영양소별 주요급원음식
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국민영양통계 음식섭취량 영양소별 주요급원음식
- 글자크기
-
순위\연령층 |
전체 |
1-2 |
3-5 |
6-11 |
12-18 |
19-29 |
30-49 |
50-64 |
≥ 65 |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
식품 |
섭취량(mg) |
표준오차 |
비율(%) |
누적비율(%) |
1 |
잡곡밥 |
70.86 |
2.1 |
6.85 |
6.85 |
우유 |
138.78 |
13.74 |
20.35 |
20.35 |
우유 |
106.79 |
9.13 |
14.61 |
14.61 |
우유 |
113.7 |
7.21 |
11.9 |
11.9 |
잡곡밥 |
70.98 |
6.96 |
6.54 |
6.54 |
쌀밥 |
62.93 |
3.36 |
5.69 |
5.69 |
쌀밥 |
66.85 |
1.99 |
6.03 |
6.03 |
잡곡밥 |
95.01 |
4.4 |
8.99 |
8.99 |
잡곡밥 |
137.14 |
4.77 |
15.91 |
15.91 |
2 |
쌀밥 |
62.63 |
1.26 |
6.06 |
12.92 |
쌀밥 |
46.24 |
3.73 |
6.78 |
27.13 |
쌀밥 |
47.49 |
3.75 |
6.49 |
21.11 |
잡곡밥 |
58.86 |
4.14 |
6.16 |
18.07 |
쌀밥 |
57.49 |
5.18 |
5.3 |
11.85 |
닭튀김/강정 |
42.82 |
5.8 |
3.87 |
9.57 |
잡곡밥 |
45.26 |
2.66 |
4.08 |
10.12 |
쌀밥 |
68.93 |
2.56 |
6.52 |
15.52 |
쌀밥 |
52.14 |
2.32 |
6.04 |
21.96 |
3 |
우유 |
40.15 |
1.51 |
3.88 |
16.8 |
요구르트 |
31.5 |
6.33 |
4.62 |
31.75 |
잡곡밥 |
40.56 |
4.82 |
5.55 |
26.66 |
쌀밥 |
57.02 |
3.6 |
5.97 |
24.04 |
우유 |
55.02 |
5.76 |
5.07 |
16.92 |
삼겹살구이 |
35.05 |
8.14 |
3.17 |
12.75 |
커피 |
42.3 |
1.86 |
3.81 |
13.93 |
커피 |
36.89 |
1.64 |
3.49 |
19.01 |
우유 |
31.64 |
2.45 |
3.67 |
25.63 |
4 |
커피 |
29.84 |
0.84 |
2.88 |
19.69 |
분유 |
31.23 |
8.06 |
4.58 |
36.33 |
달걀부침/후라이 |
25.93 |
3.79 |
3.54 |
30.21 |
달걀부침/후라이 |
32.03 |
3.34 |
3.35 |
27.4 |
닭튀김/강정 |
49.54 |
9.68 |
4.57 |
21.49 |
우유 |
33.86 |
4.92 |
3.06 |
15.81 |
우유 |
29 |
2.2 |
2.61 |
16.55 |
우유 |
29.66 |
2.62 |
2.8 |
21.82 |
커피 |
27.57 |
1.27 |
3.19 |
28.83 |
5 |
달걀부침/후라이 |
24.46 |
0.97 |
2.36 |
22.06 |
치즈 |
30.19 |
7.75 |
4.42 |
40.76 |
요구르트 |
19.95 |
3.79 |
2.73 |
32.94 |
닭튀김/강정 |
28.88 |
4.45 |
3.02 |
30.42 |
삼겹살구이 |
38.31 |
12.23 |
3.53 |
25.03 |
잡곡밥 |
30.31 |
3 |
2.74 |
18.56 |
닭튀김/강정 |
28.89 |
3.78 |
2.6 |
19.16 |
달걀부침/후라이 |
25.99 |
2.24 |
2.46 |
24.28 |
된장국 |
21.33 |
1.92 |
2.47 |
31.3 |
6 |
닭튀김/강정 |
22.58 |
1.86 |
2.18 |
24.25 |
잡곡밥 |
29.95 |
4.62 |
4.39 |
45.16 |
닭튀김/강정 |
18.65 |
4.93 |
2.55 |
35.49 |
볶음밥/오므라이스 |
25.9 |
3.57 |
2.71 |
33.14 |
볶음밥/오므라이스 |
28.41 |
4.89 |
2.62 |
27.65 |
돼지고기볶음 |
26.77 |
5.36 |
2.42 |
20.98 |
달걀부침/후라이 |
26.18 |
1.95 |
2.36 |
21.52 |
배추김치 |
21.38 |
0.96 |
2.02 |
26.31 |
배추김치 |
18.44 |
1.07 |
2.14 |
33.44 |
7 |
삼겹살구이 |
20.6 |
2.13 |
1.99 |
26.24 |
달걀부침/후라이 |
22.9 |
4.87 |
3.36 |
48.52 |
볶음밥/오므라이스 |
16.29 |
4.37 |
2.23 |
37.72 |
요구르트 |
23 |
3.39 |
2.4 |
35.55 |
라면 |
27.59 |
3.75 |
2.54 |
30.19 |
커피 |
25.08 |
2.73 |
2.27 |
23.25 |
삼겹살구이 |
22.94 |
3.38 |
2.07 |
23.6 |
멸치볶음 |
17.04 |
1.6 |
1.61 |
27.92 |
달걀부침/후라이 |
17.39 |
1.5 |
2.01 |
35.46 |
8 |
라면 |
17.19 |
0.87 |
1.66 |
27.91 |
비빔밥 |
13.39 |
9.05 |
1.96 |
50.48 |
시리얼 |
15.39 |
3.1 |
2.1 |
39.83 |
시리얼 |
21.9 |
4.38 |
2.29 |
37.84 |
달걀부침/후라이 |
22.47 |
3.04 |
2.07 |
32.27 |
라면 |
24.19 |
2.68 |
2.19 |
25.45 |
라면 |
20.87 |
1.82 |
1.88 |
25.48 |
김치찌개 |
16.72 |
1.69 |
1.58 |
29.51 |
된장찌개 |
14.89 |
1.35 |
1.72 |
37.19 |
9 |
배추김치 |
15.85 |
0.53 |
1.53 |
29.44 |
닭튀김/강정 |
8.84 |
2.99 |
1.29 |
51.78 |
치즈 |
11.98 |
3.65 |
1.64 |
41.47 |
삼겹살구이 |
18.86 |
4.23 |
1.97 |
39.82 |
샌드위치 |
22.17 |
4.19 |
2.04 |
34.31 |
달걀부침/후라이 |
23.54 |
3.15 |
2.13 |
27.58 |
김치찌개 |
17.81 |
1.9 |
1.6 |
27.09 |
달걀 |
16.44 |
1.88 |
1.55 |
31.06 |
달걀 |
14.17 |
1.87 |
1.64 |
38.83 |
10 |
김치찌개 |
14.81 |
1.16 |
1.43 |
30.87 |
시리얼 |
8.13 |
2.71 |
1.19 |
52.97 |
과자 |
11.61 |
1.78 |
1.58 |
43.06 |
돈까스 |
14.69 |
2.69 |
1.53 |
41.35 |
요구르트 |
21.27 |
3.41 |
1.96 |
36.27 |
샌드위치 |
23.15 |
4.46 |
2.09 |
29.67 |
볶음밥/오므라이스 |
17.42 |
1.61 |
1.57 |
28.66 |
삼겹살구이 |
16.27 |
2.38 |
1.54 |
32.6 |
요구르트 |
13.95 |
1.81 |
1.61 |
40.45 |
11 |
볶음밥/오므라이스 |
14.55 |
1.05 |
1.4 |
32.28 |
과자 |
7.74 |
1.8 |
1.13 |
54.11 |
달걀찜 |
10.24 |
4.06 |
1.4 |
44.46 |
과자 |
12.9 |
1.39 |
1.35 |
42.71 |
햄버거 |
21.11 |
5.46 |
1.94 |
38.22 |
볶음밥/오므라이스 |
22.97 |
4.02 |
2.08 |
31.75 |
배추김치 |
16.89 |
0.72 |
1.52 |
30.18 |
요구르트 |
15.71 |
1.48 |
1.48 |
34.09 |
멸치볶음 |
11.33 |
1.16 |
1.31 |
41.77 |
12 |
돼지고기볶음 |
14.46 |
1.24 |
1.39 |
33.68 |
멸치볶음 |
7.58 |
2.47 |
1.11 |
55.22 |
돈까스 |
9.14 |
4.18 |
1.25 |
45.71 |
라면 |
12.66 |
1.72 |
1.32 |
44.03 |
돼지고기볶음 |
18.62 |
4.27 |
1.71 |
39.94 |
피자 |
19.29 |
4.69 |
1.74 |
33.5 |
돼지고기볶음 |
16.36 |
2.1 |
1.47 |
31.66 |
라면 |
14.3 |
1.69 |
1.35 |
35.45 |
고구마 |
10.13 |
1.48 |
1.17 |
42.94 |
13 |
요구르트 |
13.96 |
0.79 |
1.35 |
35.04 |
불고기 |
7.57 |
4.42 |
1.11 |
56.33 |
달걀 |
9.14 |
2.93 |
1.25 |
46.97 |
샌드위치 |
12.44 |
3.2 |
1.3 |
45.34 |
김치찌개 |
17.85 |
6.84 |
1.64 |
41.59 |
쇠고기구이 |
17.09 |
4.16 |
1.54 |
35.05 |
비빔밥 |
15.21 |
2.1 |
1.37 |
33.03 |
비빔밥 |
13.91 |
2.52 |
1.31 |
36.77 |
김치찌개 |
9.67 |
1.39 |
1.12 |
44.06 |
14 |
샌드위치 |
12.13 |
1.03 |
1.17 |
36.21 |
볶음밥/오므라이스 |
7.31 |
2.95 |
1.07 |
57.4 |
빵(소없음) |
8.68 |
1.46 |
1.18 |
48.16 |
오리고기로스 |
12.28 |
4.46 |
1.28 |
46.62 |
돼지갈비찜 |
16.33 |
9.87 |
1.5 |
43.09 |
돈까스 |
16.43 |
3.06 |
1.48 |
36.54 |
샌드위치 |
14.41 |
1.8 |
1.3 |
34.34 |
된장찌개 |
13.87 |
1.42 |
1.31 |
38.08 |
추어탕 |
9.62 |
2.35 |
1.11 |
45.18 |
15 |
비빔밥 |
11.73 |
1.08 |
1.13 |
37.34 |
돈까스 |
7.25 |
2.67 |
1.06 |
58.47 |
샌드위치 |
8.35 |
2.53 |
1.14 |
49.3 |
아이스크림 |
11.85 |
2.09 |
1.24 |
47.86 |
김밥 |
15.88 |
4.19 |
1.46 |
44.56 |
김치찌개 |
16.38 |
3.08 |
1.48 |
38.02 |
맥주 |
14.19 |
1.36 |
1.28 |
35.62 |
된장국 |
13.32 |
1.29 |
1.26 |
39.34 |
미역국 |
9.38 |
1.24 |
1.08 |
46.27 |
16 |
달걀 |
11.71 |
0.77 |
1.13 |
38.48 |
만두 |
7 |
3.38 |
1.02 |
59.49 |
된장국 |
7.95 |
1.64 |
1.08 |
50.39 |
비빔밥 |
11.83 |
3.2 |
1.24 |
49.1 |
시리얼 |
14.15 |
2.67 |
1.3 |
45.87 |
햄버거 |
15.97 |
3.47 |
1.44 |
39.47 |
김밥 |
12.96 |
1.7 |
1.17 |
36.79 |
돼지고기볶음 |
11.94 |
1.79 |
1.13 |
40.47 |
라면 |
8.07 |
1.06 |
0.93 |
47.21 |
17 |
된장국 |
11.2 |
0.61 |
1.08 |
39.56 |
된장국 |
6.82 |
2.03 |
1 |
60.49 |
현미밥 |
7.12 |
2.68 |
0.97 |
51.36 |
현미밥 |
10.89 |
3.02 |
1.14 |
50.25 |
과자 |
13.78 |
2.17 |
1.27 |
47.14 |
탄산음료 |
14.12 |
1.62 |
1.27 |
40.75 |
쇠고기구이 |
11.99 |
2.74 |
1.08 |
37.87 |
돼지고기찜 |
10.28 |
2.05 |
0.97 |
41.45 |
돼지고기볶음 |
7.23 |
1.82 |
0.83 |
48.05 |
18 |
된장찌개 |
10.64 |
0.69 |
1.03 |
40.59 |
고구마 |
6.35 |
1.67 |
0.93 |
61.43 |
멸치볶음 |
7.04 |
1.66 |
0.96 |
52.33 |
김밥 |
9.59 |
2.71 |
1 |
51.25 |
탄산음료 |
13.25 |
2 |
1.22 |
48.36 |
요구르트 |
13.9 |
2.23 |
1.25 |
42.01 |
햄버거 |
10.79 |
2.11 |
0.97 |
38.84 |
김밥 |
9.44 |
1.39 |
0.89 |
42.34 |
돼지고기찜 |
6.95 |
1.6 |
0.8 |
48.85 |
19 |
김밥 |
10.52 |
0.83 |
1.01 |
41.61 |
달걀찜 |
6.35 |
2.43 |
0.93 |
62.36 |
아이스크림 |
6.95 |
1.63 |
0.95 |
53.28 |
돼지고기구이 |
8.95 |
3.84 |
0.93 |
52.19 |
아이스크림 |
12.64 |
2.53 |
1.16 |
49.53 |
돼지고기구이 |
13.6 |
3.73 |
1.23 |
43.24 |
된장찌개 |
10.61 |
1.33 |
0.95 |
39.8 |
고구마 |
9.32 |
1.18 |
0.88 |
43.22 |
비빔밥 |
6.49 |
1.46 |
0.75 |
49.61 |
20 |
멸치볶음 |
10.33 |
0.59 |
1 |
42.61 |
스프 |
6.12 |
5.01 |
0.89 |
63.26 |
미역국 |
6.67 |
1.39 |
0.91 |
54.19 |
햄버거 |
8.53 |
2.57 |
0.89 |
53.08 |
만두 |
12.51 |
3.04 |
1.15 |
50.68 |
과자 |
13.24 |
2.06 |
1.19 |
44.44 |
돈까스 |
10.54 |
1.4 |
0.95 |
40.75 |
만두 |
7.71 |
2.09 |
0.73 |
43.95 |
두유 |
6.48 |
0.84 |
0.75 |
50.36 |
21 |
쇠고기구이 |
9.29 |
1.15 |
0.9 |
43.51 |
샌드위치 |
6.06 |
2.84 |
0.88 |
64.15 |
빵(소있음) |
6.22 |
1.16 |
0.85 |
55.04 |
피자 |
8.22 |
2.25 |
0.86 |
53.94 |
배추김치 |
12 |
1.62 |
1.1 |
51.79 |
김밥 |
13.23 |
2.2 |
1.19 |
45.64 |
짜장면 |
10.03 |
1.8 |
0.9 |
41.66 |
빵(소있음) |
7.68 |
0.93 |
0.72 |
44.68 |
참외 |
6.29 |
1.02 |
0.73 |
51.09 |
22 |
돈까스 |
8.42 |
0.78 |
0.81 |
44.33 |
육류죽 |
5.72 |
2.37 |
0.84 |
64.99 |
쇠고기구이 |
6.15 |
1.98 |
0.84 |
55.89 |
치즈 |
8.13 |
1.8 |
0.85 |
54.8 |
피자 |
11.65 |
3.56 |
1.07 |
52.86 |
닭고기 |
11.88 |
3.28 |
1.07 |
46.71 |
멸치볶음 |
9.85 |
0.99 |
0.88 |
42.55 |
국수 |
7.59 |
1.23 |
0.71 |
45.4 |
사과 |
5.55 |
0.4 |
0.64 |
51.73 |
23 |
햄버거 |
7.99 |
0.92 |
0.77 |
45.1 |
돼지고기가공품 |
5.4 |
3.4 |
0.79 |
65.78 |
김밥 |
6.07 |
1.59 |
0.83 |
56.72 |
만두 |
7.96 |
2.34 |
0.83 |
55.63 |
돈까스 |
11.56 |
2.39 |
1.06 |
53.93 |
스파게티 |
11.35 |
3.16 |
1.02 |
47.74 |
달걀 |
9.83 |
1.19 |
0.88 |
43.44 |
사과 |
7.42 |
0.52 |
0.7 |
46.1 |
국수 |
5.42 |
0.96 |
0.62 |
52.36 |
24 |
돼지고기찜 |
7.94 |
0.85 |
0.76 |
45.87 |
달걀 |
5.33 |
1.8 |
0.78 |
66.56 |
고등어구이 |
5.83 |
1.76 |
0.79 |
57.52 |
불고기 |
7.83 |
1.64 |
0.82 |
56.45 |
쇠고기구이 |
10.19 |
3.44 |
0.94 |
54.87 |
배추김치 |
10.84 |
0.8 |
0.98 |
48.72 |
된장국 |
9.65 |
0.98 |
0.87 |
44.31 |
쇠고기구이 |
7.34 |
1.58 |
0.69 |
46.8 |
콩국수 |
5.42 |
2.03 |
0.62 |
52.99 |
25 |
과자 |
7.66 |
0.5 |
0.74 |
46.61 |
케잌 |
5.14 |
3.43 |
0.75 |
67.32 |
돼지고기구이 |
5.58 |
4.33 |
0.76 |
58.28 |
빙과류 |
7.73 |
1.35 |
0.81 |
57.26 |
빵(소있음) |
9.94 |
1.7 |
0.91 |
55.79 |
시리얼 |
10.61 |
2.77 |
0.96 |
49.68 |
샐러드 |
9.41 |
0.93 |
0.85 |
45.16 |
추어탕 |
7 |
1.52 |
0.66 |
47.46 |
삼겹살구이 |
5.34 |
1.04 |
0.62 |
53.61 |
26 |
시리얼 |
7.61 |
0.72 |
0.73 |
47.35 |
미역국 |
5.1 |
1.49 |
0.74 |
68.06 |
장조림, 메추리알 |
5.34 |
2.31 |
0.73 |
59.01 |
달걀찜 |
7.41 |
1.9 |
0.77 |
58.04 |
스파게티 |
9.26 |
3.22 |
0.85 |
56.64 |
달걀 |
10.61 |
2.21 |
0.96 |
50.64 |
짬뽕 |
8.79 |
1.97 |
0.79 |
45.95 |
미역국 |
6.93 |
0.82 |
0.65 |
48.12 |
칼국수 |
5.2 |
1.35 |
0.6 |
54.22 |
27 |
맥주 |
7.26 |
0.62 |
0.7 |
48.05 |
빵(소없음) |
4.89 |
1.53 |
0.71 |
68.78 |
오징어 |
5.34 |
3.83 |
0.73 |
59.74 |
짜장면 |
6.97 |
2.37 |
0.73 |
58.77 |
탕수육 |
9.21 |
3.9 |
0.84 |
57.49 |
초밥 |
10.57 |
3.01 |
0.95 |
51.6 |
불고기 |
8.69 |
1.61 |
0.78 |
46.74 |
닭튀김/강정 |
6.82 |
1.26 |
0.64 |
48.77 |
옥수수 |
5.07 |
1.22 |
0.58 |
54.8 |
28 |
빵(소있음) |
7.26 |
0.54 |
0.7 |
48.76 |
딸기 |
4.79 |
1.49 |
0.7 |
69.49 |
피자 |
5.31 |
2.64 |
0.72 |
60.47 |
된장찌개 |
6.95 |
1.44 |
0.72 |
59.5 |
불고기 |
9.18 |
3.54 |
0.84 |
58.34 |
햄구이 |
10.55 |
3.63 |
0.95 |
52.56 |
돼지고기찜 |
8.55 |
1.72 |
0.77 |
47.51 |
맥주 |
6.69 |
1.06 |
0.63 |
49.4 |
빵(소있음) |
5.06 |
0.75 |
0.58 |
55.39 |
29 |
피자 |
7.09 |
0.95 |
0.68 |
49.44 |
두부부침/전 |
4.74 |
2.18 |
0.69 |
70.18 |
삼겹살구이 |
5.16 |
1.76 |
0.7 |
61.18 |
멸치볶음 |
6.88 |
1.36 |
0.72 |
60.22 |
떡볶이 |
9.04 |
2.34 |
0.83 |
59.17 |
만두 |
9.98 |
4.19 |
0.9 |
53.46 |
요구르트 |
8.09 |
1.07 |
0.73 |
48.24 |
샌드위치 |
6.63 |
1.54 |
0.62 |
50.03 |
떡 |
4.55 |
0.58 |
0.52 |
55.92 |
30 |
만두 |
7.06 |
0.93 |
0.68 |
50.13 |
빵(소있음) |
4.73 |
1.43 |
0.69 |
70.88 |
만두 |
5.1 |
2.07 |
0.69 |
61.88 |
빵(소있음) |
6.78 |
1.09 |
0.71 |
60.93 |
비빔밥 |
8.8 |
3.83 |
0.81 |
59.99 |
분유 |
9.41 |
3.36 |
0.85 |
54.31 |
과자 |
7.73 |
0.83 |
0.69 |
48.94 |
참외 |
6.59 |
1.06 |
0.62 |
50.65 |
짜장면 |
4.5 |
1.08 |
0.52 |
56.44 |