.99 71.36 애호박 17.52 3.05 1.05 65.27 시금치 19.25 8.03 1 61.8 현미 18.74 3.98 1.01 64.2 요구르트 22.68 6.16 1.1 60.8 간장 27.48 1.37 1.11 56.15 닭고기 32.52 5.12 1.16 56.46 달걀 30.95 1.89 1.28 60.78
25 시금치 25.98 2.58 1.09 57.13 시금치 14.61 2.51 0.98 72.33 토마토 17.44 6.85 1.04 66.31 간장 18.77 2.35 0.97 62.77 만두 17.54 6.35 0.95 65.15 상추 22 4.95 1.07 61.87 바나나 27.1 4 1.09 57.24 시금치 32.36 4.66 1.16 57.61 시금치 30.28 5.08 1.26 62.04
26 요구르트 24.57 2.15 1.03 58.16 무 14.41 4.04 0.96 73.3 멜론 16.67 16.29 1 67.31 배 17.98 8.48 0.93 63.7 당근 17.5 1.92 0.94 66.09 양배추 21.79 4.82 1.06 62.93 오이 26.53 2.58 1.07 58.31 양파 31.79 2.11 1.14 58.75 보리 28.4 1.99 1.18 63.22
27 간장 24.06 0.87 1.01 59.17 포도 14.1 6.75 0.94 74.24 빵 16.49 3 0.99 68.3 고춧가루 17.83 2.67 0.92 64.63 아이스크림 16.85 5.58 0.91 67 아이스크림 21.7 9.14 1.06 63.99 미역 25.86 3.79 1.04 59.35 감 29.27 5.92 1.05 59.8 다시마 육수 28.34 4.15 1.18 64.39
28 당근 23.52 1.4 0.98 60.15 영유아분유 13.61 8.57 0.91 75.15 바나나 16.22 12.07 0.97 69.27 김 17.5 3.9 0.91 65.53 간장 16.66 2.24 0.9 67.9 고추장 19.86 2.28 0.97 64.96 빵 24.14 2.38 0.97 60.32 애호박 27.47 4.43 0.98 60.78 양파 26.55 2.04 1.1 65.5
29 오이 22.72 1.6 0.95 61.1 사과 12.8 3.72 0.85 76 간장 16.12 2.35 0.96 70.23 무 17.1 3.62 0.89 66.42 무 16.57 4 0.89 68.79 시금치 19.49 3.28 0.95 65.91 가공육 22.1 2.15 0.89 61.21 오이 26.42 2.77 0.94 61.72 요구르트 26.19 3.71 1.09 66.58
30 빵 21.69 1.58 0.91 62.01 양파 12.52 1.27 0.84 76.84 대두 16.01 3.82 0.96 71.19 참외 16.96 10.36 0.88 67.3 미역 15.82 5.48 0.85 69.65 바나나 17.85 5.64 0.87 66.78 두부 21.66 2.15 0.87 62.09 옥수수 25.63 6.28 0.92 62.64 복숭아 23.28 6.23 0.97 67.55