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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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2020
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순위 ＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 67.16 3.86 12.67 12.67 우유 145.02 21.01 37.44 37.44 우유 193.11 30.83 40.61 40.61 우유 142.93 16.74 29.79 29.79 우유 114.8 18.85 21 21 라면 67.52 8.39 12.66 12.66 우유 58.97 7.13 10.92 10.92 김치, 배추 김치 46.58 2.38 8.43 8.43 우유 45.74 4.68 9.18 9.18
2 라면 42.46 2.58 8.01 20.69 치즈 34.57 8.91 8.92 46.36 치즈 35.39 15.22 7.44 48.05 치즈 29.96 7.22 6.24 36.03 라면 78.77 11.29 14.41 35.41 우유 65.88 8.77 12.35 25.01 라면 45.76 4.69 8.47 19.39 우유 42.02 6.32 7.61 16.04 김치, 배추 김치 35.85 1.99 7.2 16.38
3 김치, 배추 김치 37.21 1.07 7.02 27.71 요구르트 22.15 9.7 5.72 52.08 요구르트 25.74 7.54 5.41 53.46 라면 28.97 5.53 6.04 42.07 김치, 배추 김치 31.61 4.23 5.78 41.2 치즈 55.05 11.62 10.32 35.33 김치, 배추 김치 40.83 1.84 7.56 26.94 라면 33.19 4.17 6.01 22.05 멸치 29.83 3.66 5.99 22.37
4 달걀 20.1 0.67 3.79 31.5 영유아분유 16.21 6.76 4.18 56.26 달걀 18.02 2.51 3.79 57.25 달걀 20 2.38 4.17 46.24 치즈 30 9.79 5.49 46.69 김치, 배추 김치 34.22 2.73 6.41 41.74 달걀 21.31 1.48 3.94 30.89 멸치 26.87 3.78 4.87 26.92 김치, 열무 김치 22.65 3.62 4.55 26.92
5 멸치 18.69 1.41 3.53 35.03 두부 13.33 5.09 3.44 59.7 과자 12.6 1.74 2.65 59.9 김치, 배추 김치 17.11 1.81 3.57 49.81 달걀 21.73 2.66 3.97 50.66 달걀 22.45 2.76 4.21 45.95 멸치 18.46 2.75 3.42 34.3 달걀 19.96 1.38 3.61 30.53 라면 20.25 3.18 4.07 30.98
6 치즈 18.34 2.8 3.46 38.49 유산균음료 8.96 2.86 2.31 62.02 라면 10.7 3.59 2.25 62.15 과자 12.25 1.99 2.55 52.36 요구르트 14.42 4.99 2.64 53.3 요구르트 12.34 4.44 2.31 48.26 두부 16.07 1.84 2.97 37.28 김치, 열무 김치 17.47 2.24 3.16 33.7 요구르트 16.63 3.38 3.34 34.32
7 요구르트 13.33 1.41 2.52 41.01 달걀 8.88 1.49 2.29 64.31 아이스밀크 8.9 1.68 1.87 64.02 아이스크림 11.51 2.12 2.4 54.76 과자 14.13 3.04 2.58 55.88 빵 11.32 2.27 2.12 50.39 커피,당·프림등첨가 15.48 1.86 2.87 40.14 미꾸라지 15.96 5.98 2.89 36.59 달걀 15.67 1.12 3.15 37.47
8 두부 12.9 0.94 2.43 43.44 미역 8.66 2.83 2.23 66.54 멥쌀 8.52 0.67 1.79 65.81 멥쌀 10.8 0.66 2.25 57.01 멥쌀 12.22 1.33 2.24 58.12 두부 10.89 2.63 2.04 52.43 요구르트 12.08 2.8 2.24 42.38 두부 14.21 1.73 2.57 39.16 대두 12.7 1.39 2.55 40.02
9 멥쌀 11.08 0.24 2.09 45.53 멥쌀 8.24 1.47 2.13 68.67 빵 8.35 2.56 1.76 67.57 샌드위치/햄버거/피자 10.66 5.17 2.22 59.23 깨,흰깨 9.56 2.37 1.75 59.87 멥쌀 10.57 0.75 1.98 54.41 치즈 11.15 2.35 2.06 44.44 커피,당·프림등첨가 13.74 1.24 2.49 41.65 커피,당·프림등첨가 12.46 1.12 2.5 42.52
10 커피,당·프림등첨가 10.78 0.83 2.04 47.57 과자 7.5 1.9 1.94 70.61 멸치 8.16 2.65 1.72 69.28 멸치 10.59 2.38 2.21 61.44 아이스밀크 8.6 3.04 1.57 61.44 단백질 보충제 9.08 3.14 1.7 56.11 멥쌀 10.89 0.4 2.02 46.46 요구르트 12.42 2.62 2.25 43.9 멥쌀 11.8 0.31 2.37 44.89
11 김치, 열무 김치 10.42 1.01 1.97 49.54 유부 7.42 7.01 1.92 72.52 유산균음료 7.28 1.91 1.53 70.81 빵 10.45 2.59 2.18 63.61 두부 8.23 2.28 1.51 62.95 아이스크림 8.95 4.19 1.68 57.79 상추 8.46 1.04 1.57 48.03 멥쌀 11.41 0.36 2.07 45.96 두부 11.18 1.17 2.24 47.13
12 빵 8.36 0.7 1.58 51.11 아이스밀크 7.29 0.73 1.88 74.41 아이스크림 5.72 3.05 1.2 72.02 요구르트 9.53 2.81 1.99 65.6 멸치 7.51 2.69 1.37 64.32 샌드위치/햄버거/피자 8.46 2.61 1.59 59.38 빵 8.38 1.1 1.55 49.58 대두 10.62 1.99 1.92 47.89 미꾸라지 10.99 3.93 2.21 49.34
13 미꾸라지 7.85 2.01 1.48 52.6 멸치 7.17 2.95 1.85 76.26 김치, 배추 김치 5.24 1.33 1.1 73.12 두부 8.77 1.86 1.83 67.43 닭고기 7.41 1.47 1.36 65.68 멸치 7 1.53 1.31 60.69 닭고기 7.72 1.13 1.43 51.01 미역 9.99 1.28 1.81 49.7 상추 10.19 1.48 2.05 51.39
14 상추 7.42 0.55 1.4 54 빵 7.02 4.87 1.81 78.07 과일음료 5.18 0.79 1.09 74.21 유부 6.68 2.98 1.39 68.82 샌드위치/햄버거/피자 7.36 2.78 1.35 67.02 커피,당·프림등첨가 6.41 1.89 1.2 61.89 과자 7.2 1.1 1.33 52.34 상추 9.79 1.32 1.77 51.47 두유 10.04 1.75 2.02 53.4
15 깨,흰깨 6.74 0.45 1.27 55.27 두유 4.65 3.34 1.2 79.27 두부 4.4 1.23 0.93 75.13 유산균음료 5.3 1.83 1.1 69.92 돼지고기 6.96 1.35 1.27 68.3 깨,흰깨 6.37 0.93 1.19 63.08 두유 6.83 1.65 1.26 53.6 홍어 9.18 4.88 1.66 53.13 미역 8.86 1.73 1.78 55.18
16 미역 6.64 0.59 1.25 56.52 아이스크림 4.21 3.12 1.09 80.36 돼지고기 3.69 0.92 0.78 75.91 깨,흰깨 5.29 1.05 1.1 71.02 게맛살 6.07 4.86 1.11 69.41 과자 6.3 1.36 1.18 64.26 깨,흰깨 6.73 0.62 1.25 54.85 새우 8.81 2.19 1.6 54.73 무 6.89 0.8 1.38 56.56
17 과자 6.63 0.57 1.25 57.77 김치, 배추 김치 3.62 1.32 0.93 81.29 유부 3.53 1.3 0.74 76.65 과일음료 4.6 1.46 0.96 71.98 빵 5 1.1 0.91 70.32 양파 5.9 0.52 1.11 65.37 김치, 열무 김치 6.55 1.22 1.21 56.06 빵 8.81 1.51 1.6 56.32 무청 6.87 1.16 1.38 57.94
18 두유 6.24 0.79 1.18 58.95 과일음료 3.55 0.91 0.92 82.21 핫도그 3.51 1.96 0.74 77.39 아이스밀크 3.91 1.41 0.81 72.8 양배추 4.86 1.9 0.89 71.21 닭고기 5.8 1.05 1.09 66.46 미역 6.21 0.89 1.15 57.21 깨,흰깨 7.46 1.28 1.35 57.67 된장 6.69 0.53 1.34 59.28
19 대두 6.23 0.62 1.18 60.13 깨,흰깨 3.35 0.98 0.86 83.07 미역 3.49 1.12 0.73 78.12 시리얼 3.9 0.95 0.81 73.61 어묵 4.74 1.23 0.87 72.08 국수 5.76 1.15 1.08 67.54 무 6.02 0.49 1.11 58.32 무 7.09 0.59 1.28 58.96 깨,흰깨 6.15 0.65 1.23 60.52
20 무 5.49 0.29 1.04 61.16 귤 2.75 0.84 0.71 83.78 두유 3.41 2.07 0.72 78.84 미역 3.9 1.01 0.81 74.42 국수 4.65 1.16 0.85 72.93 돼지고기 5.75 0.71 1.08 68.62 들깻잎 5.93 0.88 1.1 59.42 두유 7.06 1.49 1.28 60.24 치즈 5.85 1.56 1.18 61.69
21 양파 5.3 0.17 1 62.16 채소음료 2.34 1.79 0.61 84.38 초콜릿 3.34 1.64 0.7 79.54 닭고기 3.85 0.58 0.8 75.22 미꾸라지 4.39 4.43 0.8 73.73 상추 5.67 1.18 1.06 69.68 미꾸라지 5.92 3.6 1.1 60.52 국수 6.51 0.89 1.18 61.42 빵 5.27 0.86 1.06 62.75
22 새우 5.19 0.8 0.98 63.14 감자 2.19 0.46 0.56 84.95 닭고기 3.17 0.91 0.67 80.21 샤베트 3.79 1.01 0.79 76.01 아이스크림 4.35 2.02 0.8 74.53 만두 4.95 1.76 0.93 70.61 새우 5.9 1.49 1.09 61.61 된장 6.06 0.65 1.1 62.51 배추 4.73 0.73 0.95 63.7
23 닭고기 4.97 0.48 0.94 64.08 케이크 2.14 1.28 0.55 85.5 만두 3.03 1.13 0.64 80.84 돼지고기 3.76 0.57 0.78 76.8 양파 4.21 0.55 0.77 75.3 두유 4.6 2.03 0.86 71.47 돼지고기 5.89 0.49 1.09 62.7 김치, 깍두기 6.03 0.84 1.09 63.61 양파 4.61 0.38 0.93 64.63
24 국수 4.71 0.32 0.89 64.97 김 1.86 0.66 0.48 85.98 김 3.02 0.66 0.63 81.48 어묵 3.08 0.66 0.64 77.44 만두 4.1 1.36 0.75 76.05 김치, 열무 김치 4.52 1.48 0.85 72.32 양파 5.81 0.38 1.08 63.77 양파 5.99 0.47 1.08 64.69 어패류젓 4.6 0.86 0.92 65.55
25 돼지고기 4.55 0.28 0.86 65.83 양파 1.81 0.28 0.47 86.45 국수 2.64 0.94 0.55 82.03 양파 3.02 0.31 0.63 78.07 유부 3.86 2.5 0.71 76.76 게맛살 4.17 2.86 0.78 73.1 양배추 5.31 0.57 0.98 64.76 들깻잎 5.82 0.76 1.05 65.74 아몬드 4.29 1.49 0.86 66.41
26 들깻잎 4.48 0.4 0.85 66.67 소고기 1.81 0.4 0.47 86.92 배추 2.58 0.95 0.54 82.58 초콜릿 3.01 1.75 0.63 78.69 시리얼 3.8 2.03 0.7 77.45 아몬드 4.1 3.07 0.77 73.87 만두 5.24 0.95 0.97 65.73 콩나물 5.23 0.54 0.95 66.69 들깻잎 4.13 0.59 0.83 67.24
27 된장 4.2 0.25 0.79 67.46 당근 1.76 0.63 0.46 87.37 깨,흰깨 2.53 0.51 0.53 83.11 소고기 2.77 0.62 0.58 79.27 김치, 열무 김치 3.75 1.71 0.69 78.14 양배추 3.66 0.56 0.69 74.55 콩나물 5.03 0.68 0.93 66.66 배추 5.09 0.75 0.92 67.61 새우 4.08 2.07 0.82 68.06
28 샌드위치/햄버거/피자 4.18 0.67 0.79 68.25 사과 1.7 0.94 0.44 87.81 대두 2.52 0.79 0.53 83.64 국수 2.77 0.74 0.58 79.85 들깻잎 3.64 1.04 0.67 78.8 무 3.6 0.47 0.67 75.23 파 4.49 0.59 0.83 67.49 과자 4.87 0.93 0.88 68.5 게 4.02 1.72 0.81 68.87
29 양배추 4.07 0.28 0.77 69.02 시리얼 1.62 0.54 0.42 88.23 무 2.52 0.34 0.53 84.17 만두 2.75 1.08 0.57 80.42 무 3.43 0.67 0.63 79.43 초콜릿 3.51 0.95 0.66 75.89 소고기 4.12 0.54 0.76 68.25 파 3.93 0.31 0.71 69.21 양배추 3.87 0.73 0.78 69.65
30 콩나물 3.91 0.28 0.74 69.76 당면 1.53 0.15 0.39 88.62 소고기 2.49 0.56 0.52 84.69 양배추 2.7 0.85 0.56 80.98 콩나물 3.19 0.84 0.58 80.01 아이스밀크 3.28 0.99 0.62 76.5 김치, 깍두기 4.02 0.59 0.74 69 돼지고기 3.64 0.58 0.66 69.87 우렁이 3.85 3.35 0.77 70.42