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영양소별 주요급원음식

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순위\연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 잡곡밥 70.86 2.1 6.85 6.85 우유 138.78 13.74 20.35 20.35 우유 106.79 9.13 14.61 14.61 우유 113.7 7.21 11.9 11.9 잡곡밥 70.98 6.96 6.54 6.54 쌀밥 62.93 3.36 5.69 5.69 쌀밥 66.85 1.99 6.03 6.03 잡곡밥 95.01 4.4 8.99 8.99 잡곡밥 137.14 4.77 15.91 15.91
2 쌀밥 62.63 1.26 6.06 12.92 쌀밥 46.24 3.73 6.78 27.13 쌀밥 47.49 3.75 6.49 21.11 잡곡밥 58.86 4.14 6.16 18.07 쌀밥 57.49 5.18 5.3 11.85 닭튀김/강정 42.82 5.8 3.87 9.57 잡곡밥 45.26 2.66 4.08 10.12 쌀밥 68.93 2.56 6.52 15.52 쌀밥 52.14 2.32 6.04 21.96
3 우유 40.15 1.51 3.88 16.8 요구르트 31.5 6.33 4.62 31.75 잡곡밥 40.56 4.82 5.55 26.66 쌀밥 57.02 3.6 5.97 24.04 우유 55.02 5.76 5.07 16.92 삼겹살구이 35.05 8.14 3.17 12.75 커피 42.3 1.86 3.81 13.93 커피 36.89 1.64 3.49 19.01 우유 31.64 2.45 3.67 25.63
4 커피 29.84 0.84 2.88 19.69 분유 31.23 8.06 4.58 36.33 달걀부침/후라이 25.93 3.79 3.54 30.21 달걀부침/후라이 32.03 3.34 3.35 27.4 닭튀김/강정 49.54 9.68 4.57 21.49 우유 33.86 4.92 3.06 15.81 우유 29 2.2 2.61 16.55 우유 29.66 2.62 2.8 21.82 커피 27.57 1.27 3.19 28.83
5 달걀부침/후라이 24.46 0.97 2.36 22.06 치즈 30.19 7.75 4.42 40.76 요구르트 19.95 3.79 2.73 32.94 닭튀김/강정 28.88 4.45 3.02 30.42 삼겹살구이 38.31 12.23 3.53 25.03 잡곡밥 30.31 3 2.74 18.56 닭튀김/강정 28.89 3.78 2.6 19.16 달걀부침/후라이 25.99 2.24 2.46 24.28 된장국 21.33 1.92 2.47 31.3
6 닭튀김/강정 22.58 1.86 2.18 24.25 잡곡밥 29.95 4.62 4.39 45.16 닭튀김/강정 18.65 4.93 2.55 35.49 볶음밥/오므라이스 25.9 3.57 2.71 33.14 볶음밥/오므라이스 28.41 4.89 2.62 27.65 돼지고기볶음 26.77 5.36 2.42 20.98 달걀부침/후라이 26.18 1.95 2.36 21.52 배추김치 21.38 0.96 2.02 26.31 배추김치 18.44 1.07 2.14 33.44
7 삼겹살구이 20.6 2.13 1.99 26.24 달걀부침/후라이 22.9 4.87 3.36 48.52 볶음밥/오므라이스 16.29 4.37 2.23 37.72 요구르트 23 3.39 2.4 35.55 라면 27.59 3.75 2.54 30.19 커피 25.08 2.73 2.27 23.25 삼겹살구이 22.94 3.38 2.07 23.6 멸치볶음 17.04 1.6 1.61 27.92 달걀부침/후라이 17.39 1.5 2.01 35.46
8 라면 17.19 0.87 1.66 27.91 비빔밥 13.39 9.05 1.96 50.48 시리얼 15.39 3.1 2.1 39.83 시리얼 21.9 4.38 2.29 37.84 달걀부침/후라이 22.47 3.04 2.07 32.27 라면 24.19 2.68 2.19 25.45 라면 20.87 1.82 1.88 25.48 김치찌개 16.72 1.69 1.58 29.51 된장찌개 14.89 1.35 1.72 37.19
9 배추김치 15.85 0.53 1.53 29.44 닭튀김/강정 8.84 2.99 1.29 51.78 치즈 11.98 3.65 1.64 41.47 삼겹살구이 18.86 4.23 1.97 39.82 샌드위치 22.17 4.19 2.04 34.31 달걀부침/후라이 23.54 3.15 2.13 27.58 김치찌개 17.81 1.9 1.6 27.09 달걀 16.44 1.88 1.55 31.06 달걀 14.17 1.87 1.64 38.83
10 김치찌개 14.81 1.16 1.43 30.87 시리얼 8.13 2.71 1.19 52.97 과자 11.61 1.78 1.58 43.06 돈까스 14.69 2.69 1.53 41.35 요구르트 21.27 3.41 1.96 36.27 샌드위치 23.15 4.46 2.09 29.67 볶음밥/오므라이스 17.42 1.61 1.57 28.66 삼겹살구이 16.27 2.38 1.54 32.6 요구르트 13.95 1.81 1.61 40.45
11 볶음밥/오므라이스 14.55 1.05 1.4 32.28 과자 7.74 1.8 1.13 54.11 달걀찜 10.24 4.06 1.4 44.46 과자 12.9 1.39 1.35 42.71 햄버거 21.11 5.46 1.94 38.22 볶음밥/오므라이스 22.97 4.02 2.08 31.75 배추김치 16.89 0.72 1.52 30.18 요구르트 15.71 1.48 1.48 34.09 멸치볶음 11.33 1.16 1.31 41.77
12 돼지고기볶음 14.46 1.24 1.39 33.68 멸치볶음 7.58 2.47 1.11 55.22 돈까스 9.14 4.18 1.25 45.71 라면 12.66 1.72 1.32 44.03 돼지고기볶음 18.62 4.27 1.71 39.94 피자 19.29 4.69 1.74 33.5 돼지고기볶음 16.36 2.1 1.47 31.66 라면 14.3 1.69 1.35 35.45 고구마 10.13 1.48 1.17 42.94
13 요구르트 13.96 0.79 1.35 35.04 불고기 7.57 4.42 1.11 56.33 달걀 9.14 2.93 1.25 46.97 샌드위치 12.44 3.2 1.3 45.34 김치찌개 17.85 6.84 1.64 41.59 쇠고기구이 17.09 4.16 1.54 35.05 비빔밥 15.21 2.1 1.37 33.03 비빔밥 13.91 2.52 1.31 36.77 김치찌개 9.67 1.39 1.12 44.06
14 샌드위치 12.13 1.03 1.17 36.21 볶음밥/오므라이스 7.31 2.95 1.07 57.4 빵(소없음) 8.68 1.46 1.18 48.16 오리고기로스 12.28 4.46 1.28 46.62 돼지갈비찜 16.33 9.87 1.5 43.09 돈까스 16.43 3.06 1.48 36.54 샌드위치 14.41 1.8 1.3 34.34 된장찌개 13.87 1.42 1.31 38.08 추어탕 9.62 2.35 1.11 45.18
15 비빔밥 11.73 1.08 1.13 37.34 돈까스 7.25 2.67 1.06 58.47 샌드위치 8.35 2.53 1.14 49.3 아이스크림 11.85 2.09 1.24 47.86 김밥 15.88 4.19 1.46 44.56 김치찌개 16.38 3.08 1.48 38.02 맥주 14.19 1.36 1.28 35.62 된장국 13.32 1.29 1.26 39.34 미역국 9.38 1.24 1.08 46.27
16 달걀 11.71 0.77 1.13 38.48 만두 7 3.38 1.02 59.49 된장국 7.95 1.64 1.08 50.39 비빔밥 11.83 3.2 1.24 49.1 시리얼 14.15 2.67 1.3 45.87 햄버거 15.97 3.47 1.44 39.47 김밥 12.96 1.7 1.17 36.79 돼지고기볶음 11.94 1.79 1.13 40.47 라면 8.07 1.06 0.93 47.21
17 된장국 11.2 0.61 1.08 39.56 된장국 6.82 2.03 1 60.49 현미밥 7.12 2.68 0.97 51.36 현미밥 10.89 3.02 1.14 50.25 과자 13.78 2.17 1.27 47.14 탄산음료 14.12 1.62 1.27 40.75 쇠고기구이 11.99 2.74 1.08 37.87 돼지고기찜 10.28 2.05 0.97 41.45 돼지고기볶음 7.23 1.82 0.83 48.05
18 된장찌개 10.64 0.69 1.03 40.59 고구마 6.35 1.67 0.93 61.43 멸치볶음 7.04 1.66 0.96 52.33 김밥 9.59 2.71 1 51.25 탄산음료 13.25 2 1.22 48.36 요구르트 13.9 2.23 1.25 42.01 햄버거 10.79 2.11 0.97 38.84 김밥 9.44 1.39 0.89 42.34 돼지고기찜 6.95 1.6 0.8 48.85
19 김밥 10.52 0.83 1.01 41.61 달걀찜 6.35 2.43 0.93 62.36 아이스크림 6.95 1.63 0.95 53.28 돼지고기구이 8.95 3.84 0.93 52.19 아이스크림 12.64 2.53 1.16 49.53 돼지고기구이 13.6 3.73 1.23 43.24 된장찌개 10.61 1.33 0.95 39.8 고구마 9.32 1.18 0.88 43.22 비빔밥 6.49 1.46 0.75 49.61
20 멸치볶음 10.33 0.59 1 42.61 스프 6.12 5.01 0.89 63.26 미역국 6.67 1.39 0.91 54.19 햄버거 8.53 2.57 0.89 53.08 만두 12.51 3.04 1.15 50.68 과자 13.24 2.06 1.19 44.44 돈까스 10.54 1.4 0.95 40.75 만두 7.71 2.09 0.73 43.95 두유 6.48 0.84 0.75 50.36
21 쇠고기구이 9.29 1.15 0.9 43.51 샌드위치 6.06 2.84 0.88 64.15 빵(소있음) 6.22 1.16 0.85 55.04 피자 8.22 2.25 0.86 53.94 배추김치 12 1.62 1.1 51.79 김밥 13.23 2.2 1.19 45.64 짜장면 10.03 1.8 0.9 41.66 빵(소있음) 7.68 0.93 0.72 44.68 참외 6.29 1.02 0.73 51.09
22 돈까스 8.42 0.78 0.81 44.33 육류죽 5.72 2.37 0.84 64.99 쇠고기구이 6.15 1.98 0.84 55.89 치즈 8.13 1.8 0.85 54.8 피자 11.65 3.56 1.07 52.86 닭고기 11.88 3.28 1.07 46.71 멸치볶음 9.85 0.99 0.88 42.55 국수 7.59 1.23 0.71 45.4 사과 5.55 0.4 0.64 51.73
23 햄버거 7.99 0.92 0.77 45.1 돼지고기가공품 5.4 3.4 0.79 65.78 김밥 6.07 1.59 0.83 56.72 만두 7.96 2.34 0.83 55.63 돈까스 11.56 2.39 1.06 53.93 스파게티 11.35 3.16 1.02 47.74 달걀 9.83 1.19 0.88 43.44 사과 7.42 0.52 0.7 46.1 국수 5.42 0.96 0.62 52.36
24 돼지고기찜 7.94 0.85 0.76 45.87 달걀 5.33 1.8 0.78 66.56 고등어구이 5.83 1.76 0.79 57.52 불고기 7.83 1.64 0.82 56.45 쇠고기구이 10.19 3.44 0.94 54.87 배추김치 10.84 0.8 0.98 48.72 된장국 9.65 0.98 0.87 44.31 쇠고기구이 7.34 1.58 0.69 46.8 콩국수 5.42 2.03 0.62 52.99
25 과자 7.66 0.5 0.74 46.61 케잌 5.14 3.43 0.75 67.32 돼지고기구이 5.58 4.33 0.76 58.28 빙과류 7.73 1.35 0.81 57.26 빵(소있음) 9.94 1.7 0.91 55.79 시리얼 10.61 2.77 0.96 49.68 샐러드 9.41 0.93 0.85 45.16 추어탕 7 1.52 0.66 47.46 삼겹살구이 5.34 1.04 0.62 53.61
26 시리얼 7.61 0.72 0.73 47.35 미역국 5.1 1.49 0.74 68.06 장조림, 메추리알 5.34 2.31 0.73 59.01 달걀찜 7.41 1.9 0.77 58.04 스파게티 9.26 3.22 0.85 56.64 달걀 10.61 2.21 0.96 50.64 짬뽕 8.79 1.97 0.79 45.95 미역국 6.93 0.82 0.65 48.12 칼국수 5.2 1.35 0.6 54.22
27 맥주 7.26 0.62 0.7 48.05 빵(소없음) 4.89 1.53 0.71 68.78 오징어 5.34 3.83 0.73 59.74 짜장면 6.97 2.37 0.73 58.77 탕수육 9.21 3.9 0.84 57.49 초밥 10.57 3.01 0.95 51.6 불고기 8.69 1.61 0.78 46.74 닭튀김/강정 6.82 1.26 0.64 48.77 옥수수 5.07 1.22 0.58 54.8
28 빵(소있음) 7.26 0.54 0.7 48.76 딸기 4.79 1.49 0.7 69.49 피자 5.31 2.64 0.72 60.47 된장찌개 6.95 1.44 0.72 59.5 불고기 9.18 3.54 0.84 58.34 햄구이 10.55 3.63 0.95 52.56 돼지고기찜 8.55 1.72 0.77 47.51 맥주 6.69 1.06 0.63 49.4 빵(소있음) 5.06 0.75 0.58 55.39
29 피자 7.09 0.95 0.68 49.44 두부부침/전 4.74 2.18 0.69 70.18 삼겹살구이 5.16 1.76 0.7 61.18 멸치볶음 6.88 1.36 0.72 60.22 떡볶이 9.04 2.34 0.83 59.17 만두 9.98 4.19 0.9 53.46 요구르트 8.09 1.07 0.73 48.24 샌드위치 6.63 1.54 0.62 50.03 4.55 0.58 0.52 55.92
30 만두 7.06 0.93 0.68 50.13 빵(소있음) 4.73 1.43 0.69 70.88 만두 5.1 2.07 0.69 61.88 빵(소있음) 6.78 1.09 0.71 60.93 비빔밥 8.8 3.83 0.81 59.99 분유 9.41 3.36 0.85 54.31 과자 7.73 0.83 0.69 48.94 참외 6.59 1.06 0.62 50.65 짜장면 4.5 1.08 0.52 56.44