바로가기 및 건너띄기 링크
본문 바로가기
주메뉴 바로가기

영양소별 주요급원음식

home 국민영양통계 음식섭취량 영양소별 주요급원음식

글자크기

2019
엑셀다운로드
순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 배추김치 253.63 8.48 7.71 7.71 우유 70.21 7.35 5.94 5.94 미역국 77.77 15.68 4.8 4.8 라면 165.73 23.44 6.82 6.82 라면 341.42 40.47 10.38 10.38 라면 293.37 33.33 8.48 8.48 배추김치 270.32 11.56 7.18 7.18 배추김치 342.19 15.41 10.06 10.06 배추김치 295.13 17.13 10.66 10.66
2 라면 214.45 11.63 6.52 14.23 된장국 47.33 14.38 4 9.95 된장국 58.27 10.92 3.6 8.41 배추김치 107.76 12.02 4.43 11.26 배추김치 192.02 26.04 5.84 16.22 배추김치 173.51 12.95 5.01 13.5 라면 262.61 24.55 6.97 14.16 라면 179.8 21.1 5.29 15.36 된장국 170.34 12.2 6.15 16.81
3 된장국 90.08 4.42 2.73 16.97 미역국 44.57 12.19 3.77 13.72 우유 51.79 4.61 3.2 11.61 볶음밥/오므라이스 68.15 11.56 2.8 14.06 햄버거 94.06 23.9 2.86 19.09 샌드위치 96.61 19.89 2.79 16.29 김치찌개 87.59 8.93 2.32 16.48 된장국 108.28 9.55 3.18 18.54 미역국 108.7 10.89 3.92 20.73
4 김치찌개 78.76 6.14 2.39 19.36 멸치볶음 28.56 11.81 2.41 16.14 배추김치 45.74 6.6 2.82 14.44 미역국 65.23 12.02 2.68 16.75 김치찌개 89.24 30.79 2.71 21.8 김치찌개 89.75 17.01 2.59 18.89 된장국 81.6 7.34 2.16 18.65 김치찌개 98.93 11.3 2.91 21.45 라면 101.52 12.76 3.66 24.4
5 미역국 77.85 4.6 2.36 21.73 치즈 27.12 7.42 2.29 18.44 라면 40.04 11.97 2.47 16.91 우유 57.85 3.83 2.38 19.13 샌드위치 84.34 15.1 2.56 24.37 소스, 고기용 71.92 14.55 2.08 20.97 짜장면 81.38 15.07 2.16 20.81 미역국 95 10.6 2.79 24.25 된장찌개 101.01 9.13 3.64 28.05
6 된장찌개 67.65 4.54 2.05 23.78 비빔밥 25.48 18.6 2.15 20.6 볶음밥/오므라이스 39.92 9.35 2.46 19.38 짜장면 54.33 18.64 2.23 21.37 볶음밥/오므라이스 84.22 14.04 2.56 26.93 볶음밥/오므라이스 71.58 11.15 2.07 23.04 쌈장 72.66 7.54 1.93 22.75 된장찌개 85.29 9.78 2.51 26.76 열무김치 64.96 9.93 2.34 30.4
7 쌈장 64.58 4.35 1.96 25.75 달걀부침/후라이 23.88 6.35 2.02 22.62 달걀찜 38.49 18.96 2.37 21.76 닭튀김/강정 50.46 8.09 2.07 23.45 닭튀김/강정 83.65 16.09 2.54 29.47 닭튀김/강정 71.11 9.64 2.05 25.1 미역국 69.14 7.72 1.83 24.58 쌈장 83.83 8.36 2.46 29.23 쌈장 59.22 8.28 2.13 32.53
8 짜장면 52.61 6.11 1.59 27.35 달걀찜 22.19 9.34 1.87 24.5 과자 37.04 5.11 2.28 24.05 과자 47.69 6.51 1.96 25.41 떡볶이 82.41 25.17 2.5 31.98 햄버거 68.11 15.26 1.97 27.07 된장찌개 67.4 8.77 1.79 26.37 국수 63.45 10.3 1.86 31.09 국수 58.55 11.69 2.11 34.65
9 샌드위치 48.3 4.26 1.46 28.82 불고기 22.03 12.15 1.86 26.37 달걀부침/후라이 36.05 6.39 2.22 26.28 된장국 45.24 6.6 1.86 27.28 미역국 63.85 21.18 1.94 33.92 쌈장 65.25 13.46 1.88 28.95 샌드위치 61.76 7.61 1.64 28.01 총각김치 54.78 8.35 1.61 32.7 김치찌개 51.15 7.79 1.84 36.5
10 국수 43.4 4.29 1.31 30.14 만두 20.96 10.51 1.77 28.14 떡국 33.82 12.37 2.09 28.37 떡볶이 40.89 9 1.68 28.96 김밥 55.18 12.57 1.67 35.6 쇠고기구이 60.1 15.36 1.73 30.69 짬뽕국 59.87 19.87 1.59 29.61 깍두기 51.11 5.22 1.5 34.21 동치미 37.48 7.25 1.35 37.85
11 볶음밥/오므라이스 42.91 3.06 1.3 31.44 과자 20.03 3.83 1.69 29.84 국수 30.53 12.62 1.88 30.26 햄버거 38.53 11.31 1.58 30.55 된장국 53.9 10.85 1.63 37.24 돼지고기볶음 56.6 11.19 1.63 32.33 닭튀김/강정 52.31 8.04 1.39 31 짜장면 44.7 11.06 1.31 35.52 칼국수 36.49 8.93 1.31 39.17
12 깍두기 39 2.25 1.18 32.63 짜장밥 19.1 15.86 1.61 31.46 샌드위치 28.97 10.86 1.79 32.05 샌드위치 38.19 9.59 1.57 32.12 짜장면 52.65 21.65 1.6 38.84 떡볶이 52.07 14.03 1.5 33.83 볶음밥/오므라이스 51.06 5.26 1.35 32.35 멸치볶음 40.87 3.53 1.2 36.73 짜장면 34.8 8.52 1.25 40.43
13 닭튀김/강정 38.87 3.36 1.18 33.81 돈까스 17.85 6.37 1.51 32.97 빵(소없음) 28.53 5.19 1.76 33.81 달걀부침/후라이 36.87 5.23 1.51 33.64 과자 41.98 6.17 1.27 40.12 미역국 50.86 9.86 1.47 35.31 햄버거 48.36 9.63 1.28 33.64 고추장 40.4 4.96 1.18 37.92 깍두기 33.83 3.77 1.22 41.65
14 햄버거 35.27 4.03 1.07 34.88 돼지고기가공품 17.81 10.8 1.5 34.48 닭튀김/강정 27.19 7.25 1.68 35.49 돈까스 34.3 6.16 1.41 35.05 쌈장 40.99 9.49 1.24 41.37 양파장아찌 49.7 29.37 1.43 36.74 깍두기 47.99 4.47 1.27 34.91 열무김치 37.3 4.52 1.09 39.01 고추장 32.23 5.42 1.16 42.81
15 김밥 34.77 2.57 1.05 35.94 샌드위치 17.13 7.67 1.45 35.93 돈까스 24.38 12.73 1.5 37 비빔밥 34 10.97 1.4 36.45 돼지고기볶음 39.71 9.42 1.2 42.58 돈까스 48.64 9.44 1.4 38.15 쇠고기구이 42.5 9.46 1.12 36.04 비빔밥 33.7 7.27 0.99 40.01 청국장찌개 31.56 7.04 1.14 43.95
16 쇠고기구이 33.17 4.06 1 36.95 볶음밥/오므라이스 17 7.68 1.44 37.37 장조림, 메추리알 24.11 11.36 1.49 38.49 된장찌개 33.62 6.88 1.38 37.84 쇠고기구이 38.97 13.32 1.18 43.76 된장찌개 46.69 12.01 1.35 39.5 고추장 42.14 6.26 1.11 37.16 김밥 31.58 4.69 0.92 40.94 멸치볶음 29.9 3.15 1.08 45.03
17 돼지고기볶음 33.16 2.83 1 37.95 채소죽 16.31 6.11 1.38 38.75 된장찌개 22.59 10.14 1.39 39.89 김밥 30.15 8.2 1.24 39.08 만두 36.65 9.29 1.11 44.88 김밥 46.23 7.47 1.33 40.84 김밥 41.24 5.12 1.09 38.26 청국장찌개 29.89 6.19 0.87 41.82 총각김치 28.3 4.79 1.02 46.05
18 고추장 31.03 2.58 0.94 38.9 요구르트 16.04 2.98 1.35 40.11 멸치볶음 21.82 5.41 1.34 41.24 국수 29.69 8.52 1.22 40.3 돼지갈비찜 36.13 17.79 1.09 45.98 우동 40.59 12.47 1.17 42.01 돼지고기볶음 41.08 5.83 1.09 39.35 만두 27.95 7.51 0.82 42.64 떡 25.69 3.27 0.92 46.98
19 떡볶이 30.85 4.42 0.93 39.84 짜장면 15.71 11.56 1.33 41.44 짜장면 20.37 10.14 1.25 42.5 만두 26.6 8.97 1.09 41.4 된장찌개 34.62 11.7 1.05 47.03 된장국 38.99 5.43 1.12 43.14 비빔밥 37.19 6.3 0.98 40.34 돼지고기볶음 26.82 4.09 0.78 43.43 나박김치 23.55 4.63 0.85 47.83
20 총각김치 29.93 2.83 0.91 40.75 빵(소없음) 15.4 4.15 1.3 42.74 쇠고기구이 20.11 6.51 1.24 43.74 돼지고기가공품 25.92 8.39 1.06 42.47 부대찌개 28.46 8.85 0.86 47.9 과자 37.32 5.31 1.07 44.22 소스, 고기용 36.33 6 0.96 41.3 된장 25.9 7.28 0.76 44.19 소금 22.55 5.29 0.81 48.65
21 비빔밥 28.58 3.17 0.86 41.62 노각무침 14.38 14.36 1.21 43.96 김밥 20 5.15 1.23 44.98 김치찌개 25.84 5.53 1.06 43.53 우유 28.15 2.95 0.85 48.75 햄구이 36.23 11.25 1.04 45.27 샐러드 35.69 3.5 0.94 42.25 쇠고기구이 25.88 5.49 0.76 44.95 콩나물국 22.3 3.41 0.8 49.45
22 소스, 고기용 27.84 3.13 0.84 42.46 닭튀김/강정 14.31 4.82 1.21 45.17 감자국 17.99 9.4 1.11 46.09 소스, 고기용 24.25 8.25 0.99 44.53 돈까스 28.1 6.24 0.85 49.61 만두 36.21 17.08 1.04 46.31 양파장아찌 35.32 10.09 0.93 43.19 달걀부침/후라이 25.59 2.97 0.75 45.7 양파장아찌 21.79 5.9 0.78 50.24
23 열무김치 27.31 2.71 0.83 43.29 함박스테이크 13.89 11.65 1.17 46.35 만두 16.56 7.59 1.02 47.11 쌈장 23.5 6.3 0.96 45.5 소스, 고기용 27.6 5.37 0.83 50.45 샐러드 35.38 6.32 1.02 47.34 국수 34.81 6.65 0.92 44.12 무생채 25.17 4.79 0.74 46.45 비빔국수 20.89 6.17 0.75 51
24 멸치볶음 26.42 1.52 0.8 44.1 떡볶이 13.22 8.75 1.12 47.47 종실및견과류죽 16.27 12.1 1 48.12 불고기 23.2 4.8 0.95 46.45 돼지고기가공품 27.22 9.1 0.82 51.28 국수 35.09 10.61 1.01 48.35 떡볶이 30.73 5.57 0.81 44.93 칼국수 24.8 7.31 0.73 47.18 추어탕 20.49 4.8 0.74 51.74
25 양파장아찌 25.32 5.39 0.77 44.87 조기구이 13.04 12.9 1.1 48.58 소스, 고기용 16.23 15.56 1 49.12 시리얼 22.92 4.12 0.94 47.4 감자튀김 26.96 8.75 0.82 52.1 달걀찜 34.16 10.3 0.98 49.34 달걀찜 30.17 4.91 0.8 45.73 비빔국수 24.76 7.13 0.72 47.9 오이김치 20.29 7.16 0.73 52.47
26 달걀찜 25.12 2.78 0.76 45.63 분유 12.5 3.42 1.05 49.63 육류죽 15.35 5.12 0.94 50.07 달걀찜 22.28 7.27 0.91 48.31 깍두기 25.86 5.38 0.78 52.88 피자 34.13 8.05 0.98 50.33 돈까스 28.65 4.03 0.76 46.5 떡국 24.6 5.52 0.72 48.63 깻잎장아찌 20.29 3.89 0.73 53.2
27 달걀부침/후라이 24.96 1.26 0.75 46.39 국수 12.47 7.44 1.05 50.69 시리얼 15.15 3.26 0.93 51.01 빵(소없음) 21.9 3.67 0.9 49.22 쫄면 25.74 14.21 0.78 53.67 짜장면 31.42 13.49 0.9 51.24 빵(소없음) 28.21 4.78 0.74 47.25 달걀찜 23.59 5.25 0.69 49.32 떡국 19.83 4.86 0.71 53.92
28 짬뽕국 24.54 6.37 0.74 47.13 쇠고기볶음 12.25 4.94 1.03 51.73 빵(소있음) 15.05 3.09 0.93 51.94 오리고기로스 19.53 7.64 0.8 50.02 불고기 25.06 10.87 0.76 54.43 깍두기 28.13 4.36 0.81 52.05 총각김치 27.92 4.35 0.74 47.99 물냉면 23.11 5.61 0.68 50 부추김치 19.75 7.07 0.71 54.63
29 과자 24.27 1.62 0.73 47.87 장조림, 돼지고기 11.52 6.78 0.97 52.7 떡볶이 14.12 6.56 0.87 52.81 우동 18.96 9.68 0.78 50.8 탕수육 23.31 11.99 0.7 55.14 물냉면 26.84 13.57 0.77 52.83 과자 27.71 3.16 0.73 48.72 떡볶이 22.29 10.76 0.65 50.66 새우젓 19.08 5.84 0.68 55.32
30 만두 24.15 3.46 0.73 48.61 삼계탕/닭곰탕 11.2 5.8 0.94 53.65 어묵국 14.04 5.74 0.86 53.68 멸치볶음 18.51 4.11 0.76 51.56 빵(소있음) 23.19 4.05 0.7 55.84 간장 26.4 6.86 0.76 53.59 모밀국수 27.45 7.2 0.72 49.45 어묵국 22.26 5.14 0.65 51.31 북어국 18.54 5.93 0.66 55.99