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영양소별 섭취량

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2019
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영양소＼연령(세) 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차
에너지(kcal) 1594.14 15.2 1109.2 50.88 1237.12 38.22 1641.99 31.79 1829.8 57.81 1737.49 40.78 1676.86 29.88 1586.03 24.36 1329.87 19.74
단백질(g) 58.75 0.7 39.07 2.01 43.61 1.84 58.76 1.57 65.96 1.99 66.96 2.38 64.37 1.25 57.6 1.03 44.95 0.95
동물성단백질(g) 31.31 0.59 25.42 1.66 25.98 1.74 34.57 1.54 38.28 1.56 40.65 2.27 36.57 0.92 27.39 0.74 17.71 0.73
지방(g) 40.07 0.63 33.27 2.49 33.71 1.78 45.67 1.69 53.16 2.43 51.88 1.92 44.67 0.99 35.78 1.02 23.3 0.76
탄수화물(g) 242.08 2.31 162.34 6.93 188.44 5.05 246.51 4.96 268.35 9.05 238.47 5.74 240.82 4.97 254.1 3.91 232.62 3.57
당(g) 57.66 1.07 50.94 3.08 51.5 2.89 62.48 2.2 70.92 4.33 62.25 1.97 57.35 2.25 60.96 1.6 44.7 1.53
칼슘(mg) 455.99 5.99 523.18 31.4 405.55 22.67 484.56 15.54 462.11 17.55 443.37 15.87 459.37 9.31 493.45 12.77 397.56 11.23
인(mg) 889.5 9.6 709.19 37.82 681.12 25.81 887.22 19.55 922.72 25.99 918.96 27.63 948.93 18.12 923.3 16.28 746.31 14.69
철(mg) 9.73 0.13 5.63 0.42 6.67 0.41 8.67 0.31 9.7 0.34 9.7 0.31 10.18 0.25 10.7 0.25 8.74 0.17
나트륨(mg) 2689.2 30.81 1189.21 91.7 1541.23 78.15 2132.3 74.95 2843.91 110.02 2813.78 81.36 2993.13 65.77 2765.63 62.37 2351.95 61.42
칼륨(mg) 2391.94 35.27 1518.25 71.88 1587.14 56.84 1998.9 47.85 2130.67 72.17 2172.76 59.98 2556.37 87.89 2719.45 52.04 2228.5 50.98
비타민A(μgRAE) 341.4 6.72 307.69 19.76 284.46 20.17 340.16 15.2 317.08 15.59 321.05 14.35 361.12 9.65 371.21 10.53 301.75 24.67
티아민(mg) 1.1 0.01 0.69 0.03 0.78 0.03 1.06 0.03 1.18 0.04 1.11 0.04 1.15 0.02 1.15 0.02 0.96 0.02
리보플라빈(mg) 1.4 0.01 1.11 0.06 1.1 0.05 1.42 0.04 1.61 0.05 1.55 0.05 1.54 0.03 1.4 0.03 1.01 0.02
나이아신(mg) 10.54 0.13 6.06 0.31 7.13 0.36 9.71 0.31 10.65 0.36 11.64 0.47 11.8 0.22 10.57 0.18 8.47 0.2
비타민C(mg) 66.02 1.81 53.66 5.84 54.99 5.25 64.39 4.8 65.73 6.68 54.08 3.39 69.84 4.08 75.56 3.04 58.7 3.25
엽산(μgDFE) 277.4 3.38 160.98 9.44 182.9 8.43 229.76 7.45 233.3 8.52 239.14 8.39 285.54 6.4 332.53 7.05 271 6.16
동물성단백질비(%) 48.31 0.44 63.88 1.51 56.33 1.64 56.27 1.34 54.9 1.39 55.7 1.29 52.7 0.65 43.7 0.71 33.83 0.85
지방급원에너지비(%) 21.94 0.2 26.67 1.08 23.85 0.71 24.57 0.6 25.33 0.64 26.43 0.6 23.96 0.29 19.71 0.33 15.17 0.35