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영양소별 주요급원음식

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2021
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순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 쌀밥 296.14 8.9 13.94 13.94 쌀밥 188.14 35.54 15.88 15.88 쌀밥 242.06 24.31 16.64 16.64 쌀밥 276.67 24.11 15.2 15.2 쌀밥 273.18 29.47 12.06 12.06 쌀밥 262.95 22.45 11.43 11.43 쌀밥 324.96 20.39 14.37 14.37 쌀밥 330.99 16.92 15.25 15.25 잡곡밥 433.94 20.8 23.99 23.99
2 잡곡밥 227.2 8.28 10.7 24.64 우유 121.44 21.76 10.25 26.12 잡곡밥 142.72 32.11 9.81 26.44 잡곡밥 204.6 31.03 11.24 26.44 잡곡밥 245.38 24.5 10.83 22.89 잡곡밥 150.74 17.66 6.55 17.98 잡곡밥 151.56 13.87 6.7 21.07 잡곡밥 262.97 13.89 12.11 27.36 쌀밥 246.64 17.03 13.63 37.62
3 소주 75.64 7.09 3.56 28.2 잡곡밥 101.07 31.21 8.53 34.65 우유 96.25 13.26 6.61 33.06 우유 73.26 9.32 4.02 30.46 닭튀김/강정 106.78 26.18 4.71 27.61 닭튀김/강정 143.81 35.07 6.25 24.24 소주 85.57 13.48 3.78 24.85 소주 125.05 17.53 5.76 33.12 커피 49.1 2.59 2.71 40.34
4 라면 68.97 4.92 3.25 31.45 과자 45.6 11.42 3.85 38.5 과자 51.11 6.45 3.51 36.57 라면 71.65 14.3 3.94 34.4 라면 86.5 17.08 3.82 31.42 라면 88.85 16.56 3.86 28.1 라면 78.59 8.88 3.47 28.33 라면 64.57 8.88 2.97 36.09 라면 42.54 6.6 2.35 42.69
5 닭튀김/강정 59.8 7.07 2.82 34.26 요구르트 42.68 8.92 3.6 42.1 시리얼 42.13 11.61 2.9 39.47 닭튀김/강정 66.13 22.77 3.63 38.03 볶음밥/오므라이스 60.64 16.86 2.68 34.1 소주 86.02 21.77 3.74 31.84 닭튀김/강정 66.76 11.89 2.95 31.28 커피 62.54 4.18 2.88 38.97 소주 40.77 7.19 2.25 44.94
6 커피 40.59 1.87 1.91 36.17 분유 39.3 18.29 3.32 45.42 돈까스 39.05 13.23 2.68 42.15 과자 56.34 9.5 3.1 41.13 우유 60.39 8.8 2.67 36.77 햄버거 77.95 18.14 3.39 35.23 커피 49.36 3.54 2.18 33.46 삼겹살구이 41.13 11.2 1.89 40.87 우유 28.74 4.61 1.59 46.53
7 삼겹살구이 40.45 4.76 1.9 38.08 시리얼 36.89 25.07 3.11 48.53 요구르트 37.09 12.53 2.55 44.7 빵(소없음) 31.51 7.55 1.73 42.86 샌드위치 46.47 22.17 2.05 38.82 삼겹살구이 77.06 16.85 3.35 38.58 맥주 47.06 6.78 2.08 35.54 빵(소있음) 28.38 5.74 1.31 42.17 사과 27.04 2.98 1.49 48.03
8 볶음밥/오므라이스 32.46 3.44 1.53 39.6 현미밥 31.31 23.49 2.64 51.17 달걀부침/후라이 30.05 6.21 2.07 46.76 비빔밥 30.95 9.7 1.7 44.56 과자 44.52 10.42 1.97 40.78 탄산음료 59.58 8.43 2.59 41.17 삼겹살구이 44.65 10.18 1.97 37.51 달걀부침/후라이 28.19 3.94 1.3 43.47 고구마 26.91 8.59 1.49 49.51
9 우유 31.75 2.22 1.49 41.1 육류죽 27.84 12.6 2.35 53.52 볶음밥/오므라이스 29.53 9.98 2.03 48.79 아이스크림 30.55 5.67 1.68 46.24 김밥 43.06 18.69 1.9 42.68 비빔밥 48.78 21.32 2.12 43.29 볶음밥/오므라이스 40.7 6.51 1.8 39.31 사과 28.05 3.11 1.29 44.77 배추김치 24.48 1.73 1.35 50.87
10 과자 27.25 2.17 1.28 42.38 갈비구이, 소 24.34 14.05 2.05 55.58 빵(소있음) 24.79 12.86 1.7 50.5 볶음밥/오므라이스 28.71 8.45 1.58 47.82 빵(소있음) 42.7 18.64 1.88 44.57 볶음밥/오므라이스 48.55 14.83 2.11 45.4 햄버거 34.99 8.69 1.55 40.86 배추김치 25 1.41 1.15 45.92 막걸리 22.13 4.94 1.22 52.09
11 빵(소있음) 27.05 2.88 1.27 43.66 쇠고기구이 23.59 17.61 1.99 57.57 사과 24.64 8.07 1.69 52.19 달걀부침/후라이 25.98 5.42 1.43 49.24 짜장면 42.62 18.3 1.88 46.45 돼지고기볶음 47.51 10.36 2.07 47.46 과자 31.18 4.63 1.38 42.24 비빔밥 24.66 6.68 1.14 47.05 김치찌개 21.36 3.13 1.18 53.27
12 달걀부침/후라이 26.66 1.8 1.25 44.91 바나나 21.8 7.99 1.84 59.41 김밥 22.63 9.46 1.55 53.75 빙과류 25.88 5.36 1.42 50.67 비빔밥 41.94 17.89 1.85 48.3 쇠고기구이 44.02 17.34 1.91 49.38 짜장면 30.83 8.86 1.36 43.6 닭튀김/강정 23.48 5.1 1.08 48.13 달걀부침/후라이 18.63 2.44 1.03 54.3
13 햄버거 26.19 4.09 1.23 46.14 볶음밥/오므라이스 21.55 9.92 1.82 61.23 현미밥 18.34 9.53 1.26 55.01 돼지고기볶음 24.13 9.88 1.33 51.99 탄산음료 41.82 7.13 1.85 50.15 샌드위치 40.26 12.35 1.75 51.13 달걀부침/후라이 29.42 3.35 1.3 44.9 돼지고기볶음 23.22 5.41 1.07 49.2 빵(소있음) 18.35 2.9 1.01 55.31
14 돼지고기볶음 25.39 2.74 1.2 47.34 달걀부침/후라이 19.88 8.21 1.68 62.9 비빔밥 17.16 2.69 1.18 56.18 빵(소있음) 23.98 7.29 1.32 53.31 햄버거 39.62 12.85 1.75 51.9 피자 35.67 12.56 1.55 52.68 탄산음료 28.24 3.04 1.25 46.15 맥주 22.85 4.82 1.05 50.26 된장찌개 16.59 2.88 0.92 56.23
15 탄산음료 25.02 2.01 1.18 48.52 빵(소없음) 17.63 7.73 1.49 64.39 닭튀김/강정 17.09 7.19 1.17 57.36 김밥 23.27 7.29 1.28 54.59 돈까스 38.96 17.97 1.72 53.62 빵(소있음) 33.26 9.55 1.45 54.12 김밥 27.5 5.77 1.22 47.37 우유 22 2.83 1.01 51.27 현미밥 14.59 5.51 0.81 57.04
16 비빔밥 24.79 4.18 1.17 49.68 채소죽 16.18 7.22 1.37 65.76 불고기 16.57 7.8 1.14 58.5 탄산음료 21.92 3.81 1.2 55.79 삼겹살구이 35.96 14.13 1.59 55.2 덮밥 32.28 12.57 1.4 55.53 돼지고기볶음 26.68 4.78 1.18 48.55 짜장면 20.56 8.68 0.95 52.22 빵(소없음) 14.53 3.6 0.8 57.84
17 맥주 23.69 2.64 1.12 50.8 빵(소있음) 15.27 5.77 1.29 67.05 아이스크림 16.39 4.77 1.13 59.62 시리얼 20.98 4.68 1.15 56.95 현미밥 31.21 8.45 1.38 56.58 우유 32.23 6.21 1.4 56.93 빵(소있음) 24.87 4.01 1.1 49.65 고구마 20.3 4.48 0.94 53.15 비빔밥 14.45 5.19 0.8 58.64
18 김밥 21.97 3.04 1.03 51.83 우동 14.74 8.77 1.24 68.29 굴비구이 15.74 15.7 1.08 60.71 케잌 20.9 8.52 1.15 58.09 달걀부침/후라이 27.49 6.1 1.21 57.79 과자 28.28 6.68 1.23 58.16 빵(소없음) 22.49 4.4 0.99 50.64 볶음밥/오므라이스 19.46 4.1 0.9 54.05 과자 13.46 2.38 0.74 59.38
19 쇠고기구이 20.03 4.49 0.94 52.78 두유 13.13 10.35 1.11 69.4 삼겹살구이 15.6 5.87 1.07 61.78 요구르트 20.14 5.5 1.11 59.2 돼지고기볶음 27.39 9 1.21 59 돈까스 27.73 8.98 1.21 59.36 만두 22.35 4.97 0.99 51.63 쇠고기구이 18.69 5.52 0.86 54.91 된장국 12.99 1.8 0.72 60.1
20 짜장면 19.76 3.85 0.93 53.71 미역국 12.77 6.15 1.08 70.48 젤리 15.55 7.55 1.07 62.85 샌드위치 19.06 6.59 1.05 60.25 돼지고기가공품 23.94 10.67 1.06 60.06 김밥 27.26 6.08 1.18 60.55 샐러드 21.63 4.13 0.96 52.58 김치찌개 17.92 2.86 0.83 55.73 요구르트 12.88 2.69 0.71 60.81
21 샌드위치 19.17 3.09 0.9 54.61 사과 12.56 5.18 1.06 71.54 케잌 15.39 5.86 1.06 63.9 짜장면 18.33 10.18 1.01 61.25 아이스크림 23.65 5.3 1.04 61.1 달걀부침/후라이 26.09 5.07 1.13 61.68 불고기 20.31 4.72 0.9 53.48 빵(소없음) 17.04 3.19 0.79 56.52 두유 11.84 1.69 0.65 61.47
22 빵(소없음) 19.11 1.81 0.9 55.51 된장국 12.41 2.51 1.05 72.58 떡 14.72 4.6 1.01 64.92 현미밥 17.07 5.8 0.94 62.19 김치찌개 23.18 7.14 1.02 62.13 시리얼 24.86 5.71 1.08 62.76 쇠고기구이 19.68 6.85 0.87 54.35 떡 16.3 3.68 0.75 57.27 달걀 11.36 1.7 0.63 62.1
23 배추김치 18.36 0.68 0.86 56.37 케잌 11.86 1.12 1 73.58 쇠고기구이 13.79 6.52 0.95 65.86 쇠고기구이 17.04 10.95 0.94 63.13 시리얼 21.27 8.52 0.94 63.07 불고기 23.12 11.04 1.01 63.77 김치찌개 19.55 3.33 0.86 55.22 김밥 16.13 3.7 0.74 58.01 삼계탕/닭곰탕 11.23 5.28 0.62 62.72
24 사과 18.21 1.39 0.86 57.23 치즈 10.96 4.88 0.93 74.51 옥수수 13.72 10.3 0.94 66.81 사과 15.15 4.22 0.83 63.96 닭볶음(닭갈비) 20.86 8.69 0.92 63.99 돼지고기가공품 21.73 10.45 0.94 64.71 피자 19.39 5.12 0.86 56.07 과자 15.66 3.45 0.72 58.73 떡 11.14 2.38 0.62 63.33
25 김치찌개 18.2 1.77 0.86 58.09 아이스크림 10.4 7.74 0.88 75.39 덮밥 12.24 5.31 0.84 67.65 삼겹살구이 14.64 4.93 0.8 64.76 요구르트 20.44 5.32 0.9 64.89 스파게티 19.58 6.98 0.85 65.56 고구마 19 6.25 0.84 56.91 샌드위치 14.79 4.36 0.68 59.41 삼겹살구이 11.07 3.64 0.61 63.95
26 고구마 16.08 2.99 0.76 58.84 어패류죽 10.05 6.29 0.85 76.24 육류죽 12.15 5.75 0.83 68.48 돈까스 13.7 5.15 0.75 65.52 떡볶이 19.99 7.96 0.88 65.77 떡볶이 19.39 6.1 0.84 66.41 불고기, 돼지고기 18.8 7.65 0.83 57.75 요구르트 14.22 2.08 0.65 60.07 갈비탕 10.53 5.78 0.58 64.53
27 요구르트 15.31 1.35 0.72 59.57 딸기 9.95 4.1 0.84 77.07 음료 11.87 6.84 0.82 69.3 햄버거 13.61 6.28 0.75 66.27 만두 18.88 6.4 0.83 66.61 맥주 18.39 6.35 0.8 67.21 우유 18.62 3.36 0.82 58.57 달걀 13.61 2.07 0.63 60.7 고등어구이 10.5 3.6 0.58 65.11
28 불고기 15.13 2.45 0.71 60.28 완자전 9.85 9.71 0.83 77.91 빵(소없음) 11.72 4.76 0.81 70.1 초밥 12.45 5.66 0.68 66.95 탕수육 18.78 9.29 0.83 67.43 커피 17.92 3.85 0.78 67.98 배추김치 18.3 1.11 0.81 59.38 샐러드 13.5 2.88 0.62 61.32 볶음밥/오므라이스 10.08 2.97 0.56 65.67
29 돈까스 14.6 2.41 0.69 60.97 떡 8.19 8.37 0.69 78.6 고구마 11.42 8.38 0.79 70.89 돼지고기가공품 12.34 4.28 0.68 67.63 고추튀김 18.61 18.28 0.82 68.26 빵(소없음) 17.43 4.51 0.76 68.74 떡볶이 16.87 3.94 0.75 60.12 현미밥 12.7 4.24 0.59 61.9 비빔국수 9.78 3.21 0.54 66.21
30 샐러드 14.48 1.87 0.68 61.65 소갈비찜 8.08 7.97 0.68 79.28 스파게티 10.87 6.16 0.75 71.64 닭볶음(닭갈비) 11.47 7.48 0.63 68.26 빵(소없음) 18.2 5.04 0.8 69.06 김치찌개 17.23 4.23 0.75 69.49 케잌 16.84 5.6 0.74 60.87 음료 12.64 2.83 0.58 62.49 미역국 9.67 1.22 0.53 66.74