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영양소별 주요급원음식

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2023
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식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%) 식품 섭취량(μgRAE) 표준오차 비율(%) 누적비율(%)
1 우유 23.29 0.91 5.99 5.99 시리얼 25.06 3.2 6.44 6.44 우유 23.58 1.43 6.07 6.07 시금치나물 26.78 6.54 6.92 6.92
2 시리얼 23.26 2.34 5.99 11.98 우유 24.18 1.35 6.21 12.65 시리얼 20.61 3.5 5.31 11.38 시리얼 25.24 6.75 6.52 13.44
3 시금치나물 18.69 1.85 4.81 16.79 시금치나물 14.95 2.34 3.84 16.49 시금치나물 19.46 2.86 5.01 16.39 우유 20.11 2.54 5.19 18.63
4 상추 13.8 0.96 3.55 20.34 상추 13.88 1.47 3.57 20.06 달걀부침/후라이 13.72 0.9 3.53 19.92 배추김치 18.43 1.3 4.76 23.39
5 달걀부침/후라이 13.68 0.71 3.52 23.86 달걀부침/후라이 13.04 1.2 3.35 23.41 상추 13.47 1.4 3.47 23.39 달걀부침/후라이 15.3 2.08 3.95 27.34
6 배추김치 12.41 0.38 3.19 27.06 배추김치 11.29 0.53 2.9 26.31 배추김치 11.25 0.53 2.9 26.29 상추 14.43 2.6 3.73 31.07
7 장어구이, 양념 8.9 2.46 2.29 29.35 장어구이, 양념 9.86 3.39 2.53 28.84 장어구이, 양념 9.2 4.62 2.37 28.66 수박 11.46 3.06 2.96 34.03
8 닭튀김/강정 8.75 0.92 2.25 31.6 닭튀김/강정 9.67 1.51 2.48 31.33 닭튀김/강정 8.7 1.25 2.24 30.9 된장국 9.36 1.12 2.42 36.45
9 수박 8.61 1.55 2.22 33.82 커피 8.21 0.79 2.11 33.44 수박 8.02 2.2 2.07 32.97 김구이 6.94 0.93 1.79 38.24
10 비빔밥 7.01 0.66 1.8 35.62 비빔밥 8.16 1.16 2.1 35.54 김밥 7.06 1.18 1.82 34.78 비빔밥 6.81 1.57 1.76 40
11 김밥 6.98 0.64 1.8 37.42 수박 8.12 2.45 2.09 37.62 요구르트 6.8 0.6 1.75 36.53 닭튀김/강정 6.42 2.31 1.66 41.65
12 김구이 6.77 0.36 1.74 39.16 김밥 7.64 0.84 1.96 39.58 김구이 6.25 0.49 1.61 38.14 장어구이, 양념 5.53 3.54 1.43 43.08
13 요구르트 6.61 0.47 1.7 40.86 요구르트 7.39 0.86 1.9 41.48 된장국 5.93 0.65 1.53 39.67 열무김치 5.15 0.87 1.33 44.41
14 커피 6.24 0.43 1.61 42.47 김구이 7.19 0.59 1.85 43.33 비빔밥 5.87 0.99 1.51 41.18 볶음밥/오므라이스 5.14 0.91 1.33 45.74
15 된장국 5.85 0.41 1.51 43.97 달걀 5.9 0.57 1.52 44.85 단백질음료 5.84 1.05 1.5 42.69 달걀말이 5.12 1.55 1.32 47.07
16 달걀 5.41 0.32 1.39 45.37 샐러드 5.88 0.73 1.51 46.36 커피 5.61 0.52 1.45 44.13 김밥 5.02 1.14 1.3 48.36
17 샐러드 5.2 0.5 1.34 46.7 단백질음료 5.26 0.76 1.35 47.71 샌드위치 5.48 0.98 1.41 45.54 당근 4.83 1.44 1.25 49.61
18 단백질음료 5.13 0.56 1.32 48.03 샌드위치 5.02 0.81 1.29 49 샐러드 5.39 0.84 1.39 46.93 달걀 4.51 0.63 1.16 50.77
19 샌드위치 4.62 0.55 1.19 49.21 돼지고기 부산물 4.89 2.74 1.26 50.26 달걀 5.26 0.42 1.35 48.28 토마토 4.21 0.72 1.09 51.86
20 달걀말이 4.31 0.48 1.11 50.32 아이스크림 4.71 0.76 1.21 51.47 케잌 4.65 0.61 1.2 49.48 요구르트 4.04 1.15 1.04 52.9
21 볶음밥/오므라이스 4.27 0.31 1.1 51.42 된장국 4.47 0.48 1.15 52.61 당근 4.63 1.35 1.19 50.67 삼겹살구이 3.31 0.88 0.85 53.76
22 아이스크림 4.15 0.41 1.07 52.49 달걀말이 4.46 0.72 1.15 53.76 토마토 4.38 0.65 1.13 51.8 돼지고기볶음 3.28 0.52 0.85 54.6
23 케잌 4.07 0.41 1.05 53.54 스파게티 4.19 0.77 1.08 54.84 볶음밥/오므라이스 4.34 0.51 1.12 52.92 삶은꼴뚜기 3.25 3.27 0.84 55.44
24 당근 3.97 0.71 1.02 54.56 케잌 4.06 0.54 1.04 55.88 스파게티 4.34 0.88 1.12 54.04 달걀찜 3.25 0.59 0.84 56.28
25 토마토 3.79 0.38 0.98 55.53 볶음밥/오므라이스 3.88 0.4 1 56.88 아이스크림 3.96 0.55 1.02 55.06 김치찌개 3.2 0.4 0.83 57.11
26 스파게티 3.76 0.51 0.97 56.5 열무김치 3.58 0.58 0.92 57.8 달걀말이 3.84 0.57 0.99 56.05 아이스크림 3.12 0.7 0.8 57.91
27 열무김치 3.73 0.34 0.96 57.46 떡볶이 3.5 0.5 0.9 58.7 떡볶이 3.75 0.52 0.97 57.01 고구마 3.08 0.68 0.8 58.71
28 돼지고기 부산물 3.25 1.28 0.84 58.3 라면 3.48 0.46 0.9 59.59 달걀찜 3.45 0.58 0.89 57.9 단백질음료 2.97 0.95 0.77 59.48
29 떡볶이 3.18 0.32 0.82 59.12 토마토 3.08 0.53 0.79 60.38 열무김치 3.34 0.45 0.86 58.76 겉절이,시금치 2.93 2.93 0.76 60.24
30 달걀찜 3.04 0.35 0.78 59.9 당근 3.01 0.77 0.77 61.15 돼지고기볶음 3.05 0.38 0.79 59.55 고추장 2.86 0.45 0.74 60.97