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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2020
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 멥쌀 1.37 0.04 14.74 14.74 멥쌀 1.32 0.1 21.22 21.22 멥쌀 1.52 0.19 23.14 23.14 멥쌀 1.54 0.17 19.08 19.08 멥쌀 1.43 0.14 17.05 17.05 멥쌀 1.31 0.21 15.15 15.15 멥쌀 1.3 0.05 13.45 13.45 멥쌀 1.26 0.04 12.34 12.34 멥쌀 1.58 0.05 17.44 17.44
2 달걀 0.57 0.02 6.18 20.93 소고기 0.79 0.11 12.66 33.88 달걀 0.67 0.09 10.18 33.32 달걀 0.65 0.06 8.12 27.2 달걀 0.72 0.07 8.56 25.6 달걀 0.49 0.04 5.7 20.85 소고기 0.71 0.08 7.3 20.75 달걀 0.63 0.03 6.16 18.5 달걀 0.44 0.03 4.88 22.32
3 소고기 0.56 0.04 6.05 26.98 달걀 0.35 0.06 5.64 39.52 소고기 0.58 0.12 8.77 42.09 소고기 0.6 0.14 7.45 34.65 소고기 0.67 0.25 8.07 33.67 빵 0.49 0.07 5.6 26.45 달걀 0.61 0.03 6.28 27.03 소고기 0.59 0.1 5.73 24.24 소고기 0.32 0.04 3.57 25.89
4 빵 0.34 0.03 3.7 30.68 순대 0.25 0.01 4.05 43.57 빵 0.22 0.04 3.28 45.37 빵 0.37 0.07 4.62 39.27 닭고기 0.36 0.08 4.3 37.97 소고기 0.44 0.06 5.1 31.55 빵 0.42 0.06 4.39 31.41 빵 0.36 0.06 3.47 27.7 대두 0.31 0.03 3.38 29.27
5 두부 0.22 0.01 2.38 33.06 과자 0.2 0.03 3.16 46.73 시리얼 0.21 0.08 3.21 48.58 시리얼 0.29 0.07 3.6 42.87 돼지고기 0.28 0.04 3.37 41.34 닭고기 0.29 0.06 3.33 34.88 소 부산물 0.28 0.15 2.94 34.36 상추 0.32 0.04 3.13 30.84 보리 0.26 0.02 2.83 32.1
6 김치, 배추 김치 0.21 0.01 2.24 35.31 오리고기 0.18 0.12 2.91 49.64 두부 0.15 0.03 2.34 50.92 닭고기 0.27 0.06 3.39 46.25 빵 0.24 0.06 2.84 44.18 시리얼 0.28 0.09 3.25 38.13 닭고기 0.27 0.04 2.84 37.2 대두 0.31 0.04 3.02 33.86 두부 0.24 0.04 2.63 34.73
7 닭고기 0.2 0.02 2.2 37.51 영유아분유 0.14 0.1 2.3 51.94 과자 0.15 0.02 2.22 53.14 만두 0.22 0.07 2.76 49.01 만두 0.23 0.08 2.74 46.92 돼지고기 0.28 0.02 3.19 41.33 두부 0.25 0.03 2.57 39.77 두부 0.25 0.02 2.42 36.28 상추 0.23 0.05 2.59 37.32
8 상추 0.2 0.02 2.2 39.7 고구마 0.14 0.04 2.22 54.17 닭고기 0.14 0.05 2.15 55.29 돼지고기 0.21 0.02 2.63 51.64 시리얼 0.21 0.09 2.52 49.43 두부 0.2 0.04 2.37 43.69 돼지고기 0.24 0.02 2.47 42.24 김치, 배추 김치 0.23 0.01 2.26 38.53 김치, 배추 김치 0.21 0.02 2.31 39.63
9 돼지고기 0.19 0.01 2.08 41.78 닭고기 0.13 0.07 2.15 56.31 찹쌀 0.14 0.02 2.07 57.36 김치, 배추 김치 0.19 0.02 2.35 53.98 가다랑어 0.2 0.11 2.35 51.78 김치, 배추 김치 0.18 0.02 2.08 45.77 김치, 배추 김치 0.23 0.01 2.38 44.62 보리 0.17 0.01 1.62 40.15 된장 0.18 0.02 1.94 41.57
10 대두 0.17 0.01 1.81 43.59 단백질 보충제 0.13 0 2.12 58.43 옥수수 0.13 0.07 1.92 59.28 과자 0.19 0.03 2.32 56.31 김치, 배추 김치 0.19 0.03 2.24 54.02 샌드위치/햄버거/피자 0.18 0.05 2.05 47.82 상추 0.21 0.02 2.2 46.82 떡 0.16 0.04 1.55 41.69 만두 0.16 0.11 1.79 43.37
11 시리얼 0.15 0.02 1.6 45.19 옥수수 0.13 0.13 2.01 60.44 우유 0.12 0.02 1.89 61.16 우유 0.16 0.04 1.94 58.25 과자 0.18 0.04 2.18 56.21 만두 0.16 0.04 1.84 49.66 시리얼 0.17 0.04 1.75 48.58 돼지고기 0.15 0.02 1.44 43.14 빵 0.14 0.03 1.6 44.97
12 소 부산물 0.14 0.05 1.48 46.67 김 0.11 0.02 1.73 62.17 돼지고기 0.12 0.02 1.8 62.96 두부 0.11 0.03 1.39 59.64 조기 0.16 0.15 1.86 58.07 소 부산물 0.15 0.06 1.74 51.4 바지락 0.14 0.04 1.46 50.04 국수 0.14 0.02 1.4 44.54 고구마 0.14 0.02 1.5 46.47
13 만두 0.13 0.02 1.45 48.11 대두 0.1 0.02 1.54 63.72 김 0.1 0.02 1.54 64.5 김 0.1 0.03 1.21 60.85 샌드위치/햄버거/피자 0.14 0.06 1.68 59.75 감자 0.13 0.02 1.46 52.86 국수 0.14 0.02 1.42 51.46 닭고기 0.14 0.02 1.38 45.92 시금치 0.13 0.02 1.43 47.91
14 보리 0.13 0.01 1.36 49.47 당면 0.1 0.01 1.54 65.26 고구마 0.09 0.04 1.37 65.86 국수 0.09 0.02 1.13 61.98 오리고기 0.12 0.07 1.43 61.17 국수 0.12 0.02 1.41 54.27 만두 0.12 0.03 1.26 52.73 감 0.12 0.05 1.21 47.13 매생이 0.13 0.11 1.4 49.3
15 국수 0.12 0.01 1.27 50.74 초콜릿 0.09 0.04 1.51 66.77 케이크 0.08 0.04 1.18 67.05 순대 0.09 0.09 1.12 63.1 두부 0.1 0.02 1.25 62.43 과자 0.11 0.02 1.3 55.57 과자 0.11 0.02 1.1 53.82 시금치 0.11 0.02 1.05 48.18 떡 0.12 0.03 1.37 50.67
16 감자 0.1 0.01 1.08 51.82 두부 0.09 0.02 1.5 68.28 감자 0.08 0.02 1.18 68.22 감자 0.08 0.02 1.03 64.13 귀리 0.1 0.04 1.25 63.68 상추 0.11 0.02 1.26 56.83 김 0.09 0.01 0.96 54.78 감자 0.11 0.01 1.05 49.23 감 0.12 0.05 1.34 52.01
17 떡 0.1 0.01 1.03 52.85 빵 0.09 0.02 1.48 69.76 보리 0.07 0.01 1.09 69.32 케이크 0.08 0.07 1.02 65.15 국수 0.1 0.03 1.23 64.91 돼지 부산물 0.11 0.09 1.22 58.05 고춧가루 0.09 0.01 0.94 55.72 김 0.11 0.01 1.04 50.27 찹쌀 0.11 0.01 1.26 53.28
18 과자 0.09 0.01 1.02 53.87 우유 0.08 0.01 1.29 71.05 김치, 배추 김치 0.06 0.01 0.95 70.27 찹쌀 0.08 0.01 0.99 66.14 우유 0.1 0.03 1.19 66.1 우유 0.09 0.02 1.08 59.13 감자 0.09 0.01 0.89 56.61 부추 0.1 0.02 1.02 51.29 육류육수 0.11 0.04 1.23 54.51
19 바지락 0.09 0.02 1.02 54.89 늙은호박 0.08 0.08 1.28 72.33 대두 0.06 0.01 0.87 71.14 보리 0.08 0.02 0.98 67.11 감자 0.1 0.03 1.15 67.25 바지락 0.09 0.02 1.01 60.14 부추 0.08 0.02 0.88 57.48 옥수수 0.1 0.02 0.96 52.25 두유 0.11 0.02 1.19 55.7
20 김 0.09 0.01 0.93 55.81 키위 0.08 0.04 1.22 73.55 초콜릿 0.06 0.03 0.86 72 육류육수 0.07 0.04 0.86 67.97 현미 0.09 0.02 1.07 68.32 간장 0.08 0.01 0.92 61.06 미꾸라지 0.08 0.03 0.85 58.34 고구마 0.1 0.02 0.95 53.2 감자 0.1 0.01 1.14 56.84
21 부추 0.08 0.01 0.9 56.71 찹쌀 0.07 0.02 1.16 74.71 바지락 0.06 0.04 0.84 72.84 샌드위치/햄버거/피자 0.07 0.03 0.86 68.83 김 0.09 0.03 1.05 69.37 고춧가루 0.08 0.01 0.89 61.95 간장 0.08 0 0.84 59.18 소 부산물 0.1 0.03 0.93 54.13 부추 0.1 0.02 1.12 57.96
22 시금치 0.08 0.01 0.89 57.6 두유 0.06 0.05 1.03 75.73 국수 0.05 0.02 0.8 73.65 가공육 0.07 0.02 0.84 69.67 보리 0.08 0.01 0.99 70.35 초콜릿 0.07 0.03 0.86 62.81 떡 0.08 0.02 0.8 59.98 귀리 0.09 0.01 0.91 55.04 무청 0.1 0.02 1.09 59.05
23 고구마 0.08 0.01 0.89 58.49 간장 0.06 0 0.93 76.66 시금치 0.05 0.02 0.8 74.45 가다랑어 0.06 0.03 0.76 70.43 과일음료 0.07 0.03 0.84 71.19 시금치 0.07 0.01 0.86 63.66 새우 0.07 0.01 0.77 60.76 고춧가루 0.09 0.01 0.89 55.93 돼지고기 0.1 0.01 1.06 60.12
24 고춧가루 0.08 0 0.83 59.32 돼지고기 0.06 0.02 0.93 77.59 간장 0.05 0.01 0.75 75.2 고구마 0.06 0.03 0.76 71.19 고춧가루 0.07 0.01 0.83 72.02 부추 0.07 0.02 0.85 64.51 귀리 0.07 0.04 0.77 61.53 바지락 0.09 0.02 0.87 56.8 미꾸라지 0.09 0.03 0.97 61.09
25 된장 0.07 0 0.8 60.12 감자 0.06 0.02 0.91 78.5 당면 0.05 0.01 0.74 75.94 현미 0.06 0.01 0.74 71.93 찹쌀 0.07 0.02 0.83 72.85 홍합 0.07 0.03 0.83 65.34 파 0.07 0 0.77 62.3 현미 0.09 0.01 0.86 57.66 김치, 열무 김치 0.09 0.01 0.96 62.05
26 현미 0.07 0.01 0.77 60.89 만두 0.05 0.05 0.84 79.33 고등어 0.05 0.01 0.73 76.66 간장 0.06 0.01 0.72 72.64 상추 0.07 0.02 0.81 73.67 꼬막 0.07 0.07 0.8 66.14 대두 0.07 0.01 0.75 63.04 멸치 0.09 0.01 0.86 58.52 현미 0.09 0.01 0.95 63
27 찹쌀 0.07 0 0.77 61.67 바나나 0.05 0.01 0.75 80.09 수박 0.05 0.01 0.71 77.37 라면 0.06 0.01 0.69 73.34 라면 0.07 0.01 0.78 74.45 대두 0.07 0.02 0.77 66.91 샌드위치/햄버거/피자 0.07 0.02 0.73 63.77 시리얼 0.09 0.03 0.85 59.37 멸치 0.08 0.01 0.89 63.89
28 귀리 0.07 0.01 0.77 62.44 보리 0.04 0.01 0.63 80.72 떡 0.04 0.03 0.66 78.03 시금치 0.05 0.02 0.65 73.98 부추 0.06 0.04 0.74 75.19 라면 0.07 0.01 0.76 67.68 메밀 국수 0.07 0.01 0.71 64.47 만두 0.09 0.02 0.85 60.21 국수 0.08 0.01 0.85 64.74
29 샌드위치/햄버거/피자 0.07 0.01 0.76 63.19 시금치 0.04 0.02 0.62 81.34 샌드위치/햄버거/피자 0.04 0.03 0.62 78.65 초콜릿 0.05 0.02 0.62 74.6 대두 0.06 0.02 0.72 75.92 순대 0.07 0.03 0.76 68.44 가다랑어 0.07 0.02 0.71 65.18 김치, 열무 김치 0.08 0.01 0.82 61.03 바지락 0.07 0.02 0.76 65.49
30 간장 0.07 0 0.74 63.93 매생이 0.04 0.04 0.61 81.95 된장 0.04 0.01 0.62 79.27 오리고기 0.05 0.02 0.6 75.2 가공육 0.06 0.01 0.72 76.63 오리고기 0.07 0.03 0.76 69.2 보리 0.07 0.01 0.7 65.88 찹쌀 0.08 0.01 0.81 61.84 귀리 0.07 0.01 0.74 66.24