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영양소별 주요급원음식

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2019
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순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 23.75 1.43 5.89 5.89 우유 61.97 9.97 22.51 22.51 우유 62.83 6.55 23.15 23.15 우유 77.24 5.55 20.55 20.55 시리얼 44.49 17.36 10.47 10.47 닭튀김/강정 25.88 5.21 6.54 6.54 달걀부침/후라이 18.49 1.88 4.37 4.37 시금치나물 23.66 4.67 5.56 5.56 시금치나물 23.14 6.82 6.35 6.35
2 달걀부침/후라이 17.37 1.02 4.3 10.19 분유 23.73 9.03 8.62 31.13 시리얼 18.26 4.83 6.73 29.88 시리얼 42.23 10.55 11.24 31.8 우유 37.78 5.51 8.89 19.37 시리얼 22.99 8.28 5.81 12.35 상추 17.53 2.84 4.15 8.53 달걀부침/후라이 19.08 2.5 4.48 10.05 상추 20.36 4.41 5.59 11.94
3 시리얼 16.33 2.29 4.05 14.25 비빔밥 20.95 19.24 7.6 38.74 달걀부침/후라이 17 3.78 6.26 36.15 달걀부침/후라이 21.48 3.03 5.71 37.52 닭튀김/강정 25.4 7.04 5.98 25.35 우유 20.22 3.69 5.11 17.46 우유 17.07 2.3 4.04 12.57 상추 17.98 2.25 4.22 14.28 돼지고기 부산물 19.23 19.19 5.28 17.23
4 상추 15.62 1.48 3.87 18.12 시리얼 19.61 12.64 7.12 45.86 김구이 9.64 1.71 3.55 39.7 닭튀김/강정 13.91 3.12 3.7 41.22 달걀부침/후라이 14.74 3.08 3.47 28.83 분유 16.53 6.19 4.17 21.64 닭튀김/강정 14.39 2.15 3.4 15.98 비빔밥 17.62 4.19 4.14 18.42 우유 17 2.22 4.67 21.9
5 시금치나물 13.26 1.72 3.29 21.41 달걀부침/후라이 11.62 4.39 4.22 50.09 아이스크림 9.32 2.7 3.43 43.14 아이스크림 11.12 2.25 2.96 44.18 야채주스 13.73 1 3.23 32.06 달걀부침/후라이 16.44 3.11 4.15 25.79 비빔밥 14.03 2.96 3.32 19.3 배추김치 17.18 0.9 4.04 22.46 된장국 16.89 2.41 4.63 26.54
6 배추김치 12.07 0.45 2.99 24.41 당근 10.17 7.08 3.69 53.78 요구르트 6.95 1.78 2.56 45.7 비빔밥 9.54 4.31 2.54 46.72 김밥 13.04 4.15 3.07 35.13 상추 15.8 3.09 3.99 29.79 배추김치 12.69 0.62 3 22.31 장어구이, 양념 16.79 9.2 3.94 26.41 배추김치 14.42 1.03 3.96 30.5
7 닭튀김/강정 12.07 1.24 2.99 27.4 아이스크림 7.36 4.3 2.67 56.46 달걀찜 6.43 2.51 2.37 48.08 볶음밥/오므라이스 8.78 2.06 2.33 49.06 아이스크림 12.68 3.67 2.98 38.12 볶음밥/오므라이스 11.04 2.48 2.79 32.58 시리얼 11.83 3.16 2.8 25.11 우유 15.09 2.76 3.54 29.96 달걀부침/후라이 12.92 1.56 3.54 34.05
8 비빔밥 11.94 1.62 2.96 30.36 달걀찜 6.96 3.26 2.52 58.99 된장국 6.43 2.68 2.36 50.45 김구이 8.35 1.85 2.22 51.28 볶음밥/오므라이스 12.14 3.2 2.85 40.98 돼지고기볶음 10.13 2.54 2.56 35.14 시금치나물 10.21 1.74 2.41 27.53 된장국 12.76 1.94 3 32.97 장어구이, 양념 12.21 11.07 3.35 37.4
9 된장국 9.07 0.85 2.25 32.61 요구르트 6.49 2.33 2.35 61.34 볶음밥/오므라이스 5.18 1.62 1.91 52.36 수박 7.78 2.16 2.07 53.35 돼지고기볶음 11.15 4.7 2.62 43.6 비빔밥 9.1 3.95 2.3 37.44 된장국 8.79 1.76 2.08 29.61 김구이 10.17 1.35 2.39 35.36 김구이 8.05 1.17 2.21 39.61
10 김구이 7.87 0.57 1.95 34.57 된장국 6.33 2.95 2.3 63.65 시금치나물 4.95 2.08 1.82 54.18 요구르트 6.79 1.3 1.8 55.16 상추 9.54 2.94 2.24 45.85 배추김치 8.07 0.73 2.04 39.48 볶음밥/오므라이스 8.43 1.31 1.99 31.61 수박 9.52 2.64 2.23 37.6 추어탕 7.8 2.37 2.14 41.76
11 볶음밥/오므라이스 7.37 0.81 1.83 36.4 김구이 5.92 1.42 2.15 65.8 주먹밥 4.32 2.4 1.59 55.78 김밥 6.71 2.34 1.78 56.95 배추김치 8.67 1.68 2.04 47.9 삼겹살구이 7.59 2.13 1.91 41.4 김밥 8.43 1.64 1.99 33.6 시리얼 9.1 3.21 2.14 39.74 열무김치 6.58 1.1 1.8 43.57
12 수박 7.28 1.55 1.8 38.2 수박 4.9 2.32 1.78 67.58 혼합과일주스 4.15 4.15 1.53 57.31 장어구이, 양념 5.22 5.22 1.39 58.34 수박 7.96 3.8 1.87 49.77 샌드위치 7.12 2.23 1.79 43.2 수박 8.4 3.37 1.98 35.59 고추장 5.4 0.88 1.27 41.01 수박 5.84 1.82 1.6 45.17
13 장어구이, 양념 7.27 2.86 1.8 40.01 채소죽 4.18 2.7 1.52 69.1 김밥 4.09 1.44 1.5 58.82 달걀찜 4.8 1.94 1.27 59.62 요구르트 7.16 1.83 1.68 51.46 시금치나물 6.53 2.07 1.65 44.85 김구이 8.26 1.01 1.95 37.55 돼지고기 부산물 5.38 5.18 1.26 42.27 달걀 5.41 1.17 1.48 46.66
14 김밥 6.7 0.75 1.66 41.67 소스, 카레 3.88 3.33 1.41 70.51 케잌 3.71 1.66 1.37 60.19 떡볶이 4.72 1.03 1.25 60.88 삼겹살구이 7.11 3.2 1.67 53.14 요구르트 6.52 2.02 1.64 46.5 케잌 7.21 2.07 1.7 39.26 김밥 5.28 1.3 1.24 43.52 요구르트 5.31 1.16 1.46 48.12
15 돼지고기볶음 5.74 0.79 1.42 43.1 볶음밥/오므라이스 3.82 0.98 1.39 71.9 채소죽 3.64 1.42 1.34 61.53 배추김치 4.44 0.72 1.18 62.06 비빔밥 7.08 3.83 1.66 54.8 김밥 6.34 1.39 1.6 48.1 샌드위치 7.14 1.4 1.69 40.95 토마토 5.28 2.04 1.24 44.76 비빔밥 4.82 2.48 1.32 49.44
16 돼지고기 부산물 5.01 2.83 1.24 44.34 케잌 3.49 2.2 1.27 73.17 샌드위치 3.59 2.3 1.32 62.86 된장국 4.34 1 1.15 63.22 떡볶이 7.02 2.06 1.65 56.46 야채주스 6.29 3.38 1.59 49.7 돼지고기볶음 6.27 1.14 1.48 42.44 볶음밥/오므라이스 5.24 1.46 1.23 45.99 시리얼 4.72 2.86 1.29 50.74
17 요구르트 4.77 0.46 1.18 45.52 고구마 3.1 2.78 1.12 74.3 빵(소없음) 3.56 0.98 1.31 64.17 케잌 4.13 1.59 1.1 64.32 김구이 6.93 1.38 1.63 58.09 커피 5.9 1.66 1.49 51.19 샐러드 5.51 0.88 1.3 43.74 김치찌개 5.24 0.73 1.23 47.22 토마토 4.56 1.38 1.25 52
18 달걀찜 4.74 0.6 1.17 46.7 토마토 2.93 1.04 1.06 75.37 단호박 3.38 2.43 1.24 65.42 삼겹살구이 4.08 0.97 1.08 65.41 닭찜/스튜 6.28 3.8 1.48 59.57 닭도리탕(닭매운탕) 5.78 3.09 1.46 52.65 달걀찜 5.4 1.1 1.27 45.02 달걀 5.21 0.91 1.22 48.45 깻잎장아찌 4.54 1.1 1.24 53.24
19 아이스크림 4.42 0.51 1.09 47.8 쇠고기볶음 2.84 1.44 1.03 76.4 야채주스 3.14 2.55 1.15 66.58 토마토 4.05 1.36 1.07 66.49 소스, 카레 6.28 2.04 1.47 61.05 초밥 5.61 3.26 1.41 54.07 분유 5 2.69 1.18 46.21 달걀찜 4.61 1.31 1.08 49.53 고추잎나물 4.36 1.46 1.19 54.44
20 분유 4.42 1.27 1.09 48.9 감 2.76 2.32 1 77.41 닭튀김/강정 2.94 0.95 1.08 67.66 소스, 카레 4.04 1.37 1.07 67.56 탕수육 5.63 2.94 1.32 62.38 달걀찜 5.28 1.96 1.33 55.41 고추장 4.95 0.91 1.17 47.38 요구르트 4.58 0.96 1.07 50.61 고추장 4.21 0.72 1.15 55.6
21 샌드위치 4.37 0.59 1.08 49.98 김튀김 2.37 1.37 0.86 78.27 달걀 2.64 1.14 0.97 68.64 닭찜/스튜 3 2.5 0.79 68.36 김치찌개 5.02 2.36 1.18 63.56 샐러드 5.04 1.22 1.27 56.68 김치찌개 4.78 0.51 1.13 48.51 국수 4.42 2.28 1.04 51.65 미역국 3.57 0.55 0.98 56.58
22 삼겹살구이 4.17 0.5 1.03 51.02 주먹밥 2.37 1.6 0.86 79.13 초밥 2.55 2.48 0.94 69.58 김튀김 2.67 0.93 0.71 69.08 돼지고기 부산물 5 3.82 1.17 64.74 떡볶이 4.74 1.59 1.2 57.88 장어구이, 양념 4.59 3.86 1.08 49.6 추어탕 4.34 1.2 1.02 52.68 취나물 3.49 1.53 0.96 57.54
23 김치찌개 4.03 0.37 1 52.02 육류죽 2.34 1.23 0.85 79.98 장조림, 메추리알 2.54 1.63 0.93 70.52 시금치나물 2.58 1.33 0.68 69.76 고춧가루 4.8 3.45 1.13 65.87 케잌 4.51 1.55 1.14 59.02 라면 4.57 0.86 1.08 50.68 라면 4.24 0.75 0.99 53.67 감 3.21 0.9 0.88 58.43
24 고추장 3.85 0.39 0.95 52.97 잡채 2.34 2.28 0.85 80.84 수박 2.46 1.32 0.9 71.43 베이컨구이, 떡말이 2.55 1.56 0.67 70.44 샌드위치 4.64 1.38 1.09 66.96 쇠고기구이 4.46 1.37 1.12 60.15 당근 4.46 3.06 1.05 51.74 돼지고기볶음 3.97 0.74 0.93 54.61 고구마 3.17 0.92 0.87 59.3
25 야채주스 3.85 1.35 0.95 53.93 짜장밥 2.26 2.22 0.82 81.66 깻잎나물 2.38 1.82 0.87 72.31 돼지고기 부산물 2.43 1.95 0.64 71.09 햄버거 4.15 1.18 0.97 67.94 아이스크림 4.1 1.34 1.03 61.19 삼겹살구이 4.3 0.73 1.01 52.76 열무김치 3.91 0.63 0.92 55.53 달걀찜 3.17 0.75 0.87 60.17
26 케잌 3.82 0.71 0.94 54.88 장조림, 메추리알 2.13 0.72 0.77 82.43 고구마튀김 2.29 2.27 0.84 73.15 햄버거 2.43 0.86 0.64 71.74 된장국 3.04 1.12 0.71 68.66 피자 3.85 1.35 0.97 62.16 커피 4.29 0.93 1.01 53.78 장어탕 3.77 3 0.88 56.42 김밥 3.15 0.9 0.86 61.03
27 달걀 3.52 0.33 0.87 55.75 이유식 2.05 1.96 0.74 83.18 배추김치 2.15 0.37 0.79 73.95 낙지볶음/찜 2.34 2.05 0.62 72.36 시금치나물 2.93 1.17 0.69 69.35 스파게티 3.8 1.61 0.96 63.12 아이스크림 3.89 0.78 0.92 54.7 취나물 3.49 1.08 0.82 57.24 된장찌개 3.14 0.68 0.86 61.9
28 샐러드 3.4 0.35 0.84 56.6 치즈 2 0.61 0.72 83.91 김튀김 1.97 1.2 0.72 74.67 잡채 2.33 1.13 0.62 72.98 팥빙수 2.92 2.77 0.68 70.04 당근 3.48 2.6 0.88 64 초밥 3.87 1.45 0.91 55.61 들깻잎 3.46 0.75 0.81 58.05 파김치 3.02 0.66 0.83 62.73
29 라면 3.39 0.35 0.84 57.44 빵(소없음) 1.98 1.48 0.72 84.63 토마토 1.62 0.59 0.6 75.27 샌드위치 2.33 0.79 0.62 73.61 잡채 2.89 1.84 0.68 70.72 김구이 3.48 0.74 0.87 64.88 잡채 3.62 0.8 0.85 56.47 떡볶이 3.28 2.13 0.77 58.82 장어탕 2.94 1.68 0.8 63.53
30 토마토 3.33 0.59 0.82 58.26 무밥 1.72 1.69 0.62 85.26 치즈 1.59 0.57 0.58 75.86 상추 2.28 0.82 0.6 74.21 달걀찜 2.84 1.24 0.66 71.39 닭찜/스튜 3.43 1.99 0.86 65.75 닭도리탕(닭매운탕) 3.47 0.96 0.82 57.29 닭튀김/강정 3.26 0.87 0.76 59.59 야채주스 2.76 1.24 0.76 64.3