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영양소별 주요급원음식

home 국민영양통계 음식섭취량 영양소별 주요급원음식

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2021
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순위＼연령층 전체 1-2 3-5 6-11 12-18 19-29 30-49 50-64 ≥ 65
식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(Kcal) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 쌀밥 229.27 5.75 12.49 12.49 쌀밥 198.64 24.04 16.32 16.32 쌀밥 216.81 17.94 15.83 15.83 쌀밥 222.78 16.24 12.84 12.84 쌀밥 225.75 20.17 11.5 11.5 쌀밥 208.18 13.86 10.31 10.31 쌀밥 252.06 12.42 13.08 13.08 잡곡밥 250.82 10 13.39 13.39 잡곡밥 399.37 12.16 25.74 25.74
2 잡곡밥 213.19 6.34 11.61 24.1 우유 114.46 15.08 9.4 25.72 잡곡밥 130.33 18.77 9.52 25.35 잡곡밥 205.65 20.17 11.85 24.7 잡곡밥 210.87 18.85 10.74 22.24 잡곡밥 128.98 10.65 6.39 16.69 잡곡밥 132.28 9.02 6.86 19.94 쌀밥 244.95 11.15 13.08 26.47 쌀밥 190.9 9.86 12.3 38.04
3 라면 51.2 2.87 2.79 26.89 잡곡밥 89.65 20.72 7.37 33.09 우유 91.71 11.08 6.7 32.05 우유 66.55 8.27 3.84 28.53 닭튀김/강정 77.56 14.44 3.95 26.19 닭튀김/강정 114.31 19.76 5.66 22.35 라면 60.8 5.36 3.15 23.1 소주 66.59 8.72 3.56 30.03 커피 38.96 1.57 2.51 40.55
4 소주 44.8 3.98 2.44 29.33 과자 42.52 7.37 3.49 36.58 시리얼 49.8 10.28 3.64 35.68 과자 49.74 7.19 2.87 31.4 라면 62.7 9.61 3.19 29.38 라면 78.52 10.37 3.89 26.24 소주 51.92 7.32 2.69 25.79 커피 48.08 2.41 2.57 32.6 고구마 36.15 5.08 2.33 42.88
5 닭튀김/강정 44.74 4.33 2.44 31.77 시리얼 41.71 13.97 3.43 40.01 과자 47.2 6.14 3.45 39.13 닭튀김/강정 49.6 12.21 2.86 34.26 볶음밥/오므라이스 53.29 10.02 2.71 32.1 소주 70.1 14.17 3.47 29.71 닭튀김/강정 48.7 7.41 2.53 28.32 라면 44.05 5.05 2.35 34.95 사과 27.84 2.26 1.79 44.67
6 커피 35.37 1.15 1.93 33.7 요구르트 36.52 6.12 3 43.01 돈까스 31.2 9.45 2.28 41.41 라면 46.36 7.98 2.67 36.93 우유 49.62 5.77 2.53 34.62 햄버거 59.77 10.4 2.96 32.67 커피 46.6 2.26 2.42 30.73 사과 31.94 2.45 1.71 36.65 우유 26.78 2.58 1.73 46.4
7 우유 29.01 1.49 1.58 35.28 볶음밥/오므라이스 28.19 11.15 2.32 45.32 요구르트 28.49 6.96 2.08 43.49 아이스크림 39.55 7.84 2.28 39.21 과자 42.51 7.18 2.17 36.79 삼겹살구이 48.18 9.73 2.39 35.05 맥주 37.94 3.81 1.97 32.7 고구마 30.22 3.72 1.61 38.27 라면 26.73 3.77 1.72 48.12
8 삼겹살구이 28.91 3.01 1.58 36.85 분유 26.26 11.03 2.16 47.48 볶음밥/오므라이스 27.62 7.82 2.02 45.5 볶음밥/오므라이스 33.25 7.76 1.92 41.12 빵(소있음) 37.6 11.43 1.92 38.7 볶음밥/오므라이스 47.64 9.31 2.36 37.41 볶음밥/오므라이스 35.58 4.27 1.85 34.55 달걀부침/후라이 28.98 2.6 1.55 39.82 소주 18.25 3.12 1.18 49.3
9 볶음밥/오므라이스 28.66 2.32 1.56 38.41 육류죽 24.91 10.56 2.05 49.53 달걀부침/후라이 25.3 4.47 1.85 47.35 샌드위치 30.19 9.86 1.74 42.86 탄산음료 33.87 5.33 1.73 40.43 탄산음료 42.45 4.97 2.1 39.51 삼겹살구이 33.93 5.82 1.76 36.31 삼겹살구이 27.93 6.45 1.49 41.31 배추김치 18.05 1.03 1.16 50.46
10 과자 25.74 1.36 1.4 39.82 쇠고기구이 24.04 13.86 1.97 51.5 빵(소있음) 19.95 7.21 1.46 48.81 빵(소없음) 28.95 5.04 1.67 44.53 샌드위치 32.64 13.42 1.66 42.09 샌드위치 39.52 7.98 1.96 41.47 과자 29.71 2.69 1.54 37.85 빵(소있음) 23.83 3.3 1.27 42.58 달걀부침/후라이 18.01 1.64 1.16 51.62
11 달걀부침/후라이 24.58 1.24 1.34 41.16 현미밥 22.95 13.2 1.89 53.39 아이스크림 18.55 3.87 1.35 50.16 달걀부침/후라이 26.4 4.39 1.52 46.06 김밥 32.15 10.46 1.64 43.73 과자 33.92 4.43 1.68 43.15 달걀부침/후라이 25.47 2.22 1.32 39.17 비빔밥 22.59 4.2 1.21 43.79 빵(소있음) 17.17 2.13 1.11 52.73
12 빵(소있음) 23.83 1.85 1.3 42.45 바나나 22.13 6.64 1.82 55.2 사과 18.38 4.61 1.34 51.51 삼겹살구이 24.8 6.42 1.43 47.49 삼겹살구이 31.62 9.27 1.61 45.34 쇠고기구이 33.67 10.6 1.67 44.82 짜장면 24.55 6.58 1.27 40.45 우유 22.09 1.99 1.18 44.96 요구르트 16.93 1.84 1.09 53.82
13 고구마 21.45 2.36 1.17 43.62 떡 18.4 4.99 1.51 56.72 젤리 16.79 5 1.23 52.73 요구르트 22.64 4.73 1.3 48.79 짜장면 31.32 11.4 1.6 46.93 돼지고기볶음 33.07 6.03 1.64 46.45 빵(소없음) 24 3.23 1.25 41.69 닭튀김/강정 19.96 3.56 1.07 46.03 떡 14.71 2.12 0.95 54.77
14 샌드위치 20.58 2.4 1.12 44.74 달걀부침/후라이 18.33 4.99 1.51 58.22 삼겹살구이 15.84 7.35 1.16 53.89 비빔밥 21.86 5.95 1.26 50.05 비빔밥 31.14 9.93 1.59 48.52 비빔밥 30.78 11.43 1.52 47.98 김밥 23.71 3.97 1.23 42.92 빵(소없음) 19.82 2.53 1.06 47.09 김치찌개 14.19 1.66 0.91 55.68
15 비빔밥 20.23 2.19 1.1 45.84 빵(소없음) 17.94 4.33 1.47 59.69 김밥 15.53 5.71 1.13 55.02 돼지고기볶음 21.58 6.63 1.24 51.29 떡볶이 28.94 7.22 1.47 49.99 빵(소있음) 30.05 5.28 1.49 49.46 빵(소있음) 22.84 3.27 1.19 44.11 배추김치 19.34 0.99 1.03 48.12 된장찌개 13.65 1.68 0.88 56.56
16 빵(소없음) 19.71 1.51 1.07 46.92 두유 14.84 13.16 1.22 60.91 쇠고기구이 15.41 6.85 1.13 56.15 빵(소있음) 21.56 4.71 1.24 52.54 현미밥 26.94 5.18 1.37 51.36 김밥 29.1 5.75 1.44 50.91 햄버거 22.65 4.71 1.18 45.28 요구르트 18.94 1.93 1.01 49.13 현미밥 12.95 3.71 0.83 57.39
17 맥주 19.67 1.6 1.07 47.99 갈비구이, 소 14.2 7.84 1.17 62.08 현미밥 15.29 5.54 1.12 57.26 현미밥 21.07 6.91 1.21 53.75 달걀부침/후라이 26.84 4.2 1.37 52.73 피자 27.84 7.91 1.38 52.28 돼지고기볶음 20.99 3.65 1.09 46.37 샌드위치 18.87 3.49 1.01 50.14 달걀 11.87 1.27 0.77 58.16
18 사과 19.64 1.21 1.07 49.06 종실및견과류죽 13.73 1.44 1.13 63.21 빵(소없음) 14.86 3.86 1.09 58.35 시리얼 20.9 3.14 1.2 54.96 아이스크림 24.78 4.62 1.26 53.99 떡볶이 27.41 5.77 1.36 53.64 샐러드 20.91 2.73 1.08 47.45 맥주 17.12 2.88 0.91 51.06 된장국 11.74 1.15 0.76 58.92
19 김밥 19.32 2.41 1.05 50.11 완자전 13.18 8.35 1.08 64.29 닭튀김/강정 14.23 4.5 1.04 59.39 김밥 20.42 5.1 1.18 56.13 돈까스 24.6 10.98 1.25 55.25 덮밥 25.72 7.72 1.27 54.91 탄산음료 20.28 1.88 1.05 48.51 김밥 16.36 2.56 0.87 51.93 두유 11.67 1.23 0.75 59.67
20 햄버거 18.5 2.28 1.01 51.12 사과 12.66 2.97 1.04 65.33 불고기 13.93 4.4 1.02 60.41 빙과류 19.26 2.98 1.11 57.24 돼지고기볶음 23.93 6.13 1.22 56.47 맥주 25.09 4.53 1.24 56.16 고구마 19.46 5.1 1.01 49.52 쇠고기구이 15.95 3.66 0.85 52.78 비빔밥 11.44 2.79 0.74 60.41
21 돼지고기볶음 18.35 1.74 1 52.12 젤리 12.48 6.27 1.03 66.36 케잌 13.41 4.47 0.98 61.39 떡볶이 18.17 8.36 1.05 58.29 햄버거 22.68 7.29 1.16 57.62 우유 24.66 3.45 1.22 57.38 우유 18.77 2.25 0.97 50.49 떡 15.9 3 0.85 53.63 빵(소없음) 11.08 1.82 0.71 61.12
22 요구르트 18.11 1.09 0.99 53.11 우동 11.71 6.2 0.96 67.32 라면 13.11 3.5 0.96 62.34 탄산음료 16.74 2.85 0.97 59.26 케잌 21.28 6.99 1.08 58.7 케잌 23.7 5.63 1.17 58.55 케잌 18.58 3.7 0.96 51.45 볶음밥/오므라이스 15.86 2.72 0.85 54.48 막걸리 10.2 2.16 0.66 61.78
23 탄산음료 17.66 1.22 0.96 54.07 빵(소있음) 11.56 4.54 0.95 68.27 떡 11.57 3.63 0.84 63.19 케잌 16.42 4.51 0.95 60.2 김치찌개 21.18 6.43 1.08 59.78 돈까스 21.81 6.18 1.08 59.63 만두 18.54 3.23 0.96 52.42 김치찌개 15.68 2.05 0.84 55.31 미역국 9.82 1.21 0.63 62.41
24 쇠고기구이 15.77 2.88 0.86 54.93 돈까스 11.2 5.19 0.92 69.19 비빔밥 10.94 6.72 0.8 63.99 짜장면 15.34 6.36 0.88 61.09 요구르트 20.41 4.43 1.04 60.82 달걀부침/후라이 21.57 3.26 1.07 60.7 샌드위치 17.96 3.32 0.93 53.35 과자 15.29 1.93 0.82 56.13 과자 8.95 1.22 0.58 62.99
25 짜장면 15.19 2.61 0.83 55.76 채소죽 10.73 3.96 0.88 70.07 고구마 10.71 4.91 0.78 64.77 돈까스 14.95 4.05 0.86 61.95 시리얼 20.2 5.2 1.03 61.85 커피 20.86 2.89 1.03 61.73 떡볶이 17.51 2.88 0.91 54.26 돼지고기볶음 15.08 2.94 0.81 56.94 삼겹살구이 8.85 2.2 0.57 63.56
26 케잌 15.13 1.63 0.82 56.58 케잌 10.35 0.83 0.85 70.92 샌드위치 10.57 3.18 0.77 65.54 스파게티 13.03 3.98 0.75 62.7 돼지고기가공품 19.06 6.44 0.97 62.82 빵(소없음) 18.81 3.48 0.93 62.66 요구르트 17.16 2.01 0.89 55.15 샐러드 14.06 2.04 0.75 57.69 옥수수 8.49 2.51 0.55 64.1
27 배추김치 14.66 0.49 0.8 57.38 불고기 9.99 0.81 0.82 71.74 쵸컬릿 10.34 5.75 0.76 66.3 햄버거 12.06 4 0.69 63.39 빵(소없음) 18.45 3.73 0.94 63.76 샐러드 18.75 4.39 0.93 63.59 비빔밥 17.01 3.64 0.88 56.03 달걀 13.94 1.42 0.74 58.43 누룽지 8.44 1.62 0.54 64.65
28 김치찌개 14.55 1.22 0.79 58.17 떡국 9.9 4.72 0.81 72.55 옥수수 9.98 5.81 0.73 67.02 사과 10.68 2.41 0.62 64.01 탕수육 18.32 6.53 0.93 64.69 시리얼 18.72 3.58 0.93 64.52 김치찌개 15.74 2.17 0.82 56.85 짜장면 13.25 4.59 0.71 59.14 볶음밥/오므라이스 8.27 2.34 0.53 65.18
29 샐러드 14.46 1.31 0.79 58.96 미역국 9.76 4.01 0.8 73.36 빙과류 9.67 2.77 0.71 67.73 덮밥 10.53 6.29 0.61 64.62 닭볶음(닭갈비) 16.62 5.7 0.85 65.54 아이스크림 17.51 3.46 0.87 65.38 쇠고기구이 15.56 3.94 0.81 57.65 케잌 12.26 3.01 0.65 59.79 국수 8.22 2.21 0.53 65.71
30 떡볶이 14.25 1.92 0.78 59.74 고구마 9.73 4.54 0.8 74.16 장조림, 메추리알 9.4 3.23 0.69 68.42 탕수육 10.17 5.74 0.59 65.2 음료 14.94 3.82 0.76 66.3 스파게티 15.5 4.11 0.77 66.15 사과 15.23 1.92 0.79 58.44 음료 11.88 1.84 0.63 60.43 감 8.03 1.54 0.52 66.23