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영양소별 주요급원음식

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2019
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순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(mg) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 배추김치 28.13 1.05 8.41 8.41 달걀부침/후라이 10.58 4.03 6.22 6.22 달걀부침/후라이 13.99 3.11 7.42 7.42 시리얼 20.7 5.04 8.46 8.46 잡곡밥 20.3 2.59 7.13 7.13 배추김치 18.8 1.71 6.35 6.35 배추김치 29.57 1.46 8.53 8.53 배추김치 40.03 2.1 10.13 10.13 잡곡밥 39.84 2.19 11.29 11.29
2 잡곡밥 17.98 0.83 5.37 13.79 분유 8.93 3.19 5.25 11.47 잡곡밥 9.81 1.69 5.2 12.63 달걀부침/후라이 19.84 2.93 8.11 16.58 배추김치 20.21 3.92 7.1 14.23 달걀부침/후라이 14.52 2.64 4.9 11.26 달걀부침/후라이 18.04 1.87 5.2 13.73 잡곡밥 24.87 1.92 6.29 16.43 배추김치 33.6 2.4 9.52 20.81
3 달걀부침/후라이 16.65 0.94 4.98 18.77 비빔밥 8.28 7.31 4.87 16.34 시리얼 8.57 2.32 4.55 17.18 잡곡밥 11.99 1.06 4.9 21.49 시리얼 14.3 3.54 5.02 19.26 쌀밥 12.08 0.78 4.08 15.34 쌀밥 12.2 0.44 3.52 17.25 달걀부침/후라이 19.45 2.48 4.92 21.36 달걀부침/후라이 12.83 1.41 3.63 24.45
4 쌀밥 11.32 0.27 3.38 22.15 잡곡밥 7.35 1.42 4.31 20.66 쌀밥 7.47 0.85 3.96 21.15 배추김치 10.36 1.69 4.23 25.73 달걀부침/후라이 12.35 2.4 4.34 23.6 시리얼 11.34 3.58 3.83 19.17 잡곡밥 10.71 0.99 3.08 20.34 쌀밥 12.93 0.59 3.27 24.63 달걀 11.31 2.63 3.2 27.66
5 달걀 7.74 0.77 2.31 24.47 시리얼 7.17 4.43 4.21 24.88 달걀 6.52 2.82 3.46 24.61 쌀밥 8.86 0.61 3.62 29.35 쌀밥 9.28 1.27 3.26 26.86 볶음밥/오므라이스 9.77 2.26 3.3 22.48 김치찌개 9.24 0.98 2.66 23.01 달걀 11.45 2.13 2.9 27.53 된장국 10.41 1.04 2.95 30.61
6 김치찌개 7.51 0.64 2.24 26.72 쌀밥 6.33 0.86 3.72 28.6 딸기 6.21 1.95 3.29 27.91 볶음밥/오므라이스 7.32 1.48 2.99 32.35 김치찌개 9.08 4.01 3.19 30.05 달걀 8.06 2.29 2.72 25.2 라면 7.89 1 2.27 25.29 김치찌개 9.46 1.29 2.39 29.93 시금치나물 9.49 2.52 2.69 33.3
7 시리얼 6.52 0.82 1.95 28.67 고구마 4.86 2.69 2.85 31.46 귤 5.82 1.71 3.09 31 비빔밥 5.25 2.1 2.15 34.5 김밥 8.44 3.19 2.96 33.02 잡곡밥 7.43 1.09 2.51 27.72 비빔밥 7.57 1.61 2.18 27.47 시금치나물 8.92 1.78 2.25 32.19 쌀밥 8.79 0.49 2.49 35.79
8 라면 6.28 0.44 1.87 30.55 만두 4.54 2.45 2.66 34.12 배추김치 5.02 0.88 2.66 33.67 요구르트 5.18 0.81 2.12 36.62 볶음밥/오므라이스 8 2.31 2.81 35.83 라면 6.95 1.23 2.34 30.06 된장국 5.69 0.72 1.64 29.11 막걸리 8.83 1.73 2.23 34.43 고구마 7.69 1.47 2.18 37.97
9 된장국 5.87 0.37 1.75 32.31 요구르트 4.23 0.97 2.48 36.61 된장국 4.23 1.48 2.24 35.92 귤 4.52 1.12 1.85 38.47 라면 7.33 1.31 2.57 38.41 김치찌개 5.82 1.29 1.96 32.03 달걀 5.41 1.13 1.56 30.68 된장국 7.75 0.84 1.96 36.39 된장찌개 5.96 0.75 1.69 39.66
10 비빔밥 5.85 0.79 1.75 34.06 딸기 4.22 1.72 2.48 39.09 볶음밥/오므라이스 3.96 1.29 2.1 38.02 김밥 3.95 1.37 1.61 40.09 만두 6.82 2.14 2.39 40.8 샐러드 5.76 1.51 1.94 33.98 볶음밥/오므라이스 5.06 0.72 1.46 32.14 비빔밥 7.55 1.79 1.91 38.3 미역국 5.92 0.89 1.67 41.34
11 볶음밥/오므라이스 5.07 0.52 1.51 35.58 귤 4.21 1.54 2.47 41.57 오렌지, 주스 3.67 1.45 1.95 39.97 달걀 3.89 1.57 1.59 41.68 햄버거 5.92 1.6 2.08 42.89 피자 5.54 1.92 1.87 35.85 맥주 5.06 0.65 1.46 33.6 라면 6.53 0.88 1.65 39.96 열무김치 5.82 1.02 1.64 42.99
12 시금치나물 5 0.65 1.49 37.07 달걀찜 3.81 1.8 2.24 43.81 빵(소없음) 3.66 0.94 1.94 41.91 딸기 3.88 1.44 1.58 43.27 닭튀김/강정 5.57 1.37 1.96 44.85 닭튀김/강정 5.3 1 1.79 37.65 샐러드 4.87 0.73 1.4 35 된장찌개 5.47 0.81 1.38 41.35 상추 5.33 1.14 1.51 44.51
13 된장찌개 4.1 0.33 1.22 38.3 된장국 3.48 1.42 2.04 45.86 김구이 3.61 0.69 1.91 43.83 짜장면 3.51 1.43 1.43 44.71 된장국 4.06 1.24 1.42 46.28 샌드위치 4.96 1.5 1.67 39.32 짜장면 4.8 0.95 1.38 36.39 상추 4.7 0.59 1.19 42.54 김치찌개 4.99 1 1.41 45.92
14 상추 4.1 0.38 1.22 39.53 오렌지, 주스 3.24 1.6 1.9 47.77 요구르트 3.57 0.67 1.89 45.73 라면 3.2 0.54 1.31 46.02 비빔밥 3.86 2.18 1.35 47.63 비빔밥 4.35 1.66 1.47 40.8 김밥 4.75 0.98 1.37 37.76 커피 4.6 0.21 1.16 43.7 막걸리 4.78 1.36 1.35 47.28
15 김밥 3.9 0.46 1.16 40.69 달걀 3.19 1.91 1.87 49.64 오렌지 3.57 1.85 1.89 47.63 만두 3.13 1.1 1.28 47.3 피자 3.49 1.7 1.22 48.86 만두 4.27 1.94 1.44 42.24 시리얼 4.65 1.21 1.34 39.1 김구이 4.29 0.6 1.08 44.79 청국장찌개 4.18 1.17 1.18 48.47
16 막걸리 3.58 0.53 1.07 41.77 오렌지 3.11 1.99 1.82 51.47 달걀찜 3.54 1.35 1.88 49.51 닭튀김/강정 3.01 0.67 1.23 48.53 미역국 3.26 1.32 1.14 50.01 상추 4.21 0.82 1.42 43.66 상추 4.59 0.75 1.32 40.43 미역국 4.24 0.7 1.07 45.86 김구이 3.92 0.7 1.11 49.58
17 미역국 3.43 0.27 1.02 42.79 감 2.86 1.96 1.68 53.16 바나나 3.5 1.09 1.85 51.36 김구이 3.01 0.56 1.23 49.77 달걀 3.1 0.94 1.09 51.1 고사리나물 3.48 2.17 1.17 44.84 된장찌개 4.39 0.68 1.26 41.7 총각김치 4.11 0.91 1.04 46.91 감 3.79 0.85 1.07 50.66
18 샐러드 3.22 0.33 0.96 43.76 볶음밥/오므라이스 2.75 0.73 1.62 54.78 김밥 2.4 0.86 1.27 52.64 고구마 2.9 1.58 1.18 50.95 샌드위치 3.01 0.75 1.06 52.16 김밥 3.42 0.75 1.15 46 커피 3.82 0.18 1.1 42.8 고구마 4.04 0.99 1.02 47.93 라면 3.57 0.55 1.01 51.67
19 김구이 3.17 0.23 0.94 44.71 짜장밥 2.72 2.68 1.59 56.38 두유 2.28 1.14 1.21 53.86 햄버거 2.89 0.9 1.18 52.14 요구르트 2.83 0.81 0.99 53.15 맥주 3.24 0.68 1.09 47.09 시금치나물 3.68 0.61 1.06 43.87 열무김치 3.77 0.64 0.95 48.89 두유 3.43 0.64 0.97 52.64
20 고구마 3.16 0.47 0.94 45.65 빵(소없음) 2.38 1.06 1.4 57.78 시금치나물 2.24 0.82 1.19 55.05 빵(소있음) 2.84 0.72 1.16 53.3 빵(소있음) 2.7 0.79 0.94 54.1 돼지고기볶음 3.2 0.7 1.08 48.18 샌드위치 3.28 0.56 0.94 44.81 만두 3.48 1.6 0.88 49.77 콩조림 3.42 1.15 0.97 53.62
21 만두 3.08 0.55 0.92 46.57 두유 2.33 1.42 1.37 59.15 우유 2.16 0.23 1.15 56.2 우유 2.79 0.21 1.14 54.45 과자 2.6 0.49 0.91 55.02 만두국 3.15 2.34 1.06 49.24 깍두기 3.28 0.36 0.94 45.76 순대국 3.41 0.7 0.86 50.63 귤 3.41 0.9 0.96 54.58
22 짜장면 3.07 0.43 0.91 47.49 우유 2.27 0.35 1.33 60.49 만두 2.15 1 1.14 57.34 달걀찜 2.76 1.09 1.12 55.58 김구이 2.55 0.5 0.89 55.92 달걀찜 2.86 1.05 0.96 50.21 빵(소없음) 3.19 1.17 0.92 46.68 깍두기 3.34 0.41 0.84 51.48 커피 2.9 0.17 0.82 55.41
23 커피 2.95 0.09 0.88 48.38 김구이 1.96 0.46 1.15 61.64 고구마튀김 2.07 1.42 1.1 58.45 된장국 2.73 0.53 1.12 56.7 빵(소없음) 2.5 0.63 0.87 56.8 햄버거 2.83 0.85 0.95 51.17 김구이 3.06 0.36 0.88 47.56 김밥 3.21 0.79 0.81 52.3 깍두기 2.84 0.37 0.8 56.21
24 맥주 2.84 0.28 0.85 49.23 육개장, 쇠고기 1.89 1.89 1.11 62.76 빵(소있음) 2.05 0.7 1.08 59.54 김치찌개 2.6 0.68 1.06 57.76 상추 2.48 0.77 0.87 57.67 된장찌개 2.61 0.68 0.88 52.05 미역국 3.05 0.52 0.88 48.44 빵(소있음) 3.16 0.49 0.8 53.1 바나나 2.7 0.66 0.76 56.98
25 열무김치 2.73 0.29 0.81 50.05 옥수수 1.85 1.28 1.09 63.85 닭튀김/강정 1.94 1.06 1.03 60.57 청국장찌개 2.42 1.48 0.99 58.75 소스, 카레 2.47 0.94 0.86 58.54 고구마 2.55 1.63 0.86 52.91 딸기 3.03 1.09 0.87 49.32 무생채 3.07 1.01 0.77 53.87 콩국수 2.48 1.22 0.7 57.68
26 귤 2.69 0.36 0.8 50.85 키위 1.64 0.96 0.96 64.81 과자 1.89 0.42 1 61.57 오렌지, 주스 2.12 0.68 0.86 59.62 오렌지, 주스 2.43 0.99 0.85 59.39 우유 2.21 0.96 0.74 53.66 닭튀김/강정 2.93 0.43 0.84 50.17 짜장면 2.96 0.84 0.75 54.63 총각김치 2.43 0.58 0.68 58.37
27 샌드위치 2.65 0.33 0.79 51.65 채소죽 1.43 0.89 0.84 65.66 샌드위치 1.84 0.88 0.98 62.56 미역국 2.07 0.49 0.84 60.47 우유 2.4 0.65 0.84 60.24 오렌지, 주스 2.18 0.89 0.73 54.4 총각김치 2.93 0.57 0.84 51.01 볶음밥/오므라이스 2.95 0.57 0.74 55.37 비빔밥 2.39 0.99 0.67 59.05
28 총각김치 2.62 0.33 0.78 52.43 바나나 1.4 0.7 0.82 66.48 미역국 1.77 0.52 0.94 63.5 샌드위치 1.96 0.71 0.8 61.27 고사리나물 2.23 1 0.78 61.02 스파게티 2.15 0.83 0.72 55.12 귤 2.92 0.55 0.84 51.86 청국장찌개 2.89 0.77 0.73 56.11 고사리나물 2.27 1.05 0.64 59.7
29 깍두기 2.6 0.19 0.77 53.21 무밥 1.32 1.29 0.77 67.26 장조림, 메추리알 1.56 0.98 0.83 64.33 현미밥 1.88 0.58 0.77 62.04 짜장면 2.08 0.98 0.73 61.76 돈까스 2.09 0.48 0.7 55.83 달걀찜 2.91 0.59 0.84 52.7 맥주 2.86 0.56 0.72 56.83 빵(소있음) 2.23 0.47 0.63 60.33
30 달걀찜 2.59 0.32 0.77 53.99 육류죽 1.32 0.61 0.77 68.03 주먹밥 1.4 0.57 0.74 65.08 된장찌개 1.73 0.49 0.7 62.75 떡볶이 2.04 0.57 0.71 62.47 빵(소있음) 2.08 0.64 0.7 56.54 열무김치 2.73 0.56 0.78 53.49 시리얼 2.74 0.92 0.69 57.53 요구르트 2.16 0.36 0.61 60.94