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영양소별 주요급원음식

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2019
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순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 커피 122.83 4.47 5.13 5.13 우유 301.4 37.87 19.85 19.85 우유 185.3 23.42 11.67 11.67 우유 171.38 14.83 8.57 8.57 쌀밥 91.81 7.69 4.3 4.3 커피 151.75 20.96 6.98 6.98 커피 198.4 8.87 7.76 7.76 잡곡밥 171.14 8.9 6.29 6.29 잡곡밥 221.93 8.78 9.95 9.95
2 잡곡밥 122.69 3.77 5.12 10.26 쌀밥 91.96 8.47 6.05 25.9 쌀밥 79.59 7.19 5.01 16.69 잡곡밥 107.26 10.02 5.36 13.93 잡곡밥 86.78 10.35 4.07 8.38 닭튀김/강정 80.58 14.85 3.7 10.69 참외 116.11 69.51 4.54 12.3 고구마 121.59 14.97 4.47 10.76 고구마 95.23 17.02 4.27 14.23
3 쌀밥 87.14 2.21 3.64 13.9 요구르트 73.63 19.19 4.85 30.75 잡곡밥 61.68 11.86 3.88 20.57 쌀밥 97.57 8.43 4.88 18.82 닭튀김/강정 86.2 20.3 4.04 12.42 쌀밥 73.98 5.98 3.4 14.09 쌀밥 88.79 3.49 3.47 15.77 커피 113.36 6.03 4.16 14.93 쌀밥 87.44 5.58 3.92 18.15
4 우유 74.12 3.43 3.09 17 바나나 53.73 16.07 3.53 34.29 미역국 56.62 16.93 3.56 24.14 닭튀김/강정 59.63 15.82 2.98 21.8 우유 82.43 16.39 3.86 16.29 우유 59.02 12.11 2.71 16.81 잡곡밥 78.28 4.03 3.06 18.83 쌀밥 89.15 4.17 3.27 18.21 커피 83.57 5.17 3.75 21.9
5 참외 69.18 21.1 2.89 19.89 분유 52.8 15.7 3.47 37.77 닭튀김/강정 37.22 12.4 2.34 26.49 요구르트 42.44 8.86 2.12 23.92 볶음밥/오므라이스 50.11 8.3 2.35 18.64 잡곡밥 52 5.95 2.39 19.2 배추김치 62.16 3.55 2.43 21.27 사과 86.36 6.7 3.17 21.38 배추김치 71.64 5.02 3.21 25.12
6 고구마 67.12 6.54 2.8 22.7 고구마 49.17 13.36 3.23 41.01 된장국 34.62 9.84 2.18 28.67 볶음밥/오므라이스 37.67 5.61 1.88 25.81 라면 47.13 6.51 2.21 20.86 김치찌개 45.44 10.6 2.09 21.3 우유 54.91 4.43 2.14 23.41 배추김치 71.4 4.5 2.62 24.01 된장국 65.43 7.32 2.93 28.05
7 배추김치 58.16 2.34 2.43 25.13 미역국 43.41 14.8 2.85 43.87 바나나 34.56 11.48 2.17 30.84 사과 36.7 10.3 1.83 27.64 배추김치 46.5 5.27 2.18 23.04 배추김치 39.82 4.89 1.83 23.13 고구마 47.16 8.37 1.84 25.26 참외 70.9 13.34 2.6 26.62 우유 61.87 5.76 2.77 30.83
8 사과 46.36 2.81 1.93 27.07 딸기 40.59 13.86 2.67 46.54 달걀부침/후라이 34.55 4.46 2.17 33.02 미역국 35.51 8.26 1.77 29.42 감자튀김 41.42 17.41 1.94 24.98 라면 38.42 4.97 1.76 24.9 닭튀김/강정 46.8 6.34 1.83 27.09 우유 66.78 7.23 2.45 29.07 참외 60 10.87 2.69 33.52
9 닭튀김/강정 38.47 3.76 1.6 28.68 잡곡밥 40.58 11.12 2.67 49.22 요구르트 33.97 8.5 2.14 35.16 참외 35.23 16.22 1.76 31.18 삼겹살구이 38.75 11.15 1.81 26.8 샌드위치 37.1 10.69 1.7 26.6 상추 38.43 6.4 1.5 28.59 상추 65.32 7.21 2.4 31.47 사과 51.48 4.15 2.31 35.83
10 미역국 35.32 2.32 1.47 30.16 사과 28.89 9.22 1.9 51.12 볶음밥/오므라이스 31.92 8.63 2.01 37.17 시리얼 31.5 7.5 1.57 32.76 요구르트 37.83 8.75 1.77 28.58 닭발볶음 29.71 19.6 1.36 27.97 사과 36.21 4.66 1.41 30.01 미역국 42.45 4.73 1.56 33.03 미역국 44.85 5.65 2.01 37.85
11 상추 35.21 3.41 1.47 31.63 스프 27.71 26.11 1.82 52.95 고구마 30.01 9.91 1.89 39.07 배추김치 30.37 3.63 1.51 34.28 참외 36.63 19.2 1.71 30.3 소스, 카레 29.51 9.03 1.35 29.33 미역국 32.38 4.76 1.26 31.28 감 40.96 7.36 1.5 34.54 된장찌개 40.22 4.08 1.8 39.65
12 된장국 34.91 2.29 1.45 33.09 복숭아 25.31 13.82 1.66 54.61 시리얼 29.12 9.35 1.83 40.9 아이스크림 25.82 5.91 1.29 35.57 떡볶이 33.16 12.59 1.55 31.85 햄버거 29.24 10.27 1.34 30.68 샐러드 31.91 3.59 1.24 32.52 된장국 38.69 4.89 1.42 35.96 상추 33.68 5.43 1.51 41.16
13 토마토 28.76 3.62 1.2 34.29 된장국 24.05 9.95 1.58 56.2 감자국 26.35 18.25 1.66 42.56 라면 25.14 7.11 1.25 36.83 짜장면 31.67 16.62 1.48 33.34 피자 29.21 9.56 1.34 32.02 토마토 30.6 5.83 1.19 33.72 바나나 37.68 7.3 1.38 37.35 시금치나물 33.3 6.69 1.49 42.66
14 된장찌개 27.07 1.72 1.13 35.42 닭튀김/강정 22.09 11.58 1.45 57.65 사과 25.88 7.31 1.63 44.19 바나나 25.03 6.66 1.25 38.08 토마토 31.35 11.05 1.47 34.81 과자 28.93 8.32 1.33 33.35 비빔밥 29.26 5.1 1.14 34.87 요구르트 33.96 3.59 1.24 38.6 토마토 32.45 7.21 1.45 44.11
15 바나나 27.03 2.58 1.13 36.55 귤 21.42 8.5 1.41 59.06 딸기 22.64 7.09 1.42 45.62 귤 24.66 6.75 1.23 39.32 샌드위치 31.13 8.12 1.46 36.27 김밥 27.51 6.68 1.26 34.62 볶음밥/오므라이스 29.16 3.49 1.14 36.01 토마토 33.78 7.27 1.24 39.84 감 29.67 6.37 1.33 45.44
16 요구르트 26.9 1.73 1.12 37.68 불고기 20.03 14.65 1.31 60.38 귤 22.29 6.75 1.4 47.02 고구마 24.26 8.54 1.21 40.53 커피 26.69 7.54 1.25 37.53 고구마 26.45 7.92 1.21 35.84 된장국 29.05 3.97 1.13 37.14 된장찌개 33.32 3.4 1.22 41.07 복숭아 26.71 7.26 1.19 46.64
17 김치찌개 26.37 2.56 1.1 38.78 자두 18.57 7.08 1.22 61.61 과자 19.41 5.83 1.22 48.25 비빔밥 23.47 5.7 1.17 41.7 음료 25.91 7.21 1.21 38.74 볶음밥/오므라이스 26.24 4.5 1.2 37.04 된장찌개 27.35 3.6 1.07 38.21 총각김치 32.87 5.86 1.2 42.28 요구르트 25.94 4.2 1.16 47.81
18 비빔밥 22.58 2.58 0.94 39.72 달걀부침/후라이 17.99 5.05 1.18 62.79 참외 17.87 12.23 1.12 49.37 과자 22.53 3.73 1.12 42.83 김치찌개 25.35 7.77 1.19 39.93 감자튀김 25.51 9.05 1.17 38.22 돼지고기볶음 25.62 4.78 1 39.22 김치찌개 31.71 4.39 1.16 43.44 바나나 25.88 4.24 1.16 48.97
19 귤 22.31 2.38 0.93 40.66 채소죽 17.6 7.2 1.15 63.95 소스, 카레 17.25 8.67 1.08 50.46 된장찌개 22.2 5.81 1.11 43.94 사과 22.69 7.88 1.06 41 돼지고기볶음 23.97 6.83 1.1 39.32 짜장면 25.59 7.38 1 40.22 시금치나물 29.33 4.58 1.07 44.52 감자 25.65 8.2 1.15 50.12
20 샐러드 22.2 1.85 0.92 41.59 포도 16.38 9.21 1.07 65.03 비빔밥 16.61 7.49 1.04 51.51 소스, 카레 20.96 8.07 1.04 44.99 고구마 22.54 16.36 1.05 42.06 삼겹살구이 22.92 6.84 1.05 40.38 귤 25.06 3.62 0.98 41.2 귤 27.55 4.06 1.01 45.53 열무김치 24.56 4.1 1.1 51.22
21 라면 21.64 1.47 0.9 42.49 과자 16.35 4.91 1.07 66.11 토마토 16.61 9.04 1.04 52.55 된장국 20.7 3.87 1.03 46.03 돼지고기볶음 21.49 8.41 1 43.06 떡볶이 22.61 7.18 1.04 41.42 김치찌개 23.91 3.78 0.93 42.13 샐러드 26.21 4.1 0.96 46.5 김치찌개 19.36 3.09 0.86 52.09
22 감 21.43 3.41 0.89 43.39 케잌 15.97 14.89 1.05 67.16 피자 15.21 10.05 0.95 53.51 돈까스 20.47 5.93 1.02 47.05 바나나 21.08 7.28 0.98 44.05 샐러드 22.4 5.1 1.03 42.45 라면 23.32 2.72 0.91 43.05 비빔밥 24.15 5.5 0.88 47.39 귤 19.09 3.68 0.85 52.95
23 볶음밥/오므라이스 21.19 1.66 0.88 44.27 시리얼 14.71 5.45 0.96 68.13 육류죽 14.91 7.22 0.94 54.45 달걀부침/후라이 20.35 2.94 1.01 48.07 소스, 카레 21.03 7.5 0.98 45.04 요구르트 21.69 4.41 0.99 43.45 삼겹살구이 23.3 4.12 0.91 43.96 복숭아 24.12 6.29 0.88 48.27 두유 17.95 2.73 0.8 53.75
24 복숭아 20.73 4.27 0.86 45.14 연근조림 13.67 12.1 0.9 69.03 닭볶음(닭갈비) 13.76 12.33 0.86 55.32 토마토 20.29 6.55 1.01 49.08 아이스크림 20.19 5.66 0.94 45.99 참외 20.51 9.57 0.94 44.39 바나나 22.44 3.83 0.87 44.84 열무김치 22.57 3.28 0.83 49.1 비빔밥 17.74 4.92 0.79 54.55
25 돼지고기볶음 19.51 2.11 0.81 45.96 돼지고기가공품 13.09 8.03 0.86 69.89 오렌지, 주스 13.34 3.97 0.84 56.16 딸기 18.18 6.15 0.9 49.99 된장국 19.94 5.51 0.93 46.93 미역국 20.43 5.93 0.94 45.33 복숭아 21.33 6.15 0.83 45.67 돼지고기볶음 20.72 4.13 0.76 49.87 가지나물 17.37 4.45 0.77 55.33
26 시금치나물 19.47 2.07 0.81 46.77 비빔밥 11.14 7.21 0.73 70.63 감 13.33 8.36 0.84 57 빙과류 18.18 3.42 0.9 50.9 미역국 19.38 6.08 0.9 47.84 아이스크림 19.95 4.2 0.91 46.25 김밥 21.11 3.19 0.82 46.5 깍두기 20.5 3.69 0.75 50.62 짜장면 16.54 6.12 0.74 56.07
27 짜장면 18.37 3.36 0.76 47.54 함박스테이크 10.31 10.05 0.67 71.31 포도 12.8 4.97 0.8 57.81 감 16.98 6.06 0.84 51.75 돼지갈비찜 19.33 8.14 0.9 48.74 바나나 19.47 6.58 0.89 47.15 맥주 20.48 2.64 0.8 47.3 포도 19.38 4.67 0.71 51.33 총각김치 15.08 3.08 0.67 56.75
28 삼겹살구이 18.32 2.31 0.76 48.3 망고 9.7 9.55 0.63 71.95 복숭아 12.77 6.83 0.8 58.61 샌드위치 16.65 5.43 0.83 52.59 햄버거 19.17 7.88 0.9 49.64 토마토 18.18 7.31 0.83 47.98 샌드위치 20.28 3.24 0.79 48.09 김밥 19.04 3.56 0.7 52.03 두류죽 14.3 4.82 0.64 57.39
29 김밥 17.74 1.72 0.74 49.05 김구이 9.56 2.85 0.62 72.58 아이스크림 12.76 4.17 0.8 59.42 샐러드 16.3 7.21 0.81 53.4 시리얼 18.64 5.49 0.87 50.52 된장국 16.77 4.22 0.77 48.76 무생채 17.62 5.85 0.68 48.78 삼겹살구이 16.59 2.61 0.61 52.64 포도 13.26 2.84 0.59 57.99
30 샌드위치 16.88 2.08 0.7 49.75 수박 9.15 2.46 0.6 73.18 짜장면 12.03 8.48 0.75 60.18 짜장면 16.22 9.21 0.81 54.21 귤 18.54 4.79 0.87 51.39 쇠고기국 16.76 6.8 0.77 49.53 시금치나물 17.57 3.26 0.68 49.47 국수 16.57 3.6 0.6 53.25 감자국 12.82 6.83 0.57 58.56