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영양소별 주요급원음식

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순위\연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 쌀밥 0.85 0.01 6.75 6.75 쌀밥 0.62 0.05 10.27 10.27 쌀밥 0.64 0.05 8.34 8.34 쌀밥 0.77 0.04 7.21 7.21 닭튀김/강정 1.31 0.26 9.83 9.83 닭튀김/강정 1.04 0.15 7.24 7.24 쌀밥 0.91 0.02 6.42 6.42 잡곡밥 1.05 0.04 8.48 8.48 잡곡밥 1.52 0.05 15.47 15.47
2 잡곡밥 0.8 0.02 6.33 13.09 우유 0.45 0.04 7.47 17.74 잡곡밥 0.48 0.05 6.25 14.59 시리얼 0.7 0.14 6.59 13.81 잡곡밥 0.82 0.08 6.17 16.01 쌀밥 0.85 0.04 5.87 13.11 커피 0.8 0.03 5.63 12.05 쌀밥 0.94 0.03 7.6 16.09 쌀밥 0.71 0.03 7.26 22.74
3 커피 0.58 0.01 4.62 17.71 잡곡밥 0.35 0.05 5.81 23.56 닭튀김/강정 0.4 0.1 5.29 19.89 잡곡밥 0.69 0.04 6.51 20.32 쌀밥 0.77 0.07 5.84 21.86 삼겹살구이 0.63 0.14 4.38 17.5 닭튀김/강정 0.76 0.11 5.35 17.41 커피 0.8 0.03 6.45 22.55 커피 0.61 0.02 6.2 28.95
4 닭튀김/강정 0.57 0.05 4.53 22.24 분유 0.35 0.09 5.77 29.33 시리얼 0.39 0.07 5.13 25.02 닭튀김/강정 0.66 0.1 6.19 26.52 삼겹살구이 0.69 0.22 5.2 27.06 돼지고기볶음 0.5 0.1 3.47 20.97 잡곡밥 0.52 0.03 3.71 21.12 김치찌개 0.31 0.03 2.54 25.09 된장국 0.27 0.02 2.8 31.75
5 삼겹살구이 0.37 0.03 2.95 25.2 시리얼 0.29 0.1 4.78 34.11 우유 0.35 0.03 4.57 29.6 우유 0.36 0.02 3.43 29.95 시리얼 0.48 0.1 3.6 30.67 닭고기 0.45 0.12 3.14 24.12 삼겹살구이 0.41 0.06 2.92 24.05 삼겹살구이 0.29 0.04 2.37 27.47 사과 0.19 0.01 1.97 33.73
6 김치찌개 0.27 0.02 2.16 27.36 닭튀김/강정 0.17 0.07 2.91 37.03 고등어구이 0.21 0.06 2.78 32.38 삼겹살구이 0.34 0.07 3.19 33.15 돼지고기볶음 0.33 0.09 2.5 33.18 시리얼 0.4 0.11 2.76 26.89 김치찌개 0.33 0.04 2.38 26.44 사과 0.26 0.01 2.09 29.57 배추김치 0.18 0.01 1.92 35.65
7 돼지고기볶음 0.26 0.02 2.12 29.48 사과 0.11 0.02 1.83 38.87 볶음밥/오므라이스 0.2 0.05 2.69 35.07 볶음밥/오므라이스 0.32 0.05 2.99 36.14 볶음밥/오므라이스 0.32 0.05 2.4 35.58 샌드위치 0.39 0.08 2.73 29.62 돼지고기볶음 0.29 0.04 2.04 28.48 돼지고기볶음 0.23 0.03 1.92 31.5 추어탕 0.16 0.04 1.66 37.32
8 시리얼 0.24 0.02 1.92 31.4 불고기 0.09 0.05 1.63 40.5 과자 0.14 0.02 1.83 36.91 오리고기로스 0.29 0.1 2.76 38.91 햄버거 0.31 0.07 2.33 37.92 커피 0.38 0.03 2.62 32.24 맥주 0.26 0.02 1.84 30.32 배추김치 0.21 0 1.77 33.27 김치찌개 0.16 0.02 1.63 38.95
9 샌드위치 0.17 0.01 1.39 32.79 비빔밥 0.09 0.07 1.61 42.12 사과 0.13 0.04 1.79 38.7 과자 0.18 0.02 1.76 40.67 김치찌개 0.3 0.11 2.29 40.21 잡곡밥 0.34 0.03 2.36 34.61 시리얼 0.22 0.03 1.58 31.91 닭튀김/강정 0.16 0.03 1.32 34.59 된장찌개 0.14 0.01 1.47 40.42
10 볶음밥/오므라이스 0.16 0.01 1.33 34.13 돼지고기가공품 0.09 0.06 1.57 43.7 미역국 0.13 0.04 1.78 40.49 현미밥 0.16 0.04 1.52 42.2 샌드위치 0.26 0.05 1.99 42.21 김치찌개 0.3 0.06 2.13 36.74 샌드위치 0.2 0.02 1.46 33.37 된장국 0.16 0.01 1.29 35.89 미역국 0.13 0.01 1.4 41.83
11 배추김치 0.16 0 1.28 35.41 고등어구이 0.09 0.04 1.47 45.17 빵(소없음) 0.11 0.02 1.51 42.01 돼지고기구이 0.15 0.06 1.42 43.63 돼지갈비찜 0.26 0.15 1.96 44.18 볶음밥/오므라이스 0.27 0.05 1.92 38.66 참치 0.2 0.05 1.41 34.79 옥수수 0.14 0.03 1.17 37.07 돼지고기볶음 0.13 0.03 1.33 43.16
12 사과 0.15 0 1.19 36.6 옥수수 0.08 0.04 1.4 46.58 현미밥 0.11 0.04 1.47 43.48 비빔밥 0.13 0.04 1.27 44.91 김밥 0.23 0.07 1.75 45.93 햄버거 0.27 0.05 1.91 40.57 볶음밥/오므라이스 0.19 0.02 1.4 36.19 된장찌개 0.13 0.01 1.1 38.17 옥수수 0.12 0.03 1.31 44.47
13 된장국 0.14 0 1.12 37.73 볶음밥/오므라이스 0.08 0.03 1.4 47.98 오징어 0.1 0.07 1.34 44.82 햄버거 0.12 0.03 1.2 46.12 오리고기로스 0.19 0.11 1.46 47.39 돼지고기구이 0.23 0.06 1.6 42.18 배추김치 0.17 0 1.22 37.41 맥주 0.12 0.01 0.99 39.17 고등어구이 0.11 0.02 1.18 45.66
14 맥주 0.13 0.01 1.05 38.79 육류죽 0.08 0.03 1.37 49.36 빵(소있음) 0.1 0.01 1.3 46.13 돈까스 0.12 0.02 1.17 47.29 라면 0.19 0.02 1.45 48.84 피자 0.21 0.05 1.47 43.65 햄버거 0.16 0.02 1.13 38.54 고등어구이 0.12 0.03 0.99 40.16 우유 0.11 0.01 1.16 46.82
15 우유 0.12 0 1.01 39.81 딸기 0.07 0.02 1.3 50.67 된장국 0.09 0.02 1.27 47.41 돼지고기가공품 0.11 0.03 1.11 48.41 과자 0.16 0.02 1.21 50.06 쇠고기구이 0.2 0.04 1.41 45.06 라면 0.15 0.01 1.08 39.63 추어탕 0.11 0.02 0.95 41.12 삼겹살구이 0.09 0.01 0.98 47.8
16 김밥 0.12 0.01 1 40.82 미역국 0.07 0.02 1.27 51.94 돼지고기구이 0.09 0.07 1.23 48.64 샌드위치 0.11 0.03 1.05 49.46 우유 0.16 0.01 1.21 51.28 햄구이 0.18 0.06 1.29 46.35 김밥 0.15 0.02 1.06 40.69 비빔밥 0.11 0.02 0.93 42.06 고구마 0.08 0.01 0.88 48.69
17 햄버거 0.12 0.01 0.99 41.81 0.07 0.02 1.24 53.19 오리고기로스 0.09 0.03 1.21 49.86 불고기 0.1 0.02 1.01 50.48 갈비구이, 돼지 0.14 0.04 1.05 52.33 라면 0.18 0.02 1.26 47.62 쇠고기구이 0.14 0.03 1.01 41.71 미역국 0.1 0.01 0.87 42.93 장어구이, 양념 0.08 0.07 0.83 49.52
18 라면 0.12 0 0.98 42.8 과자 0.07 0.01 1.22 54.41 삼겹살구이 0.09 0.03 1.21 51.07 사과 0.1 0.02 1.01 51.49 불고기 0.13 0.05 1.01 53.35 김밥 0.17 0.03 1.22 48.84 빵(소없음) 0.14 0.03 1 42.71 김밥 0.1 0.01 0.86 43.8 0.06 0.01 0.68 50.2
19 오리고기로스 0.12 0.02 0.95 43.76 오리고기로스 0.07 0.06 1.15 55.56 0.09 0.02 1.2 52.27 고등어구이 0.1 0.03 0.98 52.48 돼지고기구이 0.12 0.05 0.95 54.3 오리고기로스 0.15 0.05 1.08 49.93 닭구이 0.13 0.06 0.96 43.68 막걸리 0.1 0.01 0.84 44.64 삼계탕/닭곰탕 0.06 0.02 0.68 50.89
20 돼지고기구이 0.11 0.01 0.92 44.68 된장국 0.06 0.01 1.09 56.66 샌드위치 0.08 0.03 1.12 53.4 닭구이 0.1 0.03 0.94 53.42 돼지고기가공품 0.12 0.04 0.92 55.23 과자 0.15 0.02 1.04 50.97 된장국 0.13 0.01 0.92 44.61 샌드위치 0.1 0.02 0.81 45.46 땅콩 0.06 0.01 0.67 51.56
21 닭고기 0.11 0.02 0.91 45.6 빵(소있음) 0.05 0.01 0.96 57.62 쇠고기구이 0.07 0.02 0.95 54.35 김밥 0.09 0.02 0.93 54.35 배추김치 0.12 0.01 0.92 56.15 맥주 0.14 0.02 0.99 51.97 비빔밥 0.12 0.01 0.89 45.5 시리얼 0.09 0.02 0.8 46.26 현미밥 0.06 0.01 0.66 52.23
22 된장찌개 0.11 0.01 0.89 46.5 삼계탕/닭곰탕 0.05 0.03 0.94 58.57 돈까스 0.07 0.02 0.9 55.26 돼지고기볶음 0.09 0.03 0.92 55.28 피자 0.12 0.03 0.91 57.07 족발 0.13 0.04 0.95 52.92 샐러드 0.12 0.02 0.89 46.4 라면 0.09 0.01 0.79 47.06 닭튀김/강정 0.06 0.02 0.64 52.87
23 쇠고기구이 0.11 0.01 0.88 47.38 빵(소없음) 0.05 0.01 0.92 59.49 닭볶음(닭갈비) 0.06 0.03 0.89 56.15 빵(소없음) 0.09 0.01 0.91 56.19 쇠고기구이 0.12 0.04 0.91 57.98 닭구이 0.13 0.06 0.93 53.86 불고기 0.12 0.02 0.89 47.29 삼계탕/닭곰탕 0.09 0.01 0.79 47.85 두유 0.06 0 0.63 53.51
24 고등어구이 0.1 0.01 0.85 48.23 삼겹살구이 0.05 0.02 0.92 60.41 육류죽 0.06 0.02 0.89 57.05 라면 0.09 0.01 0.87 57.07 빵(소있음) 0.11 0.02 0.85 58.83 스파게티 0.13 0.03 0.91 54.78 돼지고기구이 0.12 0.02 0.86 48.16 우유 0.09 0 0.77 48.63 곰탕 0.06 0.01 0.63 54.14
25 비빔밥 0.09 0 0.78 49.01 돈까스 0.05 0.02 0.91 61.33 불고기, 돼지고기 0.06 0.02 0.87 57.92 미역국 0.08 0.02 0.84 57.91 닭찜/스튜 0.11 0.06 0.85 59.69 분유 0.12 0.04 0.83 55.62 오리고기로스 0.12 0.05 0.84 49.01 오리고기로스 0.09 0.03 0.74 49.37 버섯볶음 0.05 0.01 0.6 54.75
26 빵(소없음) 0.09 0.01 0.77 49.79 떡갈비 0.05 0.03 0.91 62.24 닭조림 0.06 0.04 0.86 58.78 빵(소있음) 0.08 0.01 0.82 58.73 떡볶이 0.11 0.03 0.84 60.53 샐러드 0.11 0.02 0.82 56.44 된장찌개 0.11 0.01 0.81 49.82 쇠고기구이 0.08 0.01 0.7 50.08 돼지고기찜 0.05 0.01 0.59 55.35
27 참치 0.09 0.01 0.75 50.54 샌드위치 0.05 0.02 0.88 63.13 두유 0.06 0.02 0.84 59.62 0.08 0.01 0.8 59.54 닭볶음(닭갈비) 0.1 0.04 0.81 61.35 돈까스 0.11 0.02 0.81 57.25 닭고기 0.11 0.03 0.79 50.62 땅콩 0.08 0.02 0.7 50.78 0.05 0.01 0.59 55.94
28 미역국 0.09 0 0.75 51.29 바나나 0.05 0.01 0.86 64 햄구이 0.06 0.03 0.84 60.47 된장국 0.08 0.01 0.78 60.33 스파게티 0.1 0.03 0.81 62.16 배추김치 0.11 0 0.76 58.02 고등어구이 0.11 0.02 0.78 51.4 돼지고기찜 0.08 0.01 0.69 51.48 빵(소없음) 0.05 0 0.58 56.52
29 과자 0.09 0 0.73 52.03 어패류죽 0.05 0.02 0.84 64.85 김밥 0.06 0.01 0.82 61.29 피자 0.07 0.02 0.73 61.06 소스, 카레 0.1 0.03 0.79 62.96 참치 0.1 0.06 0.74 58.77 사과 0.1 0.01 0.73 52.14 고구마 0.08 0.01 0.66 52.14 라면 0.05 0 0.56 57.09
30 옥수수 0.08 0.01 0.69 52.73 이유식 0.05 0.03 0.82 65.67 돼지고기가공품 0.06 0.02 0.81 62.11 짜장면 0.07 0.02 0.73 61.79 족발 0.1 0.07 0.78 63.74 된장찌개 0.1 0.05 0.74 59.51 과자 0.09 0.01 0.7 52.84 빵(소없음) 0.07 0.01 0.63 52.78 토마토 0.05 0 0.53 57.62