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영양소별 섭취량

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2014
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영양소＼연령(세) 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차 평균 표준오차
에너지(Kcal) 1744.01 15.09 944.84 46.19 1311.46 41.23 1766.75 40.52 1940.45 50.46 1899.33 50.96 1823.19 23.69 1766.56 28.43 1449.54 25.08
단백질(g) 60.19 0.71 32.48 2.24 43.05 1.46 61.07 2.2 68.04 2.13 66.76 2.06 65.03 1.12 60.43 1.53 44.94 0.98
동물성단백질(g) 28.72 0.6 18.69 1.71 23.71 1.2 34.28 2.11 37.77 1.71 36.46 1.68 32.74 0.93 24.6 1.25 13.7 0.69
지방(g) 39.93 0.6 24.45 2.13 33.89 1.48 47.42 1.79 52.22 2.59 51.39 1.94 44.57 0.96 34.49 1.13 20.33 0.75
탄수화물(g) 276.64 2.6 147.76 6.44 207.27 7.11 270.91 6.24 292.8 7.68 274.64 7.42 276.6 4.02 298.77 4.66 267.65 4.84
조섬유(g) 6.64 0.12 2.36 0.21 3.22 0.17 4.81 0.21 4.92 0.16 5.29 0.21 6.96 0.18 9.03 0.34 6.53 0.22
칼슘(mg) 442.17 5.95 349.79 26.37 398.71 18.13 454.06 15.78 446.12 23.21 425.88 14.95 460.38 8.21 499.77 14.98 348.73 11.84
인(mg) 941.48 10.11 560.3 33.91 734.25 24.47 907.9 22.82 973.21 29.94 954.67 25.7 999.92 14.36 1033.34 25.08 749.36 17.02
철(mg) 14.97 0.24 6.49 0.41 9.15 0.57 12.22 0.55 14.04 0.7 13.72 0.49 15.58 0.31 17.69 0.69 14.48 0.8
나트륨(mg) 3222.58 48.27 978.72 64.7 1655.23 77.42 2788.54 178.93 3032.31 115.83 3411.92 127.03 3702.79 81.09 3418.44 110.37 2537.88 76.02
칼륨(mg) 2723.84 31.45 1368.82 77.26 1799.99 65.4 2260 59.11 2307.2 65.55 2520.71 83.41 2924.34 46.54 3310.39 80.9 2371.94 66.05
비타민A(μgRE) 708.37 23.49 399.08 78.27 397.46 27.05 680.84 72.42 622.25 101.5 695.84 74.24 739.5 28.58 847.2 61.54 604.71 38.99
티아민(mg) 1.718 0.019 0.848 0.053 1.189 0.052 1.574 0.049 1.745 0.058 1.715 0.055 1.87 0.032 1.854 0.036 1.438 0.03
리보플라빈(mg) 1.195 0.015 0.696 0.046 0.959 0.048 1.226 0.045 1.246 0.047 1.252 0.04 1.324 0.023 1.239 0.03 0.868 0.029
니아신(mg) 13.9 0.17 6.53 0.53 9.09 0.37 12.24 0.44 13.83 0.55 15.19 0.48 15.54 0.27 14.61 0.33 10.54 0.26
비타민C(mg) 103.28 3.65 66.06 8.15 79.11 9.79 74.76 5.85 59.13 4.53 77.05 5.24 109.26 6.21 148.03 8.71 94.94 5.85
동물성단백질비(%) 42.59 0.52 53.99 2.37 53 1.58 51.86 1.44 52.34 1.35 50.1 1.14 45.86 0.68 35.92 0.83 26.08 0.82
지방급원에너지비(%) 20.17 0.21 22.9 1.06 23.32 0.67 23.61 0.54 24.01 0.73 24.46 0.55 21.97 0.32 17.14 0.35 12.35 0.34