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영양소별 주요급원음식

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2019
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순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 커피 134.2 3.34 5.02 5.02 우유 235.73 23.3 15.64 15.64 우유 181.88 15.54 10.99 10.99 우유 194.22 12.31 9.17 9.17 잡곡밥 129.21 12.8 5.3 5.3 커피 129.67 12.6 5.06 5.06 커피 198.5 6.69 6.93 6.93 잡곡밥 177.51 8.66 5.98 5.98 잡곡밥 254.09 9.05 10.22 10.22
2 잡곡밥 130.51 4.02 4.89 9.92 쌀밥 88.35 7.14 5.86 21.5 쌀밥 90.42 7.09 5.46 16.46 쌀밥 108.55 6.77 5.12 14.3 닭튀김/강정 111.24 22.46 4.56 9.86 쌀밥 120.8 6.57 4.71 9.78 쌀밥 129.19 3.87 4.51 11.45 커피 159.87 5.83 5.38 11.36 커피 103.98 4.42 4.18 14.4
3 쌀밥 120.91 2.45 4.53 14.45 분유 56.47 14.63 3.74 25.25 잡곡밥 73.91 9.08 4.47 20.93 잡곡밥 106.19 7.6 5.01 19.31 쌀밥 110.02 10.1 4.51 14.38 닭튀김/강정 107.75 15.3 4.2 13.98 배추김치 84.91 3.63 2.96 14.42 쌀밥 133.43 4.95 4.49 15.86 쌀밥 101.76 4.51 4.09 18.5
4 배추김치 79.66 2.66 2.98 17.43 잡곡밥 54.9 8.55 3.64 28.89 바나나 44.68 10.91 2.7 23.64 닭튀김/강정 65.82 10.84 3.1 22.42 우유 99.17 10.66 4.07 18.45 돼지고기볶음 62.4 12.51 2.43 16.42 잡곡밥 81.77 4.75 2.85 17.28 배추김치 107.48 4.84 3.62 19.48 배추김치 92.7 5.38 3.72 22.23
5 우유 72.72 2.79 2.72 20.16 요구르트 54.7 10.53 3.63 32.52 미역국 39.4 9.37 2.38 26.02 볶음밥/오므라이스 43.5 5.66 2.05 24.48 배추김치 60.31 8.18 2.47 20.92 우유 60.48 8.76 2.36 18.78 참외 68.83 33.37 2.4 19.68 고구마 80.46 9.89 2.71 22.19 고구마 86.19 12.36 3.46 25.69
6 닭튀김/강정 50.92 4.22 1.9 22.07 고구마 49.5 12.79 3.28 35.8 사과 38.25 13.55 2.31 28.33 요구르트 40.82 6.11 1.92 26.4 삼겹살구이 57.01 18.21 2.34 23.26 잡곡밥 55.27 5.42 2.15 20.94 닭튀김/강정 61.62 7.29 2.15 21.84 사과 72.46 5.07 2.44 24.63 된장국 71.66 5.84 2.88 28.58
7 참외 49.64 11.02 1.86 23.93 바나나 37.28 10.18 2.47 38.28 요구르트 34.3 6.51 2.07 30.41 시리얼 35.67 7.12 1.68 28.09 라면 55.07 6.39 2.26 25.52 배추김치 54.5 4.06 2.12 23.07 우유 52.84 4.18 1.84 23.69 참외 59.04 9.52 1.98 26.62 우유 60.42 5.14 2.43 31.01
8 고구마 48.83 4.6 1.83 25.76 사과 30.98 6.62 2.05 40.33 닭튀김/강정 33.75 9.44 2.04 32.45 배추김치 33.84 3.77 1.59 29.69 볶음밥/오므라이스 52.97 8.43 2.17 27.7 삼겹살구이 52.16 12.11 2.03 25.11 김치찌개 44.53 4.63 1.55 25.24 우유 56.85 5.79 1.91 28.54 미역국 57.83 6.41 2.32 33.34
9 사과 42.09 2.32 1.57 27.34 비빔밥 30.92 23.94 2.05 42.39 된장국 33.4 7.15 2.02 34.47 참외 32.75 11.67 1.54 31.24 김치찌개 46.4 17.17 1.9 29.6 라면 48.91 5.42 1.91 27.02 짜장면 44.01 7.93 1.53 26.78 상추 56.47 5.06 1.9 30.44 참외 55.59 9 2.23 35.57
10 미역국 39.8 2.43 1.49 28.83 미역국 28.73 8.29 1.9 44.29 볶음밥/오므라이스 28.65 6.56 1.73 36.2 미역국 32.18 5.54 1.52 32.76 돼지고기볶음 43.14 10.14 1.77 31.37 김치찌개 41.52 7.69 1.62 28.64 상추 42.31 5.64 1.47 28.26 미역국 49.15 5.7 1.65 32.09 사과 53.95 3.92 2.17 37.74
11 된장국 39.56 2.01 1.48 30.31 딸기 26.68 8.33 1.77 46.06 달걀부침/후라이 26.01 2.77 1.57 37.77 짜장면 30.7 10.7 1.45 34.21 햄버거 36.74 9.79 1.5 32.88 볶음밥/오므라이스 37.4 5.54 1.46 30.1 라면 40.12 3.24 1.4 29.66 된장국 47.29 4.36 1.59 33.69 된장찌개 45.8 3.98 1.84 39.59
12 김치찌개 38.12 2.9 1.42 31.74 복숭아 26.37 11.13 1.75 47.81 시리얼 25.35 5.05 1.53 39.31 사과 30.43 6.17 1.43 35.64 요구르트 36.1 5.74 1.48 34.36 샐러드 34.61 6.04 1.35 31.45 돼지고기볶음 39.23 5.02 1.37 31.03 김치찌개 45.56 4.83 1.53 35.22 상추 42.19 7.55 1.69 41.28
13 상추 38.01 3.21 1.42 33.16 된장국 25.74 7.44 1.7 49.52 귤 25.34 6.31 1.53 40.84 삼겹살구이 28.07 6.29 1.32 36.97 감자튀김 35.88 9.47 1.47 35.84 피자 33.42 8.2 1.3 32.76 샐러드 37.65 3.13 1.31 32.35 된장찌개 41.51 4.07 1.39 36.62 시금치나물 36.27 7.84 1.45 42.74
14 돼지고기볶음 34.05 2.9 1.27 34.44 귤 20.91 5.92 1.38 50.91 복숭아 24.97 10.68 1.51 42.35 비빔밥 27.75 8.83 1.31 38.28 돼지갈비찜 34.57 17.83 1.41 37.26 샌드위치 32.41 6.79 1.26 34.02 된장국 36.17 3.65 1.26 33.61 시금치나물 36.03 5.86 1.21 37.84 토마토 31.54 6.2 1.26 44.01
15 라면 33.8 1.66 1.26 35.71 감 18.57 12.8 1.23 52.14 과자 22.38 4.13 1.35 43.71 라면 26.94 4.31 1.27 39.55 미역국 30.57 8.5 1.25 38.51 감자튀김 32.18 6.54 1.25 35.28 미역국 35.56 4.43 1.24 34.86 비빔밥 35.2 6.46 1.18 39.02 바나나 31.49 4.9 1.26 45.28
16 된장찌개 32.56 2.07 1.22 36.93 닭튀김/강정 16.74 6.17 1.11 53.25 딸기 20.13 4.96 1.21 44.92 고구마 24.33 7.55 1.14 40.7 소스, 카레 29.62 8.94 1.21 39.73 쇠고기구이 28.32 6.89 1.1 36.39 비빔밥 35.5 4.96 1.24 36.1 토마토 34.67 9.07 1.16 40.19 감 31.36 6.12 1.26 46.54
17 삼겹살구이 30.66 3.17 1.14 38.08 불고기 16.1 9.33 1.06 54.32 고구마 16.7 4.8 1.01 45.93 바나나 23.98 4.76 1.13 41.83 떡볶이 28.95 8.2 1.18 40.91 고구마 25.43 8.05 0.99 37.38 삼겹살구이 34.15 5.04 1.19 37.29 감 31.12 5.31 1.04 41.24 열무김치 26.12 3.8 1.05 47.59
18 짜장면 29.3 3.39 1.09 39.17 달걀부침/후라이 15.69 3.26 1.04 55.36 오렌지, 주스 15.92 4.24 0.96 46.9 귤 23.33 5.02 1.1 42.94 짜장면 27.98 11.97 1.14 42.06 상추 25.24 4.36 0.98 38.36 된장찌개 33.97 4.2 1.18 38.48 요구르트 28.95 2.92 0.97 42.21 요구르트 25.89 3.58 1.04 48.64
19 바나나 28.22 2.21 1.05 40.23 스프 15.57 13.17 1.03 56.4 감자국 15.77 8.69 0.95 47.85 아이스크림 22.9 3.94 1.08 44.02 참외 26.15 9.89 1.07 43.14 햄버거 25.02 6.05 0.97 39.34 고구마 31.69 4.97 1.1 39.59 총각김치 28.81 4.39 0.97 43.19 김치찌개 24.2 3.46 0.97 49.61
20 비빔밥 27.89 2.62 1.04 41.28 채소죽 14.91 5.54 0.98 57.39 감자볶음 14.69 7.14 0.88 48.74 된장국 22.48 3.31 1.06 45.08 만두 25.9 6.31 1.06 44.2 요구르트 25.01 4.25 0.97 40.32 볶음밥/오므라이스 31.44 3.2 1.09 40.69 바나나 28.42 4.89 0.95 44.14 복숭아 22.76 5.84 0.91 50.53
21 볶음밥/오므라이스 26.14 1.77 0.98 42.26 만두 13.89 6.69 0.92 58.31 배추김치 14.36 2.07 0.86 49.61 달걀부침/후라이 22.14 2.34 1.04 46.13 김밥 25.69 6.35 1.05 45.25 바나나 24.87 6.77 0.97 41.29 사과 29.46 3.21 1.03 41.72 돼지고기볶음 28.05 4.14 0.94 45.09 짜장면 20.22 4.9 0.81 51.34
22 샐러드 25.91 1.7 0.97 43.23 포도 13.87 4.79 0.92 59.23 아이스크림 14.25 3.15 0.86 50.47 과자 21.69 2.57 1.02 47.15 샌드위치 25.46 4.5 1.04 46.3 돈까스 24.58 4.63 0.96 42.25 바나나 28.7 3.63 1 42.72 라면 27.86 3.17 0.93 46.03 감자 19.97 5.44 0.8 52.14
23 요구르트 24.94 1.44 0.93 44.16 시리얼 12.61 4.46 0.83 60.07 오렌지 14.03 4.95 0.84 51.32 돈까스 21.26 3.88 1 48.16 된장국 24.77 5.03 1.01 47.32 과자 24.56 4.65 0.95 43.21 맥주 28.33 2.72 0.99 43.71 샐러드 26.86 3.35 0.9 46.93 두유 19.42 2.51 0.78 52.92
24 토마토 24.43 3.13 0.91 45.08 과자 12.06 2.83 0.8 60.87 돈까스 13.63 6.36 0.82 52.14 토마토 20.23 5.82 0.95 49.11 사과 23.84 5.43 0.97 48.29 미역국 23.21 4.65 0.9 44.12 깍두기 23.63 2.21 0.82 44.54 짜장면 25.78 6.37 0.86 47.8 귤 18.33 3.43 0.73 53.66
25 시금치나물 21.82 2.33 0.81 45.9 볶음밥/오므라이스 11.91 6.19 0.79 61.66 포도 13.32 4.28 0.8 52.95 소스, 카레 19.93 5.01 0.94 50.05 아이스크림 23.34 4.37 0.95 49.25 김밥 22.48 3.82 0.87 44.99 김밥 22.33 3.04 0.78 45.32 깍두기 25.4 2.59 0.85 48.66 돼지고기볶음 16.92 4.17 0.68 54.34
26 깍두기 19.31 1.12 0.72 46.62 짜장밥 11.9 10.12 0.78 62.45 김구이 12.74 2.41 0.77 53.72 된장찌개 19.05 3.95 0.89 50.95 시리얼 23.23 4.48 0.95 50.21 된장찌개 21.54 4.89 0.84 45.84 토마토 21.43 3.82 0.74 46.07 삼겹살구이 24.22 3.55 0.81 49.47 깍두기 16.81 1.87 0.67 55.02
27 복숭아 18.63 3.9 0.69 47.32 자두 11.26 3.85 0.74 63.19 참외 12.61 8.68 0.76 54.48 오리고기로스 18.13 6.6 0.85 51.81 과자 22.54 3.18 0.92 51.13 사과 21.49 4.42 0.83 46.67 샌드위치 20.61 2.59 0.72 46.79 복숭아 22.3 5.47 0.75 50.22 비빔밥 16.13 3.86 0.64 55.67
28 감 18.21 2.61 0.68 48 돈까스 10.75 4.07 0.71 63.91 짜장면 11.74 5.84 0.71 55.19 불고기 16.35 3.41 0.77 52.58 바나나 21.06 5.55 0.86 52 돼지고기구이 20.6 5.65 0.8 47.48 짬뽕 20 4.53 0.69 47.49 무생채 21.71 4.7 0.73 50.96 라면 15.63 1.89 0.62 56.3
29 김밥 18.18 1.49 0.68 48.68 케잌 10.34 7.73 0.68 64.6 두유 11.47 4.63 0.69 55.89 김밥 15.95 4.51 0.75 53.34 불고기 20.92 8.24 0.85 52.86 짬뽕 20.41 8.95 0.79 48.28 무생채 19.92 4.74 0.69 48.18 귤 20.48 2.84 0.69 51.65 가지나물 15.37 3.39 0.61 56.92
30 귤 17.83 1.88 0.66 49.35 두유 10.02 4.61 0.66 65.26 김밥 10.84 2.92 0.65 56.54 감자튀김 15.43 4.28 0.72 54.06 닭찜/스튜 20.9 11.82 0.85 53.71 시리얼 20.14 5.44 0.78 49.06 쇠고기구이 19.89 4.53 0.69 48.88 열무김치 20.1 2.49 0.67 52.32 포도 15.08 4.41 0.6 57.52