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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2020
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 79.38 3.4 17.81 17.81 우유 183.17 24.77 45.51 45.51 우유 191.67 24.09 44.32 44.32 우유 119.55 13.91 27.17 27.17 우유 90.44 13.33 23.24 23.24 우유 88.77 9.84 20.22 20.22 우유 75.24 5.89 16.82 16.82 우유 69.91 7.47 14.31 14.31 우유 54.64 5.66 13.19 13.19
2 김치, 배추 김치 21.1 0.72 4.74 22.55 치즈 35.5 6.94 8.82 54.33 치즈 25.23 7.16 5.84 50.16 라면 28.64 6.65 6.51 33.68 라면 33.65 6.04 8.65 31.89 라면 34 4.81 7.74 27.96 김치, 배추 김치 23.44 1.21 5.24 22.06 요구르트 28.33 3.5 5.8 20.11 김치, 배추 김치 21.62 1.62 5.22 18.41
3 라면 19.77 1.46 4.44 26.99 요구르트 25.81 7.03 6.41 60.74 달걀 19.68 2.47 4.55 54.71 치즈 26.53 7.86 6.03 39.71 치즈 23.83 7.61 6.12 38.02 치즈 28.63 5.99 6.52 34.48 라면 20.16 2.13 4.51 26.57 김치, 배추 김치 23.44 1.25 4.8 24.9 요구르트 20.36 2.89 4.92 23.32
4 요구르트 19.07 1.67 4.28 31.27 영유아분유 13.09 8.2 3.25 63.99 빵 11.29 3.39 2.61 57.32 달걀 19.83 1.7 4.51 44.22 달걀 21.48 2.23 5.52 43.53 김치, 배추 김치 17.43 1.63 3.97 38.44 치즈 18.55 3.17 4.15 30.71 멸치 21.2 2.21 4.34 29.24 멸치 18.28 1.77 4.41 27.74
5 달걀 17.18 0.6 3.86 35.12 달걀 10.53 1.77 2.62 66.61 과자 10.7 2.53 2.47 59.79 김치, 배추 김치 18.98 2.47 4.31 48.53 김치, 배추 김치 18.88 2.65 4.85 48.39 요구르트 17.42 4.69 3.97 42.41 달걀 18.08 1.03 4.04 34.76 달걀 18.94 0.98 3.88 33.12 김치, 열무 김치 15.92 1.95 3.84 31.58
6 치즈 16.75 1.76 3.76 38.88 멥쌀 7.99 0.88 1.99 68.59 요구르트 9.58 3.6 2.22 62.01 요구르트 17.86 4.77 4.06 52.59 과자 13.45 2.78 3.46 51.84 달걀 14.73 1.06 3.35 45.76 요구르트 13.87 2.25 3.1 37.86 김치, 열무 김치 15.85 2.16 3.24 36.36 두유 13.58 2.35 3.28 34.86
7 멸치 14.3 0.95 3.21 42.09 단백질 보충제 7.72 0.28 1.92 70.51 멥쌀 8.43 0.83 1.95 63.96 과자 13.71 2.07 3.12 55.71 요구르트 9.66 2.75 2.48 54.32 아이스크림 12.16 4.45 2.77 48.53 멸치 13.33 1.42 2.98 40.84 라면 15.36 2.83 3.14 39.51 달걀 13.31 0.82 3.21 38.07
8 김치, 열무 김치 9.7 0.9 2.18 44.27 과자 6.81 2.5 1.69 72.2 라면 7.91 4.69 1.83 65.79 아이스밀크 11.32 3.53 2.57 58.28 아이스크림 8.42 2.62 2.16 56.49 빵 9.97 1.29 2.27 50.8 두부 10.58 1.3 2.36 43.2 상추 10.9 1.46 2.23 41.74 대두 10.13 0.95 2.45 40.52
9 두부 9.06 0.62 2.03 46.3 두유 6.57 4.42 1.63 73.84 아이스크림 7.8 3.72 1.8 67.59 빵 11.2 1.7 2.54 60.82 멥쌀 8.42 0.8 2.16 58.65 두부 7.9 1.67 1.8 52.6 빵 9.53 1.26 2.13 45.33 치즈 10.74 1.96 2.2 43.94 두부 9.69 1.62 2.34 42.86
10 빵 7.87 0.58 1.77 48.07 멸치 6.21 2.92 1.54 75.38 멸치 6.57 1.57 1.52 69.11 아이스크림 9.88 2.55 2.24 63.07 빵 8.21 2.09 2.11 60.76 멸치 6.92 2.48 1.57 54.18 상추 7.6 0.86 1.7 47.03 두부 10.12 0.98 2.07 46.01 라면 9.68 1.78 2.34 45.19
11 멥쌀 7.74 0.17 1.74 49.8 초콜릿 4.66 1.95 1.16 76.54 두부 6.38 1.18 1.47 70.58 멥쌀 8.76 0.67 1.99 65.06 멸치 6.78 2.51 1.74 62.5 멥쌀 6.89 0.55 1.57 55.75 미꾸라지 7.57 2.34 1.69 48.72 대두 9.41 1.09 1.93 47.94 멥쌀 8.96 0.28 2.16 47.36
12 상추 7.02 0.61 1.58 51.38 두부 3.85 0.92 0.96 77.49 김치, 배추 김치 6.37 1.26 1.47 72.06 멸치 7.74 2.12 1.76 66.82 깨,흰깨 5.24 1.31 1.35 63.85 과자 6.55 1.18 1.49 57.24 김치, 열무 김치 7.55 1.41 1.69 50.41 두유 8.16 1.4 1.67 49.61 상추 8.2 1.43 1.98 49.34
13 두유 6.87 0.74 1.54 52.92 빵 3.85 0.99 0.96 78.45 아이스밀크 5.55 2.43 1.28 73.34 샤베트 4.81 0.92 1.09 67.91 만두 4.82 1.74 1.24 65.09 미꾸라지 4.97 3.49 1.13 58.37 멥쌀 7.29 0.24 1.63 52.04 커피,당·프림등첨가 7.55 0.7 1.55 51.15 미꾸라지 8.11 2.65 1.96 51.3
14 미꾸라지 5.97 1.4 1.34 54.26 새우 3.73 3.26 0.93 79.38 시리얼 4.13 1.93 0.96 74.3 두부 4.64 1.13 1.05 68.96 샌드위치/햄버거/피자 4.39 1.98 1.13 66.22 채소음료 4.53 1.85 1.03 59.4 커피,당·프림등첨가 7.22 0.7 1.61 53.65 멥쌀 7.39 0.23 1.51 52.67 무청 7.01 1.07 1.69 52.99
15 과자 5.59 0.42 1.26 55.52 미역 3.7 1.28 0.92 80.3 과일음료 4.11 1.08 0.95 75.25 만두 4.17 1.4 0.95 69.91 닭고기 4.26 0.92 1.1 67.31 음료류, 쉐이크 4.24 3.78 0.96 60.37 깨,흰깨 5.81 0.82 1.3 54.95 미역 7.33 1.12 1.5 54.17 된장 6.96 0.61 1.68 54.67
16 커피,당·프림등첨가 5.43 0.33 1.22 56.73 대두 2.86 0.59 0.71 81.01 유산균음료 3.72 1.61 0.86 76.11 미역 4.02 0.97 0.91 70.82 두부 4.11 0.81 1.06 68.37 두유 3.99 1.55 0.91 61.27 과자 5.75 0.91 1.29 56.24 빵 7.31 1.08 1.5 55.66 미역 6.56 1.01 1.58 56.25
17 대두 5.27 0.39 1.18 57.92 소고기 2.72 0.38 0.68 81.68 짜장 3.36 2.08 0.78 76.89 어묵 3.95 1.1 0.9 71.72 돼지고기 3.81 0.66 0.98 69.35 김치, 열무 김치 3.91 1.41 0.89 62.16 양배추 5.31 0.74 1.19 57.42 미꾸라지 6.65 3.2 1.36 57.02 배추 6.05 1.13 1.46 57.71
18 깨,흰깨 5.13 0.3 1.15 59.07 고구마 2.61 1.08 0.65 82.33 핫도그 3.29 0.74 0.76 77.65 채소음료 3.85 1.98 0.87 72.6 김치, 깍두기 3.74 0.93 0.96 70.31 양배추 3.82 0.88 0.87 63.03 두유 5.24 1.03 1.17 58.59 깨,흰깨 6.08 0.46 1.25 58.27 커피,당·프림등첨가 5.64 0.42 1.36 59.07
19 미역 5.04 0.42 1.13 60.2 김 2.54 0.26 0.63 82.96 새우 2.78 1.07 0.64 78.29 시리얼 3.71 1.33 0.84 73.44 양파 3.73 0.46 0.96 71.27 케이크 3.79 1.65 0.86 63.9 미역 4.57 0.67 1.02 59.62 들깻잎 5.3 0.61 1.09 59.35 새우 5.07 1.51 1.22 60.3
20 아이스크림 4.92 0.81 1.1 61.3 콩나물 2.44 0.32 0.61 83.57 초콜릿 2.73 1.38 0.63 78.92 깨,흰깨 3.66 0.7 0.83 74.27 아이스밀크 3.69 1.5 0.95 72.22 양파 3.78 0.27 0.86 64.76 양파 4.31 0.26 0.96 60.58 새우 5.21 1 1.07 60.42 깨,흰깨 5.04 0.49 1.22 61.51
21 새우 3.91 0.43 0.88 62.18 아이스크림 2.31 1.62 0.57 84.15 샤베트 2.68 1.35 0.62 79.54 핫도그 3.41 1.62 0.77 75.05 채소음료 3.3 0.37 0.85 73.06 닭고기 3.77 0.93 0.86 65.62 무 4.27 0.36 0.95 61.53 무 4.68 0.39 0.96 61.38 무 4.99 0.49 1.2 62.72
22 무 3.9 0.2 0.88 63.05 채소음료 2.13 1.36 0.53 84.67 미역 2.66 1.04 0.61 80.16 새우 3.27 1.67 0.74 75.79 어묵 3.07 1.32 0.79 73.85 돼지고기 3.71 0.41 0.85 66.46 들깻잎 4.21 0.56 0.94 62.48 배추 4.46 0.66 0.91 62.29 치즈 4.98 1.16 1.2 63.92
23 들깻잎 3.7 0.27 0.83 63.89 당면 2.01 0.2 0.5 85.17 기타 가당음료 2.35 0.48 0.54 80.7 닭고기 3.19 0.75 0.73 76.52 국수 2.83 0.78 0.73 74.58 샌드위치/햄버거/피자 3.68 0.98 0.84 67.3 국수 3.94 0.61 0.88 63.36 아몬드 4.38 0.66 0.9 63.19 고구마 4.38 0.86 1.06 64.97
24 양배추 3.57 0.31 0.8 64.69 유산균음료 1.94 0.93 0.48 85.66 무 2.32 0.34 0.54 81.24 양파 3.06 0.34 0.7 77.21 두유 2.82 2.11 0.73 75.31 만두 3.67 0.96 0.84 68.14 콩나물 3.8 0.4 0.85 64.21 과자 4.19 0.69 0.86 64.04 들깻잎 4.2 0.59 1.01 65.99
25 양파 3.5 0.12 0.79 65.47 게 1.83 0.07 0.45 86.11 김 2.32 0.43 0.54 81.77 돼지고기 3.01 0.34 0.68 77.9 양배추 2.77 0.72 0.71 76.02 유부 3.64 1.97 0.83 68.97 아이스크림 3.8 0.89 0.85 65.06 국수 4.13 0.63 0.85 64.89 오이 3.72 0.54 0.9 66.89
26 배추 3.44 0.31 0.77 66.25 키위 1.82 1.09 0.45 86.56 김치, 열무 김치 2.19 2.16 0.51 82.28 케이크 3 1.88 0.68 78.58 미역 2.77 0.96 0.71 76.73 상추 3.57 0.8 0.81 69.78 오이 3.65 0.36 0.82 65.87 무청 3.67 0.81 0.75 65.64 시금치 3.5 0.65 0.84 67.73
27 국수 3.33 0.26 0.75 66.99 닭고기 1.55 0.69 0.39 86.95 깨,흰깨 2.05 0.34 0.47 82.75 초콜릿 2.95 1.31 0.67 79.25 샤베트 2.65 0.78 0.68 77.41 깨,흰깨 3.55 0.36 0.81 70.59 새우 3.61 0.54 0.81 66.68 오이 3.42 0.29 0.7 66.34 어패류젓 3.24 0.93 0.78 68.51
28 된장 3.07 0.18 0.69 67.68 깨,흰깨 1.49 0.15 0.37 87.32 케이크 1.99 0.97 0.46 83.21 유산균음료 2.93 1.23 0.67 79.91 핫도그 2.4 1.53 0.62 78.03 국수 3.37 0.63 0.77 71.36 단백질 보충제 3.55 1.15 0.79 67.48 된장 3.41 0.35 0.7 67.04 빵 3.06 0.52 0.74 69.25
29 오이 3.01 0.2 0.68 68.36 무 1.45 0.35 0.36 87.68 닭고기 1.99 0.69 0.46 83.67 국수 2.6 0.76 0.59 80.5 과일음료 2.33 0.81 0.6 78.63 어묵 3.03 1.16 0.69 72.05 돼지고기 3.26 0.29 0.73 68.2 콩나물 3.34 0.36 0.68 67.72 콩나물 3.02 0.38 0.73 69.98
30 콩나물 2.95 0.21 0.66 69.02 김치, 배추 김치 1.33 0.47 0.33 88.01 소고기 1.98 0.37 0.46 84.13 콩나물 2.28 0.64 0.52 81.02 초콜릿 2.29 1.05 0.59 79.21 초콜릿 2.81 1.19 0.64 72.69 배추 3.05 0.46 0.68 68.89 김치, 깍두기 3.32 0.45 0.68 68.4 게 2.96 0.93 0.71 70.69