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영양소별 주요 급원식품

home 국민영양통계 영양소섭취량 영양소별 주요 급원식품

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순위 \연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차(mg) 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 75.52 3.5 17.83 17.83 우유 200 27.43 50.6 50.6 우유 174.42 29.32 45.67 45.67 우유 164.6 10.66 37.9 37.9 우유 93 11.84 23.46 23.46 우유 75.39 8.18 18.28 18.28 우유 63.53 4.61 14.03 14.03 우유 55.12 5.62 11.95 11.95 무청 32.24 5.16 9.64 9.64
2 김치,배추김치 29.65 0.8 7 24.83 조제분유 34.99 14.43 8.85 59.45 멸치,자건품 16.6 1.68 4.35 50.02 멸치,자건품 27.63 2.55 6.36 44.26 김치,배추김치 24.43 1.64 6.16 29.62 멸치,자건품 26.66 2.63 6.46 24.74 김치,배추김치 36.34 1.32 8.02 22.05 멸치,자건품 34.35 2.56 7.45 19.39 우유 30.79 3.68 9.2 18.84
3 멸치,자건품 29.61 1.06 6.99 31.82 두유 13.09 2.72 3.31 62.76 아이스크림 13.54 2.61 3.55 53.56 김치,배추김치 20.67 1.29 4.76 49.02 멸치,자건품 23.04 2.36 5.81 35.43 김치,배추김치 24.81 1.42 6.01 30.75 멸치,자건품 34.58 2.09 7.64 29.69 김치,배추김치 33.97 1.47 7.36 26.76 김치,배추김치 29.06 1.66 8.69 27.53
4 두부 20.75 0.86 4.9 36.71 멸치,자건품 11.19 1.61 2.83 65.59 요구르트,호상 13.26 2.28 3.47 57.03 두부 18.98 1.74 4.37 53.39 두부 14.65 1.76 3.69 39.12 두부 21.01 2.24 5.09 35.85 두부 22.36 1.4 4.94 34.63 두부 26.33 2.74 5.71 32.47 멸치,자건품 25.15 1.87 7.52 35.05
5 무청 14.02 1.42 3.31 40.02 치즈 10.87 3.77 2.75 68.34 두부 11.56 2.95 3.03 60.06 달걀 10.79 0.83 2.48 55.87 아이스크림 14.11 3.92 3.56 42.68 달걀 11.61 0.76 2.81 38.66 무청 13.63 2 3.01 37.64 무청 18.85 3 4.09 36.56 두부 18.04 2.08 5.39 40.45
6 대두 9.07 0.4 2.14 42.16 요구르트,호상 9.83 3.77 2.49 70.83 김치,배추김치 9.77 1 2.56 62.62 아이스크림 7.08 1.65 1.63 57.51 치즈 13.01 3.49 3.28 45.96 무청 7.64 2.16 1.85 40.51 대두 8.79 0.67 1.94 39.58 대두 15.33 1.09 3.32 39.88 대두 13.8 1.03 4.13 44.57
7 달걀 7.99 0.24 1.89 44.05 두부 8.66 2.19 2.19 73.02 달걀 8.03 0.88 2.1 64.72 백미 5.89 0.14 1.36 58.86 달걀 10.66 0.93 2.69 48.65 6.98 0.42 1.69 42.21 달걀 8.47 0.38 1.87 41.45 미꾸리 13.95 5.7 3.02 42.9 된장 8.14 0.56 2.44 47.01
8 미역,마른것 6.9 0.57 1.63 45.68 달걀 7.35 1.03 1.86 74.88 요구르트, 액상 6.98 1.42 1.83 66.55 요구르트,호상 5.8 2 1.34 60.2 백미 6.02 0.23 1.52 50.17 요구르트,호상 6.64 1.77 1.61 43.82 미역,마른것 8.16 0.91 1.8 43.25 김치,열무김치 10.62 1.66 2.3 45.2 백미 7.71 0.15 2.31 49.31
9 김치,열무김치 6.32 0.62 1.49 47.17 요구르트, 액상 6.97 1.44 1.76 76.64 무청 4.59 1.87 1.2 67.75 무청 5.65 1.42 1.3 61.5 깨,흰깨 5.57 1.03 1.4 51.57 아이스크림 6.31 1.47 1.53 45.35 김치,열무김치 7.41 0.96 1.64 44.89 미역,마른것 8.09 1.18 1.75 46.96 김치,열무김치 7.11 1.33 2.13 51.44
10 백미 6.32 0.07 1.49 48.66 아이스크림 4.93 2.11 1.25 77.89 백미 4.42 0.19 1.16 68.91 미역,마른것 5.59 0.89 1.29 62.79 미역,마른것 5.26 1.21 1.33 52.9 대두 6.13 0.53 1.49 46.83 미꾸리 6.92 2.53 1.53 46.41 백미 7.32 0.15 1.59 48.55 미역,마른것 7.11 1.14 2.12 53.57
11 5.93 0.16 1.4 50.06 3.77 0.8 0.95 78.84 조미김 4.19 0.61 1.1 70.01 대두 4.74 0.62 1.09 63.88 무청 5.06 2.78 1.28 54.18 깨,흰깨 5.67 0.55 1.37 48.21 6.85 0.32 1.51 47.93 된장 7.12 0.49 1.54 50.09 5.93 0.74 1.77 55.34
12 깨,흰깨 5.59 0.21 1.32 51.38 김치,배추김치 3.76 0.44 0.95 79.79 새우,자건품 4.14 2.36 1.08 71.09 깨,흰깨 4.25 0.43 0.98 64.86 4.69 0.29 1.18 55.36 미역,마른것 5.51 1.21 1.34 49.54 백미 6.39 0.1 1.41 49.34 요구르트,호상 6.92 2.01 1.5 51.59 배추 4.7 0.78 1.41 56.74
13 미꾸리 5.19 1.36 1.23 52.61 백미 3.45 0.16 0.87 80.67 미역,마른것 3.89 1.17 1.02 72.11 4.14 0.3 0.95 65.81 라면 4.65 1.03 1.17 56.53 고추장 5.19 0.6 1.26 50.8 깨,흰깨 6.21 0.26 1.37 50.71 6.91 0.34 1.5 53.09 깨,흰깨 4.3 0.44 1.29 58.03
14 요구르트,호상 5.03 0.62 1.19 53.79 과자,비스켓,쿠키 3.38 1.06 0.85 81.52 치즈 3.8 1.5 1 73.1 3.66 0.46 0.84 66.65 오징어,말린것 4.6 3.45 1.16 57.69 어묵 5.09 0.78 1.23 52.04 5.09 0.34 1.12 51.83 깨,흰깨 6.59 0.49 1.43 54.52 4.25 0.22 1.27 59.3
15 된장 5 0.23 1.18 54.97 조미김 3.36 0.67 0.85 82.37 과자,비스켓,쿠키 3.31 1.13 0.87 73.97 3.57 0.73 0.82 67.48 대두 3.77 0.53 0.95 58.64 백미 5.04 0.15 1.22 53.26 된장 4.92 0.33 1.09 52.92 배추 5.88 0.86 1.27 55.79 장어 3.82 2.2 1.14 60.44
16 4.64 0.25 1.1 56.07 빵,기타 2.99 1.56 0.76 83.13 대두 3.26 0.45 0.85 74.82 된장 3.5 0.5 0.81 68.28 고추장 3.69 0.38 0.93 59.57 치즈 4.85 1.08 1.17 54.43 콩나물 4.88 0.38 1.08 54 5.52 0.57 1.2 56.99 김치,나박김치 3.55 0.71 1.06 61.5
17 치즈 4.4 0.63 1.04 57.11 모유 2.87 1.84 0.73 83.85 깨,흰깨 2.77 0.59 0.72 75.55 조미김 3.33 0.36 0.77 69.05 요구르트,호상 3.68 1.05 0.93 60.5 음료류, 쉐이크 4.83 4.58 1.17 55.6 새우,자건품 4.7 1.47 1.04 55.04 달걀 5.17 0.42 1.12 58.11 김치,열무물김치 3.36 0.74 1.01 62.51
18 아이스크림 4.38 0.55 1.03 58.14 대두 2.72 0.38 0.69 84.54 2.71 0.76 0.71 76.26 어묵 3.19 0.48 0.73 69.78 3.66 0.88 0.92 61.42 콩나물 4.78 0.5 1.16 56.76 치즈 4.56 1.37 1.01 56.04 미역, 생것 4.95 1.66 1.07 59.18 콩나물 3.18 0.84 0.95 63.46
19 콩나물 4.16 0.23 0.98 59.12 깨,흰깨 2.37 0.35 0.6 85.14 고구마 2.6 0.85 0.68 76.94 고추장 3.1 0.46 0.71 70.5 어묵 3.55 0.81 0.89 62.32 김치,열무김치 4.37 1.36 1.06 57.82 커피,커피믹스 4.42 0.21 0.98 57.02 콩나물 4.83 0.45 1.05 60.23 커피,커피믹스 2.95 0.26 0.88 64.34
20 고추장 3.58 0.15 0.85 59.97 시금치 2.19 1.1 0.55 85.69 미역, 생것 2.5 1.36 0.65 77.59 요구르트, 액상 3.07 0.67 0.71 71.2 김치,열무김치 3.38 0.92 0.85 63.17 4.14 0.45 1 58.82 요구르트,호상 4.07 0.8 0.9 57.92 고구마 4.78 0.74 1.04 61.26 시금치 2.65 0.62 0.79 65.13
21 배추 3.42 0.29 0.81 60.78 김치,열무물김치 2.15 2.14 0.54 86.24 2.43 0.22 0.64 78.23 콩나물 3.07 0.36 0.71 71.91 아이스밀크 3.33 1.83 0.84 64.01 새우 3.71 1.87 0.9 59.73 고추장 4.04 0.21 0.89 58.81 어류젓 3.92 2.48 0.85 62.11 고구마 2.64 0.52 0.79 65.92
22 새우,자건품 3.35 0.6 0.79 61.57 고구마 1.91 0.94 0.48 86.72 아이스밀크 2.41 0.84 0.63 78.86 치즈 3.05 0.9 0.7 72.61 양파 3.32 0.27 0.84 64.85 케이크 3.58 2.28 0.87 60.59 깻잎/콩잎,장아찌 3.95 0.43 0.87 59.68 시금치 3.86 0.54 0.84 62.95 깻잎/콩잎,장아찌 2.62 0.65 0.78 66.71
23 시금치 3.04 0.23 0.72 62.28 된장 1.86 0.43 0.47 87.19 샤베트 2.15 0.53 0.56 79.42 아이스밀크 2.89 1.17 0.66 73.28 요구르트, 액상 3.04 0.64 0.77 65.61 된장 3.53 0.34 0.86 61.45 조미김 3.63 0.2 0.8 60.48 깻잎/콩잎,장아찌 3.44 0.61 0.75 63.7 멸치 2.6 1.74 0.78 67.48
24 조미김 3.03 0.13 0.72 63 어묵 1.59 0.44 0.4 87.59 명일엽/신선초 2.11 2.12 0.55 79.98 새우,자건품 2.81 1.43 0.65 73.92 2.93 0.39 0.74 66.36 양파 3.44 0.2 0.83 62.28 배추 3.55 0.42 0.78 61.26 취나물 3.39 1.11 0.73 64.43 보리 2.56 0.16 0.77 68.25
25 고구마 2.99 0.31 0.71 63.71 과자,스낵과자 1.43 0.5 0.36 87.96 미꾸리 2.03 1.61 0.53 80.51 김치,깍두기 2.75 0.43 0.63 74.56 샤베트 2.87 0.66 0.72 67.08 어묵,게맛살 3.35 0.57 0.81 63.1 고구마 3.52 0.59 0.78 62.04 3.37 0.77 0.73 65.16 2.52 0.6 0.75 69.01
26 양파 2.98 0.09 0.7 64.41 1.39 0.31 0.35 88.31 두유 2 0.48 0.52 81.03 양파 2.65 0.21 0.61 75.17 조미김 2.85 0.32 0.72 67.8 조미김 3.17 0.35 0.77 63.86 새우/패류,젓 3.5 0.58 0.77 62.81 고추장 3.36 0.34 0.73 65.89 요구르트, 액상 2.47 0.46 0.74 69.75
27 깻잎/콩잎,장아찌 2.94 0.27 0.69 65.1 새우,자건품 1.33 0.8 0.34 88.65 청국장 1.96 1.18 0.51 81.54 빵,기타 2.54 0.79 0.59 75.75 햄버거 2.8 1.17 0.71 68.51 과자,비스켓,쿠키 3.09 0.71 0.75 64.61 시금치 3.49 0.3 0.77 63.59 커피,커피믹스 3.05 0.21 0.66 66.55 달걀 2.38 0.31 0.71 70.46
28 2.94 0.43 0.69 65.8 미역,마른것 1.32 0.34 0.33 88.98 콩나물 1.88 0.46 0.49 82.04 시금치 2.39 0.44 0.55 76.3 닭고기 2.79 0.43 0.7 69.21 새우,자건품 3.04 1.25 0.74 65.35 양파 3.41 0.16 0.75 64.34 새우,자건품 3.03 0.7 0.66 67.2 미역, 생것 2.2 0.65 0.66 71.12
29 커피,커피믹스 2.7 0.11 0.64 66.43 토마토 1.29 0.94 0.33 89.31 김치,깍두기 1.84 0.32 0.48 82.52 과자,비스켓,쿠키 2.24 0.57 0.52 76.82 콩나물 2.77 0.34 0.7 69.91 시금치 2.92 0.51 0.71 66.06 김치,깍두기 3.18 0.28 0.7 65.04 김치,열무물김치 2.93 0.7 0.64 67.84 새우,자건품 2.19 0.74 0.65 71.77
30 김치,깍두기 2.65 0.18 0.63 67.06 오렌지 1.23 0.72 0.31 89.62 된장 1.66 0.31 0.44 82.95 라면 2.19 0.66 0.5 77.32 빵,기타 2.73 1.33 0.69 70.6 빵,식빵 2.87 0.66 0.7 66.76 오이 2.98 0.35 0.66 65.7 김치,총각김치 2.92 0.52 0.63 68.47 오이 2.02 0.4 0.6 72.37